Was ist ein Sakralgrübchen?
Gefragt von: Frau Dr. Siegrid Ziegler | Letzte Aktualisierung: 20. Februar 2026sternezahl: 5/5 (28 sternebewertungen)
Ein Sakralgrübchen (oder Steißbeingrübchen) ist eine kleine, harmlose Einbuchtung oder Vertiefung in der Haut am unteren Rücken, direkt über dem Steißbein (Kreuzbein), oft zwischen dem After und dem oberen Steißbein. Während viele Sakralgrübchen harmlos sind, können tiefe oder behaarte Grübchen, insbesondere bei Neugeborenen, ein Hinweis auf eine zugrundeliegende Fehlbildung der Wirbelsäule sein, die medizinisch abgeklärt werden sollte, um Komplikationen wie Infektionen oder neurologische Probleme zu vermeiden.
Wie sieht ein Sakralgrübchen aus?
Das Sakralgrübchen (auch Steißbeingrübchen) ist eine Einbuchtung in der Haut zwischen After und Kreuzbein (Os sacrum). Es kann, vor allem bei Neugeborenen, aussehen wie ein zweiter After. Medizinisch relevant ist, dass hier der Wirbelkanal verlängert oder offen sein kann.
Was ist eine sakrale Grübchen?
Eine Sakralgrübchen ist eine kleine Vertiefung in der Haut am unteren Rücken, die bei manchen Babys bereits bei der Geburt vorhanden ist . Sie befindet sich meist direkt über der Gesäßfalte. Die meisten Sakralgrübchen sind harmlos und bedürfen keiner Behandlung.
Was bedeutet sakral in der Medizin?
In der Medizin bedeutet "sakral", dass etwas zum Kreuzbein (Os sacrum) gehört oder sich in dessen Bereich befindet, also im unteren Rücken, wo die Wirbelsäule auf das Becken trifft. Es beschreibt Strukturen wie sakrale Nerven oder Muskeln (z. B. M. piriformis) und wird bei Diagnose, Behandlung (Sakralblock) oder anatomischen Beschreibungen (z. B. Sakralisation) verwendet, um die Lage genau zu bestimmen.
Wie entstehen Sakralgrübchen?
Die Fehlbildung tritt meistens in der Höhe der Lendenwirbelsäule und des Kreuzbeins auf und entsteht durch einen fehlenden Verschluss von Rückenmark und Wirbelbögen zu einem noch frühen Zeitpunkt der Schwangerschaft.
Was ist ein sakrales Grübchen? .
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Verschwinden die sakralen Grübchen wieder?
Eine sakrale Delle – eine Vertiefung am Ende der Wirbelsäule. Sakrale Dellen sind bei Säuglingen häufig und verschwinden in der Regel mit dem Wachstum des Kindes von selbst . Bei einer fixierten Wirbelsäule (Tethered Spine) treten neben der Delle meist weitere Anzeichen oder Symptome auf. Eine Fettmasse am Rücken nahe dem unteren Ende der Wirbelsäule.
Warum Baby nicht an den Achseln hochheben?
Man sollte Babys nicht unter den Achseln hochheben, weil ihre Muskeln, Sehnen und Bänder noch zu schwach sind und die Schulter- und Ellenbogengelenke überlastet oder sogar verletzt werden könnten, was zu Verspannungen führen kann. Stattdessen sollte man das Baby mit großflächigen Griffen unterstützen, den Kopf gut abstützen (in Verlängerung des Rumpfes) und Po sowie Beine stützen, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen.
Wo sitzt das Sakral?
Der Sakralbereich (vom lateinischen Os sacrum, Kreuzbein) ist der unterste Teil der Wirbelsäule, ein keilförmiger Knochen, der aus fünf verschmolzenen Wirbeln besteht und das Verbindungsstück zwischen der Wirbelsäule und dem Becken bildet, also im unteren Rücken, oberhalb des Steißbeins. Hier befinden sich wichtige Strukturen wie das Iliosakralgelenk (ISG), das das Kreuzbein mit den Beckenschaufeln verbindet, sowie Nervengeflechte wie der Plexus sacralis.
