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Wie läuft eine Thai Ganzkörpermassage ab?

Gefragt von: Sabine Wegener  |  Letzte Aktualisierung: 3. September 2022
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Im Gegensatz zu anderen Ganzkörpermassagen findet die traditionelle Thai-Massage bekleidet und ohne Öl auf einer Bodenmatte statt. Sie kombiniert Akupressur und (passive) Streckpositionen aus dem Yoga. Da das nicht immer ganz schmerzfrei ist, ist es umso wichtiger, dass Sie dem Masseur zwischenzeitlich Feedback geben.

Was zieht man bei einer Ganzkörpermassage an?

Bei den meisten Massagearten hat Dein Masseur auf nackter Haut einen besseren Grip. In vielen Fällen kommen auch Öle oder andere Balsame zum Einsatz, die nur direkt auf der Haut den gewünschten Effekt erzielen. Deshalb solltest Du bei einer Ganzkörpermassage keine Kleidung tragen.

Was hat man bei einer Thai Massage an?

Fragen zum Ablauf und zur Durchführung einer Thaimassage: Was muss ich zur Massage mitbringen? Sie brauchen lediglich nichts mitzubringen außer Bargeld. Jeder Kunde erhält frische und saubere Hand- und Badetücher.

Was ist eine Ganzkörper Thai Massage?

Die Thai Massage wird am ganzen Körper von Kopf bis Fuß ausgeführt und dauert traditionell bis zu drei Stunden. Sie zeichnet sich durch ihren dynamischen und kraftvollen Aspekt aus.

Ist eine Thaimassage schmerzhaft?

Aufgrund der Anpassungsfähigkeit der Traditionellen Thai Massage kann individuell und gezielt auf Ihre Beschwerden eingegangen werden. Die ersten Anwendungen können eventuell bis zur einsetzenden, wohltuenden Entspannung auch schmerzhaft sein.

THAI MASSAGE - Erfahrungen, Tipps & Interview | Koh Pha Ngan

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Was ist der Unterschied zwischen Thaimassage und normaler Massage?

Sind bei den klassischen Massagen das Reiben und Kneten der Haut wesentliche Elemente, so werden bei der Traditionellen Thai-Massage lokale Punkte massiert, die vermittels der Fernwirkung auch innere, bzw. entfernt liegende Organe positiv beeinflussen können.

Warum tut Thaimassage so weh?

Deine Nackenmuskulatur könnte nur ungenügend bearbeitet werden. So kann es passieren, dass Du nach Anwendungen auf ungeeigneten Liegen mehr Schmerzen verspürst als vorher. Manchmal wird die gute Thai Massage auch mit „Yoga für Faule“ verglichen.

Was muss man bei einer Thaimassage beachten?

Nach Abschluss der Massage sollten Sie Ihren Körper warm halten, viel Wasser oder Tee trinken und für ein bis zwei Stunden schwere körperliche Belastung meiden. Gerade nach der ersten Thaimassage kann nach 12 bis 24 Stunden ein leichter Muskelkater entstehen. Dagegen helfen ein warmes Bad oder auch leichte Bewegung.

Wie oft sollte man zur Thaimassage?

Für den optimalen Erfolg wird empfohlen, mindestens zweimal im Monat eine traditionelle Thaimassage zu genießen, jedoch keinesfalls öfter als zweimal die Woche.

Wann darf man sich nicht massieren lassen?

Entzündungen: Liegt eine Entzündung vor, sollte im betroffenen Gebiet nicht massiert werden. Das kann unter anderem bei einer frischen Wunde oder bei Gefäßerkrankungen der Fall sein. Schlechter allgemeiner Gesundheitszustand: Schwerwiegende Erkrankungen sind ebenfalls häufige Kontraindikationen für Massagen.

Kann Thaimassage Blockaden lösen?

Die Techniken der Thai-Massage werden für verschiedene Zwecke verwendet, z.B. um Verspannung und Blockaden zu lösen, den Energiefluss des Körpers zu erhöhen oder Erkrankungen zu heilen.

Wie teuer ist eine Thaimassage?

Die Preise für eine traditionelle Thai-Massage starten bei 55 Euro für 60 Minuten, während Sie für 90 Minuten 75 Euro hinlegen müssen. Das 120-minütige Verwöhnprogramm kostet 95 Euro.

Wie lange sollte eine Thaimassage dauern?

