Zum Inhalt springen

Sind Linsen Chips besser als Kartoffelchips?

Gefragt von: David Berger  |  Letzte Aktualisierung: 22. August 2022
sternezahl: 4.1/5 (62 sternebewertungen)

Die besten Ergebnisse erzielen gepuffte Snacks, aber auch hier lohnt sich ein Blick auf die Nährwertangaben. Unser Fazit: Chips oder Snacks aus Roter Bete, Pastinaken, Süßkartoffeln, Mais, Bohnen, Linsen oder Erbsen sind nicht gesünder als Kartoffelchips oder Erdnussflips.

Wie ungesund sind Linsen Chips?

Viele Verbraucher glauben, dass Chips oder Snacks aus Roter Bete, Süßkartoffel, Mais, Linsen oder Erbsen gesünder seien als Kartoffelchips oder Erdnussflips. Weit gefehlt: Die Produkte enthalten oft zu viel Fett, Salz und Kalorien.

Was sind die gesündesten Chips?

Auf Platz 1 schaffen es die gepufften Sorten, wie zum Beispiel Maispops. Dort reicht die Spannweite von 380 Kilokalorien und 1,8 Gramm Fett bis 480 Kilokalorien und 23 Gramm Fett pro 100 Gramm.

Warum Linsen Chips?

Chips aus Hülsenfrüchten, also Linsen, haben 40 Prozent weniger Fett als herkömmliche Kartoffelchips. Dazu kommt der weitaus höhere Anteil an Proteinen, laut Hersteller sollen das 13% mehr sein als bei den Chips aus Kartoffeln.

Haben Linsen Chips viele Kalorien?

100 g Linsen Chips Paprika von Funny Frisch liefern ungefähr 461 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 100 g Linsen Chips Paprika beträgt ca. 19 g Fett.

0 Kalorien-Chips? Die neuesten Chipstrends | Galileo | ProSieben

15 verwandte Fragen gefunden

Sind Linsen Chips Low Carb?

HEIMATGUT® Bio Linsen Chips Sweet Chili | Vegane Chips aus Linsen | Healthy Low-Carb Snack | Glutenfrei & Ohne Künstliche Zusätze | Mehr Als 10g Eiweiß Pro 100g (7 x 75g)

Was sind die Kalorienärmsten Chips?

Diese 8 leichten Knabbereien sind schlanke Alternativen zu den herkömmlichen Kalorienbomben.
  1. Krabbenchips. Die leckeren asiatischen Chips, auch „Krupuk“ genannt, enthalten pro 25 Gramm schlanke 85 Kalorien. ...
  2. Salzstangen. ...
  3. Reiswaffeln. ...
  4. Grissini. ...
  5. Ofenchips. ...
  6. Brotchips. ...
  7. Asiatische Chips. ...
  8. Wasabi-Erbsen.

Welche Kartoffelchips sind gesund?

Aber nichts desto trotz: Gerade beim Fett kann sich laut der Stiftung ein Vergleich der Nährwertangaben auf den Verpackungen durchaus lohnen, da der Fettgehalt der Produkte zum Teil stark variiert: So zeigte der Test, dass der Testsieger 'Funny-Frisch Chipsfrisch Ungarisch' mit 37% den höchsten Fett-Anteil aller ...

Sind Gemüsechips gesünder als Kartoffelchips?

Als gesunde Alternative werden seit einiger Zeit Gemüsechips aus Roter Bete, Möhren oder Süßkartoffeln im Supermarkt angeboten. Stiftung Warentest hat 15 Chips unterschiedlicher Marken geprüft und kommt zu dem Ergebnis: Gesünder als Kartoffelchips sind sie leider nicht.

Was passiert wenn man jeden Tag Chips isst?

Ein übermäßiger Konsum von Chips erhöht das Risiko für Übergewicht, welches wiederum ein Risikofaktor für verschiedene Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall ist.

Was kann ich abends naschen wenn ich abnehmen will?

Was sind die besten Snacks für abends?
  1. Nüsse oder Nussmus als gesunder Abendsnack. ...
  2. Protein-Eis auf der Couch schlemmen. ...
  3. Salziges Popcorn knabbern. ...
  4. Hüttenkäse vor dem Fernseher löffeln. ...
  5. Kalorienarm snacken mit Skyr, Magerquark oder Naturjoghurt. ...
  6. Gemüsesticks mit Hummus suchten.

Was kann man statt Chips essen?

Gesunde Snacks – ohne Zubereitung
  • Nüsse. Nüsse enthalten zwar relativ viel Fett, aber Du darfst trotzdem ohne schlechtes Gewissen zugreifen. ...
  • Obst. ...
  • Oliven. ...
  • Datteln. ...
  • Apfelspalten mit Nussbutter. ...
  • Banane mit Dattel-Haselnusscreme (vegan) ...
  • Gemüsesticks mit Dip – statt Nachos mit Käsesoße. ...
  • Neuer Trend: Kale Chips.

Kann man Chips essen wenn man abnehmen will?

