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Ist YFood auf Dauer gesund?

Gefragt von: Nora Pietsch  |  Letzte Aktualisierung: 28. August 2022
sternezahl: 5/5 (25 sternebewertungen)

Anders als vergleichbare Smoothies soll der YFood-Drink nicht nur gesund sein, sondern auch besonders gut sättigen: bis zu vier Stunden lang. Klingt nach Kalorienbombe, soll tatsächlich aber ungefähr einer vernünftigen Mahlzeit entsprechen (eine Flasche kommt auf rund 500 Kalorien).

Kann man YFood jeden Tag trinken?

Die normale, gleichzeitig auch größere Flasche mit 500ml hat ca. 500 kCal. Für die meisten Menschen ist das ein Viertel des Tagesbedarfs. Da sich yFood als vollwertige Mahlzeit versteht, hätte man mit drei Flaschen yFood am Tag tatsächlich eine kalorienreduzierte Ernährung.

Wie ungesund ist YFood?

Bewertung YFood

Gesüßt ist der Drink mit Acesulfam K, Sucralose und Maltodextrin (aus Mais). Diese Süßungsmittel sind im gesunden Maße nicht schädlich. Solltest du sie allerdings täglich und jahrelang in großen Mengen zu dir nehmen, könnte das gesundheitlich bedenklich werden.

Ist YFood wirklich gut?

Fazit meiner Erfahrungen: YFood-Test ist eine gute Notlösung

Wenn es wirklich mal ganz schnell gehen muss, ist die Trinkmahlzeit eine nette Alternative. Besser als Fast Food sind die Flaschen allemal. Sie sind einigermaßen bezahlbar, sättigen und liefern immerhin ein paar wichtige Nährstoffe.

Was passiert wenn man sich nur flüssig ernährt?

[1] Eine alleinige Ernährung von Flüssignahrung empfehlen wir nicht. Seine Nahrung flüssig zu konsumieren hat den Vorteil, dass du alle essentiellen Nährstoffe bekommst und satt bist. Wer sich flüssig ernährt, kommt nicht in die Versuchung, zu viel von ungesunden Lebensmitteln zu sich zu nehmen.

Huel, Yfood und Co. - So sättigend und gesund sind Nahrungsersatzpulver I Marktcheck SWR

45 verwandte Fragen gefunden

Hat man bei flüssiger Ernährung Stuhlgang?

Zumindest auf die letzte Frage lautet Rics Antwort: Ja. Manchmal wird Ric gefragt, wie sein Stuhlgang aussieht. "Alles ganz normal", sagt er. Manchmal will er aber trotzdem noch etwas Festes essen: 80 Prozent Mana, 20 Prozent Oldschool-Mahlzeiten.

Kann man von Flüssignahrung Abnehmen?

Wichtig: Die Shakes sind nicht zum Abnehmen gedacht, sondern sollen eine vollwertige Mahlzeit ersetzen.

Wann sollte man YFood trinken?

YFOOD IST EASY.

Wenn du morgens in aller Eile das Haus verlässt, kannst du dir entweder einen Drink oder Riegel in die Tasche packen oder du füllst dir schon mal dein Pulver in den Shaker und fügst dann später, wenn du Hunger bekommst, das Wasser hinzu.

Sind Trinkmahlzeiten gesund?

Trinkmahlzeiten enthalten oft wenig Ballaststoffe. Das kann zu Verdauungsproblemen führen. Neben den Trinkmahlzeiten darfst du nicht vergessen genug zu trinken. Das kann leicht passieren, da Trinkmahlzeiten eine flüssige Konsistenz haben.

Welche YFood Sorte ist die beste?

Die für mich mit Abstand beste Sorte ist „Cold Brew Coffee“. Sie enthält Koffein und ist an ca. zwei Tagen pro Woche mein Frühstück. Das hält dann auch ohne Probleme bis zum Mittagessen.

Was bewirkt YFood?

Bei diesen Produkten geht es nicht etwa ums Abnehmen, sondern für Menschen im Stress, eine bessere Alternative zum belegten Brötchen aus der Bäckerei oder Fast-Food zu sein. Die Hersteller werben damit, dass die Drinks eine vollwertige Mahlzeit ersetzen und drei bis fünf Stunden satt halten.

Was ist besser YFood oder Huel?

Huel Pulver enthält 95 % weniger Zucker als das YFood-Pulver. Huel Produkte enthalten MKT aus reinem MKT-Öl, wogegen sie bei YFood aus Kokosmilch stammen. Für Huel Produkte verwenden wir Hafer und Leinsamen, beides gemahlen, da sie komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und eine Reihe von Mikronährstoffen enthalten.

