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Ist Zitronengras ein Kräuter?

Gefragt von: Frau Prof. Emmi Eberhardt MBA.  |  Letzte Aktualisierung: 29. Juli 2023
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Aber was ist Zitronengras? Wie der Name vermuten lässt, gehört das Einzelgewürz den Süßgräsern an, die vorrangig in Südostasien und weiten Teilen Indiens gedeihen. Sein wissenschaftlicher Name ist Cymbopogon citratus. Zitronengrasstängel sind zudem unter Bezeichnungen wie Citronelle, Sereh oder Lemongras bekannt.

Ist Zitronengras ein Gewürz?

Duftet nach Zitronen und Rosen. Zitronengras würzt vor allem Fisch und Meeresfrüchte, da der frische Geschmack sehr gut zu den leicht salzigen Meeresspeisen passt. Aber auch zu Fleischgerichten (Huhn, Rind oder Schwein) passt es hervorragend.

Ist Zitronengras ein Gemüse?

Zitronengras ist in Asien ein bekanntes Gemüse und wird besonders in der indonesischen Küche gerne verwendet. Dort ist diese Pflanzenart aus der Familie der Süßgräser besser unter dem Namen „Sereh“ bekannt. Der Geschmack erinnert tatsächlich an Zitrone, zudem schmeckt man auch einen Hauch von Ingwer.

Ist Zitronengras eine Frucht?

Zitronengras ist eine tropische krautige Pflanze, die wegen des zitronenähnlichen Duftes (u.a. dank Citronellol) ihrer Stängel und Blätter angebaut wird.

Wie gesund ist Zitronengras?

Zitronengras enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, unter anderem ätherische Öle, Antioxidantien, Flavonoide und Terpenoide. Außerdem enthält es das ätherische Öl Citronellöl. Deshalb ist die Pflanze gut bei Magenbeschwerden. Es regt zudem den Stoffwechsel an und hilft bei der Ausscheidung von schädlichen Stoffen.

Zitronengras, Cymbopogon citratus - Die besten Tipps zur Pflege und Verwendung

42 verwandte Fragen gefunden

Ist Zitronengras eine Droge?

Die Bezeichnung der Droge lautet Herba Andropogonis, Cymbopogon-citratus-Blätter (Zitronengras) und Cymbopogon citrati aetheroleum (Lemongrasöl).

Kann man Zitronengras roh essen?

„Sein feines Aroma entfaltet Zitronengras am besten, wenn die frischen Stängel sehr klein geschnitten und roh zu den Gerichten gegeben werden“, erklärt Anja Schwengel-Exner, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern.

Kann man gekochtes Zitronengras essen?

Grundsätzlich sind alle Bestandteile von Zitronengras essbar. Viele entfernen allerdings nach dem Kochen das Zitronengras, da die feste Struktur als unangenehm empfunden wird, wenn man darauf kaut. Tipp: Beim Zitronengras mitkochen einfach größere Stücke verwenden, wenn du sie anschließend wieder entfernen möchtest.

Hat Zitronengras Koffein?

Zitronengras enthält kein Koffein und ist dein perfekter Feierabend Tee. Als entspannender Yogi Tee oder Frischmacher im Sommer begleiten dich die grünen Stängel überall mit hin.

Kann man Zitronengras mitkochen?

Die asiatische Gewürzpflanze Zitronengras sollte nicht mit den Gerichten mitgekocht werden. Denn durch das Kochen gehe das Aroma verloren, rät Christian Singer. Er ist Küchenchef im Restaurant "Tim Raue" in Berlin. Das frische Aroma des Zitronengrases passe vor allem zu asiatischen Gerichten.

Was passiert wenn man Zitronengras isst?

Trotzdem alle Teile der Graspflanze essbar und ungiftig sind, verwendet man zum Kochen nur die weißen Anteile sowie die untere Verdickung (Bulbe) der Stängel. Entfernen Sie die äußeren, sehr fasrigen Blätter des Blattbüschels und schneiden sie die dunkelgrünen Blattteile vor der Zubereitung ab.

