Wie viele Kalorien hat ein Leibniz Keks?
Gefragt von: Henning Ziegler | Letzte Aktualisierung: 8. Januar 2026sternezahl: 4.8/5 (18 sternebewertungen)
Leibniz Kekse haben je nach Sorte zwischen ca. 420 und 500 Kalorien (kcal) pro 100 Gramm, wobei der klassische Butterkeks bei rund 435-442 kcal liegt, Vollkornkekse ähnlich (ca. 447 kcal) und Choko-Varianten mit 479-509 kcal etwas mehr haben. Ein einzelner Keks enthält dadurch etwa 30-40 Kalorien, je nach Größe und Sorte.
Wie viele Kalorien hat 1 Leibniz Butterkeks?
Ein Leibniz Butterkeks hat je nach Variante zwischen ca. 416 und 449 Kalorien pro 100 Gramm (kcal), wobei der klassische Keks um die 435 kcal hat und die zuckerreduzierte Variante etwas weniger (ca. 416-422 kcal), während der Vollkorn-Keks bei etwa 447 kcal liegt. Die genauen Werte variieren, aber ein einzelner Keks (ca. 12-13g) hat dementsprechend etwa 50 bis 60 Kalorien.
Wie viel Kalorien hat ein Leibniz-Keks mit Schokolade?
Leibniz Schokokekse haben je nach Sorte etwa 480 bis 505 Kalorien (kcal) pro 100 Gramm (ca. 2000–2115 kJ), wobei Vollmilch-Varianten bei etwa 505 kcal liegen und Mini-Schoko-Kekse etwas weniger (ca. 479 kcal), während Cornflakes-Varianten bei etwa 480 kcal sind – ein einzelner Keks hat rund 70-75 kcal.
Wie viel Gramm wiegt ein Leibniz-Keks?
Bahlsen Leibniz Butterkeks, 96 Dessertpackungen je 15g.
Wie gesund sind Leibniz Butterkekse?
Leibniz nur „befriedigend“
Die Abwertung hängt laut Öko-Test damit zusammen, dass beim Geschmack mit „unnötigem Aroma“ nachgeholfen worden sei und die Kekse Phosphate enthalten, die das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle vergrößern könnten.
Veganz der Keks oder Leibniz Butterkeks? | Der Vergleichstest | FoodLoaf
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Sind 500 Kalorien viel für einen Keks?
Größe und Gewicht
Die Größe des Kekses ist wohl der offensichtlichste Faktor, der den Kaloriengehalt beeinflusst. Ein Mini-Schokoladenkeks hat vielleicht nur 30-50 Kalorien, während ein riesiger Keks aus der Bäckerei 400-500 Kalorien oder mehr enthalten kann .
Wie viel Kalorien hat 1 Keks?
Ein einzelner Keks hat je nach Sorte und Größe zwischen 30 und über 100 Kalorien; ein kleiner Butterkeks wiegt oft ca. 15g und hat um die 60 kcal, während größere Schokoladenkekse deutlich mehr Kalorien haben können. Zum Beispiel haben Lotus Biscoff Kekse etwa 38 kcal pro Stück (8g), während ein mittelgroßer Schokokeks bis zu 95 kcal (19g) haben kann.
Wie viele Butterkekse sind 200g?
In einer 200g Packung original Leibniz Butterkekse sind in der Regel 20 bis 22 Stück enthalten, da jeder Keks etwas mehr als 9 Gramm wiegt (200g geteilt durch ca. 9,5g pro Keks), was je nach Produktionscharge leicht variieren kann. Manchmal werden auch spezielle Sorten mit etwas weniger Keksen (etwa 16-18 Stück) oder größere Multipacks verkauft.
Haben Leibniz Kekse Zucker?
Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1833kj / 438kcal, Fett 12g, davon gesättigte Fettsäuren 7.8g, Kohlenhydrate 72g, davon Zucker 21g, Eiweiß 8.4g, Salz 1.5g.
Wie viele Kekse sind in 250 g enthalten?
32 Lotus Biscoff Kekse pro 250-g-Packung – herrlich knusprig, mit einzigartigem Geschmack und raffiniertem Aroma. Lotus Biscoff ist pur ein Genuss oder passt hervorragend zu einer Tasse Kaffee. Was steckt in Lotus Biscoff Keksen?
Sind 200 Kalorien viel für einen Keks?
Ein Mini-Cookie enthält oft nur 60–80 Kalorien, während ein mittelgroßer Schokoladenkeks durchschnittlich 120–180 Kalorien aufweist. Große Kekse aus der Bäckerei können bis zu 250 Kalorien oder mehr enthalten . Auch die Zubereitungsart spielt eine Rolle: Kekse mit reichlich Butter, Zucker und Schokoladenstückchen enthalten naturgemäß mehr Energie.
