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Warum zuerst Abendbrei vor Nachmittagsbrei?

Gefragt von: Frau Dr. Esther Stadler  |  Letzte Aktualisierung: 10. September 2026
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Man führt zuerst den Abendbrei vor dem Nachmittagsbrei ein, weil der Abendbrei (oft Milch-Getreide) das Baby länger sättigt und wertvolles Eiweiß sowie Energie liefert, was für die Nacht gut ist, während der Nachmittagsbrei (oft Getreide-Obst) später als dritter Brei folgt, um die Ernährung weiter zu diversifizieren und die Verdauung anzupügen. Der Prozess beginnt mit dem Mittagessen, gefolgt vom Abendbrei, und dann erst dem Nachmittagsbrei.

Warum wird der Abendbrei erst nach dem Mittagsbrei eingeführt?

Der Abendbrei wird üblicherweise nach dem Mittagsbrei eingeführt. Dass der Abendbrei so wichtig ist, hat gleich mehrere Gründe: Die Milch enthält besonders gut verwertbares Eiweiß. Das Getreide liefert Ihrem kleinen Schatz wertvolle Energie und macht ihn für einen längeren Zeitraum satt.

Wann nach Abendbrei Nachmittagsbrei?

Im dritten Monat bietest du deinem Baby einen Nachmittagsbrei aus Getreide und Obst an. Der Nachmittagsbrei: Der milchfreie Getreide-Obstbrei besteht aus Getreideflocken, Wasser und Obst.

In welcher Reihenfolge Brei einführen?

Die übliche Beikost-Reihenfolge startet mit dem Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei zum Mittag, gefolgt von Getreide-Milch-Brei am Abend und Obst-Getreide-Brei am Nachmittag. Beginne mit wenigen Löffeln Gemüsebrei (Karotte, Pastinake etc.), füge nach ca. einer Woche Kartoffeln und Rapsöl hinzu, dann Fleisch/Fisch und Obstsaft. Später kommen Getreide-Milch-Brei und Obst-Getreide-Brei hinzu, bis du bei drei Breimahlzeiten angelangt bist, wobei weiterhin gestillt oder Flaschennahrung gegeben wird.
 

Zu welcher Uhrzeit sollte der Abendbrei gefüttert werden?

Für den Abendbrei gibt es keine feste Uhrzeit, ideal ist es jedoch, ihn etwa 1 bis 2 Stunden vor dem Zubettgehen zu füttern, oft im Zeitraum zwischen 18 und 20 Uhr, passend zum Familienessen, damit er gut sättigt, aber den Schlaf nicht stört und das Baby entspannt ist. Wichtig ist, den Zeitplan an euren Familienalltag anzupassen.
 

Baby's breakfast, afternoon porridge, and evening porridge | What you need to know about baby por...

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Wann sollte man mit dem Abendbrei starten?

Mit dem Abendbrei startet man idealerweise, wenn das Baby den Mittagsbrei (Gemüse-Kartoffel-Brei) gut akzeptiert und seit etwa einem Monat isst, meistens zwischen dem 6. und 8. Lebensmonat, als zweite Breimahlzeit, die eine Milchmahlzeit ersetzt und aus Milch und Getreide besteht. Achte auf Anzeichen wie Interesse an deinem Essen und Mitschmatzen.
 

Wann ist die letzte Mahlzeit vorm Schlafen beim Baby?

Schlaf-Tipp: Letzte Milchmahlzeit kurz vor dem Schlafengehen der Mutter. Bereits während der ersten Lebenswochen kann sich ein Baby an eine späte Abendmahlzeit, z.B. zwischen 22 und 24 Uhr gewöhnen. Dazu gehört es, das Kind regelmäßig zu wecken und es ausgiebig trinken zu lassen, bevor die Mutter selbst ins Bett geht.

Wann soll man den 3. Brei einführen?

Den dritten Brei (meist ein Getreide-Obst-Brei) führt man typischerweise ab dem 7. Monat ein, etwa einen Monat nach dem zweiten Brei (Gemüse-Kartoffel-Fleisch), um den Eisenbedarf zu decken und eine Nachmittagsmahlzeit zu etablieren, wenn das Baby bereit ist und die anderen Mahlzeiten gut verträgt. Es dient als Zwischenmahlzeit und kann helfen, eine weitere Milchmahlzeit zu ersetzen, wobei der Zeitpunkt flexibel ist und sich nach dem Baby richtet. 

