Warum haben Frauen Scheidentrockenheit?
Gefragt von: Peter Wenzel-Schrader | Letzte Aktualisierung: 30. Januar 2026sternezahl: 4.3/5 (69 sternebewertungen)
Ihre Scheide kann trocken sein wegen hormoneller Schwankungen (Wechseljahre, Stillzeit, Schwangerschaft, Pille), Medikamenten, Stress, Überhygiene oder bestimmten Erkrankungen (Diabetes, Autoimmunerkrankungen), oft verursacht durch einen Östrogenmangel, der die Schleimhaut dünner und anfälliger macht. Dies führt zu Juckreiz, Brennen, Schmerzen und Rissen, besonders beim Sex.
Was sind die Ursachen für eine sehr trockene Scheide?
Die Ursachen für Scheidentrockenheit sind vielfältig und reichen von hormonellen Schwankungen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Auch die Gefahr von Entzündungen im Bereich der Scheide und Harnwege kann infolge von Scheidentrockenheit steigen. Anhaltende Beschwerden sollten daher immer ärztlich abgeklärt werden.
Warum wird meine Scheide als Frau nicht mehr feucht?
Rauchen und Alkoholgenuss können die Feuchtigkeitsbildung in der Scheide negativ beeinflussen. Psychische Faktoren wie Stress, Nervosität oder Angst, z.B. im Rahmen von Depressionen oder nach traumatischen Erlebnissen, können dazu führen, dass die Scheide bei sexueller Erregung nicht feucht wird.
Was ist der Grund für Scheidentrockenheit?
Scheidentrockenheit aufgrund eines Östrogenmangels
Ist ein Östrogenmangel der Grund für die trockene Vagina, kann eine Therapie mit Östrogenen in Form von Injektionen, Tabletten oder lokal als Vaginaltabletten, Vaginalzäpfchen oder Vaginalcremes eingesetzt werden.
In welchem Alter beginnt Scheidentrockenheit?
Im Alter zwischen 50 und 60 Jahren beginnen die Schleimhäute aufgrund von Hormonmangel auszutrocknen. Davon ist auch die Scheide betroffen. Rund ein Viertel der Frauen leidet unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Causes and remedies for vaginal dryness with gynecologist Dr. Konstantin Wagner
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Warum geht meine Frau fremd in den Wechseljahren?
Sie erleben die Veränderungen in ihrem Körper, fühlen sich unattraktiv. Die Folge kann sein, dass sie Körpernähe meiden und sich sexuell verweigern. Sie haben Angst, der Partner findet jüngere Frauen attraktiver oder geht fremd.
Wird der Scheideneingang im Alter enger?
Ja, der Scheideneingang kann im Alter enger werden, hauptsächlich durch den Östrogenmangel nach den Wechseljahren, der die Schleimhäute dünner, trockener und weniger elastisch macht (vaginale Atrophie), was die Gewebe schrumpfen lässt und den Eingang tatsächlich verengen kann, was zu Beschwerden wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen kann.
Wieso bin ich so feucht unten?
"Feucht unten" kann viele Gründe haben, meistens ist es normal und liegt an normalem Scheidenausfluss, der die Vagina reinigt und vor Infektionen schützt, besonders um den Eisprung oder bei Erregung, kann aber auch durch Hormone (Zyklus, Schwangerschaft), Stress oder sogar eine Infektion (z.B. Pilz, Bakterien) verursacht werden, die sich durch Juckreiz, Brennen oder veränderten Geruch bemerkbar macht und ärztlich abgeklärt werden sollte; bei einem Gebäude wäre es feuchter Keller, was auf Bauschäden hindeutet, nicht auf eine Person.
Was kann ich tun, damit ich wieder feucht werde in Scheide?
Scheidentrockenheit, die durch einen niedrigen Östrogenspiegel verursacht wird, kann mit verschiedenen Methoden behandelt werden: vaginale Feuchtigkeitscremes oder Gleitmittel, lokale vaginale Östrogencreme oder -tabletten, systemische Östrogentherapie (und bei Bedarf Progesteron) oder selektive.
Werden ältere Frauen noch feucht?
Ja, ältere Frauen werden auch noch feucht, aber durch den sinkenden Östrogenspiegel in den Wechseljahren kann es länger dauern und die natürliche Lubrikation nachlassen, da die Scheidenschleimhaut dünner wird und weniger gut durchblutet ist; spezielle Gleitmittel oder Vaginalgele können aber leicht Abhilfe schaffen.
In welchem Alter ist die Frau am meisten sexuell aktiv?
Frauen sind tendenziell in ihren 30ern am aktivsten, da Unsicherheiten abnehmen, Körperbewusstsein steigt und der Druck sinkt, was zu mehr Orgasmen und Zufriedenheit führt, auch wenn die Häufigkeit des Sex in den 20ern am höchsten ist, aber oft mit mehr Problemen verbunden ist, während nach 40 oft ein "Wunsch-Gipfel" erreicht wird. Sexualität verändert sich lebenslang, aber die 30er sind ein Peak für Orgasmen und Selbstakzeptanz, während Frauen über 40 oft mehr Lust empfinden als Männer.
Was sorgt dafür, dass Frauen feucht werden?
Lubrikation ist der Fachbegriff für die Befeuchtung der Scheide. Die feuchte, schleimige Flüssigkeit wird von Drüsen in der Schleimhaut ständig produziert. Die Menge und die Zusammensetzung der Flüssigkeit ändern sich im Laufe des Menstruationszyklus und bei Stimulation durch sexuelle Erregung.
