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Wie wird man auf ADHS getestet?

Gefragt von: Ottmar Hoffmann  |  Letzte Aktualisierung: 1. März 2026
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ADHS wird durch eine umfassende klinische Untersuchung diagnostiziert, die eine detaillierte Anamnese (Krankengeschichte) über die gesamte Lebensspanne, Befragungen von Bezugspersonen (Eltern, Lehrer), psychologische Tests (Intelligenz, Aufmerksamkeit, komorbide Störungen) und Verhaltensbeobachtungen umfasst, um Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität zu bewerten und andere Ursachen auszuschließen (z.B. durch körperliche Untersuchungen oder EEG). Es gibt keinen einzelnen Test, der ADHS beweist; es ist eine klinische Diagnose basierend auf Kriterien wie dem ICD-10/11.

Wie kann man sich auf ADHS testen lassen?

Um sich auf ADHS testen zu lassen, wenden Sie sich an einen Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie oder Neurologie (bei Erwachsenen) oder einen spezialisierten Kinder- und Jugendpsychiater (bei Kindern/Jugendlichen). Der erste Schritt ist oft der Hausarzt, der eine Überweisung ausstellt, aber eine gesicherte Diagnose kann nur ein Spezialist stellen, basierend auf Interviews, Fragebögen (Selbst- und Fremdbeurteilung) und einer umfassenden Anamnese, die Symptome seit der Kindheit erfasst. Sie finden Spezialisten über die Website des Zentralen ADHS-Netzes.
 

Wie lässt man sich eigentlich auf ADHS testen?

Eine medizinische, körperliche oder neurokognitive Untersuchung klärt, ob Sie oder Ihr Kind die Kriterien für ADHS-Symptome wie Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit oder Impulsivität erfüllen. Die Dokumentation der Symptome mithilfe von Bewertungsskalen und anderen Informationsquellen stellt sicher, dass Sie oder Ihr Kind standardisierte Kriterien erfüllen.

Wie wird ADHS getestet Erwachsene?

Die ADHS-Diagnose bei Erwachsenen erfolgt durch eine umfassende neuropsychiatrische Abklärung, die eine ausführliche Krankengeschichte (Anamnese) mit Fokus auf Kindheitssymptome (vor 12. Lebensjahr), standardisierte Fragebögen (wie ASRS, Wender-Utah-Scale), klinische Interviews (z.B. DIVA), neuropsychologische Tests und den Ausschluss anderer Erkrankungen durch körperliche Untersuchungen (Schilddrüse, EKG) umfasst. Fachärzte für Psychiatrie/Psychotherapie, Neurologen oder Psychotherapeuten sind die richtigen Ansprechpartner, da eine reine Online-Selbstdiagnose nicht ausreicht.
 

Was kostet ein ADHS-Test für Erwachsene?

Was kostet die ADHS-Diagnostik? Die Kosten der ADHS-Diagnostik belaufen sich auf 531,24 Euro und richten sich nach der der aktuell gültigen Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).

ADHS als Erwachsener – So erkennst du die Anzeichen! | Studio Q

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Kann ich mich beim Hausarzt auf ADHS testen lassen?

In Einzelfällen haben sich auch andere Ärzte, z.B. Fachärzte für Allgemeinmedizin, in der Diagnose von ADHS fortgebildet und können wichtige Ansprechpartner sein.

Warum sind ADHS-Diagnostiken so teuer?

Denn die Wahrheit ist: Eine ADHS-Diagnostik ist nicht nur ein einmaliger Termin. Es handelt sich um einen detaillierten, mehrstufigen Prozess, der ein Team von geschulten Fachkräften, stundenlange Expertenberatung und ein tiefes Engagement für das Verständnis des gesamten Menschen erfordert.

Was besagt die 20-Minuten-Regel bei ADHS?

Was ist die 20-Minuten-Regel bei ADHS? Es handelt sich um eine Strategie, Aufgaben in überschaubaren 20-Minuten-Abschnitten zu beginnen, um Überforderung zu vermeiden .