Wann sollte mein Baby am Nachmittag Essen?

Für Babys ist nachmittags oft der Getreide-Obst-Brei ideal, eine milchfreie Mahlzeit aus Getreideflocken, Obstmus und etwas Öl, die Kohlenhydrate liefert und gut sättigt. Alternativ sind auch einfache Snacks wie weiches Obst (Banane, Birne) oder Brot mit Butter, Quark mit Früchten oder kleine Gemüsestückchen möglich, sobald das Baby bereit für Fingerfood ist, um den Nachmittag zu gestalten.
 

Wie viele Tage sind es bis zum Beikoststart?

Die meisten Babys sind zwischen dem fünften Monat und dem siebten Monat bereit für die Einführung der Beikost. Andere wollen auch im achten noch nichts von der Nahrungseinführung wissen. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt, Babys sechs Monate voll zu stillen und erst danach Beikost anzubieten.

Warum ist Obst in Abendbrei wichtig?

Der klassische Abendbrei enthält übrigens etwas Obst, da Dein Baby das Eisen aus dem Getreide durch das im Obst enthaltene Vitamin C besser aufnehmen kann.

Wann sollte man die zweite Breimahlzeit einführen?

Den zweiten Brei, meist einen Milch-Getreide-Brei oder Obst-Getreide-Brei, führt man in der Regel etwa einen Monat nach dem ersten Brei ein (oft um den 7. Monat), sobald das Baby die erste Mahlzeit gut akzeptiert und eine Milchmahlzeit ersetzt ist. Starten Sie wieder mit einer kleinen Menge und einem einzelnen Nahrungsmittel und achten Sie auf die individuellen Signale Ihres Babys, da jedes Kind sein eigenes Tempo hat.
 

Kann man ein Baby überfüttern mit Brei?

Zu viel Nahrung für dein Baby, ist das möglich? Fragst du dich: “Kann ich mein Neugeborenes überfüttern?” Die Antwort lautet: Ja, man kann ein Neugeborenes mit Muttermilch oder Flaschennahrung überfüttern. Besonders bei Fläschchennahrung kann ein Baby zu viel trinken, da es nicht so leicht aufhört wie beim Stillen.

Welche Uhrzeit Baby Nachmittagsbrei?

Für den Nachmittagsbrei (oft Obst-Getreide-Brei) gibt es keine starre Uhrzeit; er wird meist zwischen 15 und 17 Uhr gegeben, etwa 3-4 Stunden nach dem Mittagessen und wenn das Baby hungrig ist, um es an eine neue Mahlzeit zu gewöhnen und seinen Tag-Nacht-Rhythmus zu unterstützen, idealerweise als Ritual. 

Welcher Brei sättigt mein Baby am besten am Abend?

Für den Abend hat sich traditionell ein Milch-Getreide-Brei bewährt. Die Milch darin liefert besonders gut verwertbares und bekömmliches Eiweiß. Zarte Getreideflocken liefern Energie. Der Getreideanteil sorgt dafür, dass dem Körper diese Energie über einen längeren Zeitraum zur Verfügung steht.

Ist es möglich, neben der Beikost noch zu stillen?

Stillen und Beikost lassen sich wunderbar kombinieren, wobei die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, mindestens bis zum 2. Geburtstag weiter zu stillen, auch nach Einführung der ersten Breimahlzeiten um den 6. Monat herum, da Muttermilch Hauptnahrungsmittel bleibt und Trost spendet; die Umstellung erfolgt schrittweise, das Baby bestimmt das Tempo, und Beikost ersetzt die Stillmahlzeiten erst, wenn es mehr isst, wobei Wasser oder Tee sowie altersgerechte Nahrung für die Familie folgen. 

Kann man auch mit Nachmittagsbrei anfangen?

Der Nachmittagsbrei kann ab etwa dem 7. Monat als dritter Babybrei, nach dem Mittagsbrei und dem Abendbrei, eingeführt werden. Das Rezept besteht aus Getreideflocken, Wasser, etwas Öl und Obst.

