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Wie kann ich meine Vagina innen reinigen?

Gefragt von: Herr Prof. Dr. Maik Hecht B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 11. September 2022
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Es ist völlig ausreichend, die äußeren Geschlechtsorgane (Vulva) einmal täglich in der Dusche mit lauwarmem Wasser abzuspülen. Innerlich muss die Vagina nicht gereinigt werden. Sie ist ein selbstreinigendes Organ, das in seiner Funktion durch aggressive Reinigungsmittel nur gestört werden würde.

Wie kann man die Scheide von innen reinigen?

Am besten einfach unter der Dusche mitwaschen. Allerdings sollte in den empfindlichen Bereich kein Duschgel gelangen. Ganz vergessen sollten Frauen den Intimbereich beim Waschen aber nicht. Andernfalls können sich in den Hautfalten der Schamlippen weißliche Ablagerungen (Smegma) bilden, die unangenehm riechen.

Was passiert wenn man die Scheide nicht wäscht?

Niemals sollten Sie die Vagina waschen, etwa mit einer Scheidenspülung. Denn damit zerstören Sie das für eine gesunde Vagina erforderliche, natürliche bakterielle Milieu innerhalb der Scheide. Eine Reinigung ist auch gar nicht notwendig, da die Vagina sich selbst säubert.

Wie halte ich meine Scheide gesund?

Trinke viel Wasser: So werden Krankheitserreger ausgeschwemmt. Deine Scheide bleibt so außerdem feucht und Intimgeruch wird vermieden. Präparate mit Milchsäurebakterien: Es gibt Cremes und Gels mit Milchsäure, die eine gute Wachstums-Grundlage für die Milchsäurebakterien bilden.

Was ist gut für die Scheide?

Das regelmäßige Essen von probiotischen Lebensmitteln wie Naturjoghurt, Sauerkraut, Kimchi, Tempeh oder Miso können dem entgegenwirken. "Probiotika fördern die Balance an gesunden Bakterien und halten dadurch den pH-Haushalt stabil", erklärt Gynäkologin Carolyn DeLucia aus New York.

Was sollte Frau bei der Intimpflege beachten? Tipps zur Vagina Hygiene

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Warum riechen Frauen im Intimbereich nach Fisch?

Vorsicht bei einem fischigen Geruch

Wenn der vaginale Ausfluss mit einem Mal übel und stark nach Fisch riecht, ist Vorsicht geboten. Das kann darauf hindeuten, dass sich krank machende Bakterien in der Scheide angesiedelt haben. Häufig ist ein solcher Geruch eine Begleiterscheinung einer Scheideninfektion.

Wie baut man die Scheidenflora wieder auf?

Es gibt in der Apotheke zahlreiche Präparate – zum Beispiel Vaginal-Kapseln oder Vaginalzäpfchen –, die durch Milchsäure den pH-Wert der Scheide wieder senken, oder die durch Zufuhr von Milchsäurebakterien, die eine schützende Schicht an der Scheidenschleimhaut aufbauen, die Scheidenflora wieder normalisieren.

Wie merkt man das die Scheidenflora gestört ist?

Eine gestörte Vaginalflora macht sich durch verschiedene Symptome bemerkbar:
  • unangenehmer und zum Teil starker Scheidengeruch.
  • starker, unangenehm riechender und gelblich verfärbter Ausfluss (kann auf einen Befall mit Pilzen oder Bakterien hindeuten)
  • Brennen und Jucken im Intimbereich.
  • Brennen beim Wasserlassen.

Wie oft sollte sich eine Frau intim Waschen?

Die richtige Hygiene im Intimbereich kommt ganz ohne viele Pflegeprodukte und andere Besonderheiten aus. Denn am besten reinigen Frauen die Intimzone einmal täglich mit angenehm warmem Wasser. Zum Reinigen wird am besten die Hand oder auch ein Einmalwaschlappen benutzt.

Wie putzt man sich als Frau richtig ab?

Nach dem Stuhlgang richtig abwischen, d.h. von vorn nach hinten wischen, niemals umgekehrt! Nach dem Wasserlassen mit Toilettenpapier nur leicht abtupfen. Weiches Toilettenpapier benutzen. Spezielle Feuchttücher ohne Parfümzusatz sind gut zur vollständigen Säuberung des Intimbereichs und unterwegs besonders praktisch.

Wie reinige ich meine Klitoris richtig?

Für die Reinigung des äußeren Intimbereichs ziehst du die Schamlippen etwas auseinander und wäschst vorsichtig die Hautfalte der Klitoris sowie den Bereich zwischen den kleinen Schamlippen. Du kannst entweder die Hand, den Duschstrahl oder auch einen Waschlappen dafür verwenden.

Was bringt die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht?

