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Wie viel sollte ich wiegen mit 17?

Gefragt von: Marliese Ott B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 28. März 2026
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Für einen 17-Jährigen gibt es kein einzelnes Idealgewicht, da es stark von Größe, Geschlecht, Muskelmasse und Körperbau abhängt, aber ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt meist als normal, während für 17- bis 18-Jährige ein BMI von etwa 20-25 oft als gesund angesehen wird; am besten ist ein Arztbesuch zur individuellen Beurteilung.

Wie viel sollte man mit 17 wiegen?

Mit 17 Jahren gibt es kein „Einheitsgewicht“, da es stark von Größe, Geschlecht und Körperbau abhängt, aber der Body-Mass-Index (BMI) hilft bei der Einschätzung: Für Jungen liegt der BMI-Wert oft zwischen 18,7 und 24,4, für Mädchen zwischen 18,3 und 24,7, wobei Normalgewicht meist bei einem BMI zwischen 18,5 und 24,9 liegt. Ein Arztbesuch ist am besten, um das individuelle Gewicht richtig zu beurteilen, da Gewicht allein nicht alles aussagt. 

Ist es in Ordnung, mit 17 Jahren übergewichtig zu sein?

Leider stellt die hohe Prävalenz von Übergewicht und Adipositas bei Jugendlichen ein erhebliches Problem für die öffentliche Gesundheit dar . Diese Erkrankungen sind mit einer Vielzahl potenzieller Gesundheitsprobleme verbunden, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten.

Wann ist man untergewichtig mit 17?

Gewichtswerte entsprechend der Gewichtseinteilung nach BMI: unter 17,5 – ausgeprägtes Untergewicht. unter 18,5 – Untergewicht. zwischen 18,5 und 25,0 – Normalgewicht.

Sind 17 kg Untergewicht?

Die wichtigsten BMI-Klassifizierungen für Erwachsene sind Untergewicht (unter 18,5 kg/ m² ) , Normalgewicht (18,5 bis 24,9), Übergewicht (25 bis 29,9) und Adipositas (30 oder mehr).

Gibt es das optimale Körpergewicht? Wieviel sollte ich wiegen & worauf beim Gewicht achten?

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Nehmen 17-Jährige an Gewicht zu?

Eine Gewichtszunahme im Teenageralter ist normal , aber der Versuch, zusätzliche Pfunde zuzunehmen, ist möglicherweise nicht der richtige Weg.

Ist 50 kg Untergewicht?

Ob man mit 50 kg untergewichtig ist, hängt von der Körpergröße ab, da der Body-Mass-Index (BMI) entscheidend ist: Ein BMI unter 18,5 kg/m² gilt als Untergewicht, Normalgewicht liegt zwischen 18,5 und 24,9 kg/m². Bei einer geringeren Körpergröße kann 50 kg Normalgewicht bedeuten (z.B. 165 cm), während bei größerer Statur (z.B. 175 cm) 50 kg bereits starkes Untergewicht darstellen können. 

Ist 45 kg Untergewicht?

Wer bei 1,70 m Größe nur 45 Kilo wiegt, hat einen BMI von 15,6 und damit starkes Untergewicht. Falls die Ursache noch nicht bekannt ist, sollte sie dringend abgeklärt werden. Ärzte und Ärztinnen ziehen dafür weitere Faktoren hinzu, anthropometrische Parameter genannt.

Wie viele Kalorien mit 17?

Energiebedarf beim Zunehmen

Bei den 15- bis 18-Jährigen liegt der Energiebedarf bei 2500 (Mädchen) und 3100 (Jungen) Kilokalorien. Untergewichtige sollten pro Tag zusätzlich mindestens 500 bis 1000 Kilokalorien zu ihrem durchschnittlichen Energiebedarf aufnehmen.

Wie viel sollte ein 17-jähriges Mädchen wiegen?

Ein 17-jähriges Mädchen mit einer durchschnittlichen Körpergröße von 1,63 m sollte zwischen 51 und 55 kg wiegen, um Herzkrankheiten vorzubeugen; derzeit sagen wir ihr, dass ein Gewicht von bis zu 67 kg in Ordnung sei.

Was ist normal für ein 17-jähriges Mädchen?

Meilensteine ​​im Alter von 17 Jahren

Mit 17 Jahren freut sich Ihr Kind wahrscheinlich auf die Zeit nach dem Schulabschluss, ist aber möglicherweise auch etwas besorgt über den Eintritt ins Erwachsenenleben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass auch Sie Stress und Unsicherheit empfinden, wenn Ihr Kind erwachsen wird .

Wann ist ein Jugendlicher übergewichtig?

Die einzelnen BMI-Kategorien im Kindes-und Jugendalter werden wie folgt eingeteilt: Übergewicht: BMI-Perzentile > 90 bis 97. Adipositas: BMI-Perzentile > 97 bis 99,5.

