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Wann ist man nach der Regel fruchtbar?

Gefragt von: Frau Lucia Pfeiffer  |  Letzte Aktualisierung: 1. August 2026
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Die fruchtbaren Tage nach der Periode beginnen meist einige Tage nach Ende der Blutung, typischerweise in der Zyklusmitte, da der Eisprung 12-16 Tage vor der nächsten Periode stattfindet. Bei einem 28-Tage-Zyklus ist dies um den 14. Tag herum. Bei kurzen Zyklen kann der Eisprung jedoch schon sehr früh, 2-3 Tage nach der Periode eintreten, wodurch die fruchtbare Phase früher beginnt.

Wie viele Tage nach der Regel ist man fruchtbar?

Man kann etwa 5 bis 10 Tage nach der Periode schwanger werden, da die fruchtbaren Tage um den Eisprung herum liegen, der meist 10-16 Tage vor der nächsten Blutung stattfindet, aber die genaue Zeit je nach Zyklus variiert; da Spermien mehrere Tage überleben, kann man schon kurz nach Periodenende fruchtbar sein, besonders bei kurzen Zyklen. Die sichersten Tage sind die rund um den Eisprung, der sich durch Temperaturmessung, Ovulationstests oder Zervixschleim beobachten lässt. 

Kann man 5 Tage nach der Periode schwanger werden?

Ja, es ist möglich, 5 Tage nach der Periode schwanger zu werden, besonders bei kürzeren Zyklen oder wenn die Periode länger dauert, da Spermien bis zu 5 Tage überleben können und der Eisprung schon bald danach stattfinden kann, auch wenn die fruchtbarsten Tage meist um den 10. bis 16. Zyklustag liegen. Das Risiko ist nie Null, da Zyklen variieren, aber bei kurzen Zyklen (z.B. 21-23 Tage) kann der Eisprung schon kurz nach der Blutung erfolgen. 

Wie viele Tage nach der Periode sind nicht fruchtbar?

Nach der Periode beginnen die unfruchtbaren Tage, die bis etwa fünf Tage vor dem Eisprung andauern, aber bei kurzen Zyklen schon wenige Tage nach der Blutung enden können, da Spermien bis zu 5 Tage überleben können. Die sichersten unfruchtbaren Tage sind direkt nach der Periode und nach dem Eisprung, aber eine absolute Sicherheit gibt es nicht; das fruchtbare Fenster umfasst bis zu sechs Tage rund um den Eisprung.
 

Wann ist die größte Gefahr, schwanger zu werden?

Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist am höchsten in den fruchtbaren Tagen rund um den Eisprung, besonders ein bis zwei Tage davor und am Tag des Eisprungs selbst, weil Spermien im Körper der Frau mehrere Tage überleben können und die Eizelle nur kurz befruchtungsfähig ist. Dies entspricht meist dem Zeitraum um den 12. bis 16. Zyklustag bei einem 28-Tage-Zyklus.
 

Berechnung des Eisprungs: Der beste Moment um Schwanger zu werden

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Wann ist das größte Risiko in der Schwangerschaft?

Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist am höchsten in den fruchtbaren Tagen rund um den Eisprung, besonders ein bis zwei Tage davor und am Tag des Eisprungs selbst, weil Spermien im Körper der Frau mehrere Tage überleben können und die Eizelle nur kurz befruchtungsfähig ist. Dies entspricht meist dem Zeitraum um den 12. bis 16. Zyklustag bei einem 28-Tage-Zyklus.
 

Ist es wahrscheinlicher, vor oder nach der Periode schwanger zu werden?

Man ist am fruchtbarsten vor und während des Eisprungs in der Mitte des Zyklus, typischerweise wenige Tage nach der Periode (etwa 12-16 Tage vor der nächsten Blutung), nicht direkt danach oder davor; die Eizelle ist nur kurz (12-24h) befruchtungsfähig, aber Spermien können mehrere Tage überleben, weshalb die Tage vor dem Eisprung (nach der Periode) besonders wichtig sind.
 

Wie viele Tage vor der Periode kann man noch schwanger werden?

Man kann nicht direkt vor der Periode schwanger werden, sondern nur in den Tagen um den Eisprung herum, der typischerweise etwa 14 Tage vor der nächsten Blutung liegt (ca. 12-16 Tage). Die fruchtbarsten Tage sind die 3-5 Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst, da Spermien bis zu 5 Tage überleben und die Eizelle bis zu 24 Stunden befruchtungsfähig ist. Bei einem unregelmäßigen Zyklus ist der genaue Zeitpunkt schwerer zu bestimmen, aber die Chance besteht, wenn Sperma vor dem Eisprung im Körper ist und auf die Eizelle wartet.
 