Sind 400 Kalorien viel für einen Keks?
Ein typischer Keks, ob selbstgebacken oder gekauft, hat etwa 100 bis 400 Kalorien . Wenn jemand also „viele“ Kekse isst (z. B. 5 Kekse), kann die Kalorienzufuhr zwischen 500 und 2000 Kalorien liegen.
Dürfen wir während einer Gewichtsabnahme Butterkekse essen?
Um abzunehmen, genießen Sie sie nur ab und zu als Leckerei. Verzichten Sie auf Butter und greifen Sie stattdessen zu gesünderen Fetten – Kekse mit einem hohen Anteil an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind die bessere Wahl. Diese Fette fördern nicht nur ein gesundes Herz, sondern helfen auch, Heißhungerattacken zu vermeiden.
Wie viel Kalorien hat ein Leibniz Schoko Keks?
Leibniz Schokokekse haben je nach Sorte etwa 480 bis 505 Kalorien (kcal) pro 100 Gramm (ca. 2000–2115 kJ), wobei Vollmilch-Varianten bei etwa 505 kcal liegen und Mini-Schoko-Kekse etwas weniger (ca. 479 kcal), während Cornflakes-Varianten bei etwa 480 kcal sind – ein einzelner Keks hat rund 70-75 kcal.
Wie viele Kalorien enthalten 5 Butterkekse?
5 Kekse (30 g) der Sorte „Traditionelle Butterkekse“ enthalten 150 Kalorien (kcal).
Sind Leibniz-Kekse gesund?
Egal, ob du sie zu einer Tasse Kaffee genießt, in deiner Lunchbox mitnimmst oder als gesunde Alternative zu Süßigkeiten nutzt – die Bahlsen Leibniz Zoo Dinkel & Hafer Kekse sind immer die richtige Wahl. Ihre einzigartige Zusammensetzung macht sie zu einem gesunden und leckeren Snack für jede Gelegenheit.
Wie viel Kalorien hat 1 Leibniz Butterkeks?
Ein Leibniz Butterkeks hat je nach Variante zwischen ca. 416 und 449 Kalorien pro 100 Gramm (kcal), wobei der klassische Keks um die 435 kcal hat und die zuckerreduzierte Variante etwas weniger (ca. 416-422 kcal), während der Vollkorn-Keks bei etwa 447 kcal liegt. Die genauen Werte variieren, aber ein einzelner Keks (ca. 12-13g) hat dementsprechend etwa 50 bis 60 Kalorien.
Ist Butterkeks gesund?
Nein, Butterkekse sind nicht wirklich gesund, sondern eine Süßigkeit mit viel Zucker und Fett, die nur in Maßen genossen werden sollte, da sie oft auch bedenkliche Stoffe wie Acrylamid und Pestizidrückstände enthalten können, was Tests immer wieder zeigen. Es gibt zwar „gute“ Produkte ohne starke Mängel, aber Butterkekse sind generell ein Genussmittel, kein Gesundheitsfood.
Wie viel Gramm wiegt ein Keks?
Um das Ganze in Relation zu setzen: Die meisten im Handel erhältlichen Kekse wiegen zwischen 40 und 60 Gramm , was oft ein unbefriedigendes Gefühl hinterlässt und Lust auf mehr macht. Gourmet-Kekse hingegen wiegen häufig über 100 Gramm und sind damit zu groß und zu reichhaltig, um sie in Maßen zu genießen.
Warum hat der LEIBNIZ Butterkeks 52 Zähne?
Warum hat der LEIBNIZ Original Butterkeks 52 Zähne? Die im Jahr 1891 von unserem Firmengründer Hermann Bahlsen auf den Markt gebrachten „LEIBNIZ-Cakes“ (später LEIBNIZ Butterkekse) hatten aus rein ästhetischen Gründen 52 Zähne – mit dieser Anzahl, so fand Hermann Bahlsen, hatten die Kekse das optimale Aussehen.
Wie viel Gramm hat ein Leibniz-Keks?
Leibniz Kekse 96 Stück à 15 g.
Was sind kcal Bomben?
Kalorienbombe, die
Dickmacher · Kalorienbombe ● Hüftgold ugs. , fig. gehaltvoll · kalorienreich · nahrhaft · nährend · nährstoffreich · reichhaltig · sättigend ● mächtig ugs.
Welche Kekse haben am wenigsten kcal?
Hafer-, Dinkel- oder andere Vollkorn-Kekse haben in der Regel weniger Kalorien. Verwende zusätzlich z. B. Erythrit um Zucker anteilsmäßig zu ersetzen oder pflanzliche Butter-Alternativen, um deine Plätzchen kalorienärmer zu machen!
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