Zeitrahmen für die Behandlung:

Krankengymnastik: 15 - 25 Minuten. Massage: 15 - 20 Minuten. Manuelle Lymphdrainage: 30, 45 oder 60 Minuten - je nach Ihrer Verordnung. Manuelle Therapie: 15 - 25 Minuten.

Was macht eine Thaimassage mit dem Körper?

Die Thaimassage hilft die Energielinien Ihres Körpers zu befreien und Ihre innere Mitte wieder zu finden. 'Marma' ist Sanskrit und steht für 'Energiepunkte im Körper'. Bei der traditionellen Thai Massage werden spezielle Marmapunkte aktiviert. Die Thai Massage verbessert Ihre Blutzirkulation und den Lymphfluss.

Warum hat man nach Thaimassage Muskelkater?

Besonders Muskelkater ist keine Seltenheit nach einer Massageanwendung, denn er taucht auf, wenn eine Mikrotraumatisierung in den Muskelfasern entsteht. Das heißt, die Massagepraktik lässt feinste Risse im Muskelgewebe auftreten, durch die Wasser eindringen und kleine Ödeme bilden kann.

Sollte man sich nach einer Massage duschen?

Nach der Massage

Solltest du mit Öl massiert worden sein, entferne Ölreste auf der Haut mit einem Tuch, bevor du dich wieder ankleidest. Vom Duschen nach einer Massage wird von Experten meist abgeraten, da durch das Duschen die Wirkung der Massage abgebrochen wird. Trinke nach der Massage reichlich Tee oder Wasser.

Wie verhalte ich mich nach der Massage?

Empfehlungen für das Verhalten nach der Massage

– Eine warme Dusche oder ein warmes Bad nehmen. – Alkohol oder andere Stimulanzien vermeiden. – Leichte Mahlzeiten zu sich nehmen. – Ausruhen.

Wie lange Pause nach Thaimassage?

Nach den Massagen bleibst Du noch einen Moment liegen.

Du hast dich wahrscheinlich 60 bis 90 Minuten tiefenentspannt. Deshalb solltest Du die ersten Minuten nach den Anwendungen ruhig angehen lassen.

Was passiert bei einer Lomi Lomi Massage?

Bei der Lomi-Lomi-Massage oder Lomi-Lomi-Nui Massage wird der gesamte Körper durchgeknetet und dabei fühlt man sich nahezu majestätisch: Die fliessenden Bewegungen von Kopf bis Fuss und der Körpereinsatz des Masseurs garantieren wohlige Entspannung.

Wie läuft eine Paarmassage ab?

Partnermassagen: Sich gegenseitig verwöhnen

Im Gegensatz zu der Paarmassage, bei der beide gleichzeitig massiert werden, geht es bei der Partnermassage darum, dass der eine den anderen verwöhnt. Ob eine kurze und knackige Knetung der Schultern oder eine lange, entspannende Ganzkörpermassage.

Wie macht man eine Hot Stone Massage?

Wie der Name schon sagt, werden bei der Hot Stone Massage ca. 60 Grad heiße Steine auf den Körper gelegt, der ebenfalls auf Steinen, den sogenannten Layout-Steinen ruht. Die Steine sind übrigens nicht nur warm, sondern wirklich heiß und können, wenn sie zu lange auf einer Stelle liegen, sogar Brandblasen verursachen.

Was bewirkt eine Ganzkörpermassage?

Die klassische Massage verschreiben Ärzte am häufigsten. Sie soll die Durchblutung von Muskeln, Haut, Sehnen und Bindegewebe fördern und Verspannungen lockern. Sie versetzt den Stoffwechsel in Wallung und macht Botenstoffe, die uns Schmerzen spüren lassen, schneller unschädlich.

Kann man beim massieren etwas falsch machen?

Wird eine Methodik zu intensiv oder mit fehlerhaften Bewegungsabläufen eingesetzt, entsteht eine negative Reaktion des Körpers. Ebenso gibt es Krankheitsbilder, die verhindern, dass eine Massage überhaupt erst absolviert wird, darunter: Entzündungen.

Was ist eine vollmassage?

Bei einer Vollmassage werden fast alle Körperteile massiert. Dies schließt gewöhnlich Füße, Beine, Arme, Hände, Rücken, Schultern und Nacken ein. Die Massage kann auf die Brust, den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden. Bei der Teilmassage wird nur ein Körperteil massiert.

Wie oft zahlt Krankenkasse Massagen?

nach den Vorgaben des Heilmittelkatalogs der GKV darf der Arzt im Regelfall 6-10 Massagen verordnen.