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Wie viel kg pro cm Körpergröße?

Gefragt von: Marianne Kurz-Popp  |  Letzte Aktualisierung: 6. August 2026
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Es gibt keine feste Zahl für „kg pro cm“, da das Idealgewicht stark von Größe, Alter, Geschlecht und Körperbau abhängt; stattdessen wird der Body-Mass-Index (BMI) verwendet, der das Verhältnis von Gewicht (kg) zu Körpergröße (m)² misst (Formel: Gewicht / (Größe x Größe)), wobei ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 als Normalgewicht gilt. Um Ihr persönliches Idealgewicht zu finden, berechnen Sie Ihren BMI und prüfen Sie, ob er in diesem Normalbereich liegt, der für eine 1,70 m große Person etwa 53 bis 71 kg entspricht.

Wie viel kg bei welcher Größe?

Das passende Gewicht zu Ihrer Größe hängt von Faktoren wie Alter, Geschlecht und Muskelmasse ab, aber der Body-Mass-Index (BMI) ist ein gängiger Richtwert: Berechnen Sie ihn mit der Formel Gewicht (kg) / (Größe (m)²); ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als Normalgewicht, während einfachere Formeln wie der Broca-Index (Größe - 100) eine erste Orientierung bieten, aber weniger präzise sind.
 

Wie viel Gewicht nimmt man pro Zentimeter Körpergröße zu?

Der Mittelwert der Gewichtszunahme pro Lebensmonat in der Populationsstichprobe betrug 318,5 g (±66,1 g), und der Mittelwert der Gewichtszunahme pro Zentimeter Körpergrößenwachstum betrug 249,0 g (±37,1 g).

Ist 70 kg für eine Frau viel?

Das Normalgewicht einer FRAU zwischen 45 und 54 Jahren sollte bei einer Körpergröße von 165 cm laut Empfehlungen zwischen 57,2 und 70,8 kg liegen. Bei einem Mann liegen die Werte etwas höher.

Was ist das attraktivste Gewicht bei Frauen?

„Die Zahl, die da rauskommen sollte, liegt bei Frauen zwischen 19 und 24 und bei Männern zwischen 20 und 25, das wäre das Idealgewicht.

Gibt es das optimale Körpergewicht? Wieviel sollte ich wiegen & worauf beim Gewicht achten?

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Wie viel Gewicht pro Zentimeter Körpergröße?

Frauen: 100 Pfund für die ersten 152 cm Körpergröße, danach 5 Pfund pro Zoll (45 kg für die ersten 152 cm, danach 0,9 kg/cm). Männer: 106 Pfund für die ersten 152 cm Körpergröße, danach 6 Pfund pro Zoll (48 kg für die ersten 152 cm, danach 1 kg/cm).

Sind 1,83 m und 68 kg schlank?

Dies entspricht einem Body-Mass-Index (BMI = lbs/in² × 703) von 20,34 und liegt damit im unteren Bereich des Normalgewichtsbereichs von 18,5 bis 24,9. Es handelt sich also um ein gesundes Gewicht für einen Erwachsenen . Wenn Sie sehr sportlich sind, könnte es allerdings bedeuten, dass Sie zu dünn sind.

Führt eine Gewichtszunahme zu einer Verringerung der Körpergröße?

Hier wird der Zusammenhang zwischen Gewicht und Größe ziemlich unklar. Zwar führt Gewichtsverlust rein technisch gesehen nicht zu einer Vergrößerung, doch eine Gewichtszunahme bis hin zur klinischen Adipositas kann ohne Gegenmaßnahmen zu einer geringeren Körpergröße führen .

Wie viel Kilo macht eine Kleidergröße aus?

Eine Kleidergröße entspricht nicht pauschal einer bestimmten Kilo-Zahl, da dies stark von Körpergröße, Statur und Geschlecht abhängt; allgemein gilt aber oft eine Gewichtsveränderung von ca. 5 bis 8 kg, um eine ganze Nummer kleiner oder größer zu werden, wobei bei größeren Größen oft weniger Kilo für eine Größe Unterschied ausmachen können. Zum Beispiel können 5-8 kg eine Größe Unterschied machen, aber bei größeren Größen wie 58/60 können es auch nur 3-5 kg sein, bis die nächste Größe passt, so Elke in einem Forenbeitrag. 

Warum verliere ich Zentimeter, aber nicht Kilogramm?

Eine Verringerung des Körperumfangs, die sich nicht auf der Waage bemerkbar macht, kann durch gleichzeitigen Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelaufbau bedingt sein. Weitere Ursachen können vorübergehende Wassereinlagerungen oder ein Gewichtsstillstand sein.

Ist 50 kg Untergewicht?

Ob man mit 50 kg untergewichtig ist, hängt von der Körpergröße ab, da der Body-Mass-Index (BMI) entscheidend ist: Ein BMI unter 18,5 kg/m² gilt als Untergewicht, Normalgewicht liegt zwischen 18,5 und 24,9 kg/m². Bei einer geringeren Körpergröße kann 50 kg Normalgewicht bedeuten (z.B. 165 cm), während bei größerer Statur (z.B. 175 cm) 50 kg bereits starkes Untergewicht darstellen können. 

Welche Größe passt zu welchem Gewicht?

