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Wie viel wiegen bei 180 Frau?

Gefragt von: John Kluge  |  Letzte Aktualisierung: 28. Januar 2026
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Für eine 180 cm große Frau liegt das Normalgewicht (BMI 18,5 bis < 25) typischerweise zwischen ca. 60 kg und 78 kg, wobei der genaue Wert je nach Definition leicht variieren kann; eine gute Orientierung sind etwa 60 bis 78 kg (BMI 18,5–24,9) oder 60 bis 81 kg (BMI 18,5–25), wobei auch der individuelle Körperbau eine Rolle spielt.

Wie viel sollte eine Frau mit 180 cm wiegen?

Für eine 180 cm große Frau liegt das gesunde Gewicht im Normalbereich meist zwischen ca. 60 kg und 81 kg, abhängig vom individuellen Körpertyp, wobei der Body-Mass-Index (BMI) einen guten Anhaltspunkt bietet (Normalgewicht BMI 18,5–24,9). Spezifisch bedeutet das eine Spanne von etwa 60-78 kg (nach MSD Manuals) oder 65-81 kg (nach Weight Watchers) für Normalgewicht, wobei Muskelmasse und Alter die Berechnung beeinflussen können. 

Welches Gewicht in welchem Alter Frauen?

Für Frauen gibt es keine einzelne starre Gewichtstabelle, da das Idealgewicht von Größe, Alter und Körperbau abhängt, aber der Body-Mass-Index (BMI) ist ein guter Anhaltspunkt, wobei mit steigendem Alter ein leicht höherer BMI als „normal“ gilt (z.B. 20-25 für 25-34-Jährige, 22-27 für 45-54-Jährige). Realistische Gewichtsbereiche lassen sich auch über Tabellen für eine bestimmte Körpergröße finden, die oft mit dem BMI verbunden sind, wobei Frauen älter als 40 oft eine etwas höhere Spannweite haben als jüngere Frauen, um als gesund zu gelten, da sich die Körperzusammensetzung ändert. 

Was ist das attraktivste Gewicht bei Frauen?

Der IDEALE BMI Wert liegt bei Frauen bei etwa 19 bis 24. Bei diesem BMI Wert liegt die Lebenserwartung statistisch gesehen am höchsten. Eine andere BMI Empfehlung liegt bei 23,1-24 (dies ist der NORMALE BMI Bereich).

Wie hoch ist das Idealgewicht für eine Frau?

Das Idealgewicht für Frauen wird meist über den Body-Mass-Index (BMI) definiert, wobei ein Wert zwischen 18,5 und 24,9 kg/m² als Normalgewicht gilt, was für die meisten Frauen als gesund angesehen wird, aber Alter und Körperbau können eine Rolle spielen, wobei niedrigere BMI-Werte als Normalgewicht für jüngere Frauen gelten und ein schlankerer Körperbau einen niedrigeren Wert rechtfertigt. Der BMI wird berechnet, indem man das Gewicht (in kg) durch das Quadrat der Körpergröße (in m²) teilt.
 

Eine neue Tabelle zeigt, wie viel du wirklich wiegen solltest!

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Wann wiegt man sich als Frau am besten?

Für Frauen ist es am besten, sich einmal pro Woche morgens zu wiegen, nüchtern, nach dem Toilettengang und vor dem Frühstück/Trinken sowie am besten nackt, um konsistente Ergebnisse zu erzielen und Schwankungen durch Kleidung oder Nahrung zu minimieren. Es hilft auch, sich immer am selben Wochentag und im gleichen Zyklustadium zu wiegen, um das Gewicht besser zu verfolgen.
 

Welches Gewicht finden Männer am attraktivsten?

Bei gut ernährten Bevölkerungsgruppen wurde durchweg festgestellt, dass die bevorzugten BMI-Werte bei etwa 18–20 liegen (Crossley et al., 2012; Tovée & Cornelissen, 2001; Wang et al., 2015). Diese Werte liegen weit unter den Mittel- bzw. Modalwerten typischer junger Frauen in diesen Bevölkerungsgruppen (Lassek und Gaulin, 2016, Lassek und Gaulin, 2018b).

Welchen BMI mögen Männer bei Frauen am meisten?

Die darauffolgende Einstufung der Befragten zeigte, dass der Frauenkörper mit dem geringstmöglichen zur Auswahl stehenden BMI von 19 als am attraktivsten bewertet wurde. Dabei verband ein Großteil der Befragten diesen Körper mit eher jüngeren Frauen.

Wie viel wiegt die durchschnittliche Frau?

Die durchschnittliche Frau in Deutschland wiegt rund 69 bis 70 Kilogramm und ist etwa 1,66 Meter groß, basierend auf aktuellen Statistiken des Statistischen Bundesamtes. Diese Werte können je nach Altersgruppe und Region leicht variieren, aber allgemein liegt das mittlere Gewicht im Bereich der Kleidergröße M (65–75 kg).
 

In welchem Alter nehmen Frauen am meisten zu?

Ab 40 nehmen Frauen und Männer meist zu. Häufige Ursachen sind Veränderungen im Hormonhaushalt und ein Abbau der Muskulatur. Die Gewichtszunahme im Alter kann Folgen wie Bluthochdruck oder Diabetes haben.