Wann von 4 auf 3 schläfchen?

Der Wechsel von 4 auf 3 Schläfchen findet meist zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat statt, wenn das Baby längere Wachphasen hat, das vierte Nickerchen verweigert oder die Schläfchen kürzer werden, wobei es ein sanfter, individueller Prozess ist, der oft mit dem Übergang zu 3 Schläfchen um den 4.-5. Monat startet und später zu 2 (ca. 6.-9. Monat) und 1 (ca. 12.-18. Monat) führt. 

Was geben statt Nachmittagsbrei?

Alternativen zum Nachmittagsbrei sind oft Fingerfood (Obst, Gemüse, Brot), natürliche Snacks wie Joghurt mit Beeren, selbstgemachte Riegel, Reiswaffeln mit Belag oder gebackenes Obst, die Vitamine und Energie liefern, aber mehr Kau-Erfahrung bieten und flexibler sind, besonders wenn das Baby zum Baby-Led Weaning (BLW) übergeht. Auch herzhafte Optionen wie Gemüsesticks mit Dip oder geröstete Kichererbsen sind gute Alternativen.
 

Welche Brei-Reihenfolge Baby?

Schritt 1: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei zum Mittag

Frühestens Anfang des fünften Monats und spätestens ab dem siebten Monat sollte Ihr Kind die erste Beikost als Mittagsbrei bekommen. Starten Sie mit einigen Löffeln Gemüsebrei, zum Beispiel Karotte oder Pastinake.

Wie schnell kann man die Breimenge steigern?

Um die Breimenge beim Baby zu steigern, beginnen Sie langsam mit 2-3 Löffeln und erhöhen Sie täglich oder alle paar Tage die Menge, bis Ihr Baby satt ist (ca. 180-200g für eine vollständige Mahlzeit) und zwingen Sie es nicht zum Essen, sondern lassen Sie es sein Tempo bestimmen, wobei die langsame Umstellung auf neue Lebensmittel (Gemüse, Kartoffel, Öl, Fleisch, Getreide) im Vordergrund steht. 

Was passiert, wenn das Baby zu früh Beikost bekommt?

Wenn man zu früh mit Beikost anfängt (vor dem 4. Monat), überfordert das den unreifen Magen-Darm-Trakt, kann Allergien fördern, die Nieren belasten, das Schlucken erschweren und die Entwicklung des Babys stören, da der Saugschutzreflex noch aktiv ist und der Körper noch nicht bereit ist, feste Nahrung zu verarbeiten. Der ideale Zeitpunkt ist um den 6. Monat herum, wenn das Baby Reifezeichen zeigt, aber nicht vor dem 4. Monat.
 

Wann am besten Abendbrei geben?

Mit dem Abendbrei startet man idealerweise, wenn das Baby den Mittagsbrei (Gemüse-Kartoffel-Brei) gut akzeptiert und seit etwa einem Monat isst, meistens zwischen dem 6. und 8. Lebensmonat, als zweite Breimahlzeit, die eine Milchmahlzeit ersetzt und aus Milch und Getreide besteht. Achte auf Anzeichen wie Interesse an deinem Essen und Mitschmatzen.
 

Woher weiß ich, ob mein Baby nachts Hunger hat?

Ein weiteres Anzeichen für Hunger bei deinem Baby kann das Drehen des Kopfes und Öffnen des Mundes sein. Vielleicht bewegen sich auch die Augen schnell hin und her, obwohl es zuvor ruhig und aufmerksam war. Wenn dein Baby weint oder schreit, kann dies auch ein Zeichen sein, dass es Hunger hat.

Wie lange darf ein Säugling schlafen ohne Essen?

Ein Säugling darf in den ersten Wochen nicht länger als 3-4 Stunden ohne Nahrung schlafen, da er regelmäßig Nährstoffe braucht, um zu wachsen; mit der Zeit, etwa ab 3 Monaten, können die Schlafphasen nachts auf 5-6 Stunden ausgedehnt werden, und ab 6 Monaten schlafen viele Kinder auch 8 Stunden durch, da ihr Magen größer ist, aber dies ist individuell und hängt vom Baby ab.