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Wie schaffe ich die Geburt ohne PDA?

Gefragt von: Halil Kiefer  |  Letzte Aktualisierung: 26. Februar 2026
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Als weitere Alternativen zu den obgenannten Methoden kommen folgende Möglichkeiten in Frage, welche gerade in der frühen Eröffnungsphase eine gute Schmerzlinderung bewirken können:

  1. Aromatherapie.
  2. Massagen.
  3. Bewegung und gelegentliche Positionswechsel.
  4. der Einsatz von TENs.
  5. Bachblütentherapie.

Kann man eine Geburt ohne PDA aushalten?

Neben der PDA gibt es noch weitere Schmerzmittel, die während der Geburt zur Linderung des Schmerzempfindens eingesetzt werden können. Dazu zählen die Spinalanästhesie, krampflösende Medikamente, Lachgas, lokale Nervenblockaden sowie Opioide, die alle schmerzlindernd wirken können.

Welche Alternativen gibt es, wenn man keine PDA bei der Geburt hat?

Eine Geburt ohne PDA ist absolut möglich und wird durch natürliche Methoden und alternative Schmerzmanagement-Techniken unterstützt, darunter Wassergeburten, Atemtechniken, Hypnobirthing, Akupressur, Massagen sowie krampflösende Mittel oder niedrig dosierte Opioide, je nach individuellem Empfinden und Vorbereitung, wobei die richtige Geburtsvorbereitung entscheidend ist, um Schmerzen zu lindern und die Geburt bewusst zu erleben.
 

Welche Alternativen gibt es zur PDA?

Lachgas als Alternative zur PDA. Das Gasgemisch wird über eine Maske eingeatmet und kann von der Gebärenden durch ihre Atemtiefe selbst dosiert werden. Zusätzlich zur Schmerzlinderung hat Lachgas eine Angst lösende, entspannende Wirkung.

Wie schaffe ich eine Geburt ohne PDA?

Opioide wie Meptazino, Sufentanil, Fentanyl oder Piritramid können bei einer vaginalen Geburt zur Schmerzlinderung eingesetzt werden, wenn beispielsweise keine PDA gewünscht ist. Sie wirken im gesamten Körper, nicht nur lokal und werden in der Regel als Injektion verabreicht.

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Wie kann man Geburtsschmerzen aushalten?

In Bewegung zu bleiben und die Körperhaltung immer wieder zu wechseln, kann bei der Bewältigung von Wehenschmerzen helfen. Stehen, sitzen, hocken, liegen, herumgehen, mit dem Becken kreisen – Gebärende spüren selbst am besten, was ihnen gerade guttut und wie sie sich bewegen möchten.

Welcher Schmerz ist mit einer Geburt vergleichbar?

Geburtsschmerzen werden oft als eine Mischung aus starken Menstruationskrämpfen, Rückenschmerzen und heftigen Magen-Darm-Krämpfen beschrieben, wobei der Schmerz in Wellen kommt und geht, was eine Pause nach jeder Wehe ermöglicht. Manche empfinden es als ziehend, andere als stechend oder dumpf, ähnlich dem Druck, der durch die Dehnung von Muttermund und Beckenboden entsteht, wobei der Körper gleichzeitig Endorphine ausschüttet, die schmerzlindernd wirken können. Es gibt Vergleiche, es fühle sich an wie 20 Knochenbrüche gleichzeitig oder das Treten mit einem Stilettoabsatz auf den Handrücken, aber die Schmerzintensität variiert stark von Frau zu Frau.
 

Warum auf PDA verzichten?

PDA Nachteile und Risiken

die Blasenentleerung nicht mehr kontrollieren kann. Wegen der Anwendung von PDA können die Wehen sich häufig verlangsamen, da PDA die Freisetzung von natürlichen Hormonen (Oxytocin, Endorphine,…) für die Geburt verhindert. Dies kann öfter zu Pitocin Anwendung führen.

Welche Geburt ist die schmerzfreieste?