Ist 70 kg ein gutes Gewicht?

Um das zu verstehen, nehmen wir an, Sie sind 177 cm groß (1,77 m) und wiegen 70 kg. Laut Body-Mass-Index (BMI)-Rechner liegt Ihr BMI zwischen 18,5 und 25, was bedeutet, dass Sie gesund sind .

Wie hoch ist mein perfektes Gewicht?

Dein Idealgewicht hängt von Körpergröße, Alter, Geschlecht und Körperbau ab, wird aber oft über den BMI (Body-Mass-Index) geschätzt: Ein Wert zwischen 18,5 und 24,9 gilt als Normalgewicht, während spezifischere Formeln wie die Creff-Formel (für Erwachsene) oder die Devine-Formel (für Frauen) genauere Richtwerte liefern, wobei der Taillenumfang (Männer < 94 cm, Frauen < 80 cm) ebenfalls wichtig ist, da Bauchfett Risiken birgt. 

Sind 1500 kcal am Tag zu wenig?

Ob 1500 Kalorien zu wenig sind, hängt stark von Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätslevel ab, können aber für viele Frauen ein guter Richtwert zum Abnehmen sein, während sie für die meisten Männer (besonders Aktive) eher zu wenig sind und langfristig den Stoffwechsel verlangsamen können. Während ein Defizit von 1200-1500 kcal beim Abnehmen helfen kann, sollte es nicht dauerhaft unterschritten werden, da dies zu Mangelerscheinungen führen kann. 

Sind 3000 kcal am Tag viel?

Ob 3000 Kalorien pro Tag viel sind, hängt stark von deinem Alter, Geschlecht, Gewicht, Größe und vor allem deiner körperlichen Aktivität ab; für sehr aktive Männer, Bodybuilder oder Menschen mit anstrengendem Job kann es normal sein, während es für eine sitzende Person ohne Sport eher viel ist und zu einer Gewichtszunahme führt. Der Durchschnitt liegt für viele Erwachsene eher bei 2000–2500 kcal, aber sehr aktive Sportler benötigen oft mehr, um ihren Bedarf zu decken.
 

Wie viel Kalorien bei 70 kg?

Tatsächlich gibt es eine Rechenformel: Das Körpergewicht multipliziert mit vierundzwanzig ergibt den Grundumsatz in Kilokalorien. Für einen Erwachsenen mit 70 Kilogramm Körpergewicht wären das beispielsweise 1.680 kcal täglich.

Wann gilt man als dünn?

Man ist schlank, wenn der Body-Mass-Index (BMI) im Normalbereich liegt (18,5 bis 24,9), wobei Schlankheit oft subjektiv empfunden wird und auch von Körperbau, Muskelmasse und Fettverteilung abhängt; Werte unter 18,5 gelten als Untergewicht, was nicht immer gesund ist und medizinisch abgeklärt werden sollte, wie die Verbraucherzentrale und der NDR betonen. Es geht um ein gesundes Verhältnis von Gewicht zu Größe, nicht nur um ein niedriges Gewicht. 

Was ist das attraktivste Gewicht bei Frauen?

Der IDEALE BMI Wert liegt bei Frauen bei etwa 19 bis 24. Bei diesem BMI Wert liegt die Lebenserwartung statistisch gesehen am höchsten. Eine andere BMI Empfehlung liegt bei 23,1-24 (dies ist der NORMALE BMI Bereich).

Ist 40 kg Übergewicht viel?

Erwachsene einen Body-Mass- Index (BMI) über 40 kg/m2, das heißt eine Adipositas Grad III.

Welchen BMI haben Models?

Models haben oft einen sehr niedrigen BMI, der häufig im Bereich von 17 bis 18 liegt, was für viele als Untergewicht gilt, obwohl Richtlinien wie die deutsche Textil-Charta einen Mindest-BMI von 18,5 vorschreiben, um Magersucht vorzubeugen, und sich der Trend zu mehr Vielfalt bewegt. Während einige Models einen BMI von 18,5 oder höher haben, liegen die Werte bei High-Fashion-Models im Haute-Couture-Bereich oft bei 17,5 oder sogar darunter, was die Problematik von Essstörungen im Beruf unterstreicht.
 

Was sollte eine Frau wiegen?

Das Idealgewicht für Frauen wird meist über den Body-Mass-Index (BMI) definiert, wobei ein Wert zwischen 18,5 und 24,9 kg/m² als Normalgewicht gilt, was für die meisten Frauen als gesund angesehen wird, aber Alter und Körperbau können eine Rolle spielen, wobei niedrigere BMI-Werte als Normalgewicht für jüngere Frauen gelten und ein schlankerer Körperbau einen niedrigeren Wert rechtfertigt. Der BMI wird berechnet, indem man das Gewicht (in kg) durch das Quadrat der Körpergröße (in m²) teilt.