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Wie viel Kalorien hat ein Plant-Based Whopper?

Gefragt von: Klaus Dieter Beck-Pape  |  Letzte Aktualisierung: 2. November 2026
sternezahl: 5/5 (60 sternebewertungen)

Der Plant-based Whopper von Burger King hat je nach Land und Zubereitung rund 600 bis 640 Kalorien (ca. 2500-2680 kJ) pro Burger, mit ca. 33g Fett, 23g Protein und 50g Kohlenhydraten, ähnlich wie der klassische Whopper, aber oft mit weniger Fett, dafür aber mehr Natrium, was man bei einer Analyse von AFR und USEF nachlesen kann.

Wie viele Kalorien enthält ein pflanzlicher Whopper?

Es steht also quasi unentschieden. Man bedenke Folgendes: Ein Burger King Whopper hat 660 Kalorien und 980 mg Natrium, während die vegane Variante 630 Kalorien und 1080 mg Natrium enthält.

Haben Plant-Based Burger weniger Kalorien?

Pflanzliche Burger: weniger Kalorien, weniger Treibhausgase.

Wie viele Kalorien hat der Plant-based Big King von Burger King?

Der Plant-based Big King von Burger King hat je nach Version (XXL) ungefähr 221 bis 229 Kalorien pro 100g (ca. 440-500 kcal pro Burger) und enthält zwei pflanzliche Pattys, Käse (mit Milchprodukten) und die Big King Sauce, wobei die Pattys auf Soja- und Weizenbasis hergestellt sind. Die genaue Kalorienzahl variiert, aber als Richtwert für eine große Portion (XXL) liegt der Wert bei etwa 221 kcal/100g (925 kJ).
 

Wie viele kcal hat ein Whopper Burger King?

Ein klassischer Burger King Whopper hat rund 600 bis 630 Kalorien (kcal), wobei die genaue Zahl je nach Land, Größe und Zubereitung variieren kann (z. B. 626 kcal bei 285g). Ein Plant-based Whopper liegt etwas darunter mit ca. 557 kcal. Die Kalorienverteilung beinhaltet Fett, Kohlenhydrate und Proteine, die je nach Version (z. B. Junior, Double) unterschiedlich sind.
 

McPlant vs Vegan Whopper

33 verwandte Fragen gefunden

Sind Plant-Based Burger gesünder?

Gegen den gelegentlichen Verzehr von Fleischersatzprodukten oder Veggie Burgern spricht nichts, aber für den täglichen Verzehr sind „Veggie-Burger“ aufgrund ihrer Inhaltsstoffe genauso wenig empfehlenswert wie ein „normaler“ Burger!

Wie viele Kalorien hat ein Burger King Plant-based Cheeseburger?

Der Burger King Plant-based Cheeseburger hat rund 218 bis 224 Kalorien (kcal) pro Portion, wobei die genauen Werte leicht variieren können (z.B. 218 kcal bei FDDB, 224 kcal laut einem anderen Eintrag) und das pflanzliche Patty auf Soja- und Weizenbasis hergestellt wird, der Käse jedoch Milchprodukte enthält und auf dem gleichen Grill wie Beef zubereitet wird. 

Welche Burger sind am gesündesten?

Gesünder und sättigender wird der Burger mit einem Vollkorn- statt Weißmehlbrötchen („Burger Bun“) – etwa aus Dinkel oder Weizen. Das volle Korn enthält alle wertvollen Bestandteile des Getreidekorns und schmeckt auch vollmundiger.

Ist der plant-based Whopper von Burger King komplett vegan?

Mittlerweile ist fast das ganze Speisenangebot auch plant-based verfügbar. Der plant-based Whopper, der plant-based Double Whopper und der plant-based Hamburger sind nun also von den Zutaten her vegan.

Was hat am meisten kcal bei Burger King?