Wie weiß ich, ob ich fruchtbar bin?

Ob Sie Kinder bekommen können, lässt sich durch eine Kombination aus ärztlicher Untersuchung (Hormontests, Ultraschall, Eileiterdurchgängigkeit) und dem Verständnis Ihres eigenen Zyklus feststellen, wobei das Alter eine wichtige Rolle spielt, da die Fruchtbarkeit ab Mitte 30 abnimmt; letztlich ist nur eine erfolgreiche Schwangerschaft der ultimative Beweis, aber medizinische Tests geben Aufschluss über Ihre Chancen. 

Wie lange überleben Spermien kurz nach der Periode?

Spermien können im weiblichen Körper bis zu 5 Tage, in seltenen Fällen sogar 7 Tage überleben, abhängig von der Zyklusphase, dem Zervixschleim und der Spermienqualität. Außerhalb des Körpers sterben sie dagegen meist nach wenigen Minuten ab, sobald die Samenflüssigkeit eingetrocknet ist.

Wer hatte seine Tage und war trotzdem schwanger?

Manche Frauen bemerken ihre Schwangerschaft zunächst nicht, weil sie nach wie vor ihre Regelblutung haben – glauben sie zumindest. In Wirklichkeit handelt es sich dabei aber um Blutungen verschiedener Ursachen. Die Periode trotz Schwangerschaft zu haben, ist nicht möglich.

Wie lange keine Periode bis unfruchtbar?

Wenn der Eisprung vorbei ist, geht es ca. 14-16 Tage bis du erneut deine Menstruation bekommst. In dieser Zeit bist du nicht empfänglich, unfruchtbar, für eine Schwangerschaft.

Kann man auch außerhalb der fruchtbaren Tage schwanger werden?

Ja, eine Schwangerschaft außerhalb der direkten fruchtbaren Tage ist unwahrscheinlich, aber nicht völlig ausgeschlossen, weil Spermien bis zu 5 Tage überleben und die Eizelle nur kurz befruchtungsfähig ist, was das fruchtbare Fenster verlängert; besonders bei unregelmäßigen Zyklen können die Tage um den Eisprung herum jedoch variieren, wodurch auch Tage, die als unfruchtbar gelten, zu fruchtbaren Tagen werden können, besonders während oder kurz nach der Periode. 

Wie merkt man, dass der Eisprung vorbei ist?

Nach dem Eisprung wird der Zervixschleim klebrig, dickflüssig und oft weiß-gelblich (undurchlässig für Spermien), die Basaltemperatur steigt um ca. 0,2-0,5°C an, und der Muttermund schließt sich mit einem Schleimpfropf; diese Veränderungen markieren das Ende der fruchtbaren Phase, die in der Regel nur 12-24 Stunden nach dem Eisprung endet, da die Eizelle nur kurz überlebensfähig ist.
 

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, an unfruchtbaren Tagen schwanger zu werden?

An den unfruchtbaren Tagen ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft sehr gering. An allen anderen Tagen ist zusätzlicher Schutz, etwa durch Kondome, erforderlich.

Ist der 19. Zyklustag ein Risikotag?

An Zyklustag 19 befindet man sich in der Lutealphase (Gelbkörperphase), also nach dem Eisprung, und die Gebärmutterschleimhaut bereitet sich auf eine mögliche Einnistung vor, was bei einem durchschnittlichen 28-Tage-Zyklus ungefähr um diesen Tag beginnt oder bereits läuft. Bei längeren Zyklen kann es auch noch um den 19. Tag herum oder sogar später zum Eisprung kommen, was diesen Tag auch zu einem fruchtbaren Tag macht. 

Wann fruchtbar nach Periode?

Nach der Periode beginnt die fruchtbare Phase meist einige Tage später, typischerweise etwa 10 bis 16 Tage nach dem ersten Tag der Blutung, da der Eisprung meist in der Mitte des Zyklus (bei 28 Tagen um Tag 14) stattfindet, aber auch früher bei kurzen Zyklen möglich ist. Die fruchtbarsten Tage sind dabei die Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst, da Spermien bis zu fünf Tage überleben können. 

