Ist nächtliches Herzrasen gefährlich?
Gefragt von: Frau Prof. Dr. Henri Weiss B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 25. Januar 2026sternezahl: 4.1/5 (26 sternebewertungen)
Nächtliches Herzrasen ist nicht automatisch gefährlich, kann aber ein wichtiges Warnsignal sein, besonders wenn es häufig, stark oder mit Symptomen wie Schwindel, Atemnot, Brustschmerzen oder Übelkeit einhergeht – dann sollte sofort ärztliche Hilfe (Notruf 112) gesucht werden, da es auf ernste Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen, Schilddrüsenüberfunktion, Schlafapnoe) hinweisen kann. Harmlosere Ursachen sind Stress, Angst, Koffein oder Schlafstörungen, doch eine ärztliche Abklärung ist wichtig, um ernsthafte Grunderkrankungen auszuschließen, wie diese Quelle und diese Quelle betonen.
Was tun gegen Herzrasen in der Nacht?
Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus: Nächtlichem Herzrasen kann entgegengewirkt werden, indem konstante Schlafens- und Aufwachzeiten eingehalten werden – bestenfalls auch an Wochenenden und Feiertagen. Dadurch entwickelt der Körper eine Routine, die wiederum dazu beiträgt, die Herzfrequenz zu regulieren.
Wie lange darf man Herzrasen haben?
Herzrasen (Tachykardie) kann von wenigen Sekunden bis zu mehreren Stunden dauern, wobei harmlose Episoden oft schnell wieder verschwinden, aber auch längere Anfälle möglich sind, besonders bei Vorhofflimmern, die bis zu 48 Stunden oder länger anhalten können. Es ist wichtig, sofort einen Arzt zu rufen (Notruf 112), wenn das Herzrasen von Brustschmerzen, Atemnot, starkem Schwindel oder Ohnmacht begleitet wird, da dies ein medizinischer Notfall sein kann, auch wenn harmlose Ursachen wahrscheinlicher sind.
Was bedeutet es, wenn ich im Liegen ein Herzrasen höre?
Herzrasen im Liegen (Palpitationen) kann durch Stress, Panikattacken, Koffein, Alkohol oder Hormonschwankungen ausgelöst werden, tritt aber auch bei Herzrhythmusstörungen (z.B. Extrasystolen, Vorhofflimmern) oder Schilddrüsenüberfunktion auf, besonders in Ruhe, wenn das Herz stärker spürbar ist. Da die Ursachen von harmlos bis ernsthaft reichen, sollte bei wiederkehrendem Herzrasen, insbesondere wenn es länger als 30 Sekunden anhält oder unregelmäßig wird, ein Arzt (Kardiologe) aufgesucht werden, um die genaue Ursache abzuklären.
Wann ist Herzrasen gefährlich?
Wann ist Herzrasen gefährlich? Herzrasen kann harmlos sein, zum Beispiel nach Sport oder Stress. Wenn es jedoch plötzlich ohne erkennbaren Grund auftritt, sehr stark ist, von Brustschmerzen, Schwindel oder Atemnot begleitet wird, sollten Sie sofort ärztliche Hilfe suchen.
Herzrasen und hoher Puls: Gefährlich? 5 häufige Ursachen für zu schnelles Herzklopfen (Tachykardie)
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Wie erkenne ich gefährliche Herzrhythmusstörungen?
Gefährliche Herzrhythmusstörungen äußern sich durch starken Schwindel, Ohnmachtsanfälle (Synkopen), Brustschmerzen/Engegefühl, starke Atemnot, Verwirrung oder Krampfanfälle, oft begleitet von Herzrasen oder Herzstolpern sowie allgemeiner Schwäche und Erschöpfung. Solche Symptome, besonders bei plötzlichen Anfällen ohne erkennbaren Grund, sollten sofort ärztlich abgeklärt werden, da sie auf ernste Probleme wie Herzversagen oder den plötzlichen Herztod hinweisen können.
Was hilft sofort bei Herzrasen?
kohlensäurehaltiges, kaltes Getränk: Oftmals kann Aufstoßen einen Herzrasen-Anfall beenden. Dabei helfen Flüssigkeiten mit Kohlensäure. Valsalva-Manöver: Wie bei einem Druckausgleich beim Tauchen oder im Flugzeug atmen Sie ein, halten sich die Nase zu und kneifen Ihren Mund zusammen.
