Wie geht das Kind mit Enttäuschung um?
Gefragt von: Pamela Götz MBA. | Letzte Aktualisierung: 12. Januar 2026sternezahl: 4.7/5 (50 sternebewertungen)
Kinder verarbeiten Enttäuschung durch Wut, Trauer oder Rückzug; Eltern sollten Gefühle ernst nehmen, Alternativen zum Ausdruck anbieten (z.B. Boxsack, Knete), eine frustrationsarme Umgebung schaffen, das Kind nicht überbehüten, aber auch nicht allein lassen, und ihm helfen, die Situation zu relativieren und Stärken zu erkennen, um Frustrationstoleranz zu lernen. Wichtig ist, ruhig zu bleiben, Grenzen zu setzen und nicht mit Strafen zu reagieren, da negative Gefühle zum Leben dazugehören.
Wie geht man mit der Enttäuschung eines Kindes um?
Akzeptiere ihre Gefühle .
Erlauben Sie Ihrem Kind, seine Enttäuschung zu erleben, und bestätigen Sie dann seine Gefühle. „Machen Sie das Kind nicht klein und sagen Sie ihm nicht, es solle sich einfach nicht so anstellen“, sagt Linda A. Camras, emeritierte Professorin für Psychologie am College of Science and Health der DePaul University in Chicago.
Welche Sätze sollte man nie zu seinem Kind sagen?
Man sollte niemals Sätze sagen, die das Kind abwerten, vergleichen, für die Gefühle der Eltern verantwortlich machen oder ihm seine eigene Wahrnehmung absprechen, wie: "Sei brav!", "Ich hab dich nicht lieb!", "Warum kannst du nicht so sein wie dein Bruder?", "Du machst mir das Leben schwer" oder "Hast du Angst?" sowie generelle Warnungen wie "Das geht kaputt", denn diese schaden dem Selbstwertgefühl und der Autonomieentwicklung des Kindes. Stattdessen sollten Eltern konstruktive, wertschätzende und situationsbezogene Formulierungen wählen, die die Gefühle des Kindes anerkennen und Selbstwirksamkeit fördern, wie "Ich sehe, du bist wütend" oder "Versuch es erst mal selbst".
Welches Alter prägt ein Kind am meisten?
Die ersten drei bis sieben Lebensjahre prägen ein Kind am stärksten, da in dieser Zeit das Gehirn extrem formbar ist und die Grundlagen für kognitive Fähigkeiten, emotionale Entwicklung und soziale Bindungen gelegt werden; besonders die ersten 1000 Tage (bis ca. 3 Jahre) sind entscheidend für die intensive Gehirnentwicklung, Sprache, Selbstwahrnehmung und das Gefühl, die Welt selbst zu gestalten. Während dieser sogenannten "Download-Jahre" werden grundlegende Glaubenssätze und Verhaltensmuster verankert, die das weitere Leben beeinflussen.
Welches Bedürfnis steckt hinter Enttäuschung?
Laut Psychologie handelt es sich bei der Enttäuschung nicht um eine Primäremotion wie Freude oder Angst, sondern um eine sekundäre oder Misch-Emotion. Wenn wir enttäuscht sind, dann haben sich unsere Erwartungen, Hoffnungen oder Wünsche nicht erfüllt. Wir empfinden eine Mischung aus Überraschung, Ärger und Trauer.
So gehen Sie gut mit Enttäuschungen um!
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Was hilft gegen Enttäuschung?
Mit Enttäuschung umgehen bedeutet, Gefühle zuzulassen (Schmerz, Wut), diese auszudrücken (sprechen, schreiben, Sport), die Situation zu reflektieren (Erwartungen prüfen, neue Perspektiven suchen) und Selbstfürsorge zu betreiben, um die Enttäuschung konstruktiv zu verarbeiten und daraus zu lernen, anstatt in Verbitterung zu verfallen. Offene Kommunikation mit anderen oder mit sich selbst hilft, Missverständnisse zu klären und die Situation zu akzeptieren, um gestärkt daraus hervorzugehen.
Was ist die Hauptursache für Enttäuschung?
Erwartungen an andere Menschen, Orte, Dinge
Wenn unrealistische Erwartungen nicht den tatsächlichen Gegebenheiten entsprechen, wollen wir das Geschehene nicht akzeptieren. Und wenn wir hohe Erwartungen an eine Situation oder ein Ergebnis haben, erleben wir die Enttäuschung umso intensiver.
Was ist die schwierigste Phase bei Kindern?
