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Wie Länge dauert es noch bis zur Geburt bei Senkwehen?

Gefragt von: Claus-Dieter Maier B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 16. Februar 2026
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Senkwehen kündigen die Geburt an, aber wann genau sie losgeht, ist individuell: Meist spürt man sie ab der 36. SSW (ca. 4 Wochen vor ET) bei Erstgebärenden, bei Zweitgebärenden oft erst kurz vor der Geburt. Die Wehen helfen dem Baby, tiefer ins Becken zu rutschen. Sie sind unregelmäßig und können Tage bis Wochen vor der Geburt auftreten, bis die eigentlichen Geburtswehen einsetzen.

Wie lange hat man Senkwehen bis zur Geburt?

Wie lange es noch dauert, bis die echten Geburtswehen starten, das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die Senkwehen setzen klassischerweise vier bis sechs Wochen vor der Geburt ein, wann es dann aber genau so weit ist, hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab.

Wann gehen Senkwehen in Geburtswehen über?

Nach Senkwehen können die echten Geburtswehen innerhalb von Stunden bis Tagen einsetzen, oft innerhalb von 24 bis 48 Stunden, aber es gibt große Unterschiede; sie beginnen meist mit leichtem Ziehen, werden intensiver, länger und regelmäßiger, bis sie in den Eröffnungswehen übergehen, die den Muttermund öffnen. 

Hat man immer Senkwehen vor der Geburt?

Diese Art der Wehen nennen sich Vorwehen oder Senkwehen. In unregelmäßigen Abständen treten sie oftmals unbemerkt auf, sie können aber auch schmerzhaft sein. Einige Frauen haben keine Senkwehen und bis zum Geburtsbeginn liegt das Baby bequem über dem Becken.

Wann Geburt nach Absenken Bauch?

Wenn sich der Bauch senkt (meist ab der 36. SSW), bereitet sich das Baby auf die Geburt vor, indem es tiefer ins Becken rutscht, was oft durch Senkwehen geschieht, die die Gebärmutter formen und den Bauch absenken – dies kann die Atmung erleichtern, aber den Druck auf Blase und Darm erhöhen, und die Geburt beginnt typischerweise erst Wochen später, wenn echte Geburtswehen einsetzen; es ist ein Zeichen, dass sich der Körper vorbereitet, aber nicht unbedingt, dass es sofort losgeht.
 

When will my baby arrive? The first signs of labor starting 🤰

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Wie kündigt sich die baldige Geburt an?

Die folgenden körperlichen Zeichen können die baldige Geburt ankündigen: unregelmäßige leichte Wehen (Vorwehen) zunehmende Rückenschmerzen, weil sich die Bänder im unteren Rücken lockern, um für die Geburt dehnbar zu sein. Abgang eines blutigen „Schleimpfropfs“ aus der Vagina, der bisher den Muttermund verschlossen hat.

Wie viele Senkwehen am Tag sind normal?

Wie oft Senkwehen auftreten, ist auch von Frau zu Frau unterschiedlich. In jedem Fall sind sie unregelmäßig, dauern nur ein paar wenige Minuten und es liegt immer ein Abstand von mindestens zehn Minuten zwischen den Kontraktionen. Manchmal hört man auch, dass Senkwehen schmerzhafter sein sollen als Übungswehen.

Können Senkwehen mehrere Tage dauern?

Senkwehen können etwa alle zehn Minuten oder aber auch mit mehreren Stunden oder Tagen Pause dazwischen auftreten. Schwangere nehmen diese Senkwehen unterschiedlich wahr. Viele bemerken meist nur ein Spannungsgefühl und klagen selten über richtige Schmerzen.

Woran merke ich, ob die Wehen langsam einsetzen?

Die Definition von „verzögerter Geburt“ variiert je nach Krankenhaus, aber das wichtigste Anzeichen dafür ist die Messung der Muttermundöffnung . Beträgt diese weniger als 0,5 cm pro Stunde über einen Zeitraum von vier Stunden, benötigt die Geburt möglicherweise Unterstützung.