Warum wache ich nachts mit Herzrasen auf?
Herzrasen beim Aufwachen wird oft durch Stress, Angst, Schlafmangel, Koffein/Alkohol und hormonelle Schwankungen verursacht, kann aber auch auf zugrundeliegende Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion oder Elektrolytstörungen hinweisen, weshalb bei wiederholtem Auftreten ein Arztbesuch ratsam ist, um die genaue Ursache zu klären. Der plötzliche Wechsel vom Liegen zum Stehen kann ebenfalls den Kreislauf herausfordern und das Herz schneller schlagen lassen.
Wie äußert sich ein Herzinfarkt in der Nacht?
Wenig Schlaf erhöht das Risiko kardiovaskulärer Ereignisse. Weitere Folgen nächtlicher Störungen sind neben einem Infarkt etwa Brustschmerzen (pektanginöse Schmerzen) und ein erhöhter Herzschlag.
Warum bekomme ich Herzrasen, wenn ich mich hinlege?
Ein schnell schlagendes Herz im Liegen (Herzrasen/Tachykardie) kann durch psychische Faktoren (Stress, Angst), Lebensstil (Koffein, Alkohol, Nikotin), Schlafprobleme, Dehydrierung, Schilddrüsenfunktionsstörungen oder auch zugrundeliegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht werden. Da die Ursachen vielfältig sind, ist es wichtig, bei wiederholtem Auftreten einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären und mögliche Behandlungen zu besprechen, wie z.B. ein EKG.
Was kann ich tun, wenn mein Herzrasen nicht aufhört?
Wie wird Herzrasen behandelt?
- Atmen Sie bewusst tief ein und aus, insbesondere in Stresssituationen.
- Stoßen Sie auf, indem Sie kaltes und möglich stark kohlensäurehaltiges Wasser trinken.
- Halten Sie sich Nase und Mund zu und atmen Sie durch den geschlossenen Mund leicht aus.
Was ist gutartiges Herzrasen?
Gutartiges Herzjagen ist eine relativ häufige Herzrhythmusstörung, die durch die genaue Kenntnis der Anfälle und des Elektrokardio- gramms in Ruhe und während eines Anfalls vom normalen schnellen Herzschlag während An- strengung oder Aufregung und von anderen Herzrhythmusstörungen unterschieden werden kann.
Was ist der Unterschied zwischen Herzrasen und Vorhofflimmern?
Herzrasen bei Vorhofflimmern
Bei etwa einem Drittel der Betroffenen tritt als Begleitsymptom Herzrasen auf. Im Unterschied zum anfallsartigen Herzrasen ist der Herzschlag bei Vorhofflimmern unregelmässig und kann Stunden bis Tage anhalten. Dabei verliert der Sinusknoten seine Herrschaft über den Herzrhythmus.
Kann man mit Herzrasen Schlafen?
Das Herzrasen beim Einschlafen ist dafür verantwortlich, dass Betroffene nicht einschlafen können und sich deshalb tagsüber ständig müde fühlen. Je nach Schweregrad können zusätzliche Symptome wie Hitzewallungen, Nervosität, Schweißausbrüche und Übelkeit mit dem Herzrasen auftreten.
Wie kündigt sich plötzlicher Herztod an?
Der plötzliche Herztod tritt oft ohne Vorwarnung ein, kann sich aber durch Symptome wie starke Brustschmerzen, Atemnot, Schwindel, Herzrasen, Ohnmacht oder plötzliche Schwäche ankündigen. Die akuten Anzeichen sind ein plötzlicher Kollaps, Bewusstlosigkeit, Atemstillstand (Schnappatmung) und fehlender Puls, was sofortige Wiederbelebungsmaßnahmen (Notruf 112, Herzdruckmassage, Defibrillator) erfordert.
Wie kündigt sich Vorhofflimmern an?
Vorhofflimmern kündigt sich oft durch Herzrasen, Herzstolpern oder einen unregelmäßigen, „flatternden“ Herzschlag an, begleitet von Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Schwindel, Leistungsabfall und innerer Unruhe, wobei viele Betroffene auch komplett symptomfrei bleiben und die Rhythmusstörung erst zufällig entdeckt wird, was die Früherkennung erschwert. Die Diagnose erfolgt durch EKG, oft ein Langzeit-EKG, da das Risiko für Schlaganfälle erhöht ist.
Was sind die Ursachen für nächtliches Herzrasen?