Wie lange kann man Zitronengras aufheben?

Wenn Sie frisches Zitronengras nehmen, wickeln Sie es am besten in Zeitungspapier und legen es ins Gemüsefach des Kühlschranks. So hält sich Zitronengras ein paar Wochen frisch.

Was kann man mit Zitronengras würzen?

Es wird als Würze für Currys, Salate, Fischspeisen, Saucen, Suppen und auch in Süßspeisen verwendet. Zitronengras harmoniert mit allerlei anderen Gewürzen, wie zum Beispiel: Ingwer. Zwiebeln.

Kann man gegen Zitronengras allergisch sein?

Citronellol kann also allergische Reaktionen hervorrufen. Bedenklich ist Citronellol vor allem für jene, die an einer Kontaktallergie gegen Duftstoffe leiden.

Kann man frisches Zitronengras einfrieren?

Den dunkelgrünen, holzigen Teil der Stängel zerkleinern Sie nur grob. Befüllen Sie nun Eiswürfelformen mit einer Mischung aus den feinen Bulben und den Stängeln. Auf diese Weise können Sie Ihr Zitronengras leichter portionieren. Im tiefgekühlten Zustand bleibt Zitronengras bis zu 6 Monaten haltbar.

Wie benutzt man Zitronengras?

Zitronengras passt im Geschmack gut zu vielen asiatischen Gerichten, beispielsweise Suppen. Schneiden Sie die sogenannten Bulben in Stücke und garen sie einfach mit. Zitronengras hat oft sehr viele hölzerne Fasern, die den Verzehr unmöglich machen. Deshalb sollten Sie es vor dem Servieren wieder entfernen.

Kann man Zitronengras als Tee trinken?

Im asiatischen Raum ist Zitronengras weit verbreitet. Dort wird es nicht nur als Küchenkraut, sondern auch als Heilpflanze geschätzt. Tee aus Zitronengras ist eine wunderbare Möglichkeit, um von der vielseitigen Heilwirkung der Pflanze zu profitieren.

Welcher Tee macht morgens wach?

Schwarzer Tee ist ein idealer Wachmacher, denn genau wie Kaffee enthält er Koffein. Auch Jasmin-, grüne und weiße Tees haben wegen ihres Koffeingehalts eine anregende Wirkung und gelten darüber hinaus als äußerst gesund.

Ist Lemongrass das gleiche wie Zitronengras?

Zitronengrasstängel sind zudem unter Bezeichnungen wie Citronelle, Sereh oder Lemongras bekannt.

Soll man Zitronengras schneiden?

Zitronengras schneiden

Ebenso muss es nicht wie andere Gräser im Herbst oder zeitigen Frühjahr komplett zurückgeschnitten werden, da das Zitronengras immergrün ist und die oberirdischen Teile zum Jahreswechsel nicht absterben.

Was schmeckt ähnlich wie Zitronengras?

Alternativen zu Zitronengras
  • Die Zitronenmelisse stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. ...
  • Auch die Zitronenverbene kann als Ersatz für Zitronengras verwendet werden. ...
  • Eine leckere Alternative zum Zitronengras ist auch die abgeriebene Schale von Zitronen oder Limetten.

Ist Zitronengras basisch?

Zitronengras: ätherische Öle, antibakterielle Wirkung, Vitamin A, B1–B6, Vitamin C, Mineralien wie Kalium, Calcium, Magnesium und Phosphor (stark basisch), Folsäure (wichtig für alle Stoffwechselprozesse), Antioxidantien (Phenole und Flavonoide)

Wie lange hält Zitronengras im Kühlschrank?

Im Kühlschrank hält sich Zitronengras circa eine Woche und ist damit nicht allzu lange haltbar.

Wird Zitronengras bitter?

Zitronengras und sein Geschmack

Das immergrüne Gewächs schmeckt zunächst leicht bitter, dann aber frisch und kräftig nach Zitronen. Erst wenn Sie es schneiden oder anderweitig zerkleinern, tritt ein Öl aus. Dieses enthaltene Citral verleiht den zitronigen Geschmack.