Ist YFood teuer?

YFood ist bekannt geworden durch die Gründer-Show "Die Höhle der Löwen". Mittlerweile sind die Flaschen in immer mehr Supermärkten wie Rewe und Edeka zu finden. Der Milch-Mix soll bis zu fünf Stunden satt machen und kostet rund 3,30 Euro pro 500ml-Flasche.

Was passiert wenn ich mich nur von Protein Shakes ernährt?

Die Eiweißshake Diät - mehr Muskeln, weniger Körperfett

Das soll Heißhungerattacken verhindern. Beim Abnehmen mit Eiweißshake verzichtest Du ebenfalls zum größten Teil auf zucker- und stärkehaltige Lebensmittel und ernährst Dich stattdessen hauptsächlich von proteinreicher Kost. Am besten geht das in Form von Shakes.

Kann man nur durch Flüssignahrung zunehmen?

Die Trinknahrung kann leicht aufgenommen werden, auch von Personen, die unter Schluckbeschwerden leiden oder die nicht genug feste Nahrung aufnehmen können. Aufbaunahrung ist hochkalorisch, das heißt sie enthält viel Energie. Der Körper kann damit schnell an Gewicht zulegen.

Was passiert nach 5 Tagen fasten?

Außerdem schlägt das Herz langsamer und der Blutdruck sinkt. Schon nach einem kurzen Verzicht auf Nahrung beginnt das Gehirn mehr Serotonin herzustellen. Serotonin ist auch als Glückshormon bekannt. Nach ein paar Tagen Fasten bleibt Serotonin auch für längere Zeit im Blut und die gute Laune steigt.

Wie oft Stuhlgang bei flüssiger Nahrung?

Durchfall ist breiiger, weicher Stuhlgang, der leicht auszuscheiden ist. Er kann zum Teil festere Bestandteile enthalten oder vollständig breiig sein. Um Durchfall handelt es sich, wenn Sie Ihren Darm häufiger als 3 Mal am Tag entleeren.

Kann man sich nur von HUEL ernähren?

Huel Pulver kann als einzige Nahrungsquelle dienen, wenn es im Umfang von mindestens 2.000kcal täglich verzehrt wird. Dies wurde allerdings nicht direkt empfohlen. Die Ergebnisse dieser Studie unterstützen die Aussage, dass Huel Pulver bedenkenlos als Komplettnahrungsmittel gebraucht werden kann.

Wie viel Koffein in YFood?

Die ready-to-drink Mahlzeit Cold-Brew Coffee liefert nicht nur alle essenziellen Makro- und Mikronährstoffe, sondern gibt dir mit 100 mg Koffein den extra Energieschub.

Wie viele kcal hat eine Flasche YFood?

Alle wichtigen Nährstoffe in einem Drink

yfood bringt dich durch den Tag: Mit 500 Kalorien pro 500ml Flasche deckt ein Drink rund 25 Prozent des durchschnittlichen Energiebedarfs.

Was ist der beste Shake zum Abnehmen?

Platz 1: BEAVITA Vitalkost Diät-Shake (Vanilla Chai) Platz 2: Layenberger Fit+Feelgood Slim (Vanille-Sahne) Platz 3: Yokebe Aktivkost (Classic) Platz 4: Almased Vitalkost (Original)

Wie oft Huel am Tag?

Wie du es auch machst – wichtig ist, dass du deine Huel-Rationen Stück für Stück steigerst. Gib deinem Körper Zeit, um sich an die Ernährungsumstellung zu gewöhnen. Starte am besten mit einer Mahlzeit pro Tag und steigere es alle 3-5 Tage um eine weitere, bis du deine perfekte Gewichtung gefunden hast.

Wie sieht kranker Stuhl aus?

Ein Fettstuhl (gelb, schmierig, glänzend, fauliger Geruch) ist ein Hinweis auf Gallensteine, Zöliakie oder Probleme mit der Bauchspeicheldrüse. Starker Durchfall (manchmal grün) kann auf eine Magen-Darm-Infektion hinweisen.

Was ist wenn der Stuhl stinkt?

Erste Hinweise auf eine veränderte Darmflora ergeben sich bereits aus Geruch, Farbe und Beschaffenheit des Stuhles. Ein sauer riechender Stuhl deutet auf Gärungsvorgänge hin, ein stinkender, nach faulen Eiern riechender Kot auf Fäulnisprozesse.