Was sind die häufigsten Ursachen für Herzrasen in der Nacht?
- Psychischer Stress und emotionale Belastung. ...
- Panikattacken im Schlaf. ...
- Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) ...
- Wechseljahre (bei Frauen) ...
- Blutzuckerschwankungen (z. ...
- Herzrhythmusstörungen. ...
- Medikamente, Stimulanzien und äußere Einflüsse.
Wie kündigt sich ein leichter Herzinfarkt an?
Ein "leichter" Herzinfarkt, oft als stummer Herzinfarkt bezeichnet, zeigt sich durch unspezifische Symptome wie ungewöhnliche Müdigkeit, Schwäche, Atemnot, Übelkeit, Schwindel, kaltes Schwitzen, Druckgefühl in Oberbauch, Nacken oder Rücken, Angst und Herzrasen, die oft fälschlicherweise als Stress oder Magenprobleme abgetan werden, aber trotzdem zu schweren Schäden führen können. Bei Verdacht sofort den Notruf 112 wählen, da diese Symptome ebenso gefährlich sind wie klassische Brustschmerzen.
Auf welcher Seite schlafen, um das Herz zu entlasten?
Seitenschläfer: Linke oder rechte Seite? Es kann einen Unterschied machen, auf welcher Seite du schläfst. Denn: Auf der linken Seite treten Beschwerden wie Sodbrennen und Verdauungsprobleme zum Beispiel seltener auf. Dagegen wird für Menschen mit Herzerkrankungen eher das Schlafen auf der rechten Seite empfohlen.
Wann ist Herzrasen ein Notfall?
Tritt Herzrasen in Verbindung mit Atemnot, Übelkeit und Schwindel auf, ist sofort ein Notarzt zu verständigen. Die Kreislauf-Parameter des Patienten sind bis zum Eintreffen des Arztes konsequent zu überwachen.
Was tun gegen Herzrasen vor dem Schlafen?
In vielen Fällen lässt sich das Herzrasen durch das Trinken von kaltem Wasser, tiefes Atmen oder in den Bauch pressen beenden. Leiden Sie stark unter dem Herzrasen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten der Behandlung.
Wie lange darf Herzrasen dauern?
Herzrasen (Tachykardie) kann von wenigen Sekunden bis zu mehreren Stunden dauern, wobei harmlose Episoden oft schnell wieder verschwinden, aber auch längere Anfälle möglich sind, besonders bei Vorhofflimmern, die bis zu 48 Stunden oder länger anhalten können. Es ist wichtig, sofort einen Arzt zu rufen (Notruf 112), wenn das Herzrasen von Brustschmerzen, Atemnot, starkem Schwindel oder Ohnmacht begleitet wird, da dies ein medizinischer Notfall sein kann, auch wenn harmlose Ursachen wahrscheinlicher sind.
Was beruhigt das Herz schnell?
„Betroffene können zum Beispiel mit Mittel- und Zeigefinger eine Stelle am Hals leicht massieren, an der man den Pulsschlag spürt. Das stimuliert den Karotissinusnerv, der den Blutdruck in den Halsschlagadern misst. Dadurch lässt sich die Herzschlagfrequenz möglicherweise absenken und so der Anfall stoppen.
Welchen Punkt drücken bei Herzrasen?
Der Punkt liegt am inneren Ende der Handgelenksfalte seitlich neben dem Erbsenbein und ist ein wirkungsvoller Akupressurpunkt bei Herzrasen, Angst und Panikattacken. Er ist der Beruhigungspunkt des Herzmeridians – d.h. er kann das Herz beruhigen.
Welcher Mangel löst Herzrasen aus?
Herzrasen kann durch Mangelerscheinungen, insbesondere bei Magnesium-, Kalium- oder Kalziummangel, sowie durch Vitamin-B12-Mangel (oft verbunden mit Anämie) oder Flüssigkeitsmangel ausgelöst werden, da diese Mineralstoffe und Vitamine für die Herzfunktion und Nervenleitung wichtig sind. Diese Defizite können die Erregbarkeit der Herzmuskelzellen erhöhen, was zu Herzrasen (Tachykardie), Herzstolpern und Herzrhythmusstörungen führt. Wichtig: Eine ärztliche Abklärung ist unerlässlich, um die Ursache festzustellen und eine Überdosierung von Nahrungsergänzungsmitteln zu vermeiden.
Warum interessiere ich mich für nichts?
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