Was kann man tun, wenn das Sakralgelenk schmerzt?
Wärmeanwendungen (initial) Viele Patienten berichten, dass ihnen das Auflegen von Wärmflaschen, Wärmepflaster oder der Einsatz von Infrarotlicht zumindest zu Beginn der Beschwerden gut tun. Muskeln und Bänder im Bereich des Iliosakralgelenks lockern sich und die Schmerzen gehen zurück.
Was versteht man unter Sakral?
Definition
Sakral bedeutet „auf das Kreuzbein (Os sacrum) bezogen“ bzw. „zum Kreuzbein gehörig“.
Wie heißen die Grübchen am unteren Rücken?
Die Grübchen im Rückenbereich werden auch „Venusgrübchen“ genannt. Das Venusgrübchen befindet sich normalerweise symmetrisch auf beiden Seiten direkt am unteren Rücken.
Kann eine sakrale Delle später im Leben Probleme verursachen?
In den meisten Fällen gelten sakrale Grübchen als harmlose Anomalien, die während der Entwicklung des Babys keine Probleme verursachen. In seltenen Fällen können sie jedoch auf eine tieferliegende Wirbelsäulenanomalie hinweisen. Es ist wichtig zu wissen, dass sakrale Grübchen auch im späteren Leben vorhanden sein können, ohne Beschwerden zu verursachen .
Wann sollte eine sakrale Delle per Ultraschall untersucht werden?
Wenn die sakrale Delle groß ist oder zusammen mit einem nahegelegenen Haarbüschel, einem Hautanhängsel oder einer Beule oder bestimmten Arten von Hautverfärbungen auftritt , kann Ihr Arzt bildgebende Verfahren vorschlagen, um nach Problemen mit dem Rückenmark zu suchen.
Was ist die seltenste Form von Grübchen?
Laut vorliegenden Informationen sind Grübchen am Kinn die seltenste Grübchenart. Dies kann jedoch je nach Bevölkerungsgruppe in verschiedenen Regionen variieren.
Wo sitzt das Sakralgelenk?
Das Sakralgelenk, auch Iliosakralgelenk (ISG) oder Kreuzbein-Darmbein-Gelenk genannt, sitzt im hinteren Bereich des Beckens und verbindet das unterste Ende der Wirbelsäule (das Kreuzbein) mit den beiden seitlichen Beckenschaufeln (dem Darmbein), also auf beiden Seiten der unteren Wirbelsäule. Es ist ein straffes Gelenk mit wenig Beweglichkeit, das die Kräfte vom Oberkörper auf die Beine überträgt und bei jedem Schritt belastet wird.
Wie hoch ist die Lebenserwartung bei Spina bifida?
Die Lebenserwartung bei Spina bifida (offener Rücken) hat sich dank medizinischer Fortschritte stark verbessert; während sie früher oft eingeschränkt war, können viele Betroffene heute dank früher Diagnose, Operation und guter Versorgung eine nahezu normale Lebensspanne erreichen, wobei die Prognose stark vom Schweregrad abhängt, aber auch leichtere Formen oft lebenslange Betreuung erfordern. Früher starben viele Säuglinge an Infektionen, heute werden die Rückenmarksschäden frühzeitig verschlossen, was die Überlebens- und Lebensqualität deutlich steigert.
Welche Übungen sind gut für das Sakralgelenk?
Kräftigungsübungen sind beispielsweise: Schwimmer: Bauchlage einnehmen, Beine ausstrecken und leicht anheben (auch die Oberschenkel), Oberkörper ebenfalls anheben, Arme lang zur Seite strecken, Daumen nach oben, halten. Nun mit den Füßen paddeln wie mit Taucherflossen (Oberschenkel nicht ablegen).
Welche Ursachen können Schmerzen im Sakralgelenk seit Monaten haben?
Monatelange Schmerzen im Sakralgelenk (Iliosakralgelenk, ISG) sind oft ein Zeichen für eine ISG-Blockade, Iliosakralgelenk-Syndrom (ISG-Syndrom) oder Arthrose, die durch Fehlhaltungen, Überlastung, Bewegungsmangel oder Verschleiß entstehen; eine gezielte Diagnose beim Orthopäden und Behandlungen wie Physiotherapie, gezielte Übungen (Wärme, Dehnung), manuelle Therapie, Schmerzmittel oder Injektionen sind wichtig, um chronische Probleme zu vermeiden.
