Zum Inhalt springen

Was ist eine vollmassage?

Gefragt von: Moritz Hummel  |  Letzte Aktualisierung: 29. August 2022
sternezahl: 4.3/5 (7 sternebewertungen)

Bei einer Vollmassage werden fast alle Körperteile massiert. Dies schließt gewöhnlich Füße, Beine, Arme, Hände, Rücken, Schultern und Nacken ein. Die Massage kann auf die Brust, den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden. Bei der Teilmassage wird nur ein Körperteil massiert.

Was wird bei einer Ganzkörpermassage alles gemacht?

Ihr Körper wird zuerst in Bauch-, danach in Rückenlage von unten nach oben mit warmem Öl massiert. Dabei widmet sich der Masseur von den Zehen über Beine, Körpermitte und Rücken, bis zu den Armen, Schultern und dem Nacken nacheinander jedem einzelnen Körperteil.

Wie lange dauert eine gute Massage?

Krankengymnastik: 15 - 25 Minuten. Massage: 15 - 20 Minuten. Manuelle Lymphdrainage: 30, 45 oder 60 Minuten - je nach Ihrer Verordnung. Manuelle Therapie: 15 - 25 Minuten.

Wie läuft eine Thai Ganzkörpermassage ab?

Die Massage beginnt an den Füßen und geht dann weiter über Beine, Bauch, Seiten, Arme, Rücken, Kopf und Gesicht. Hierbei sollen durch dynamische Bearbeitung die 10 Energielinien des Körpers angeregt werden. Dabei kann die massierende Person Hände, Daumen, Ellenbogen, Knie und Füße einsetzen.

Ist man bei einer Thaimassage angezogen?

Auch die Behandlungsmethoden der Thai-Massage unterscheiden sich von denen der klassischen Massage. Statt Streichung und Kneten von Haut wird eher mit Dehn- und Drucktechniken gearbeitet. Der Massierte bleibt während der Behandlung bekleidet, Massageöle kommen nicht zum Einsatz.

Leck sie um den Verstand!

24 verwandte Fragen gefunden

Was zieht man zur Massage im Hotel an?

Dresscode: gemütlich

Wer in einem Wellness-Hotel mit vier bis fünf Sternen eincheckt, wird auf seinem Zimmer üblicherweise einen Bademantel, Hausschuhe und Saunatücher für den entspannten Spa-Besuch vorfinden. Massagen genießt man in der Regel unbekleidet, aber mit Handtüchern bedeckt.

Was versteht man unter einer Ganzkörpermassage?

Unter einer Ganzkörpermassage versteht man die Massage sämtlicher Körperregionen. Es können diverse Techniken und Griffe zur Anwendung kommen. Diese Massage bildet die Grundlage für viele Massageformen. Die Anwendungsgebiete der Ganzkörpermassage sind somit sehr vielfältig, ebenso die entsprechenden Effekte.

Warum tut massieren weh?

Mit den Fingern wird dabei ein starker Druck auf die Muskelstränge und die Sehnen ausgeübt, was Verspannungen im Körper lösen soll. Je stärker der Druck, desto eher kann eine solche Massage auch schmerzhaft sein.

Wie verhält man sich bei einer Massage?

Während der Massage bist Du stets abgedeckt. Es werden nur die Körperbereiche aufgedeckt die gerade massiert werden. Deine Intimsphäre ist während der Massage immer gewahrt. Während der Massage kann sich das eine oder andere Gespräch ergeben.

Wann darf man sich nicht massieren lassen?

Entzündungen: Liegt eine Entzündung vor, sollte im betroffenen Gebiet nicht massiert werden. Das kann unter anderem bei einer frischen Wunde oder bei Gefäßerkrankungen der Fall sein. Schlechter allgemeiner Gesundheitszustand: Schwerwiegende Erkrankungen sind ebenfalls häufige Kontraindikationen für Massagen.

Sollte man sich vor einer Massage rasieren?

Nicht rasieren ist auch gut.

„Kein Rasieren für ein paar Tage oder sogar ein paar Wochen ist nicht problematisch. Für mich spielt es keine Rolle.”

Wie oft Massage im Monat?

Wenn Sie für einen Wettkampf trainieren oder intensive Workouts durchführen sollten Sie mehrmals die Woche zur Massage gehen um die Muskeln und Gelenke geschmeidig zu halten. Während weniger intensiven Trainingsperioden kann man wieder zu einem zwei wöchentlichen Rhythmus oder zu monatlichen Massagen zurück kehren.

Was ist an Thaimassage gefährlich?

