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Wie erkennt man Ausreden?

Gefragt von: Frau Dr. Emine Walter B.A.  |  Letzte Aktualisierung: 28. Januar 2026
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Ausreden erkennt man oft an unglaubwürdigen, zu kreativen oder vagen Geschichten, die mangelnder Konsequenz, fehlender Verantwortung und einer unklaren Körpersprache (wie nervöses Verhalten oder mangelnder Blickkontakt) einhergehen, sowie an einem schlechten Gefühl bei der Person selbst, die die Ausrede erfindet, da sie oft Scham oder schlechtes Gewissen verspürt, wenn die Wahrheit nicht gesagt wird.

Woran erkennt man, ob jemand eine Ausrede benutzt?

Man kann es so sehen, dass eine Ausrede dazu dient, Konsequenzen zu vermeiden. Man muss nichts wiedergutmachen, wenn man nicht selbst schuld ist. Eine Begründung oder Erklärung hingegen bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und die Notwendigkeit zu erkennen, die Sache in Ordnung zu bringen.

Sind Ausreden lügen?

Ausreden sind nicht (immer) Lügen

Da gibt's das Phänomen, dass wir uns selbst Ausreden erzählen, um uns besser zu fühlen. Oder das Phänomen, dass wir anderen Ausreden erzählen, damit sie besser über uns denken." Allerdings beinhaltet der Begriff Ausrede auch Formen von Lüge.

Welche Psychologie steckt hinter Ausreden?

Ausreden zielen darauf ab, den Fokus von Problemen, die unser Selbstbild betreffen, auf weniger wichtige Aspekte zu lenken . Beispiel: Jemand fragt dich, warum du die Prüfung nicht bestanden hast. Daraufhin entstehen Angst und Scham.

Warum suche ich immer Ausreden?

Ausreden nehmen zu, seit es Handys gibt

Oft fürchten wir, dass uns das eher Ablehnung denn Wohlwollen einbringt. Also biegen wir uns die Wahrheit zurecht und machen uns das Leben auf diese Weise ein bisschen bequemer. Denn Ausreden vermeiden Konflikte oder lästige Nachfragen.

6 Anzeichen, dass sie kein Interesse an dir hat

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Warum suche ich ständig nach Ausreden?

Wir erfinden Ausreden , um uns vor unseren Ängsten zu schützen . Wir erfinden Ausreden, um die Grenzen unserer Komfortzone nicht zu erkunden. Wir erfinden Ausreden, um zu rechtfertigen, wenn wir unsere Versprechen nicht einhalten. Wir erfinden Ausreden, um nicht mehr über uns selbst zu erfahren, was uns unangenehm sein könnte.

Wie nennt man Menschen, die einen nie Ausreden lassen?

Manterrupting: 7 Tipps gegen das Unterbrochen werden. Sie redet, er unterbricht: Manterrupting heißt das, wenn Männer Frauen ins Wort fallen und nicht ausreden lassen. Das Phänomen begegnet Frauen immer wieder im Alltag und Job.

Was für ein Mensch erfindet Ausreden?

Ziellosigkeit

Wer Ausreden erfindet, wirkt oft faul, uninspiriert und apathisch . Wahrscheinlicher ist jedoch, dass er seine Bestimmung noch nicht gefunden hat.

Welche Krankheiten als Ausrede?

Glaubwürdige Ausreden für das Fehlen im Job: Ideen

  • Psychische Probleme. Niemand kann nachvollziehen, wie es Ihnen psychisch geht. ...
  • Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind weit verbreitet. ...
  • Kopfschmerzen oder Migräne. ...
  • Tinnitus. ...
  • Erkältung oder Grippe. ...
  • Magen-Darm-Beschwerden. ...
  • Ein chirurgischer Eingriff. ...
  • Unfälle oder Verletzungen.

Wie nennt man Menschen, die für alles eine Ausrede haben?

Die histrionische Persönlichkeitsstörungführt dazu, dass sich betroffene Personen im Sozialkontakt häufig unangemessen, aufreizend bzw. sexuell provokativ verhalten.

Wie verhalten sich unehrliche Menschen?

Unehrliche Menschen wissen häufig ganz genau, was sie sagen müssen, um auf eine bestimmte Art und Weise wahrgenommen zu werden. Sie können sich gut ausdrücken, machen vielleicht das eine oder andere Kompliment, um von ihrer Lüge (oder zumindest ihrer Interpretation der Wahrheit) abzulenken.

Warum ist es höflich, jemanden ausreden zu lassen?

Wenn uns jemand nicht ausreden lässt, spiegelt er uns nämlich etwas wider – unser eigenes Auftreten. Denn wir müssen erst ausstrahlen, dass es in Ordnung ist, uns unterbrechen zu lassen. Und das hat etwas mit Selbstliebe und Selbstrespekt zu tun.

Welche Persönlichkeitsstörung steckt hinter Lügen?

Begriffsgeschichte. Mit dem Begriff Pseudologia phantastica („Lügensucht“) bezeichnet die Psychiatrie seit Anton Delbrück (1891) den Drang zum krankhaften Lügen und Übertreiben. Häufiger wird heute der Begriff pathologisches Lügen verwendet.

Wenn jemand ständig Ausreden erfindet?