Überflüssige Pfunde können die Folge sein – aber Vorsicht vor „gesunden" Alternativen. Eine Tüte Chips hat um die 1.000 Kalorien und ist damit nicht der optimale Snack für Menschen, die abnehmen* möchten.

In welchen Chips ist kein Acrylamid?

Krabbenchips werden aus Tapiokastärke und gemahlenen Garnelen hergestellt. Die Temperatur beim Frittieren ist in den Leitsätzen auf maximal 190 Grad festgelegt. Tatsächlich liegt sie aber darunter, so wird verhindert, dass sich schädliches Acrylamid bildet.

Sind Hummus Chips gesünder als Kartoffelchips?

530 Kcal pro 100g, bei den Hummus Chips sind es 449 Kcal pro 100g. Dafür ist der Gehalt an Kohlenhydraten deutlich höher, 68,4g pro 100g bei den Hummus, zu ca. 45g bei den normalen Chips. Dafür ist der Fettanteil wieder geringer, aber es ist mehr Zucker enthalten.

Was ist schlimmer Schokolade oder Chips?

Schokolade. In Sachen Kalorien stehen sich Chips und Schokolade in nichts nach. Dennoch ist die Schokolade figurschonender: Schokolade macht schneller satt und verführt deswegen nicht zum Weiteressen.

Welche Knabbereien sind gesund?

  • GEFRORENE TRAUBEN. Packe ein paar grüne oder rote Trauben für ein paar Stunden in den Gefrierschrank. ...
  • NÜSSE ODER SAMEN. Pistazien, Mandeln, Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, ... ...
  • GESCHÄLTE EDAMAME. ...
  • GRÜNKOHL-CHIPS. ...
  • DUNKLE SCHOKOLADE. ...
  • GEFRORENE TRAUBEN. ...
  • NÜSSE ODER SAMEN.

Was ist schlimmer Gummibärchen oder Chips?

US-Forscher haben sich jetzt in einer Langzeitstudie mit den Gründen für Gewichtszunahme befasst. Das Fazit: Kartoffelchips sind schlimmer als Süßigkeiten.

Was kann man essen hat 0 Kalorien?

10 Lebensmittel ohne Kalorien
  • Gurke: Ob als Snack zwischendurch oder in einem leckeren Salat. ...
  • Wassermelone: ...
  • Zucchini: ...
  • Zitrone: ...
  • Chicorée: ...
  • Kohl: ...
  • Sellerie: ...
  • Tomate:

Was kann man als Snack Essen zum Abnehmen?

Daher möchten wir dir im Folgenden 7 Snacks zum Abnehmen vorstellen.
  • Frische Bananen und Äpfel. Obst und Früchte im Allgemeinen sind ein idealer Snack für zwischendurch. ...
  • Gemüße und Rohkost. ...
  • Nüsse. ...
  • Fettarmer Joghurt und Quark. ...
  • Trockenfrüchte. ...
  • Vollkornprodukte. ...
  • Eier.

Welcher Snack hat wenig Kalorien?

12 Salzstangen 82 kcal. 1 mittelgrosse Schüssel Popcorn (ohne Zucker) 97 kcal. 1 Handvoll Pistazien 99 kcal. 1 Handvoll Cashewnüsse 99 kcal.
...
Früchte-Snacks
  • 1 Apfel 65 kcal.
  • 1 Birne 70 kcal.
  • 1 Banane 95 kcal.
  • 30 Weintrauben 90 kcal.
  • 2 Pfirsiche 51 kcal.
  • 2 Aprikosen 48 kcal.
  • 150 g Wassermelone 85 kcal.
  • 150 g Himbeeren 75 kcal.

Was kann man abends statt Süßigkeiten essen?

Diese 20 gesunden Snacks für abends sind die beste Alternative zu Chips, Schokolade und Co.
...
Diese Snacks kannst du vor dem Fernseher knabbern
  • Nüsse und Nussmus.
  • Hüttenkäse.
  • Hartgekochtes Ei.
  • Magerquark und Naturjoghurt.
  • Salziges Popcorn.

Was kann man nachts essen ohne zuzunehmen?

Naschen erlaubt! 6 Snacks, die du abends essen kannst ohne zuzunehmen
  1. Mandeln. Mandeln beinhalten Vitamin E, Proteine und Omega-3-Fettsäuren – sind also durchaus gesund. ...
  2. Griechischer Joghurt mit Beeren. ...
  3. Avocado. ...
  4. Erdbeeren, Himbeeren, Grapefruit oder Clementinen. ...
  5. Papaya. ...
  6. Hühnchen, Truthahn oder gegrillter Fisch.

Was kann man Naschen ohne Kalorien?

Muss es dann zwischendurch doch mal ein Snack sein, sorgen wir dafür, dass ausreichend gesunde Alternativen in Reichweite sind: Nüsse, getrocknetes, aber auch frisches Obst und Gemüse wie Möhren oder Gurken haben nur wenig Fett und Zucker.

Vorheriger Artikel
Ist Klee giftig für Kinder?