Zum Inhalt springen

Was man einem Trauernden nicht sagen sollte?

Gefragt von: Rosel Weiss-Schramm  |  Letzte Aktualisierung: 6. Februar 2026
sternezahl: 4.2/5 (62 sternebewertungen)

Man sollte einem Trauernden keine Plattitüden wie „Die Zeit heilt alle Wunden“ oder „Das Leben geht weiter“ sagen, da diese den Schmerz entwerten; auch Ratschläge („Reiß dich zusammen“, „Geh unter Leute“) und Vergleiche („Ich weiß, wie du dich fühlst“) sowie die Bemerkung, dass der Verstorbene „an einem besseren Ort“ sei, wirken oft verletzend und wenig hilfreich, da sie die individuelle Trauer nicht würdigen. Besser ist es, aufrichtiges Mitgefühl zu zeigen, zuzuhören und zu fragen, was gerade benötigt wird.

Welche Worte sollte man einem Trauernden nicht sagen?

Was wir einem Trauernden nicht sagen sollten

  1. Sei froh, dass ihr so lange habt zusammen sein können. ...
  2. Du bist noch jung. ...
  3. Jetzt hast du genug getrauert. ...
  4. Sei froh, dass er nicht mehr leiden muss. ...
  5. Wenigstens hast du noch die Kinder. ...
  6. Er hat doch ein schönes Alter erreicht. ...
  7. Jetzt reiß dich mal zusammen. ...
  8. Das Leben geht weiter.

Was sollte man einem trauernden Menschen nicht sagen?

Aussagen wie „ Sie ist an einem besseren Ort “ oder „Ihm geht es besser“ können verletzend sein. Für Trauernde ist der beste Ort für einen geliebten Menschen hier, nicht im Jenseits. Jemandem zu sagen, ein geliebter Mensch wäre tot besser dran, wird höchstwahrscheinlich als kalt und gefühllos empfunden.

Welche Worte trösten am besten, wenn jemand gestorben ist?

Tröstende Worte zum Tod betonen die Liebe, die bleibt, die Schönheit der Erinnerung und die Kraft, die man in schweren Zeiten finden kann, oft durch Sätze wie: "Das Leben endet, die Liebe nicht", "Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den Tod verlieren" oder "Möge die Erinnerung an die gemeinsame Zeit dir Kraft und Zuversicht geben". Wichtig sind ehrliches Mitgefühl, das Angebot der eigenen Unterstützung und die Anerkennung des Schmerzes, ohne ihn zu bagatellisieren.
 

Was kann man sagen anstatt "mein Beileid"?

Alternativen zu „Mein Beileid“ sind persönlichere Formulierungen wie „Ich bin in Gedanken bei dir/euch“, „Mein herzliches Mitgefühl“, „Ich wünsche dir/euch viel Kraft“, oder das Teilen einer schönen Erinnerung an den Verstorbenen, um Trost zu spenden und Wertschätzung zu zeigen. Oft reichen auch kurze, ehrliche Worte oder eine unterstützende Geste wie eine Umarmung oder das Angebot praktischer Hilfe. 

7 things to say to grieving people

36 verwandte Fragen gefunden

Wie kann ich mein Beileid per WhatsApp ausdrücken?

Sie eignen sich für Chats, E-Mails und Trauerkarten:

  • Mein aufrichtiges Beileid in dieser schweren Zeit.
  • Mit tiefem Mitgefühl sende ich Ihnen Trost und Kraft.
  • Ich möchte Ihnen mein herzliches Beileid aussprechen.
  • In stillem Gedenken an [Name].
  • Ich wünsche Ihnen viel Kraft und Zuversicht.

Was ist ein netter Spruch für jemanden, der verstorben ist?

„Dunkel ist es nun um dich, von Stund an tragen wir dein Licht.“ „Ein ewiges Rätsel ist das Leben – und ein Geheimnis bleibt der Tod.“ „Erinnerungen, die unser Herz berühren, gehen niemals verloren.“ „Für uns ist es der Sonnenuntergang, für Dich aber ein Aufgang.“

Was sagt man, wenn einem die Worte fehlen?

Bekunden Sie Ihre Anteilnahme, Ihr Mitgefühl. Wenn die Worte fehlen, schreiben Sie einfach: „Mir fehlen die Worte. Ich möchte diese Karte mit Worten füllen, die euch Ermutigung geben, aber die Trauer lastet so schwer, dass ich nur an eurer Seite weilen kann.

Welche Worte spenden Trost?

Die richtigen Worte zum Trösten sind oft kurz, ehrlich und zeigen Präsenz: Sätze wie „Ich bin für dich da“, „Ich fühle mit dir“ oder „Ich weiß nicht, was ich sagen soll, aber ich halte deine Hand“ sind wirkungsvoller als Floskeln. Wichtig ist zuzuhören, Mitgefühl durch Nähe zu zeigen (Umarmung, Hand halten) und konkrete Hilfe anzubieten, anstatt Ratschläge zu geben. Einfache, herzliche Worte wie „Ich bin tief erschüttert“ oder „Wir trauern mit dir“ vermitteln Verbundenheit. 

Was ist ein berühmtes Zitat über Trauer?

Klassische Zitate zu Tod und Trauer von Schriftstellern

„Wenn uns etwas fortgenommen wird, womit wir tief und wunderbar zusammenhängen, so ist viel von uns selbst fortgenommen. “ – Rainer Maria Rilke. „Das einzig Wichtige im Leben sind die Spuren von Liebe, die wir hinterlassen, wenn wir weggehen. “ – Albert Schweitzer.

Was kann man einem trauernden Menschen schreiben?

