Zum Inhalt springen

Für was benutzt man Bullet Journal?

Gefragt von: Natalia Simon  |  Letzte Aktualisierung: 22. September 2022
sternezahl: 4.7/5 (19 sternebewertungen)

Das Bullet Journal hilft, achtsamer und konzentrierter zu werden, es kann Klarheit in Gedanken- und Terminchaos bringen, man kann nützliche Routinen und Gewohnheiten entwickeln und tracken und Vorhaben in konkrete Ziele verwandeln.

Wie benutze ich ein Bullet Journal richtig?

Schnapp dir ein Notizbuch deiner Wahl, einige Stifte und vielleicht ein Lineal. Damit kannst du bereits dein erstes Bullet Journal anlegen. Gefällt dir das System, kannst du bewährtes Material zusätzlich kaufen. So zum Beispiel Blöcke mit Punktrastern und tollen Einbänden, sowie schicke Fineliner und Brushpens.

Wann fängt man mit einem Bullet Journal an?

Wer ein Bullet Journal beginnen möchte, kann natürlich sofort mit dem ersten Monat anfangen. Oder mit einer Wochenplanung, einer Liste, einem Tagesplan oder sonst einem Bestandteil. Durch den Index vorne findet man ja alles schnell wieder. Ich empfehle euch aber, am Anfang einige Übersichtsseiten einzufügen.

Was kann man ins Bullet Journal schreiben?

Hier eine Liste (haha) mit vielen Ideen für Listen in deinem Bullet Journal:
  1. Bücher, die du noch lesen möchtest.
  2. Filme/Serien, die du noch sehen möchtest.
  3. Geburtstage.
  4. Geschenkideen.
  5. Wunschliste.
  6. Dinge, die jeden Monat wieder auf die To Do Liste gehören.
  7. tägliche To Do Liste.
  8. Ideen für Blogposts.

Wie viele Seiten sollte ein Bullet Journal haben?

Grundsätzlich sind drei Seiten aber ein guter Richtwert. Wenn dir das zu viel oder zu wenig ist, kannst du es in deinem nächsten Bullet Journal einfach anpassen! Wann immer du dann eine neue Seite anlegst, trägst du diese in den Index ein, ganz chronologisch.

BULLET JOURNAL starten | 10 TIPPS für Anfänger | deutsch

25 verwandte Fragen gefunden

Welches Bullet Journal für Anfänger?

Welches Bullet Journal soll ich kaufen? Für Gestalter und Anfänger: Wenn du in deinem Bujo auch gerne mit Stiften, Markern und Farben gestalten möchtest, rate ich dir, auf dickes Papier zu achten, wo nichts durchblutet. Deshalb habe ich mich persönlich für das Lemome A5 Bullet Journal* mit Punktraster entschieden.

Was darf in einem Bullet Journal nicht fehlen?

Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten für die Gestaltung des Notizbuches: Eine Seite für deine Ziele des Monats, ein Sleep- und Fitnesstracker, inspirierende Zitate, kleine Zeichnungen, To-do-Listen - und irgendwo muss ja auch noch der Kalender hin.

Welche Seiten im Bullet Journal?

Diese 6 Seiten gehören in jedes Bullet Journal
  • Der Index: Die meisten BuJos beginnen mit einem Index. ...
  • Legende / Key: ...
  • Jahresübersicht / Future Log: ...
  • Monatsübersicht / Monthly Log: ...
  • Wochen- oder Tagesübersicht: ...
  • Tracker: ...
  • Goals/Ziele.

Was ist das beste Bullet Journal?

Das Bullet Journaling Buch „Bullet Diary“ von Paper Poetry ist auch eine sehr gute Option für das Bullet Journaling. Die Größe beträgt 16,5 x 21,5 cm und es ist damit etwas größer in der Breite als das Vorherige. Mit 198 Seiten ist es auch recht dick. Ich habe dafür 19,99 Euro gezahlt.

Was kann man alles tracken?

Tracker Ideen für dein Bullet Journal
  1. Deine Sparziele. Jeder von uns hat Dinge, die er sich gerne kaufen möchte, oder Reisen, auf die er sparen will. ...
  2. Deine Laune. Persönlich bin ich ein großer Fan davon, meine Laune zu tracken. ...
  3. Deinen Schlaf. ...
  4. Deine Bücher, die du liest. ...
  5. Die Serien, die du guckst. ...
  6. Wie viel Wasser du trinkst.

Wie startet man Journaling?

Ein Journal zu starten ist recht einfach – dranzubleiben eher schwierig. Mache das Schreiben zur Routine und nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit fürs Journaling. Diese “Ich-und-mein-Journal”-Zeit könntest du für abends mit einer Tasse Tee, draußen im sonnigen Park oder zwischen zwei Zugfahrten einplanen.

