Zum Inhalt springen

Ist es gesund an einer Steckdose zu schlafen?

Gefragt von: Frau Dr. Silke Karl  |  Letzte Aktualisierung: 11. September 2022
sternezahl: 4.7/5 (43 sternebewertungen)

Elektromagnetische Felder sorgen für unruhigen Schlaf
Wer nun auch noch sein Handy oder andere elektronische Geräte in der Nacht darin lädt, erhöht den Stromfluss unnötigerweise. Darauf kann unser Körper mit unruhigem Schlaf, Schlafstörungen oder morgendlichen Kopfschmerzen reagieren.

Können Steckdosen Strahlen?

Es steht jedoch fest, dass auch niederfrequente elektrische und magnetische Felder – und damit der Elektrosmog aus der Steckdose – elektrische Felder und Ströme im menschlichen Körper erzeugen können.

Wie weit strahlen Steckdosen?

In dem Zusammenhang hat die Medizinerin Richtwerte angegeben, welche den minimalen Abstand folgender Strahlungsquellen zum Schlafzimmer Ihrer Kinder definieren: Hochspannungs-Freileitung (40 – 200 Meter) Mittelspannungsleitung 10 -20 KV (10 – 20 Meter) Auf dem Dach platzierte Freileitung (1 – 6 Meter)

Kann Strom den Schlaf stören?

Elektrische Geräte (z.B. der Fernseher) können auch im Standby-Modus schädigende Wirkung haben und für einen unruhigen Schlaf sorgen. Es wird behauptet, dass der „Elektrosmog“ auch den Melatonin-Haushalt des Körpers beeinflusst, der für den Schlaf-Wach-Rhythmus zuständig ist.

Ist es gefährlich in die Steckdose zu fassen?

Das kann zum Beispiel passieren, wenn man unglücklich in eine Steckdose oder an ein offenes Stromkabel fasst. Und die Menge an Strom hat es dort in sich: Im Haushalt fließen bei 230 Volt teilweise mehr als 16 Ampere. Das ist 300-mal mehr als die Stromstärke, die bereits lebensgefährliches Herzflimmern auslösen kann.

Besser und gesund schlafen - der richtige Standort des Bettes

15 verwandte Fragen gefunden

Wie Steckdose am Bett abschirmen?

Tipp 3: Geschirmte, schaltbare Steckdosenleisten verwenden

Steckdosenleisten mit Schaltern dienen zur Schirmung gegen elektrisches Wechselfeld bei Netzspannung. Ein zweipoliger Schalter sorgt dafür, dass alle eingesteckten Geräte zuverlässig und auch zweipolig vom Netz getrennt sind.

Wie viele Steckdosen neben Bett?

Für alle anderen ist unsere Empfehlung: mindestens zwei Steckdosen auf jeder Bettseite einplanen. Damit ist für das Leselicht und etwaige Ladegeräte vorgesorgt. Was alles neben dem Bett eine Steckdose brauchen könnte, findet Ihr in unserer Steckdosen-Checkliste: Nachttischlampe.

Wie weit weg von Steckdose schlafen?

Experten empfehlen, schon bei der Zimmergestaltung darauf zu achten, das Bett in größtmöglichem Abstand zur nächsten Steckdose zu platzieren (idealerweise ein bis zwei Meter).

Warum keine Elektronik im Schlafzimmer?

Das Strahlenabstandsgesetz besagt, dass die Strahlung exponentiell schwächer wird, je weiter sie vom menschlichen Körper entfernt ist: Wer Radiowecker und Digitaluhren sowie Smartphone oder Tablet also wenige Meter vom Bett entfernt positioniert, muss sich weniger Gedanken über die elektromagnetischen Wellen machen.

Wie weit weg sollte das Handy beim Schlafen entfernt sein?

Platzieren Sie ihr Smartphone nur so nah wie nötig, aber so entfernt wie möglich am Bett. Wenn das Smartphone unbedingt am Bett auch geladen werden muss, kann eine Zeitschaltuhr dabei helfen, die Belastung auf so wenige Stunden wie nötig zu reduzieren. Abstand bleibt aber nach wie vor der beste Schutz.

Kann Strom krank machen?

Bei der „elektromagnetischen Hypersensibilität“ handelt es sich um eine Gesundheitsstörung. Sie tritt aus Sicht der Betroffenen dann auf, wenn sie mit elektrischen, magnetischen oder elektromagnetischen Feldern in Berührung kommen. Betroffene berichten von Kopfschmerzen, Herzrasen, Schlafstörungen oder Übelkeit.

Ist WLAN im Schlafzimmer gefährlich?

WLAN-Strahlung ist in der Regel unbedenklich. Ein sicherer Abstand zum Router verringert die Belastung um 80 Prozent. Die Strahlung von Smartphones ist deutlich höher. Vermeiden Sie kabellose Geräte im Schlafzimmer.