Auch wenn ein Kaiserschnitt durchgeführt wird, ist die Periduralanästhesie von Vorteil: Die Gebärende kann die Geburt nahezu schmerzfrei und bei vollem Bewusstsein miterleben und ihr Kind sofort sehen und in den Arm nehmen.

Ist Lachgas eine Alternative zur PDA bei der Geburt?

Lachgas kann den Schmerz nur dämpfen. Während der Unterleib bei einer PDA auch komplett betäubt werden kann, bleibt beim Lachgas ein Restschmerz, der je nach Geburt, Frau und Situation so stark sein kann, dass trotzdem eine PDA nötig ist.

Wann ist es zu spät für eine PDA?

Eine PDA ist grundsätzlich während der gesamten Geburt möglich, idealerweise aber, wenn der Muttermund sich bereits um 3-5 cm geöffnet hat und die Wehen regelmäßig sind, um den Geburtsprozess nicht unnötig zu verlangsamen oder das Köpfchen des Kindes falsch zu positionieren. Problematisch wird es erst in den letzten Wehenphasen (Pressphase), wenn das Kind schon sehr weit unten ist und eine PDA die aktive Mitarbeit behindern könnte oder zu spät wirken würde, aber auch hier kann der Arzt die Dosierung anpassen.
 

Wie weh tut eine Geburt mit PDA?

Eine Geburt mit PDA ist in der Regel deutlich weniger schmerzhaft, da sie Schmerzsignale effektiv blockiert, aber oft nicht völlig schmerzfrei ist, da die Gebärende weiterhin Wehen spüren soll, um aktiv mitarbeiten zu können, wobei etwa 10-25 % der Frauen trotz PDA noch Schmerzen empfinden können. Die meisten Frauen erleben eine starke Linderung bis hin zu fast völliger Schmerzfreiheit, oft reduziert sich der Schmerz auf ein Druckgefühl und das Spüren der Wehen, was als "Schmerzarme Geburt" gilt.
 

Wie viel Prozent Geburt ohne PDA?

Eine PDA kann bei etwa 80 von 100 Gebärenden den Schmerz in der Eröffnungsphase der Geburt vollständig ausschalten. Bei weiteren 10 bis 15 von 100 Frauen lindert sie den Schmerz zumindest deutlich.

Was tun für eine schmerzarme Geburt?

Eine schmerzfreie Geburt wird durch eine Kombination aus mentalen Techniken (Atmung, Hypnose, Entspannung), Bewegung (Gehen, Pezziball), alternativen Methoden (Akupunktur, Aromatherapie, Wärme) und medizinischen Optionen (PDA, Lachgas) erreicht, wobei individuelle Präferenzen und die Geburtssituation entscheidend sind, um Glückshormone zu fördern und Stress abzubauen. Wichtig sind auch eine gute Vorbereitung, eine vertrauensvolle Atmosphäre und die Einbeziehung der Begleitperson. 

Welche Nachteile hat die PDA bei der Geburt?

Der Nachteil einer PDA besteht darin, dass sie den Fortschritt der Wehenarbeit verlangsamen kann. So kann die PDA die Geburt verlängern. Eine PDA ist vor allem dann sinnvoll, wenn Frauen sehr große Angst vor den Geburtsschmerzen haben oder durch einen langen Geburtsverlauf erschöpft sind.

Kann jede Frau natürlich gebären?

In der Regel verläuft aber eine natürliche Geburt für die meisten Frauen und Neugeborenen ohne weitere Komplikationen. Der natürlichen Geburt steht der Kaiserschnitt (Sectio) gegenüber. Erfolgt er vor oder bei Beginn der Eröffnungswehen, spricht man von einer primären Sectio.

Würde ein Mann Geburtsschmerzen aushalten?

Somit kann auch mit einem gängigen Vorurteil aufgeräumt werden: Männer könnten also durchaus die Schmerzen einer Geburt aushalten – da sie eben Schmerzen nicht so stark empfinden.

Was tut bei der Geburt am meisten weh?