Kinder durchlaufen verschiedene herausfordernde Phasen: Die Trotzphase (ca. 1,5 bis 6 Jahre) mit Höhepunkt um 2-4 Jahre, geprägt von Autonomiebestrebungen, sowie die Pubertät (Beginn 10-15 Jahre), die von Identitätssuche und Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist, werden oft als die schwierigsten Zeiten empfunden, wobei die Intensität je nach Kind variiert. Auch die Zeit nach der Geburt (Babyalter) und der Übergang ins Schulalter um 5 Jahre sind anstrengend.
Was besagt die 3-6-9-12-Regel für Kinder?
Unter 3 Jahren: Keine Bildschirmmedien . Unter 6 Jahren: Keine eigene Spielkonsole. Unter 9 Jahren: Kein eigenes Mobiltelefon oder Smartphone. Unter 12 Jahren: Keine unbeaufsichtigte Computernutzung/Nutzung sozialer Medien.
Welches ist das schwierigste Alter für ein Kind?
Größere Kinder und Tweens ( 8 bis 9 Jahre )
Die Pubertät beginnt bei Mädchen typischerweise schon mit 8 und bei Jungen mit 9 Jahren.<sup>7</sup> Daher fühlen sich Kinder in diesem Alter oft hin- und hergerissen zwischen der Welt der kleinen und der großen Kinder. Achtjährige können Türen knallen und mit den Augen rollen, um ihre Unabhängigkeit und Individualität auszudrücken.
Was sind die 5 Säulen schlechter Erziehung?
Die fünf Säulen der Erziehung beschreiben die Kategorien: Liebe und emotionale Wärme, Achtung, Kooperation, Struktur und Förderung versus emotionale Kälte und emotionale Überhitzung, Missachtung, Dirigismus, Chaos und Unter- bzw. Überförderung.
Was ist die 3,6,9,12 Regel?
Die 3-6-9-12-Regel ist eine Orientierungshilfe für Eltern, um den Medienkonsum von Kindern altersgerecht zu steuern: Kein Bildschirm unter 3 Jahren, keine eigene Spielekonsole vor 6, kein eigenes Smartphone vor 9 und kein unbeaufsichtigter Internetzugang vor 12 Jahren. Sie gibt Empfehlungen für Medienbegleitung und -zeiten (z. B. 30 Min. tägl. für 3-6-Jährige, 45-60 Min. für 6-9-Jährige) und betont die Wichtigkeit, Eltern als Vorbilder und Begleiter in der digitalen Welt zu sehen, anstatt sich nur auf feste Zeiten zu verlassen.
Welche Sätze sagen intelligente Kinder häufig?
Erziehung: Emotional intelligente Kinder sagen häufig 6 Sätze
- „Es ist okay, traurig zu sein“ ...
- „Ich brauche etwas Freiraum“ ...
- „Geht es dir gut? ...
- „Ich mag nicht …“ ...
- „Ich habe einen Fehler gemacht“ ...
- „Ich habe eine Idee“ ...
- Emotionale Intelligenz vorleben.
Wie man ein Kind bei Enttäuschungen unterstützt?
Nimm die Gefühle deines Kindes wahr .
Vielleicht wurde er oder sie nicht zu einer Party eingeladen oder die Enttäuschung bezog sich auf etwas sehr Ernstes. Die erste und wichtigste Reaktion der Eltern ist, zuzuhören und die Enttäuschung anzuerkennen: Ja, du bist enttäuscht. Es ist in Ordnung, so zu fühlen, und es ist auch in Ordnung, es zu zeigen.
Wie zeige ich meinem Kind Konsequenzen?
Für eine konsequente Kindererziehung sind logische, nachvollziehbare Konsequenzen wichtig, die zeitnah folgen und respektvoll kommuniziert werden, idealerweise mit Fokus auf Motivation statt Drohung und dem Vorleben von Regeln. Schaffen Sie klare Strukturen, bleiben Sie selbst authentisch und ermöglichen Sie dem Kind, durch gemeinsame Aktivitäten und das Erleben von Ursache und Wirkung (ab ca. 2,5 Jahren) Verantwortung zu lernen, anstatt nur zu strafen.
Wann entsteht Enttäuschung?
Eine Enttäuschung entsteht häufig dann, wenn die Diskrepanz zwischen Vorstellung und Realität (also die Nicht-Erfüllung von Erwartungen) tiefgreifend ist. Solche Erfahrungen können intensive Emotionen wie Frustration, Traurigkeit oder Angst auslösen.