Wie merke ich, dass ich kurz vor der Geburt stehe?

Kurz vor der Geburt zeigen sich oft Wehen (regelmäßig und intensiver), der Abgang des Schleimpfropfs ("Zeichnen"), Blasensprung, verstärkter Harndrang, Durchfall und Rückenschmerzen, begleitet von Nestbau-Trieb, Unruhe und Schlafstörungen, da der Körper sich durch Hormonveränderungen und Lockerung von Gewebe vorbereitet. Bei starken Blutungen, Fieber oder nachlassenden Babybewegungen sollten Sie umgehend ärztliche Hilfe suchen.
 

Wann mit Senkwehen ins Krankenhaus?

Geburtswehen sind schmerzhafter als normale Schwangerschaftswehen. Außerdem sollten Sie auf die Häufigkeit und Länge der Wehen achten: Dauern die Wehen mindestens eine Minute an und treten in einem Abstand von 5 – 10 Minuten auf, sollten Sie sich auf den Weg ins Krankenhaus machen.

Woher weiß der Körper, wann die Geburt beginnt?

Der Körper weiß durch eine Kombination aus hormonellen Veränderungen und körperlichen Signalen (wie Wehen, Schleimpfropf-Abgang, Blasensprung, Druck auf Becken/Blase, Unruhe) wann die Geburt beginnt; hauptsächlich steuern Hormone, die die Gebärmutterkontraktionen auslösen, den Prozess, der sich oft durch regelmäßige, starke Wehen manifestiert, die den Muttermund öffnen. 

Warum gehen meine Wehen plötzlich wieder weg?

Wenn Wehen plötzlich wieder weggehen, handelt es sich oft um Vorwehen (Senkwehen), die noch nicht die eigentliche Geburt einleiten, sondern den Körper vorbereiten. Diese Wehen sind meist unregelmäßig und lassen nach, wenn man sich bewegt, hinlegt oder entspannt. Das ist ein normaler Vorgang, aber wenn Sie sich unsicher sind, vor allem bei vorzeitigen Wehen in der Frühschwangerschaft, sollten Sie immer Ihre Hebamme oder Ihren Arzt kontaktieren, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist.
 

Soll man sich bei Senkwehen ausruhen?

Wenn du das Gefühl hast, die Senkwehen kehren regelmäßig wieder, versuche es zuerst mit Entspannung und Wärme. Auch leichte Yoga-Übungen oder eine Rückenmassage im Sitzen tun gut. So kannst du herausfinden, ob die Schmerzen stärker werden oder wieder abklingen. Probiere einfach aus, was dir Linderung verschafft.

Was kommt nach den Senkwehen?

Senkwehen, Vorwehen, Eröffnungswehen oder Presswehen: Alle Arten von Wehen erfüllen ihren speziellen Zweck und sind manchmal schwierig zu unterscheiden. Gegen Ende der Schwangerschaft beginnt der Körper sich auf die Geburt vorzubereiten. Vorwehen lassen den Gebärmutterhals reifen und ändern seine Position.

Welche Anzeichen und Tipps gibt es für die letzten Tage vor der Geburt?

Symptome in der 39.

Dein Körper signalisiert dir jetzt deutlicher als je zuvor, dass die Geburt kurz bevorsteht. Der Muttermund könnte sich bereits etwas geöffnet haben, und du spürst vielleicht erste Wehen, die regelmäßig auftreten. Auch Schlaflosigkeit, Übelkeit oder leichter Durchfall sind nicht ungewöhnlich.

Wie lange dauert die Geburt, wenn Wehen alle 5 Minuten kommen?

Als Faustregel gilt: Wenn Sie das erste Kind erwarten und die Wehen etwa eine Stunde lang regelmäßig alle fünf Minuten kommen, ungefähr eine Minute dauern und der Schmerz so stark ist, dass Sie sich während einer Wehe nicht mehr ablenken können.

Wie merkt man, dass die Geburt langsam losgeht?

