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Was ist der Hallux?

Gefragt von: Gerhild Karl  |  Letzte Aktualisierung: 3. September 2022
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Der große Zeh zeigt stärker in Richtung der benachbarten Zehen, dabei wölbt sich der Ballen immer mehr vor. Vor allem Frauen kennen den „Ballenzeh“ oder Hallux valgus. Er ist eine der häufigsten Fehlstellungen des Fußes. Viele Menschen haben einen Hallux valgus, aber keine oder nur leichte Beschwerden.

Warum bekommt man einen Hallux?

Der Hallux valgus entsteht immer als Folge eines Spreizfußes. Dabei sinkt das vordere Fußgewölbe (Quergewölbe) ein: Die Zehenköpfchen liegen flach auf dem Boden und die Zehen stehen gespreizt nach außen ab.

Was kann man gegen einen Hallux machen?

Durch eine Zehen- bzw. Fußgymnastik können die Fußmuskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft werden. So kann Fehlstellungen entgegengewirkt werden. Barfußlaufen oder laufen in Schuhen, deren Laufeigenschaften dem Barfußlaufen möglichst nahe kommen, wirkt ebenfalls vorbeugend.

Wie macht sich ein Hallux bemerkbar?

Schiebt sich die große Zehe zu den mittleren Zehen und bildet sich gleichzeitig eine Wölbung an der Fußinnenseite, beginnt ein Hallux valgus. Auch hier können Schwielen auftreten, ebenso wie Schleimbeutelentzündungen. Der Ballen kann gerötet sein und anschwellen, bei Berührung schmerzt die große Zehe.

Wo ist der Hallux?

Der Begriff Hallux valgus beschreibt einen Schiefstand der Großzehe (von lateinisch Hallux = Großzehe; valgus = schief). Dabei verschiebt sich der erste Mittelfußknochen allmählich nach innen in Richtung des anderen Fußes.

Hallux Valgus Behandlung - Diese 2 Übungen helfen gegen Ballenzeh! (Ohne Operation)

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Kann sich ein Hallux zurückbilden?

Studien zeigen, dass sich ein leichter Hallux valgus durch gezielte Übungen zurückbilden kann. Eine starke Ausprägung behandeln Chirurginnen und Chirurgen meist operativ, um die Schmerzen zu lindern und weitere Fehlstellungen zu vermeiden.

Welche Schmerzen bei Hallux?

Oft verursacht ein Hallux valgus Schmerzen, besonders nach längerem Stehen oder Gehen. Je stärker und anhaltender Druck (etwa durch zu enge Schuhe) einwirkt, desto mehr werden die Haut, der Schleimbeutel am Gelenk und das Großzehengrundgelenk geschädigt.

Kann man Hallux ohne OP heilen?

Der Hallux valgus lässt sich in vielen Fällen ohne Eingriff behandeln. Wird die Behandlung mit einer Schiene durch Fussgymnastik ergänzt und eine Änderung der Gewohnheiten, ist die Behandlung ohne OP in den meisten Fällen erfolgreich.

Wann muss ein Hallux operiert werden?

Dein Großzeh fängt an zu versteifen (Hallux rigidus) und das Abrollen des Fußes geht nur mit starken Schmerzen einher? Dann zieht dein Orthopäde bzw. deine Orthopädin eine Hallux valgus-Operation in Betracht.

Was passiert wenn Hallux valgus nicht operiert wird?

Später führt die Fehlstellung zum Verschleiss des Grundgelenks (Arthrose) und zur Deformierung der Nachbarzehen: Normales Gehen oder sportliche Aktivitäten werden immer mühsamer, Fehlbelastungen des Vorfusses und Probleme beim Tragen von geschlossenen Schuhen sind die Folge.

Wie lange kann man nach einer Hallux OP nicht Laufen?

nach 4 – 6 Wochen, bzw. nach 8 - 10 Wochen bei größeren Operationen, dürfen Sie wieder im Normalschuh laufen. Wegen der üblichen Schwellung des Fußes muss es ein größerer Schuh sein, der die Großzehe keinesfalls wieder nach außen drücken darf.

Ist eine Hallux valgus OP sehr schmerzhaft?

Es gibt durchaus Patientinnen und Patienten, die von stechenden Schmerzen nach der Hallux OP berichten. Gemessen an den insgesamt in Deutschland durchgeführten Hallux valgus Operationen, ist dieser Anteil aber verhältnismäßig gering. Schmerzen treten bei den meisten Patientinnen und Patienten in normalem Maße auf.

