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Was ist das beste Nackenstützkissen?

Gefragt von: Alex Schröder  |  Letzte Aktualisierung: 20. September 2022
sternezahl: 4.3/5 (23 sternebewertungen)

Platz 1 - sehr gut (Vergleichssieger): Third of Life Acamar - ab 69,95 Euro. Platz 2 - sehr gut: Badenia Irisette Gel-Nackenstützkissen - ab 99,00 Euro. Platz 3 - sehr gut: Röwa Nackenstützkissen - ab 123,00 Euro. Platz 4 - sehr gut: Third of Life NuMOON - ab 69,95 Euro.

Welches Nackenstützkissen empfehlen Orthopäden?

Besonders bei Verspannungen im Hals- und Nackenbereich ist das FMP Matratzenmanufaktur Kissen eine gute Wahl. Der Memory Foam reagiert auf Druck und Körperwärme und passt sich so ideal an Deine Konturen an. Dadurch werden die Halswirbelsäule, Muskeln und Gelenke unterstützt und entlastet.

Welches Nackenstützkissen ist das richtige für mich?

Der Kopf sollte also weder zu niedrig noch zu hoch liegen. Für Seitenschläfer eignet sich ein Nackenstützkissen, das den Nacken angenehm unterstützt, der Schulter aber ihren Freiraum lässt. Diese sollte nämlich ungehindert in die Matratze einsinken können, damit du eine bequeme Schlafposition genießt.

Was kostet ein gutes Nackenkissen?

Gute Modelle gibt es erst ab 80 Euro (Preise: 9 bis 145 Euro). Das teuerste Kissen bekommt aber nur die Note ausreichend. Etliche Anbieter sagen nicht, wie das Kissen korrekt liegen sollte. Ist es ungünstig positioniert, knickt die Halswirbelsäule ab – was zu Schmerzen führen kann.

Welches ist das beste orthopädische Kissen?

Platz 1: Sehr gut (1,3) FMP Matratzen Manufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen. Platz 2: Sehr gut (1,4) Siebenschläfer Orthopädisches Nackenstützkissen mit Bamboo-Bezug. Platz 3: Sehr gut (1,4) NewGen Medicals Wellness-Nackenhörnchen aus thermoaktivem Memory-Foam.

Verspannungen: Besser schlafen mit Nackenstützkissen?

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Welches Kopfkissen bei Nackenverspannungen Stiftung Warentest?

Testsieger ist das Nackenkissen Diamona Climatic mit der Note "gut" (1,7). Das Kissen besteht aus Viskoschaum, Schaumstoff und Latex und misst in der Länge 65 cm, in der Breite 35 cm und in der Höhe 13 cm. Abstützeigenschaften: Im Test erzielte das Climatic bei den Abstützeigenschaften durchwegs gute Ergebnisse.

Welches Kopfkissen bei Nackenverspannungen Seitenschläfer?

Die passende Kissenform für Seitenschläfer

Empfehlenswert ist eine Größe von 40 x 80 cm oder 40 x 60 cm. Die Höhe kann in Abhängigkeit Ihrer Körperkontur variieren. Sehr bequem in der Seitenlage sind ergonomisch geformte Nackenstützkissen oder Kissen in “Seifenform”.

Wie hoch muss ein Nackenstützkissen sein?

Bei breiten Schultern (und je nach Art der Matratze) bietet sich zum Beispiel unser Nackenstützkissen Butterly Comfort mit einer Höhe von 12 bis 14 cm an. Für Personen mit normaler Schulterbreite dagegen eignen sich Kopfkissen in 9 bis 12 cm Höhe.

Ist ein Nackenkissen sinnvoll?

Nackenkissen sollen Verspannungen lindern

Das führt zu Verspannungsschmerzen, manchmal auch Taubheitsgefühl und Kopfschmerzen. Wenn ein Kissen richtig stützt, liegt die Halswirbelsäule in Verlängerung der Brustwirbelsäule. Das leisten kleinere Kissen meist besser.

Wie gut ist Neckshape?

Obwohl es erst ein paar Tage her ist, seit ich dieses Produkt habe, kann ich bereits feststellen, dass sich meine Körperhaltung verbessert hat. Ich verbringe etwa 3 Minuten am Stück darauf und fühle, wie der Schmerz verschwindet! Auf jeden Fall einen Versuch wert.

Welche Kissen sind am gesündesten?

Ein Bauchschläferkissen sollte den Kopf nicht zu hoch anheben. Denn sonst ist der Nacken nicht mehr auf einer Linie mit der Wirbelsäule und Sie könnten sich den Nacken verrenken und dauerhaft Probleme bekommen. Ein weiches Kissen, zum Beispiel aus Daunen und Federn, ist dafür am besten geeignet.

Wie schlafen um Nacken zu entlasten?