Zum Beispiel halten die Ärzte des Thailändischen Roten Kreuzes das minutenlange Drücken auf die Hauptschlagader am Bein und das plötzliche Loslassen für gefährlich, da es eine Blutgerinnung, vor allem bei älteren Patienten, verursachen kann.

Ist zu viel Massage schädlich?

Studie Nur häufiges Massieren hilft bei Nackenschmerzen. Schmerzt der Nacken, erhoffen sich Betroffene oft Hilfe von einer Massage. Ob die wirklich nutzt, ist jedoch fraglich. Eine kleine US-Studie kommt nun zu dem Schluss: Viel Massage muss es sein - mindestens 60 Minuten am Stück, mehrmals die Woche.

Wie viel Trinkgeld bei Massage?

Im Endeffekt hilft Ihr Tipp dem Endeffekt Ihres Massagetherapeuten - diese zählen auf Trinkgelder als Einkommen. Die "Standard-Hospitality-Rate" für ein Trinkgeld für Massagen beträgt 10-15 Prozent. Zum Beispiel, wenn eine Massage oder Körperbehandlung 35,00€ kostet, wäre ein Trinkgeld von 10-15 Prozent 5,00€.

Was trägt man im Spa Bereich?

Der Wellness-Dresscode

Um dies zu vermeiden, stellen die meisten Hotels bereits auf dem Zimmer Bademantel, Saunatücher und Badeschlappen zur Verfügung. Damit ist man für jede Situation bestens gerüstet. Im Wellnessbereich selbst gilt kein besonderer Dresscode, üblich sind Schwimmbekleidung und Bademantel.

Wie geht man in den Spa Bereich im Hotel?

Wenn Sie sich auf dem direkten Weg in den Wellness-Bereich Ihres Hotels befinden, ist ein Bademantel vollkommen in Ordnung. In einigen Hotels sind die Aufzüge sogar so programmiert, dass Gäste, welche die Spa-Ebene gedrückt haben, direkt und ohne Zwischenstopp dorthin gefahren werden.

Wie oft im Monat Thai Massage?

Für den optimalen Erfolg wird empfohlen, mindestens zweimal im Monat eine traditionelle Thaimassage zu genießen, jedoch keinesfalls öfter als zweimal die Woche.

Ist eine Thaimassage schmerzhaft?

Aufgrund der Anpassungsfähigkeit der Traditionellen Thai Massage kann individuell und gezielt auf Ihre Beschwerden eingegangen werden. Die ersten Anwendungen können eventuell bis zur einsetzenden, wohltuenden Entspannung auch schmerzhaft sein.

Was ist der Unterschied zwischen Thai Massage und normaler Massage?

Sind bei den klassischen Massagen das Reiben und Kneten der Haut wesentliche Elemente, so werden bei der Traditionellen Thai-Massage lokale Punkte massiert, die vermittels der Fernwirkung auch innere, bzw. entfernt liegende Organe positiv beeinflussen können.

Sind regelmäßige Massagen gesund?

Regelmässige Massagen haben einen positiven Einfluss auf das allgemeine Körperbewusstsein, regen den Stoffwechsel und das Immunsystem an.

Wie erkennt man eine gute Thai Massage?

In der Regel gehört die gute Thai Massagen zu den Ganzkörpermassagen, charakteristischer Bestandteil ist fast immer das „Walken“. Dabei übt die Masseurin mit ihrem Handballen einen sanften Druck aus. Darüber hinaus gehören Dehn- und Streckübungen immer zu einer Thai-Massage.

Was passiert mit dem Körper nach einer Massage?

Massagen: entspannend und schmerzlindernd

Blutdruck und Puls sinken, der Zellstoffwechsel wird angeregt. Eine Massage wirkt unmittelbar entspannend. Durch das Massieren können zudem Verhärtungen und Verklebungen der Muskeln gelöst werden, Schmerzlinderung tritt ein.

Warum soll man nach der Massage viel trinken?

Trinken Sie reichlich Wasser nach Ihrer Behandlung. Dies verhindert Austrocknung, Wasserverlust, reduziert Müdigkeit und begünstigt so die Entgiftung des Körpers. Vermeiden Sie, in den nächsten zwölf Stunden Alkoholische und koffeinhaltige Getränke , da diese diuretische Eigenschaften haben.

Bei welchen Krankheiten keine Massage?

Eine Klassische Massage / Sportmassage darf bei folgenden Beschwerden, Symptomen und/ oder Krankheiten nicht durchgeführt werden: akute Thrombose. arterielle Durchblutungsstörungen, periphere arterielle Verschlusskrankheit.