Das passende Gewicht zu Ihrer Größe hängt von Faktoren wie Alter, Geschlecht und Muskelmasse ab, aber der Body-Mass-Index (BMI) ist ein gängiger Richtwert: Berechnen Sie ihn mit der Formel Gewicht (kg) / (Größe (m)²); ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als Normalgewicht, während einfachere Formeln wie der Broca-Index (Größe - 100) eine erste Orientierung bieten, aber weniger präzise sind.
 

Was wäre mein Idealgewicht?

Dein Idealgewicht hängt von Körpergröße, Alter, Geschlecht und Muskelmasse ab, aber der Body-Mass-Index (BMI) ist ein guter Startpunkt: Ein Wert zwischen 18,5 und 24,9 gilt als Normalgewicht, während ältere Menschen oft einen etwas höheren BMI (bis 28) anstreben können. Formeln wie der Broca-Index (Größe in cm - 100) oder die Creff-Formel geben erste Richtwerte, aber das persönliche Wohlfühlgewicht, das nicht zu extrem ist und sich gut anfühlt, ist letztendlich entscheidend. 

Ist 45 kg Untergewicht?

Wer bei 1,70 m Größe nur 45 Kilo wiegt, hat einen BMI von 15,6 und damit starkes Untergewicht. Falls die Ursache noch nicht bekannt ist, sollte sie dringend abgeklärt werden. Ärzte und Ärztinnen ziehen dafür weitere Faktoren hinzu, anthropometrische Parameter genannt.

Welches Gewicht ist attraktiv?

Ihr Ergebnis: Am besten verdienen Frauen mit einem BMI von 21,5. Dieser Idealwert würde bei einer Körpergröße von 1,70 Metern in etwa einem Gewicht von 62,5 Kilogramm entsprechen. Das ist weit unter der Schwelle zum Übergewicht.

Sind 168 cm eine gute Körpergröße?

Ja, 168 cm gilt in vielen Ländern als überdurchschnittlich für Frauen und leicht unterdurchschnittlich für Männer .

Gilt man mit 68 kg als übergewichtig?

Beispiel: Wiegt eine Person 68 kg und ist 165 cm (1,65 m) groß, berechnet sich der BMI wie folgt: 68 ÷ (1,65)² = 24,98 kg/m². Das bedeutet, dass die Person einen BMI von 24,98 hat und als normalgewichtig gilt . Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein ungefähres Maß für Übergewicht.

Wie hoch sollte mein Gewicht in kg sein?

Devine-Formel: Diese Formel wird häufig zur medizinischen Dosierung verwendet und berechnet das Idealgewicht (IBW). Für Männer: IBW (kg) = 50 + 2,3 x (Körpergröße (in) - 60) . Für Frauen: IBW (kg) = 45,5 + 2,3 x (Körpergröße (in) - 60). Hamwi-Formel: Liefert eine schnelle Schätzung des Idealgewichts.

Sind 81 kg viel?

BMI-Kategorien – Was Ihre Ergebnisse bedeuten

Bei einer Körpergröße von 165 cm liegt ein gesundes Gewicht zwischen 54 kg und 68 kg. Wiegt man über 81 kg, liegt der BMI über 30, womit man als übergewichtig gilt .

Wie groß ist ein 157 cm großes Mädchen?

157 Zentimeter entsprechen 5,151 Fuß .

Wie viel kg macht eine Kleidergröße aus?

Eine Kleidergröße entspricht nicht pauschal einer bestimmten Kilo-Zahl, da dies stark von Körpergröße, Statur und Geschlecht abhängt; allgemein gilt aber oft eine Gewichtsveränderung von ca. 5 bis 8 kg, um eine ganze Nummer kleiner oder größer zu werden, wobei bei größeren Größen oft weniger Kilo für eine Größe Unterschied ausmachen können. Zum Beispiel können 5-8 kg eine Größe Unterschied machen, aber bei größeren Größen wie 58/60 können es auch nur 3-5 kg sein, bis die nächste Größe passt, so Elke in einem Forenbeitrag. 

Was ist besser als der BMI, um Bauchfett zu zeigen?

Bessere Alternativen zum BMI sind Maße, die die Fettverteilung berücksichtigen, wie das Taille-Hüfte-Verhältnis (WHR), das Taille-Größe-Verhältnis (WHtR) oder der Body-Roundness-Index (BRI), da der BMI Muskelmasse und viszerales Fett (Bauchfett) nicht gut erfasst. Körperfettanteil-Messungen (z.B. mit BIA-Waagen oder Caliper) oder professionelle Scans (DEXA) sind ebenfalls präziser, da sie direkt den Fettanteil messen.
 

Kann man 2 kg Abnahme sehen?

Ob man 2 Kilo Gewichtsverlust sieht, hängt stark von deiner Ausgangsfigur, Körpergröße und Fettverteilung ab; bei kleineren Personen oder zu Beginn des Abnehmens kann es schon auffallen, während es bei größeren oder schwereren Menschen weniger sichtbar ist, aber oft erst ab ca. 2,5 bis 5 Kilo eine sichtbare Veränderung eintritt, insbesondere im Gesicht. Manche bemerken es selbst erst nach Wochen, Freunde nach ca. 8 Wochen und der Rest der Welt nach 12 Wochen.