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Wie lange dauert es wenn man kommt?

Gefragt von: Maritta Schütte  |  Letzte Aktualisierung: 17. Februar 2026
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Wie lange es dauert, bis man zum Höhepunkt kommt, ist sehr individuell, aber Studien zeigen, dass Männer beim Sex im Schnitt nach 5-7 Minuten einen Orgasmus haben, während Frauen oft länger brauchen (durchschnittlich bis zu 13 Minuten), aber auch deutlich kürzere oder längere Zeiten möglich sind, da der Orgasmus selbst nur wenige Sekunden dauert. Bei Frauen kann die Zeit bis zum Orgasmus beim Masturbieren auch nur wenige Minuten betragen, und die Dauer des Orgasmus selbst ist bei Männern meist kürzer als bei Frauen.

Wie lange dauert es, bis man kommt?

Das gilt auch für die Frage, wie lange Männer beim Sex bis zum Höhepunkt brauchen. Diese Zeitspanne hängt von vielen Faktoren ab und kann von Mal zu Mal schwanken. Misst man die Zeit mit einer Stoppuhr, dauert es im Durchschnitt 5 bis 7 Minuten, bis ein Mann seinen Höhepunkt erreicht und einen Samenerguss hat.

Wie kommt der Mann am schnellsten?

Legen Männer sich das Gerät auf Peniswurzel oder Eichel, kann das die Erregung verstärken. Einige Männer stimuliert es auch, wenn sie sich den Vibrator auf den Damm setzen – also auf die Region zwischen Anus und Hodensack. "Hier verlaufen einige sensible Nerven, die den Penis zusätzlich stimulieren", sagt Valk.

Wie schnell kann ein Mann wiederkommen?

Wie lange ein Mann braucht, bis er wieder einen Orgasmus haben kann (die sogenannte Refraktärzeit), ist sehr individuell und hängt von Alter, Gesundheit und Lust ab; junge Männer können manchmal nur Minuten, ältere Männer oft Stunden oder länger warten, während manche Männer durch bestimmte Medikamente oder Übungen die Zeit verkürzen können, auch wenn Frauen keine solche Refraktärphase haben. 

Wie oft kann eine Frau in einer Stunde kommen?

Eine Frau kann in einer Stunde theoretisch mehrere Orgasmen erleben, da sie im Gegensatz zu Männern keine obligatorische Refraktärzeit zwischen den Höhepunkten hat. Es gibt keine feste Zahl, wie oft das passiert; die Häufigkeit ist individuell sehr verschieden und hängt von vielen Faktoren wie Erregung, Stimulation, mentalem Zustand und Erfahrung ab. Manche können in kurzer Zeit viele Orgasmen haben, andere brauchen länger, und wieder andere erleben nur gelegentlich Höhepunkte – das ist alles normal. 

Wie lange dauert es Körperfett zu verlieren?

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Woher weiß man, ob eine Frau gekommen ist?

Man erkennt eine Frau, die sich einem Orgasmus nähert, an körperlichen Reaktionen wie schnellerem Herzschlag und Atem, Muskelanspannung (besonders im Becken), Erröten und feuchten Händen, oft begleitet von Lautäußerungen und dem Anschwellen der Klitoris; nach dem Orgasmus folgt Entspannung, bei manchen Frauen kommt es auch zu einer Flüssigkeitsabsonderung. 

Wie lange braucht eine Frau im Durchschnitt, um fertig zu werden?

Die mit einer Stoppuhr gemessene durchschnittliche TitOr in der Stichprobe von Frauen in unserer Studie, die sich in einer monogamen, stabilen heterosexuellen Beziehung befanden, beträgt 13,41 Minuten (95%-Konfidenzintervall: 12,76 Minuten – 14,06 Minuten). Bestimmte Manöver und Stellungen beim penovaginalen Geschlechtsverkehr helfen dabei, häufiger einen Orgasmus zu erreichen.

Wie lange dauert es bis er steif ist?

Australische Forscher kamen bei einer Studie mit 500 Liebespaaren allerdings zu dem Ergebnis, dass der Geschlechtsverkehr durchschnittlich 5,4 Minuten andauert. Im Zuge der Studie zeigte sich auch, dass der Akt bei den jüngeren Teilnehmern deutlich länger war (6,5 Minuten) als bei den älteren Männern (4,3 Minuten).

Wo wird der Mann am meisten erregt?

Männer erregt man am stärksten durch die Stimulation der Eichel, besonders am unteren Rand (Frenulum oder "F-Punkt"), sowie der Hoden und des Damms (Bereich zwischen Hoden und Anus), aber auch durch das Streicheln von Ohren, Brustwarzen, Hals, Nacken und durch die Prostata (oft als männlicher G-Punkt bezeichnet), die innerlich stimuliert werden kann. Die Empfindlichkeit variiert stark, daher sind sanfte Berührungen oft besser als zu festes Drücken. 

Warum kommt der Mann nach 2 Minuten?

Psychischer Druck, längere sexuelle Abstinenz oder Nervosität: Frühzeitiger Samenerguss hat oft harmlose Ursachen. Unter Umständen stecken hinter dem „zu schnellen Kommen“ auch weitere Gründe, beispielsweise eine angeborene Orgasmusstörung.

Wie oft darf ein Mann sich selbst befriedigen?

Die Häufigkeit der Masturbation dürfen grundsätzlich alle Menschen für sich selbst bestimmen. Ob einmal pro Woche, mehrmals am Tag oder nur einmal im Monat – es spricht nichts dagegen. Sei dir dennoch bewusst: Selbstbefriedigung ist kein Leistungssport!

Wie kommt man schneller Mann?