Ist 63 kg zu viel?

Ihr Normalgewicht liegt bei 63 kg, ihr Idealgewicht bei 53,5 kg. Der Index ist nur für erwachsene Personen mittlerer Körpergröße geeignet, die keinen Muskelaufbau betreiben.

Ist man mit 80 kg übergewichtig?

Ob man mit 80 kg übergewichtig ist, hängt stark von Ihrer Körpergröße ab, da der Body-Mass-Index (BMI) berechnet wird: Bei 1,80 m Größe liegt der BMI bei ca. 24,7 (Normalgewicht), bei 1,70 m bei ca. 27,7 (Übergewicht), und bei 1,90 m bei ca. 22,1 (ebenfalls Normalgewicht). Übergewicht beginnt laut WHO bei einem BMI von 25 und höher, Normalgewicht liegt bei 18,5 bis 24,9.
 

Was ist besser als der BMI, um Bauchfett zu zeigen?

Bessere Alternativen zum BMI sind Maße, die die Fettverteilung berücksichtigen, wie das Taille-Hüfte-Verhältnis (WHR), das Taille-Größe-Verhältnis (WHtR) oder der Body-Roundness-Index (BRI), da der BMI Muskelmasse und viszerales Fett (Bauchfett) nicht gut erfasst. Körperfettanteil-Messungen (z.B. mit BIA-Waagen oder Caliper) oder professionelle Scans (DEXA) sind ebenfalls präziser, da sie direkt den Fettanteil messen.
 

Welches Körperteil wiegt am meisten?

Das schwerste Organ ist die Haut, die bis zu 20 kg wiegen kann (je nach Körperfett), während bei den inneren Organen die Leber mit ca. 1,5 kg am schwersten ist; bei den Körperteilen selbst (inkl. Fett/Muskeln) macht die Haut aber den größten Anteil aus, gefolgt von der Muskulatur und dem Skelett.
 

Was ist die attraktivste Größe bei Frauen?

Die Ergebnisse der Befragung offenbarten, dass Männer im Hinblick auf die Körpergröße Frauen als attraktiver empfinden, die etwa 2,5 Zentimeter kleiner als der Bevölkerungsdurchschnitt ist.

Welchen Körpertyp finden Männer am attraktivsten?

Männer finden starke, fitte und athletische Frauen attraktiv, während Frauen oft schlankere Frauen bevorzugen. Das belegen Studien, und auch unsere Umfragen bestätigen dies.

Warum ist BMI quatsch?

Der BMI ist nicht aussagekräftig, weil er nur Größe und Gewicht berücksichtigt, aber nicht die Körperzusammensetzung (Muskel vs. Fett), die Fettverteilung (besonders gefährliches Bauchfett), das Alter, das Geschlecht oder den individuellen Körperbau (z.B. bei Athleten), was zu Fehlinterpretationen führen kann, da er Muskeln als Fett interpretiert oder gesunde Menschen fälschlicherweise als übergewichtig einstuft. Er ist nur ein erster grober Richtwert, kein vollständiges Gesundheitsmaß.
 

Auf welche Figur stehen die meisten Männer?

Ganze 48 Prozent der Männer bevorzugten demnach kurvige Frauen. 24,1 Prozent gaben an, eine durchschnittliche Figur zu präferieren. 22,4 Prozent der befragten Männer standen auf eine schlanke Linie.

Was ist der ideale weibliche Körpertyp?

In mehreren Umfragen wurde als beliebtester Körpertyp eine kurvige, aber sportliche Figur genannt. Männer bevorzugten eher Frauen, die gesund und feminin aussahen, als extrem dünne oder übermäßig muskulöse. Eine harmonische Figur wirkte ansprechender als extreme Ausprägungen.

Welches Gewicht ist bei Frauen attraktiv?

Ihr Ergebnis: Am besten verdienen Frauen mit einem BMI von 21,5. Dieser Idealwert würde bei einer Körpergröße von 1,70 Metern in etwa einem Gewicht von 62,5 Kilogramm entsprechen.

Ab welchem ​​Gewicht gelte ich als dünn?

Ein BMI unter 18,5 kg/m² gilt als Untergewicht. Ein BMI zwischen 25 kg/m² und 29,9 kg/m² gilt als Übergewicht. Ein BMI von 30 kg/m² oder höher gilt als Adipositas. Um Ihren BMI zu berechnen, geben Sie Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht in den BMI-Rechner für Erwachsene des National Institute of Health ein.

Welcher BMI ist mollig?

Normalgewichtige Menschen haben einen BMI-Wert von 18,5 bis 24,9. Ab einem BMI von 25 bis 29,9 gilt man als übergewichtig. Adipositas liegt vor, wenn der BMI-Wert bei 30 oder höher liegt.

Ist 45 kg Untergewicht?

Wer bei 1,70 m Größe nur 45 Kilo wiegt, hat einen BMI von 15,6 und damit starkes Untergewicht. Falls die Ursache noch nicht bekannt ist, sollte sie dringend abgeklärt werden. Ärzte und Ärztinnen ziehen dafür weitere Faktoren hinzu, anthropometrische Parameter genannt.