Die Anzeichen, dass die Geburt bald losgeht, sind sehr unterschiedlich und können nicht verallgemeinert werden. Manche Frauen haben klare Anzeichen wie beispielsweise Rückenschmerzen, regelmässige Kontraktionen der Gebärmutter, ein vorzeitiger Blasensprung oder Übelkeit, andere Schwangere verspüren gar keine Anzeichen.

Wie lange dauert es bis die richtigen Wehen einsetzen?

In der Regel setzen 24 bis 48 Stunden später die Wehen ein. Diese sind zunächst von kurzer Dauer und unregelmäßig. Dann werden sie intensiver und die Wehenabstände regelmäßiger, etwa 10 bis 15 Minuten. Zu Beginn verspüren Sie ein Ziehen im Leib oder im Rücken, ähnlich einem verstärkten Periodenschmerz.

Wie lange hattet ihr Senkwehen vor der Geburt?

Wie lange es noch dauert, bis die echten Geburtswehen starten, das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die Senkwehen setzen klassischerweise vier bis sechs Wochen vor der Geburt ein, wann es dann aber genau so weit ist, hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab.

Ist eine Frühgeburt in der 36. SSW möglich?

Eine Geburt in der 36. Schwangerschaftswoche (SSW) gilt noch als Frühgeburt (späte Frühgeburt), da die Definition eine Geburt vor der vollendeten 37. SSW ist, aber das Baby ist bereits weit entwickelt, fast voll entwickelt und oft lebensfähig ohne intensive medizinische Hilfe, da Lunge und Organe ausgereift sind, es benötigt aber oft Wärme (Brutkasten) und etwas Unterstützung, weil Fettreserven fehlen.
 

Wie viele Tage vor der Geburt hat man Senkwehen?

Ist dies dein erstes Baby? Dann kannst du etwa vier bis fünf Wochen vor der Geburt mit Senkwehen rechnen. Bei vielen Frauen treten sie um die 36. SSW auf.

Wie lange dauern Senkwehen am Stück?

Senkwehen dauern typischerweise nur 30 Sekunden bis maximal zwei Minuten pro Wehe, sind aber unregelmäßig und können über Stunden oder sogar Tage verteilt auftreten, mit großen Abständen dazwischen, und fühlen sich oft wie Regelschmerzen oder ein Ziehen im Unterleib an, ohne sofort schmerzhaft zu sein, da sie nur den Muttermund nicht öffnen. 

In welcher Woche kommt durchschnittlich das erste Kind?

Das erste Kind kommt im Durchschnitt gegen Ende der 40. Schwangerschaftswoche (SSW) zur Welt, wobei die meisten Babys (rund 90 %) als Termingeburt zwischen der 38. und 42. SSW geboren werden, also von der vollendeten 37. bis zur vollendeten 42. SSW. Der errechnete Termin (40. SSW) ist nur ein Durchschnittswert, da die tatsächliche Dauer von vielen Faktoren abhängt und der Geburtstermin oft um bis zu zwei Wochen vor oder nach diesem Termin liegt. 

Ist es normal, in der 39. Schwangerschaftswoche ständig einen harten Bauch zu haben?

Ein dauerhaft harter Bauch in der 39. SSW ist oft ein Zeichen, dass sich der Körper auf die Geburt vorbereitet, durch Übungswehen ( Braxton-Hicks-Kontraktionen) oder weil das Baby tiefer ins Becken rutscht, was als unangenehmes Ziehen oder Stechen wahrgenommen werden kann. Solange die Verhärtungen unregelmäßig kommen und gehen, meist kürzer als eine Minute dauern und sich der Bauch wieder entspannt, sind es meist harmlose Vorbereitungswehen. Wenn der Bauch jedoch dauerhaft hart bleibt, der Druck zunimmt, Schmerzen stärker werden oder die Wehen regelmäßig auftreten, sollten Sie unbedingt Ihre Hebamme oder Ihren Arzt kontaktieren, da dies ein Zeichen für den Geburtsbeginn sein könnte.