Wie sprichst du mit deinen Kindern über Bildschirmzeit?
Sprechen Sie mit Ihrem Kind über mögliche Situationen und das Verhalten, das Sie erwarten . Ermutigen Sie Ihr Kind, kritisch zu hinterfragen, was es auf Bildschirmen sieht. Fragen Sie Ihr Kind, ob alle Informationen im Internet korrekt sind. Weiß Ihr Kind, wie man eine vertrauenswürdige Webseite erkennt?
Was besagt die 3-6-9-Monats-Regel in einer Beziehung?
Nach drei bis sechs Monaten ist die anfängliche Verliebtheitsphase vorbei, man beginnt, die Schwächen des anderen kennenzulernen, und es kann zu kleineren Streitereien kommen. Nach sechs bis neun Monaten, wenn die Konfliktphase zu Ende geht, treten größere Probleme und Auseinandersetzungen auf. Schließlich, wenn die Konfliktphase die Beziehung nicht zerstört, beginnt die Entscheidungsphase.
Was sind die wichtigsten Regeln für Kinder?
10 Regeln für ein harmonisches Familienleben und weniger Stress
- Wir hören zu und lassen andere ausreden! ...
- Wir essen (und kochen) einmal am Tag gemeinsam! ...
- Wir machen einmal in der Woche etwas zusammen! ...
- Jeder hat einen eigenen Aufgabenbereich, den er verantwortungsbewusst übernimmt! ...
- Wir tun uns nicht weh!
Warum provoziert mein Kind und lacht?
Wenn ein Kind provoziert und lacht, steckt oft mehr dahinter als reine Bosheit: Es kann ein Zeichen für Überforderung, Frustration, ein unerfülltes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit oder eine unsichere Emotionsregulation sein; das Lachen dient als Schutzmechanismus oder Stressbewältigung, um die Situation zu entschärfen, anstatt direkt zu kämpfen, und Eltern sollten versuchen, die tieferen Gründe zu verstehen, indem sie ruhig bleiben, Grenzen setzen und die Beziehung stärken, anstatt nur zu schimpfen.
Wie reagieren, wenn das Kind nicht hört?
Mein Kind hört nicht: 7 Tricks für eine gute Reaktion
- Setze dich auf Augenhöhe neben deinen Nachwuchs.
- Bitte dein Kind, mit dem, was es gerade tut, kurz aufzuhören.
- Schaue deinem Kind in die Augen und sprich ruhig und deutlich.
- Frage dein Kind, ob es verstanden hat und bitte es, das Gesagte zu wiederholen.
Welches Alter ist am anstrengendsten für Kinder?
Kinder sind in verschiedenen Phasen anstrengend: Das Kleinkindalter (ca. 1,5 bis 3 Jahre) mit der Autonomie-/Trotzphase, die durch Wutausbrüche und Schwierigkeiten beim Ausdruck von Gefühlen geprägt ist, sowie das erste Lebensjahr mit Schlaf- und Fütterungsproblemen, sind oft intensiv; auch die Pubertät bringt Herausforderungen durch hormonelle Umbrüche und emotionale Schwankungen mit sich. Die „schwierigste“ Phase ist individuell verschieden, aber die frühen Jahre der Selbstfindung und die Teenagerjahre gelten als besonders intensiv.
Was hilft bei Enttäuschung?
Um Enttäuschung zu bewältigen, hilft es, Gefühle zuzulassen und auszudrücken (durch Reden, Schreiben oder Sport), die Situation zu akzeptieren, die eigenen Erwartungen zu reflektieren, um daraus zu lernen, und sich auf positive Aktivitäten zu konzentrieren, die das Selbstvertrauen stärken, statt sich in Vorwürfen zu verlieren. Auch ein Ortswechsel oder Meditation kann neue Perspektiven schaffen und helfen, das Erlebte loszulassen.
Welches Gefühl steckt hinter Enttäuschung?
Enttäuschung bedeutet sich unglücklich fühlen, weil jemand oder etwas nicht so gut wie erhofft oder erwartet war. Wenn wir uns unglücklich fühlen, weil unsere Hoffnungen und Erwartungen unerfüllt bleiben, verspüren wir ein Gefühl von Traurigkeit oder Enttäuschung.
Was führt zu Enttäuschung?
Wer immer wieder zu hohe Erwartungen an sich und andere stellt, wird mit dem Gefühl von Enttäuschung zu kämpfen haben: Je höher und unrealistischer unsere Erwartung, desto größer die Wahrscheinlichkeit, enttäuscht zu werden.
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