Der Geburtsweg ist eng und gewunden, sodass sich das Baby erneut drehen muss, um hindurch zu passen. Muttermund und Dammbereich werden dabei extrem gedehnt. Viele Frauen beschreiben die Austreibungsphase als schmerzhafteste Phase der Geburt.

Ist es möglich, dass die Geburt schmerzarm ist?

Ja, eine Geburt kann nahezu schmerzfrei oder stark schmerzlindernd sein, hauptsächlich durch medizinische Verfahren wie die Periduralanästhesie (PDA), aber auch durch alternative Methoden wie Hypnobirthing, Atemtechniken, Wassergeburten oder Akupunktur, die auf Entspannung und mentale Vorbereitung setzen, wobei Schmerzempfinden sehr individuell ist und natürliche Geburten oft mit Wehenpausen verbunden sind, in denen man schmerzfrei ist. 

Was macht PDA mit Baby?

Die PDA eignet sich deshalb gut für die Geburt, weil sie die Wahrnehmung nicht beeinträchtigt. Die Mutter kann die Geburt ihres Kindes trotz effektiver Schmerzlinderung bei vollem Bewusstsein erleben. Aber auch bei Operationen an Brustkorb, Bauch, Unterleib, Becken oder Beinen kommt die PDA zum Einsatz.

Warum ist eine Geburt so schmerzhaft?

Geburtsschmerz ist so intensiv, weil er durch starke Gebärmutterkontraktionen, die Dehnung von Gewebe (Gebärmutterhals, Vagina, Beckenboden) mit vielen Nervenenden sowie Druck auf Nerven entsteht, kombiniert mit emotionalen Faktoren wie Angst, was zu Verspannungen führt und den Schmerz verstärkt. Der Körper produziert gleichzeitig schmerzlindernde Hormone (Endorphine), doch die Kombination aus körperlichem Stress und psychischer Belastung macht die Geburt zu einer extremen Erfahrung, die aber auch durch Bewegung, Atmung und positive Unterstützung gelindert werden kann. 

Wie viele Frauen gebären mit PDA?

In Deutschland nehmen im Schnitt 15 bis 20 % der Frauen bei der Geburt eine PDA in Anspruch. Bereits vor der Geburt werden Sie umfassend von einer Hebamme oder Geburtshelferin über das Verfahren der Periduralanästhesie informiert und können sich für oder gegen diesen Eingriff entscheiden.

Ist der Geburtsschmerz der schlimmste Schmerz?

Ja, Geburtsschmerzen zählen zu den intensivsten körperlichen Schmerzen, die Frauen erleben können, da sie durch extreme Dehnung von Muttermund, Beckenboden und Damm entstehen, aber die Intensität variiert stark; manche empfinden es als unerträglich, während es für andere eher ein starkes Ziehen ist, wobei Wehenwellen (mit Pausen) typisch sind und der Schmerz nicht pathologisch, sondern ein wichtiger Teil des Geburtsprozesses ist.
 

Welcher Schmerz ähnelt am ehesten den Wehen?

Der Begriff „Prodromalwehen“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Vorbote“. Die Prodromalwehen sind oft das, was den eigentlichen Wehen am nächsten kommt. Ihr Körper bereitet Sie so auf die Geburt vor. Prodromalwehen können schmerzhaft sein, treten alle fünf Minuten auf und dauern jeweils etwa 60 Sekunden.

Was ist der stärkste Schmerz der Welt?

Der stärkste Schmerz der Welt ist subjektiv, aber häufig werden die Cluster-Kopfschmerzen und die Trigeminusneuralgie (Gesichtsnervenschmerz) als extremste Schmerzarten genannt, die sogar schlimmer als Geburtsschmerz empfunden werden können. Auch andere Leiden wie Nierenkoliken oder die Stiche der Bullet Ant (24-Stunden-Ameise) werden oft als extrem schmerzhaft beschrieben, wobei der Schmerz je nach Körperstelle und individueller Wahrnehmung variiert.