Wird eine Hallux OP von Krankenkasse bezahlt?

Die Kosten für eine Hallux-valgus-Operation werden bei medizinischer Notwendigkeit von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen getragen.

Welche Salbe hilft bei Hallux valgus?

Bei der Behandlung einer Hallux valgus Entzündung hat sich außerdem die Anwendung von Voltaren Schmerzgel bewährt. Dieses enthält unter anderem den schmerzlindernden Wirkstoff Diclofenac und kann kurzzeitig zur Linderung der Entzündung beitragen.

Sind Einlagen bei Hallux valgus sinnvoll?

Wir empfehlen den Hallux valgus durch eine orthopädische Einlage mit einer Mittelfußpelotte zu korrigieren. Diese sorgt dafür, dass das Quergewölbe wieder aufgerichtet wird. Ebenfalls sollte eine Druckentlastung durch ein Schaumstoffpolster am Großzehengrundgelenk erfolgen.

Ist eine Hallux Schiene sinnvoll?

Fazit. Die Nutzung einer Hallux Valgus Schiene bei milde ausgeprägter Fehlstellung ist nicht sinnvoll. Besteht eine kontrakte Fehlstellung, kann eine Hallux Valgus Schiene dabei helfen, dass die Erkrankung nicht noch schneller voranschreitet.

Welche Schuhe am besten bei Hallux valgus?

Welche Schuhe bei Hallux Valgus?
  • Sehr weiche Sohle unter dem Vorfuß
  • Elastisches Obermaterial im Bereich der Großzehe.
  • Schuhform mit genügend Platz für alle 5 Zehen.
  • Ggf. herausnehmbare Innensohle für Einlagen.

Welche Narkose bei Hallux OP?

Narkose. Die beschriebenen Operationen können in Vollnarkose, Rückenmarksnarkose oder in einem so genannten Fußblock durchgeführt werden. Beim Fußblock ist der Fuß durch örtliche Betäubung schmerzunempfindlich. Welche Art der Narkose angewendet wird, entscheidet der Narkosearzt zusammen mit dem Patienten.

Welche Schuhe kann ich nach Hallux OP tragen?

Nach unserer Meinung sollte deshalb der Entlastungsschuh mit gerader Sohle bevorzugt werden. Egal ob Entlastungsschuh mit gerader Sohle oder Short-Walker: nach einer Hallux Valgus OP mit Knochendurchtrennung sollte für 6 Wochen ein Spezialschuh getragen werden, um das OP-Ergebnis zu sichern.

Wie Tape ich einen Hallux?

Um Ihren Hallux valgus zu tapen, benötigen Sie nur eine Schere und entsprechendes Kinesiologie-Tape. Schneiden Sie ein Stück vom Tape ab, das in der Länge von Ihrem Fußknöchel bis zum großen Zeh reicht, und runden Sie dann alle Ecken ab, damit sich das Band nicht mehr so leicht ablösen kann.

Wie lange muss ich nach einer Hallux OP im Krankenhaus bleiben?

Der stationäre Aufenthalt beträgt in der Regel 1-3 Tage. Selten, wenn beispielsweise starke Schwellungen auftreten ist ein längerer stationärer Aufenthalt notwendig.

Wie lange braucht man Krücken nach Hallux OP?

Nach dieser OP Methode muss der Fuß in einem Gips oder Spezialstiefel für etwa 6 Wochen ruhiggestellt werden. Während dieser Zeit verwendet man Stützkrücken. Nach 12 Wochen können Sie die sportliche Belastung langsam wieder aufnehmen.

Wann kann ich nach einer Hallux OP wieder Auto fahren?

Daher empfehlen wir allen unseren Patienten in den erste 8 Wochen nach einer Hallux Valgus Operation auf das Führen eines KFZ zu verzichten.

Wie wird eine Hallux OP gemacht?

Der Fuß wird meist mit Metallplatten, Schrauben, Drähten oder speziellen Verbänden stabilisiert. Ein Eingriff dauert zwischen 30 und 100 Minuten. Meist wird man im Krankenhaus operiert und bleibt dort für einige Tage. Der Eingriff kann aber auch ambulant gemacht werden.

Wie schlafen nach Hallux OP?

In der Nacht wird eine Hallux Schiene getragen um die Zehe während der Heilungsphase zu schonen und ein erneutes Abknicken vorzubeugen. Nach 6 Wochen ist in der Regel eine normale Belastung möglich und es dürfen wieder normale Schuhe getragen werden.

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