Wie merke ich, dass ich befruchtet bin?

Frühe Anzeichen einer Befruchtung sind oft unspezifisch und ähneln PMS: Dazu gehören Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, empfindliche Brüste, Ziehen im Unterleib (ähnlich Menstruationskrämpfen), häufiger Harndrang, Übelkeit und Heißhungerattacken, oft schon vor der ausbleibenden Periode. Auch ein veränderter Geruchs- und Geschmackssinn sowie leichte Schmierblutungen (Einnistungsblutung) können auftreten.
 

Wie merkt man, dass man zeugungsunfähig ist?

Unfruchtbarkeit zeigt sich oft erst durch das Ausbleiben einer Schwangerschaft nach einem Jahr (oder früher, wenn die Frau >35 ist), aber Symptome können Zyklusstörungen (unregelmäßig, ausbleibend, sehr stark/schwach), hormonelle Veränderungen (Akne, Haarausfall, übermäßiger Haarwuchs), Schmerzen (beim Sex, während der Periode), Hodenprobleme (Schwellung, Krampfadern) oder sexuelle Dysfunktionen (Erektions-, Ejakulationsstörungen) sein, die auf zugrunde liegende Probleme wie Endometriose, PCO-Syndrom, Infektionen oder hormonelle Ungleichgewichte hinweisen können. Beim Mann sind die Symptome oft weniger offensichtlich. 

Wie viele Tage vor der Periode ist man nicht fruchtbar?

Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, beginnt die sogenannte Lutealphase. Diese dauert im Schnitt 10 bis 16 Tage bis zur nächsten Periode. In dieser Phase ist keine Empfängnis mehr möglich – sie gilt als zuverlässig unfruchtbar.

Kann man am Ende des Zyklus noch schwanger werden?

Der weibliche Zyklus beginnt mit dem ersten Tag der Menstruation und endet mit dem Tag vor dem Einsetzen der nächsten Blutung. Wenn du z.B. von Zyklustag 1-5 deine Periode hast und schon an Zyklustag 10 (oder noch früher) deinen Eisprung, dann kannst du schwanger werden, wenn du gegen Ende deiner Periode Sex hast.

Ist es möglich, trotz normaler Periode schwanger zu werden?

Nein, eine echte Periode und eine Schwangerschaft schließen sich medizinisch aus, da der Körper bei einer Einnistung den Zyklus stoppt; aber leichte Blutungen in der Frühschwangerschaft (Einnistungsblutung), die eine normale Periode vortäuschen, sind möglich und können zu Verwirrung führen. Eine Schwangerschaft während der Periode ist bei kurzen Zyklen möglich, da Spermien überleben und der Eisprung früh erfolgen kann. Es ist wichtig, Blutungen, die sich wie eine Periode anfühlen, ernst zu nehmen und einen Schwangerschaftstest zu machen. 

Ist man vor der Periode fruchtbar oder danach?

Man kann vor und nach der Periode schwanger werden, weil Spermien bis zu 5 Tage überleben und die Eizelle nach dem Eisprung nur 12-24 Stunden befruchtungsfähig ist, was die fruchtbaren Tage auf etwa 6 Tage im Zyklus verteilt, meist um den Eisprung herum (ca. 14 Tage vor der nächsten Periode). Besonders fruchtbar ist man kurz vor, während (bei kurzen Zyklen/langen Perioden) und kurz nach der Periode, da Spermien auf einen frühen Eisprung warten können, daher ist eine Schwangerschaft am unwahrscheinlichsten direkt vor der Periode, aber nie ausgeschlossen.
 

Wie lange kann eine Frau nach der Periode nicht schwanger werden?

In einem 28-Tage-Zyklus sind die Tage mit der geringsten Fruchtbarkeit die Tage, die weit vom Eisprung entfernt sind und am nächsten zur Periode liegen, d. h. zwischen Tag 22 des Zyklus und Tag 8 des folgenden Zyklus.

Wann ist die Chance am höchsten, schwanger zu werden?

Die Chance schwanger zu werden ist am höchsten um den Eisprung herum, insbesondere 1-2 Tage davor und am Tag des Eisprungs selbst, da die Eizelle nur 12-24 Stunden überlebensfähig ist, Spermien aber mehrere Tage im Körper der Frau überleben können. Bei einem durchschnittlichen 28-Tage-Zyklus liegt dieses fruchtbare Fenster meist zwischen dem 12. und 16. Zyklustag.