Welche Tabletten helfen bei Iliosakralgelenkschmerzen?
Bei ISG-Schmerzen helfen oft entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac, aber auch Paracetamol kann kurzfristig lindernd wirken, wobei die Wirkung bei chronischen Rückenschmerzen umstritten ist. Wichtig ist, dass Ärzte diese Medikamente oft nur kurzzeitig einsetzen, da die Ursache oft in Verspannungen und Blockaden liegt, die zusätzlich durch Wärme (Rotlicht, Wärmepflaster), Physiotherapie, manuelle Therapie (Mobilisation/Manipulation) und gezielte Bewegung gelöst werden müssen. Bei starken oder anhaltenden Schmerzen sollte immer ein Arzt aufgesucht werden, um die richtige Therapie zu finden und stärkere Medikamente oder Injektionen (z.B. Kortison) zu besprechen.
Wie äußern sich Schmerzen im Iliosakralgelenk?
Schmerzen im Iliosakralgelenk (ISG) äußern sich oft als dumpfer, stechender Schmerz tief im unteren Rücken, direkt über dem Gesäß, der einseitig oder auf einer Seite stärker ist. Sie verstärken sich typischerweise bei Bewegungen wie Aufstehen, Bücken, Treppensteigen oder langem Sitzen und können ins Gesäß oder in den hinteren Oberschenkel ausstrahlen, aber meist nicht weiter als bis zum Knie. Viele Betroffene beschreiben ein „Blockiergefühl“ oder ein „Verklemmen“ im Becken.
Was ist die sakrale Wirbelsäule?
Definition. Das Os sacrum oder Kreuzbein ist ein keilförmiger Knochen, der aus 5 zusammengewachsenen Wirbelknochen, den Kreuzbeinwirbeln (Sakralwirbeln), besteht. Es ist ein Teil der menschlichen Wirbelsäule und bildet den hinteren Teil des knöchernen Beckens.
Was hilft gegen Entzündungen im Iliosakralgelenk?
Die Behandlung einer ISG-Entzündung (Iliosakralgelenk) konzentriert sich auf konservative Methoden wie Physiotherapie (Mobilisation, Übungen), Schmerzmittel (NSAR wie Ibuprofen/Diclofenac), Wärme- und Kälteanwendungen, manuelle Therapie sowie Infiltrationen (Kortison/Lokalanästhetika) bei starken Schmerzen, um Entzündung zu lindern, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit wiederherzustellen, wobei Schonhaltungen vermieden werden sollten, um die Heilung zu fördern.
Warum sollte man ein Baby nicht aufrecht tragen?
Aufrechtes, nach außengerichtetes Tragen ist für das Baby sehr belastend. Auch wenn also das Kind beim nach vorne Tragen von der elterlichen Nähe profitiert, ist das eine Position, die keinerlei Stützung der Beinchen, der Wirbelsäule, der Hüfte und des Kopfes bietet, wenn das Kind einschläft.
Was bedeutet es, wenn ein Baby mit den Armen rudert?
Babys fuchteln mit den Armen, weil sie ihre Umgebung erkunden, Emotionen zeigen (Freude, Unzufriedenheit), ihre Sensomotorik trainieren, nach Aufmerksamkeit suchen oder Hunger signalisieren – oft sind diese unkoordinierten Bewegungen ein Zeichen für Entwicklung und Kommunikation, nicht unbedingt ein Problem, außer wenn sie Schlaf stören, dann hilft Pucken.
Wie verhält sich ein Baby mit KiSS-Syndrom?
Ein weiteres Indiz für das KiSS-Syndrom ist, dass dein Baby beim Stillen eine Seite bevorzugt, weil es auf der anderen Seite Schmerzen zu verspüren scheint. KiSS-Kinder neigen zudem den Kopf weit nach oben. Sie überstrecken sich, sind oft berührungsempfindlich und schlafen schlecht.
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