Was bringt die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht? Es gibt unterschiedliche Ursachen, warum das körpereigene Schutzsystem der Scheidenflora ins Wanken kommt. Wenn Milchsäurebakterien nicht mehr in der Überzahl vorhanden sind, steigt der pH-Wert an und Krankheitserreger können nicht ausreichend bekämpft werden.

Kann eine Vagina kaputt gehen?

Ein Scheidenriss ist eine blutende Verletzung der Vagina. Er entsteht in der Regel bei einer natürlichen vaginalen Geburt oder einer vaginal-operativen Entbindung.

Wie bekommt man Darmbakterien aus der Scheide?

Gegen bakterielle Vaginose kann der Arzt Antibiotika in Form von Tabletten oder Zäpfchen verordnen. Außerdem kann es sinnvoll sein, nach dem Antibiotikum eine Regeneration der Scheidenflora durchzuführen. Dazu werden Milchsäure-Präparate im Form von Salben oder Zäpfchen angewendet.

Welche Farbe hat eine gesunde Scheide?

Ein gesunder Ausfluss sieht klar bis milchig in der Farbe aus und wird einen "vagina-ähnlichen" Geruch haben, der üblicherweise als leicht sauer oder muffig beschrieben werden kann.

Wie Scheide einfetten?

KadeFemin Intimpflegecreme beruhigt die Haut und macht sie geschmeidig. Parfümierte Waschlotionen, Seifen mit chemischen Inhaltsstoffen oder Produkte, deren pH-Wert nicht auf den Intimbereich abgestimmt sind, können die Scheide austrocknen und die nützlichen Laktobazillen abtöten.

Wie riecht der Intimbereich einer Frau?

Der ph-Wert einer gesunden Scheide liegt nomalerweise zwischen 3,8 und 4,5 und liegt damit im leicht sauren Bereich. "Deshalb riecht sie in der Regel leicht sauer, manchmal auch ein wenig muffig", sagt Gynäkologin Christine Masterson. "Keinesfalls sollte der Duft jedoch zu intensiv sein."

Was kann man gegen Fischgeruch im Intimbereich tun?

Für eine gründliche Reinigung genügt in der Regel warmes Wasser und sonst nichts. Manche Frauen empfinden den eigenen Körpergeruch jedoch als störend und greifen häufig zu parfümierten Seifen und Lotionen, um ihre Intimregion zu waschen und den eigenen Geruch zu verdecken.

Was ist übertriebene Intimhygiene?

Aggressive Pflegesubstanzen schädigen den Schutzmantel der weiblichen Vaginalschleimhaut. Um den pH-Wert der Scheide nicht zu gefährden, sollte man sich bei der Körperpflege auf klares Wasser beschränken. Scheidenspülungen sind tabu.

Was ist eine Intimspülung?

„Ein an und für sich nicht schlechtes Mittel zur Verhütung der Empfängnis sind Ausspülungen der Scheide nach dem Beischlaf. Man bedient sich hierzu eines mit einem Mutterrohr versehenen Irrigators.

Warum sollte man von vorne nach hinten wischen?

Die Von-vorne-nach-hinten-Regel verhindert, dass beim Abwischen Keime vom Anus in den Harnwegsbereich gelangen. Denn das kann zu einer schmerzhaften Blasenentzündung oder anderen unangenehmen Infektionen führen.

Sollte man seinen Intimbereich eincremen?

Zusammenfassung. Eine gute Pflege des Intimbereichs ist notwendig, um Infektionen vorzubeugen. Hodensack, After und Penis sollten täglich gewaschen werden. Um die empfindliche Haut im Genitalbereich nicht zu reizen, sind schonende Seifen zu empfehlen.

Was passiert wenn man den Po nicht abwischt?

Jeder muss sich den Hintern abwischen. Die Mehrheit von euch macht das allerdings falsch — und fügt sich damit ernsthafte Verletzungen zu, sagt Proktologe Evan Goldstein. Ihr solltet besser tupfen, als zu wischen. So verhindert ihr Analfissuren.

Warum wird mein Po nicht sauber?

Wird der Mastdarm nicht leer im Rahmen der Stuhlentleerung und bleibt Stuhl oberhalb des Schließmuskels liegen, kann natürlich im Anschluss etwas herausrutschen. Schuld sind u.U. Aussackungen des Mastdarms (Rektozele), die v.a. bei Frauen nach vorne in Richtung Scheide auftreten und sich schlecht entleeren.

Wie reinige ich meinen After?

Zu empfehlen ist pH neutrales Waschgel. Wenn Sie unterwegs sind, dann WC Papier mit Wasser betupfen und den Anus reinigen. Vermeiden Sie starkes Reiben und übermäßiges Waschen. Im Extremfall kann ein Waschzwang den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zerstören.

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