Da wird eine Menge Sport nötig sein, um diese Hammer-Portion wieder wettzumachen. Nicht viel besser ist aber auch der „King's Bacon & Cheese Double“ mit 1.245 Kalorien. Der „Bacon King“ überschreitet ebenfalls noch die 1.000-Kalorien-Marke (1.019 Kalorien) und zählt damit zu den Mega-Mahlzeiten bei Burger King.

Ist ein Whopper gesund?

Stiftung Warentest hat die schnelle Kost von drei großen Ketten überprüft. Ergebnis: Der Whopper von Burger King punktet geschmacklich, enthält aber mehr Schadstoffe als das Menü von McDonald's. Außerdem fanden die Experten heraus, in welchem Fastfood-Restaurant die meisten Kalorien im Essen stecken.

Hat ein veganer Burger weniger Kalorien?

Hat ein Veggie-Burger weniger Kalorien? Wie viele Kalorien ein vegetarischer Burger enthält, kommt ganz auf die Marke und die Zubereitungsform an. Ist der Patty paniert und wird in Fett angebraten, kann er durchaus auf genauso viel Kalorien wie ein Burger mit Fleisch kommen.

Was ist gesünder, ein Burger oder eine Pizza?

Das von den Befragten am häufigsten gewählte Produkt der Systemgastronomie ist der Burger. Ein Burger liefert durchschnittlich 430 kcal pro Portion, die beliebteste Beilage Pommes frites durchschnittlich 400 kcal pro Portion. Die meisten Kalorien liefern Pizzen mit über 1 200 kcal pro Portion.

Wie verändert sich der Körper, wenn man vegan ist?

Demnach leiden Veganer:innen und Vegetarier:innen seltener an Bluthochdruck, Diabetes sowie Nieren-oder Gallenproblemen. Auch in der modernen Krebsforschung schneiden Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, besser ab. Das Risiko für Herzerkrankungen sinkt beim Verzicht auf Fleisch sogar um 29%.

Wie viel Kalorien hat ein Plant-Based Burger von Burger King?

Burger King's plant-based Optionen haben unterschiedliche Kalorien, z.B. der Plant-based Whopper liegt bei etwa 570-625 kcal pro Portion, je nach Zubereitung, der Plant-based Big King XXL bei ca. 221 kcal pro 100g, und die Plant-based Nuggets bei etwa 243 kcal pro Portion (oder 225 kcal/100g). Die genauen Werte können je nach Land und Menü variieren, aber allgemein sind sie oft kalorienärmer und fettärmer als ihre Fleisch-Pendants, wie der klassische Whopper, so foodstamatic.de. 

Wie viel Kalorien haben 6 Nuggets bei Burger King?

Ein 6er-Pack Burger King King Nuggets (ca. 90-105g) hat etwa 210 bis 250 Kalorien, je nach genauer Portionsgröße und Zubereitung, mit ungefähr 11-14g Fett, 14-17g Kohlenhydraten und 10-13g Eiweiß, wobei die Werte je nach Quelle leicht variieren können. 

Wie viel Kalorien hat ein 20er Chicken McNuggets?

Ein 20er-Pack Chicken McNuggets bei McDonald's hat je nach Land ungefähr 830 bis 910 Kalorien (kcal), wobei die genaue Zahl leicht variiert, typischerweise liegt sie bei etwa 870-890 kcal in Deutschland, zuzüglich der Kalorien der Saucen, die hinzugefügt werden. Diese Angaben beziehen sich nur auf die Nuggets selbst, ohne Dips. 

Wie viel Kalorien hat ein Plant-Based Nugget Burger?

Ein Plant-Based Nugget Burger hat je nach Hersteller und Zubereitung unterschiedlich viele Kalorien, liegt aber oft im Bereich von ca. 250-430 kcal pro Burger, wobei die Nuggets selbst (z.B. Burger King) meist um die 225-280 kcal pro 100g haben, zuzüglich Brötchen, Sauce und Toppings. Der Burger King Plant-Based Nugget Burger hat beispielsweise rund 254 kcal pro 100g, während die ganze Portion durch Brötchen und Sauce mehr Kalorien hat.