Sie können ihnen mitteilen, dass Ihnen aufgefallen ist, dass sich dies zu einem Muster entwickelt hat, und Ihre Besorgnis um ihr Wohlbefinden ausdrücken, sofern dies im Kontext angebracht ist . Sie können auch fragen, ob Sie ihnen irgendwie helfen können, das zu erreichen, wofür sie Ausreden erfinden, um eine für alle tragbare Lösung zu finden.

Warum erfinden Menschen Ausreden?

Die kleinen Alltagslügen und Ausreden sind ein Schmiermittel des gesellschaftlichen Miteinanders, eine Sozialtechnik im Dienste der Harmonie. Wir erfinden das ganze Jahr über Ausreden, um Konflikte zu vermeiden, Versäumnisse zu entschuldigen oder Gefühle nicht zu verletzen.

Welche Ausreden gibt es, um sich nicht zu treffen?

Gute Ausreden, um ein Treffen abzusagen, sind oft familiäre Notfälle, plötzliche Krankheit (Migräne, Magen-Darm), unerwartete berufliche Probleme oder einfach Ehrlichkeit wie „Ich brauche heute einfach Zeit für mich“; wichtig ist, glaubwürdig zu bleiben, Empathie zu zeigen und idealerweise einen Alternativvorschlag zu machen, um nicht unzuverlässig zu wirken, wie 89.0 RTL und Praxistipps FOCUS betonen. 

Welche Ausreden sind gute und einfache?

Gute Ausreden sind glaubwürdig, spezifisch und bieten idealerweise eine Lösung oder Alternative an, wie z.B. familiäre Notfälle (Tierarzt, Kinderkrankheit), technische Probleme (Drucker streikt), unerwartete Ereignisse (länger dauerndes Vorgespräch) oder klassische "Krankheiten" (Magen-Darm, Migräne). Wichtig ist, sie nicht zu oft zu verwenden, um die Glaubwürdigkeit zu wahren, und sie kurz und prägnant zu halten.
 

Welche lustigen Krankheitsgründe gibt es?

Schmunzeln ist daher fehl am Platz, überraschtes Staunen ist bei diesen Erkrankungen aber kaum zu vermeiden.

  • Trimethylaminurie: Riechen wie ein Fisch. ...
  • Werner-Syndrom: Älter aussehen als man ist. ...
  • Fremdsprachen-Akzent-Syndrom: Plötzlich anders sprechen. ...
  • Eigenbrauer-Syndrom: Betrunken ohne Alkohol.

Welche sind die besten Notlügen?

Wir haben zehn dieser Notlügen gesammelt.

  1. Wir rufen Sie zurück. Aber niemand hat gesagt wann. ...
  2. Bis Freitag sind wir fertig. ...
  3. Das hab ich selbst zuhause auch. ...
  4. Das muss ich bestellen. ...
  5. Wir kommen morgen früh gleich zu Ihnen. ...
  6. Das waren nicht wir. ...
  7. Das geht schnell. ...
  8. Jetzt müsste es funktionieren.

Wie reagiert man auf Ausreden?

Ich behandle die Ausreden normalerweise einfach so, als wären sie ehrlich und antworte entsprechend, einschließlich Fragen und Kommentare zu ihren Ausreden, die sie gegeben haben, damit sie wissen, dass ich mich für das interessiere, was sie sagen, und für sie.

Sind Ausreden und Lügen das Gleiche?

Eine Ausrede bedeute, die Unwahrheit in alltäglichen Dingen zu sagen, um nicht unhöflich zu sein oder sich nicht in Verlegenheit zu bringen. Lügen hingegen seien eine gezielte und bewusste Täuschung.

Was sind die lustigsten Ausreden?

Das sind die lustigsten Ausreden für jede Gelegenheit

  • "Tut mir leid, die Straße war heute länger..."
  • "Mein Hubschrauber musste zur Inspektion."
  • "Die Straßenbahn hatte einen Platten."
  • "Der Zug hat sich verfahren und ewig die Haltestelle nicht gefunden."
  • "Ich bin nicht zu spät, du bist zu früh!

Warum reden manche Menschen nicht viel?

Menschen reden wenig, weil sie introvertiert sind, sich schüchtern oder ängstlich fühlen (z.B. vor negativen Reaktionen), Schwierigkeiten haben, ihre Gedanken zu formulieren, oder weil sie Smalltalk vermeiden, aber auch aufgrund von psychischen Belastungen wie Depressionen oder Mutismus. Es kann auch einfach daran liegen, dass sie keinen Mehrwert sehen, gerade nicht reden wollen, sich zurücknehmen oder körperliche Ursachen wie Hörprobleme vorliegen.
 

Wie nennt man einen Menschen, der nur über sich redet?

Heute meint Egozentrismus einen ständigen Fokus auf die eigenen Gefühle und Gedanken und Empathielosigkeit anderen Menschen gegenüber. Häufig geht Egozentrismus auch mit Narzissmus einher. Man bezeichnet Egozentrismus als die Unfähigkeit, einen anderen Standpunkt als den eigenen einzunehmen.

Warum fallen manche Menschen einem ins Wort?

Dass manche Menschen dazu tendieren, anderen ständig ins Wort zu fallen, kann unterschiedliche Gründe haben. Laut dem Kommunikationscoach Jörg Abromeit kann es zum Beispiel daran liegen, dass jemand sehr egozentrisch oder dominant ist und sich selbst am allerliebsten reden hört.