Wie weiß ich, ob ich ADHS habe?

Um herauszufinden, ob Sie ADHS haben, erkennen Sie erste Anzeichen an Unaufmerksamkeit, Impulsivität und innerer/äußerer Unruhe (Hyperaktivität), aber nur ein Facharzt (Psychiater/Neurologe) kann eine gesicherte Diagnose stellen, oft nach Ausschluss anderer Ursachen und mithilfe von Online-Tests als ersten Schritt. 

Wie stellen Ärzte fest, ob jemand ADHS hat?

ADHS wird diagnostiziert , wenn ein Kind unter 16 Jahren mindestens sechs Symptome von Unaufmerksamkeit (bei älteren Jugendlichen mindestens fünf) über einen Zeitraum von mindestens sechs aufeinanderfolgenden Monaten aufweist, jedoch keine Anzeichen von Hyperaktivität oder Impulsivität zeigt . Zu den Symptomen gehören: Konzentrationsschwierigkeiten (leichte Ablenkbarkeit), Vermeidung längerer geistiger Aufgaben (wie z. B. Hausaufgaben).

Was besagt die 30%-Regel bei ADHS?

Die 30er-Regel hilft dabei, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen. Menschen mit ADHS neigen dazu, den Zeitaufwand für Dinge zu unter- oder überschätzen, was zu Frustration führt. So funktioniert die 30er-Regel: Rechnen Sie für alles 30 % mehr Zeit ein – wenn Sie beispielsweise denken, etwas dauert 10 Minuten, planen Sie lieber 13 Minuten ein.

Kann ein Hausarzt ADHS diagnostizieren?

Hausärzte und Pflegefachkräfte können ebenfalls in der Diagnose von ADHS geschult sein . Es ist wichtig, Überweisungswege zu diesen auf ADHS spezialisierten Fachkräften zu haben. Eine medizinische Untersuchung dient dazu, andere Ursachen der Symptome auszuschließen und eventuell damit verbundene Störungen zu identifizieren, die ebenfalls Abklärung, Intervention und Unterstützung erfordern.

Kann man ADHS online testen?

Der obige ADHS-Selbsttest ist ein kostenloser Online-Test für Erwachsene. Der Test besteht aus einer Reihe von Fragen, die die typischen Symptome von ADHS, also Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität, abdecken.

Welche 3 ADHS-Typen gibt es?

ADHS wird nach dem DSM-5 in drei Präsentationsformen unterteilt: den vorwiegend unaufmerksamen Typ (eher verträumt, "Träumerchen"), den vorwiegend hyperaktiv-impulsiven Typ (eher "Zappelphilipp", „extrovertiert“) und den kombinierten Typ (alle Symptome in etwa gleich stark ausgeprägt). Während die ersten beiden nur ein dominantes Symptom zeigen, sind beim kombinierten Typ Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gleichermaßen präsent. Eine weitere Unterscheidung wird manchmal nach Verhalten getroffen: extrovertiert (hyperaktiv), introvertiert (hypoaktiv/ruhig) und strukturiert. 

Was besagt die 1-3-5-Regel bei ADHS?

Die 1/3/5-Regel ist eine Strategie zur Aufgabenpriorisierung, die sich ideal für Menschen mit ADHS eignet: Wählen Sie für den Tag eine große, wichtige Aufgabe, drei mittelgroße Aufgaben und fünf kleinere, schnell zu erledigende Aufgaben . So vermeiden Sie Überlastung und können gleichzeitig verschiedene Aufgaben angehen.

Welche Fragen werden beim ADHS-Test gestellt?

Für die ADHS-Diagnostik gibt es spezielle Fragebögen für Kinder (z.B. Connorsbogen, HASE-WURS) und Erwachsene (z.B. ASRS-Screening, Kölner ADHS-Test (KATE), Wender-Utah-Rating-Scale), die Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität erfassen und oft von Eltern, Lehrern oder den Betroffenen selbst ausgefüllt werden, um einen ersten Verdacht zu klären, aber eine klinische Diagnose nicht ersetzen können.
 