Wie kann man die Scheide weiten?
Was kann ich tun, wenn sich meine Scheide zu weit anfühlt?
- Beckenbodentraining mit dem Pelviostuhl – sanft, effektiv, ohne Intimkontakt. Wenn der Beckenboden geschwächt ist, kann gezieltes Training viel bewirken. ...
- Vaginalstraffung – dauerhafte Straffung bei anatomischen Veränderungen.
Was hilft sofort bei Scheidentrockenheit?
Was hilft gegen Scheidentrockenheit?
- Feuchtigkeitsspendende Cremes und Gleitgele. ...
- Östrogenhaltige Cremes oder Zäpfchen. ...
- Natürliche Mittel gegen Scheidentrockenheit. ...
- Vaginale Feuchtigkeitsprodukte mit Probiotika.
Welches Hormon fehlt bei trockener Scheide?
Darüber hinaus wird die Scheide durch den fehlenden Östrogeneinfluss wesentlich trockener, die Aktivität der Drüsen, die insbesondere beim Geschlechtsverkehr für ausreichend Flüssigkeit sorgt, lässt nach. Die Scheidenwand wird dünner.
Wann hört Scheidentrockenheit auf?
Wann hört die Scheidentrockenheit auf? In den meisten Fällen kann die Scheidentrockenheit vergehen, wenn sich der Hormonspiegel wieder einpendelt. Auch Faktoren wie Stress oder Erkrankungen müssen enden, damit Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und die vaginale Feuchtigkeit zurückkommt.
Warum ist meine Scheide plötzlich nicht mehr feucht?
Eines der häufigsten Gründe für die vaginale Trockenheit ist das hormonelle Ungleichgewicht, welches durch Schwangerschaft, Wechseljahre oder durch bestimmte Erkrankungen entstehen kann. Grund ist der sinkende Östrogenspiegel. Haut und Schleimhäute der Vagina werden dünner und leichter verletzbar.
Was kann man trinken, um da unten feuchter zu werden?
Eine der einfachsten und wirksamsten Methoden gegen Scheidentrockenheit ist, täglich ausreichend Wasser zu trinken . Das hält Ihren Körper, einschließlich des Scheidengewebes, mit Feuchtigkeit versorgt. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag und erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr bei Hitze oder intensiver körperlicher Aktivität.
Warum habe ich so große Schwierigkeiten, da unten feucht zu werden?
Ursachen der Scheidentrockenheit
Scheidentrockenheit kann auftreten, wenn Sie: in den Wechseljahren sind ; schwanger sind oder stillen; bestimmte Medikamente wie hormonelle Verhütungsmittel oder Antidepressiva einnehmen.
Wie merkt man, dass eine Frau feucht wird?
Man erkennt, dass eine Frau feucht wird durch die natürliche Lubrikation (Feuchtigkeit) der Vagina, die beim Erregtsein zunimmt, sichtbare Nässe in der Unterwäsche oder um den Scheideneingang sowie durch eine geschwollene Klitoris, die sich als Reaktion auf sexuelle Erregung zeigt. Die Konsistenz des Ausflusses kann von dünn bis schleimig variieren und ist ein Zeichen des Körpers für Erregung und zur Befeuchtung.
Warum ist meine Unterhose immer nass?
dies ist nicht normal aber auch kein Grund sich zu schämen. Man nennt es Inkontinenz. Diese tritt nicht nur bei älteren Frauen auf, sondern auch vor oder nach einer Schwangerschaft. Auch Leistungssportlerinnen können an einer Belastungsinkontinenz leiden.
Was ist das für eine Flüssigkeit, wenn eine Frau feucht ist?
Das Vaginalsekret setzt sich unter anderem aus Wasser, Elektrolyten, Harnstoff, organischen Säuren (z.B. Fettsäuren, Essigsäure, Milchsäure) und Proteinen (u.a. Immunglobulinen) zusammen.
Wie viele Zentimeter passen in eine Frau rein?
In eine Vagina passen im Ruhezustand durchschnittlich etwa 7 bis 10 cm, sie kann sich aber bei Erregung auf bis zu 17 cm dehnen, und während der Geburt sogar noch mehr, was ihre erstaunliche Elastizität zeigt, und der G-Punkt befindet sich nur wenige Zentimeter vom Eingang entfernt.
Sind Frauen mit 70 noch sexuell aktiv?
Ja, viele Frauen sind auch mit 70 noch sexuell aktiv, auch wenn sich die Sexualität durch körperliche Veränderungen (z.B. durch die Menopause) wandelt, aber nicht verschwinden muss. Studien zeigen, dass ein großer Teil der Seniorinnen sexuell interessiert ist, oft sogar sehr zufrieden, wobei die Anwesenheit eines festen Partners entscheidend für die Aktivität ist. Körperliche Aspekte wie Scheidentrockenheit können mit medizinischer Hilfe (Gleitmittel, Cremes) gut gelöst werden, und die Intensität der Orgasmen kann sogar zunehmen.
Warum bin ich unten zu eng?
Ein Engegefühl "unten" kann viele Ursachen haben, oft sind es Verspannungen der Beckenbodenmuskulatur durch Stress, Angst oder schlechte Haltung, die zu Schmerzen bei Geschlechtsverkehr oder Tampon-Einführung führen können. Auch Vaginismus (unwillkürliches Zusammenziehen der Vaginalmuskulatur) oder Verwachsungen nach Entzündungen und Operationen im Unterleib sind mögliche Gründe, die eine Abklärung durch einen Arzt erfordern.
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