Wie viele Steckdosen im Schlafzimmer?

Schlafzimmer: Die empfohlene Mindestanzahl von 4 Steckdosen reicht nicht aus um Nachttischlampe, Telefonladegerät, Radiowecker und Ventilator zu betreiben. Rechnen Sie 3 Steckdosen je Bett und zwei weitere für Geräte wie einen Staubsauger.

Kann man Elektrosmog abschirmen?

Auch bei hochfrequenten elektromagnetischen Feldern (zum Beispiel von Mobilfunksendeanlagen) ist eine Abschirmung prinzipiell nur dann möglich, wenn sich das abschirmende Material zwischen der Feldquelle und der betroffenen Person befindet. Matratzenunterlagen sind zur Abschirmung daher grundsätzlich ungeeignet.

Wie kann man Strahlen abschirmen?

Wie kann man hochfrequente elektromagnetische Felder abschirmen? Hochfrequente elektromagnetische Felder werden durch leitfähige Materialien wie etwa Metallfolien, Metallgitternetze oder metallisch bedampfte Fensterscheiben (zum Wärmeschutz) vollständig oder teilweise abgeschirmt.

Ist ein Computer im Schlafzimmer gefährlich?

Computer, Laptops und Drucker sollten Sie am besten nicht im Schlafzimmer einrichten. Zumindest sollten Sie die Geräte in einem Abstand von mindestens einem Meter vom Bett platzieren.

Ist es gefährlich neben einer Steckdose zu schlafen?

Stets ist das Ergebnis gleich: Nach heutigem Wissensstand geht keine Gefahr von elektromagnetischen Felder für den Menschen aus. Zumindest nicht von den Feldern, die uns in unserem Alltag umgeben. Und das gilt auch für die Steckdose neben dem Bett.

Was sollte man nicht im Schlafzimmer haben?

Wir nennen euch sieben Dinge, die nicht ins Schlafzimmer gehören, wenn auch ihr besser schlafen wollt.
  • Gerümpel unterm Bett. ...
  • Besser schlafen – ohne Lärm. ...
  • Laptop und Fernseher. ...
  • Social Media und Smartphones. ...
  • Besser schlafen – ohne Wäscheberge und Chaos. ...
  • Schlechte Raumluft und Hitze. ...
  • Knallige Wandfarben in Rot, Gelb und Orange.

Sind Strahlen vom Fernseher gefährlich?

Wie schädlich ist ein Fernseher im Schlafzimmer? Wie jedes andere elektrische Gerät auch, gibt der Fernsehapparat ionisierende Strahlen ab. Diese elektromagnetischen Wellen sind bei modernen Flachbildschirmen zwar dezent – sie wirken aber trotzdem auf den Körper.

Welche Geräte machen Elektrosmog?

WLAN, Computer, Mobilfunknetze und auch Hochspannungsleitungen erzeugen eine unsichtbare Strahlung, den sogenannten Elektrosmog. Diese elektromagnetische Strahlung aus den verschiedensten Quellen ist einfach überall.

Wann entsteht Elektrosmog?

Hierbei entsteht durch die Verschmelzung von elektrischem und magnetischem Feld eine elektromagnetische Strahlung. Unter 10 kHz, also 10.000 Hz, entstehen elektrische Felder und magnetische Felder, während bei höheren Frequenzen elektromagnetische Strahlung freigesetzt wird.

Wie schädlich sind Stromleitungen?

Die menschliche Gesundheit könnte durch Hochspannungsleitungen beeinträchtigt werden. Denn unter anderem erzeugen die Leitungen elektrische und magnetische Felder, die den Körper beeinflussen können. Zudem ist der Bau von Stromleitungen mit Eingriffen in die Natur verbunden und verändert das Landschaftsbild.

Wo platziert man am besten die Steckdosen?

Wo platziert man am besten die Steckdosen? Am besten planen Sie Steckdosen im Neubau in einer Zimmerecke. Wichtig ist hierbei, dass Sie etwa 30 cm Abstand zur Nachbarwand halten und so eine Verdeckung der Dosen mit Möbeln ermöglichen.

Wie hoch Lampe über Bett?

Über dem Bett empfehlen Dir Wandlampen, die nach oben strahlen. Da Du somit ein indirektes Licht hast, kannst Du die Wandleuchte ohne Probleme auf Augenhöhe anbringen oder aber um das Licht noch besser zum Lesen im Bett zu nutzen, kannst Du sie circa 50 Zentimeter über der Kopflehne Deines Bettes anbringen.

Wie hoch muss ein Nachttisch sein?

Die Standardhöhe des Nachttisches liegt zwischen 50 und 60 cm vom Boden bis zur Oberseite einer Matratze. Gewöhnliche Matratzen haben im Allgemeinen eine Höhe von 50 Zoll.