Die wichtigsten Faktoren sind die Schlafposition und das Kopfkissen. Versuchen Sie deshalb am besten, sich die Rückenlage anzugewöhnen und unterstützen Sie Ihren Nacken mit einem flachen Kissen. Besonders komfortabel für die Halswirbelsäule sind spezielle Nackenstützkissen.

Auf was muss man beim Kissenkauf achten?

Die wichtigste Regel: Wenn Sie losziehen, um ein Kissen zu kaufen, nehmen Sie alle Informationen zu Ihrer Matratze mit, die Sie finden können. Hier sind vor allem die Matratzenhöhe, das Material, die Art der Schulterzone und die Festigkeit entscheidend.

Wie gut sind Schmetterlingskissen?

Test-Schlaf auf dem Schmetterlingskissen

Um es kurz zu machen: Ich schlafe sehr gut auf dem Kissen! Erstaunlich gut. Dabei ist die Messlatte hoch: Ich nächtige sonst auch schon sehr gut auf dem ergonomischen Kissen von mySheepi. Ein kleiner Minuspunkt ist der recht chemisch anmutende Geruch nach dem Auspacken.

Was ist besser hartes oder weiches Kissen?

Soweit die Theorie. In der Praxis dreht sich jeder Schläfer mehrmals. Daher sollte der Kopf durch das Nackenstützkissen sowohl in Rücken- als auch in Seitenlage optimal gestützt werden. Bei weichen Matratzen muss besser gestützt werden als bei harten.

Wie lange kann man ein Nackenstützkissen nutzen?

Sowohl mechanische Belastungen (Gewicht des Kopfes, eventuelle Knickstellen) als auch chemische Belastungen (speziell Schweiß, welcher dem Kissen stark zusetzt) sorgen dafür, dass ein Nackenstützkissen nach ca. 3-4 Jahren erneuert werden sollte.

Wie gesund sind Nackenstützkissen?

Ein Nackenkissen ist eine gute Wahl für Menschen, die unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich leiden. Es bettet den Kopf in einer bequemen Position, fördert die Entspannung der Nackenmuskulatur und trägt dadurch zu einer hohen Schlafqualität bei.

Kann man mit einem Nackenkissen Schlafen?

Um Verspannungen zuvorzukommen, hilft das Schlafen mit einem Nackenstützkissen. Besonders für Rückenschläfer eignet sich diese Art von Kissen. Vor dem Kauf sollte man vor allem darauf achten, dass das Produkt zu einem passt und idealerweise in den Höhen verstellbar ist.

Wie hoch darf der Kopf beim Schlafen liegen?

Das Kissen soll Ihren Kopf abstützen, aber nicht abknicken

Wie hoch das Kissen sein sollte, hängt von Ihrer Schlafposition, Ihrer Statur und der Härte Ihrer Matratze ab. Der Nacken soll gerade liegen, der Kopf darf weder abknicken noch sich verdrehen. Faustregel: Je härter die Matratze, desto höher das Kissen.

Wann ist ein Kissen zu hoch?

Die passende Kissenhöhe ermitteln

Ein Stützbedarf unter 2,5 cm gilt als niedrig, ein Stützbedarf von über 7 cm als hoch. Bei hohem Stützbedarf sollte das Kopfkissen höher eingestellt sein, bei niedrigem reicht ein flaches Kissen. Zum Messen Ihres Stützbedarfs brauchen Sie nur ein Lineal oder einen Zollstock.

Wie oft sollte man ein Nackenstützkissen wechseln?

Nackenstützkissen halten erheblich länger durch als normale Kopfkissen. Denn während ein herkömmliches Kissen etwa alle 1,5 Jahre getauscht werden soll, halten Nackenstützkissen im Schnitt 3 bis 5 Jahre.

Wie liege ich richtig auf einem Nackenkissen?

Die kurze Antwort ist: Die hohe Seite kommt unter den Hals und der Kopf ruht in der Mulde zwischen den beiden erhöhten Seiten.

Welches Kissen für Rücken und Seitenschläfer?

Für Rückenschläfer eignen sich mittelhohe Kopfkissen, Nackenkissen und Nackenstützkissen.

Was kann durch nackenverspannung alles auslösen?

"Nackenverspannungen entstehen hauptsächlich und am häufigsten durch Über- oder Fehlbeanspruchung der Muskulatur und sind das Ergebnis einer verspannten Muskulatur im Halsbereich", so Dr. Jens Gulow. Auch durch kalte Zugluft oder falsches Liegen sowie durch Unfälle oder Verletzungen kann es zu Nackenschmerzen kommen.

Woher kommen starke Nackenschmerzen?

Akute Nackenschmerzen sind weit verbreitet und normalerweise kein Grund zur Sorge. Oft sind Muskelverspannungen der Auslöser, zum Beispiel nach langer Computerarbeit, wenn man Zugluft ausgesetzt war oder im Schlaf ungünstig gelegen hat. Häufig ist aber keine eindeutige Ursache erkennbar.