– Ich teile Deine Trauer um (Name) und fühle mit Dir. – Tief berührt sprechen wir Euch unsere aufrichtige Anteilnahme aus. – Wir teilen den schweren Verlust mit Euch und senden auf diesem Wege unser tief empfundenes Beileid. – Zu dem unermesslichen Verlust möchte ich Ihnen mein tief empfundenes Beileid bekunden.

Was hilft zur Beruhigung bei Trauer?

Die folgenden Verhaltensweisen können Ihnen dabei helfen, Ihren Verlust zu verarbeiten und seelisch zu heilen.

  • Lassen Sie die Trauer zu. Dieser bereits genannte Punkt ist sehr wichtig. ...
  • Sprechen Sie über die Trauer. Reden Sie mit Menschen, die Ihnen nahestehen, über Ihre Gefühle. ...
  • Lenken Sie sich ab. ...
  • Unterstützen.

Was sind die 5 Phasen von Trauer?

Die 5 Phasen der Trauer nach Kübler-Ross-Modell, auch bekannt als Sterbephasen, sind: Verleugnung/Nicht-wahrhaben-wollen, Zorn/Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Dieses Modell bietet eine Orientierungshilfe, aber die Phasen verlaufen nicht immer linear, können sich überschneiden oder in unterschiedlicher Intensität erlebt werden, da Trauer ein sehr individueller Prozess ist.
 

Ist weinen bei Trauer wichtig?

Besonders in der Trauer ist das Teilen von Tränen eine Möglichkeit, sich gegenseitig Kraft zu geben. Manchmal reicht es aus zu weinen, da braucht es gar nicht viele Worte. Gemeinsam mit anderen Trauernden kann Weinen helfen, das Gefühl von Einsamkeit zu mindern und das Gefühl der Verbundenheit zu stärken.

Was kann man statt herzliches Beileid noch sagen?

Statt „Herzliches Beileid“ können Sie Mitgefühl durch persönliche Worte ausdrücken wie „Es tut mir unendlich leid“, „Ich denke an dich/euch“, „Ich bin in Gedanken bei dir/euch“, „Ich bin für dich/euch da“ und konkrete Hilfe anbieten, wie „Melde dich, wenn ich etwas tun kann“ oder „Ich umarme dich/euch“ – wichtig sind Authentizität und das Vermeiden leerer Phrasen. 

Wie hilft man trauernden Menschen am besten?

Um Trauernden zu helfen, bieten Sie präsent, geduldig und zuhörend Unterstützung an, vermeiden Sie Plattitüden, leisten Sie konkrete Hilfe im Alltag (Einkauf, Kochen) und schaffen Sie Raum für Gefühle und Erinnerungen, statt Lösungen zu suchen, da jeder unterschiedlich trauert. Zeigen Sie ehrliches Mitgefühl und bleiben Sie auch bei Ablehnung dran, denn oft hilft es enorm, wenn jemand einfach da ist und die Trauer aushält. 

Was sagen, wenn einem die Worte fehlen?

„ Mir fehlen die Worte – ich möchte für dich da sein, dich fühlen lassen und dir Raum geben .“ Zuzugeben, dass man nicht weiß, was man sagen soll, zeigt, dass man für die andere Person da sein möchte, aber nicht genau weiß wie. Präsenz zu zeigen und der anderen Person Raum zu geben, signalisiert den aufrichtigen Wunsch, emotionale Unterstützung zu bieten.

Was sind schöne letzte Worte?

Schöne letzte Worte betonen oft die Liebe, die Erinnerung und die Hoffnung über den Tod hinaus, wie z.B. "Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den Tod verlieren" oder "Die Bande der Liebe werden mit dem Tod nicht durchschnitten", aber auch tröstende Verse wie "Du bist nicht mehr dort, wo du warst. Aber du bist überall, wo wir sind" oder biblische Worte wie "Ich bin die Auferstehung und das Leben" sind beliebt, um Frieden zu spenden und die Verbundenheit zu betonen. 

Was sagt man zu einem Verlust?

„ Es tut mir sehr leid, vom Tod Ihres Angehörigen zu hören .“ „Mein tief empfundenes Mitgefühl gilt Ihnen in dieser schweren Zeit.“ „Mögen Ihnen die schönen Erinnerungen an Ihren [Familienmitglied] in dieser traurigen Zeit Trost spenden.“ „Es tut mir leid, von Ihrem Verlust zu hören.“

Welche liebevolle Botschaft kann man einem Verstorbenen übermitteln?

Nichts kann die Liebe auslöschen, die uns so sehr am Herzen liegt . Wer unser Leben berührt, bleibt für immer in unseren Herzen. Innig geliebt, schmerzlich vermisst. Dein Leben war ein Segen, deine Erinnerung ein Schatz.

Was ist ein berühmtes Zitat aus einer Trauerrede?

Was ein Mensch an Gutem in die Welt hinausgibt, geht nicht verloren. Es gibt keine ewige Verdammnis, es gibt nur ewige Erlösung. Wo Licht im Menschen ist, scheint es aus ihm heraus. Die Liebe ist die höchste unter den Geistesgaben, weil sie die einzige ist, die ewig ist.

Was kann man Schönes in eine Trauerkarte schreiben?

Für eine Trauerkarte eignen sich herzliche, persönliche Worte, die Trost spenden und die Verbundenheit ausdrücken, wie z.B. "In Gedanken bin ich fest an deiner Seite", oder Zitate über die Kraft der Erinnerung, wie "Die Erinnerung ist das einzige Paradies, aus dem wir nicht vertrieben werden können", um dem Schmerz Ausdruck zu verleihen und Hoffnung zu geben, betont.