Was ist ein Bullet Planner?

Im Bullet Planner führen Sie Buch über Ereignisse, Aufgaben und Ziele in verschiedenen Zeiträumen und kennzeichnen diese nicht nur mit Bullet Points, sondern entwickeln viele weitere Codes und Symbole, mit denen Sie den Überblick behalten. In der Jahresübersicht sind die einzelnen Monate aufgelistet.

Für wen ist ein Bullet Journal geeignet?

Ein Bullet Journal ist ein Notizbuch, das Sie zu Ihrem ganz individuellen Kalender gestalten. Es soll Ihnen helfen, sich besser zu organisieren und Struktur in Ihre Aufgaben und Ziele zu bringen, egal ob beruflich oder privat.

Wie viele Seiten hat ein normales Notizbuch?

Das ist auch der Vorteil der Notizbücher mit dünneren Seiten, denn diese haben meistens auch mehr Blatt. Als Vergleich: Das Leuchtturm 1917 hat 250 Seiten, das Moleskine 240 – damit kommen die meisten gut ein Jahr aus. Das Scribbles That Matter hat 200, Dingbats und Lemome haben etwa 180.

Was ist ein Bullet Journal Deutsch?

Das Bullet Journal, liebevoll abgekürzt auch Bujo genannt, heißt übersetzt soviel wie Punkte-Tagebuch. Mit Bullets sind die kleinen Anstriche (oder Anpunkte) gemeint, die man macht, wenn man Listen oder Aufzählungen erstellt.

Welche Stifte sind am besten für Bullet Journal?

Fineliner. Fineliner gibt es natürlich in allen erdenklichen Farben. Aber besonders im Planer und Bullet Journal haben sich schwarze Fineliner bewährt. Die schwarze Schrift bildet auf weißem Papier einen schönen Kontrast.

Was ist eine Jahresübersicht?

In die Jahresübersicht trägst du dann alle wichtigen Termine ein (Geburtstage, Feste, Prüfungen, was auch immer dich langfristig umtreibt). So siehst du auf einen Blick alles, was so in der nächsten Zeit ansteht. Die Jahresübersicht dient somit deiner langfristigen Planung.

Wie schreibt man einen Journal?

Liste funktionierender Journaling-Fragen
  1. Wofür bin ich heute dankbar? ( ...
  2. Welche drei "guten Dinge" sind heute passiert? ( ...
  3. Was wird mein Tag bringen? ( ...
  4. Was habe ich heute gelernt? ( ...
  5. Worauf möchte ich mich heute fokussieren? ( ...
  6. Affirmation/Mantra des Tages. ...
  7. Was hätte ich heute besser machen können?

Wie ist ein Bullet Journal aufgebaut?

Dein Planer beinhaltet folgende Bausteine:
  • Index/Inhaltsverzeichnis.
  • Jahresübersicht.
  • Future Log.
  • Monthly Log.
  • Weekly Log.
  • Daily Log.
  • Symbolik.
  • Listen.

Woher kommt der Name Bullet Journal?

Der Name Bullet Journal rührt vom eigenen System der Bullets, also der Stichpunkte. So werden Stichpunkte verwendet für Aufgaben, Spiegelstriche für Notizen und Kreise für Meetings und Termine.

Was ist ein Art Journal?

Was ist Art Journaling? Ein Art Journal ist ein kreatives Tagebuch, in dem wirklich alles Platz hat, was gerade an Gedanken, Gefühlen, Ideen und Impulsen da ist. Dein persönliches Art Journal gibt dir Raum, um dich kreativ völlig frei zu entfalten und künstlerisch auszuprobieren.

Was macht man mit einem Journal?

Das Bullet Journal ist ein Notizbuch, Ringbuch oder eine leere Kladde, die durch selbst gestaltete Seiten als Kalender, Ideensammlung oder Ordner für Gedanken, Ideen und Listen genutzt wird.

Warum ein Journal führen?

Nun, ein Journal hilft Ihnen, Ihre Fortschritte in Richtung auf Ihr Ziel zu dokumentieren, Ihre Gedanken zu reflektieren oder zu erinnern, Übungsroutinen zu entwickeln und einzuhalten, die schrittweise Veränderung Ihres Denkens und Fühlens besser wahrzunehmen, zu schauen, wie war das denn am Anfang, und wie ist es ...

Warum Journal schreiben?

Sie können Ihre Gedanken sortieren und die Vergangenheit reflektieren. Dadurch wird Ihr Stresslevel gesenkt und Sie können einfacher die Geschehnisse des Tages verarbeiten. Beim Journal schreiben sollen Sie so mehr Klarheit über Ihre eigenen Werte und Ziele zu bekommen.