Dabei sollte die langweilige Routine unterbrochen werden und Abwechslung, z.B. durch die Variation von Orten oder Stellungen, geschaffen werden. Zusätzlich sollte die Stimulation des Mannes verstärkt werden - zum Beispiel durch das Einbinden von Sextoys oder das Erkunden neuer erogener Zonen.

Was schwillt bei einer Frau an, wenn sie erregt ist?

Die kleinen Schamlippen werden dicker und röter. Dies unterstützt das Freilegen des Scheideneingangs. Die Klitoris nimmt an Größe und Umfang zu und tritt aus ihrer Umgebung leicht hervor. Gleichzeitig stellen sich die Brustwarzen auf, die Brüste können leicht anschwellen und sich vergrößern.

Wie lange kann eine Frau erregt sein?

Die Dauer der Erregungsphase reicht je nach Intensität und Wirksamkeit der Zärtlichkeiten von einigen Sekunden bis zu einigen Minuten. Bei Frauen in den Wechseljahren dauert es tendenziell länger, bis sich die Erregung einstellt.

Was erregt Männer optisch?

Gleichmäßige, also symmetrische Gesichter, kommen beim anderen Geschlecht besonders gut an. Sieht deine linke Gesichtshälfte genauso aus, wie die rechte, empfinden dich Männer als extrem ansprechend. Kein Wunder also, dass die meisten Models und Schauspielerinnen sehr symmetrische Gesichter haben.

Wie oft kann ein Mann an einem Tag kommen?

Ein Mann kann theoretisch mehrmals täglich kommen, da die Häufigkeit stark von der individuellen Refraktärzeit (Erholungszeit) abhängt, die bei jungen Männern kurz (Minuten) und bei älteren länger (Stunden) sein kann; während manche wenige Male pro Tag erleben, gibt es auch seltene Fälle mit mehreren Orgasmen in kurzer Zeit, aber es gibt keine „normale“ oder „falsche“ Frequenz, da dies stark von Alter, Gesundheit und individueller Libido variiert. 

Wie oft kann ein Mann am Tag steif werden?

Gesunde Männer bekommen circa 3 bis 5 Mal pro Nacht einen steifen Penis.

Wie weit geht es bei der Frau rein?

Im Ruhezustand ist die Vagina im Schnitt etwa 7 bis 10 Zentimeter tief. Bei Erregung kann sie sich auf bis zu 13 oder sogar 15 Zentimeter ausdehnen, je nach Körperbau. Fachlich nennt man diesen Prozess „vaginale Zeltbildung“.

Was lässt einen Mann schnell zum Orgasmus kommen?

Angstzustände bzw. psychische Faktoren sind häufig die Ursache für vorzeitigen Samenerguss . Auch eine besonders empfindliche Penishaut ist eine häufige Ursache. Zu den emotionalen oder psychischen Ursachen zählt Versagensangst.

Wie lange dauert es bis er wieder steif ist?

Sie kann zwischen 12 und 24 Stunden dauern, bei einigen sogar einige Tage. Bei gesunden Männern zwischen 22 und 31 Jahren gilt laut wissenschaftlichen Studien eine Refraktärphase von 19 Minuten als die statistische Norm. Aber auch hier gibt es Ausnahmen.

Wo ist der Mann am meisten erregt?

Männer erregt man am stärksten durch die Stimulation der Eichel, besonders am unteren Rand (Frenulum oder "F-Punkt"), sowie der Hoden und des Damms (Bereich zwischen Hoden und Anus), aber auch durch das Streicheln von Ohren, Brustwarzen, Hals, Nacken und durch die Prostata (oft als männlicher G-Punkt bezeichnet), die innerlich stimuliert werden kann. Die Empfindlichkeit variiert stark, daher sind sanfte Berührungen oft besser als zu festes Drücken. 

Wie schnell kommen ist normal?

Zeit nehmen und geben. Studien zeigen, dass Männer beim Geschlechtsverkehr deutlich schneller kommen als Frauen. Sie brauchen durchschnittlich nur etwa 5 min bis zum Höhepunkt – bei Frauen sind es rund 20 min. Andererseits kommen Frauen, wenn sie masturbieren, oft in wenigen Minuten.

Wie lange passt eine Frau?

Ins Becken erstrecken sich die Scheide und die übrigen inneren Geschlechtsorgane. Die Scheide ist ein dehnbarer, muskulärer Schlauch von etwa 8 bis 10 Zentimeter Länge. Beim Geschlechtsverkehr nimmt sie den Penis auf. Durch die Scheide erfolgt auch der Abfluss des Menstruationsblutes.

Wie lange hält ein Mann im Durchschnitt bei einer Frau durch?

Antwort: Beim Geschlechtsverkehr ejakulieren die meisten Männer innerhalb von 5 bis 10 Minuten. Studien haben gezeigt, dass die durchschnittliche Zeit bis zur Ejakulation nach dem Eindringen fünfeinhalb Minuten beträgt. Eine Ejakulation innerhalb von weniger als ein bis anderthalb Minuten nach dem Eindringen wird üblicherweise als vorzeitiger Samenerguss betrachtet.

Wie oft kommt eine Frau im Schnitt?

"Wie oft eine Frau kommt" kann sich auf den monatlichen Zyklus oder den sexuellen Orgasmus beziehen: Im Schnitt haben Frauen einen monatlichen Zyklus (ca. 25-35 Tage), aber die Häufigkeit von Orgasmen ist sehr individuell, wobei etwa 65 % der Frauen regelmäßig einen erreichen, während viele andere gelegentlich oder seltener einen Höhepunkt erleben, oft beeinflusst durch die Dauer des Vorspiels.