Wie läuft eine ADHS-Testung ab?

Eine ADHS-Testung ist ein mehrstufiger Prozess mit ausführlichen Gesprächen (Anamnese), standardisierten Fragebögen (Selbst- und Fremdauskunft), psychologischen Tests zur Konzentration/Impulsivität und Verhaltensbeobachtungen, um Symptome über die Lebensspanne zu erfassen und körperliche Ursachen auszuschließen, wobei oft mehrere Sitzungen nötig sind. Ziel ist die Diagnose nach internationaler Klassifikation (ICD), basierend auf Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität.
 

Was sind die drei wichtigsten Anzeichen von ADHS?

Symptome von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung)

Dazu gehören die Fähigkeit einer Person, auf Dinge zu achten (Unaufmerksamkeit), ein hohes Energieniveau (Hyperaktivität) und die Fähigkeit, ihre Impulse zu kontrollieren (Impulsivität) .

Was ist eine stille ADHS?

Die Betroffenen sind unkonzentriert bei Routineaufgaben und im Alltag, sie können ihre Daueraufmerksamkeit nicht aufrecht halten, ermüden und langweilen sich schnell. Sie haben alle eine diskrete motorische Unruhe, sind immer mit den Händen oder Füßen in Bewegung, aber dabei weniger auffällig als die Hyperaktiven.

Warum mögen Menschen mit ADHS Druck?

Im Alltag, bei geringer Reizintensität, produziert das Gehirn von Menschen mit ADHS in der Regel nicht genügend Dopamin, um die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten. Unter akutem Stress, beispielsweise vor einer wichtigen Abgabefrist, kann der Dopaminspiegel jedoch so stark ansteigen, dass die Konzentration vorübergehend gesteigert wird . Dieser „Deadline-Effekt“ ist bei Menschen mit ADHS gut dokumentiert.

Was sollte bei ADHS vermieden werden?

Ernährungsumstellung bei ADHS in zwei Phasen

Über einen Zeitraum von vier Wochen (Auslassphase) werden sämtliche potenziell problematischen Lebensmittel komplett ausgelassen: Kuhmilch und Kuhmilchprodukte, Ei, Fisch, Soja, Nüsse, glutenhaltiges Getreide sowie jegliche Art von Zusatzstoffen.

Was ist die 54321-Methode zur Diagnose von ADHS?

Was ist die 54321-Methode? Die 54321-Methode (oder 5-4-3-2-1-Methode) ist eine Erdungsübung zur Bewältigung von akutem Stress und zur Reduzierung von Angstzuständen. Dabei geht es darum, fünf Dinge zu identifizieren, die man sehen kann, vier Dinge, die man berühren kann, drei Dinge, die man hören kann, zwei Dinge, die man riechen kann, und ein Ding, das man schmecken kann.

Welche Ärzte machen ADHS-Tests?

Geeignete Ansprechpartner sind ärztliche oder psychologische Psychotherapeuten sowie Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie, für psychosomatische Medizin oder für Neurologie. Außerdem gibt es Spezialambulanzen für Erwachsene mit ADHS. Die Diagnostik wird in der Regel ambulant durchgeführt.

Warum gibt es heutzutage so viele ADHS-Fälle?

Das führt uns zum Hauptgrund für die steigende Zahl von ADHS-Diagnosen: das gestiegene Bewusstsein. Die Menschen wissen heute mehr über ADHS als je zuvor . Sie wissen, was es ist und dass es sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen häufig vorkommt.

Was besagt die 30%-Regel bei ADHS?

Die 30%-Regel schätzt die Verzögerung ein, die Menschen mit ADHS in der Entwicklung ihrer exekutiven Funktionen im Vergleich zu Gleichaltrigen erfahren können . Sie besagt, dass Menschen mit ADHS etwa 30 % hinter Gleichaltrigen ohne diese Erkrankung zurückliegen.