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Wie hoch ist eine gute Kaltschaummatratze?

Gefragt von: Herr Dr. Eberhard Noll  |  Letzte Aktualisierung: 18. Mai 2026
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Eine Kaltschaummatratze sollte mindestens ca. 16 cm hoch sein, denn nur ab dieser Höhe besitzt der Kern die Fähigkeit sich an die Konturen Ihres Körpers anpassen zu können. Matratzen unter 16 cm haben nicht genug Höhe um ein Einsinken der Schulter und des Beckens zu ermöglichen. Alles über 15 cm bis hin zu ca.

Wie hoch sollte eine gute Kaltschaummatratzen sein?

Matratzenschutz24.net empfiehlt Ihnen bei Kaltschaummatratzen eine Höhe von 20 bis 24 cm. Bei dieser Höhe kann Ihr Körper auch in der Seitenlage in die Matratze einsinken, ohne auf dem Lattenrost aufzuliegen. Je höher das Raumgewicht ist, desto niedriger darf die Matratze sein.

Welche Dicke sollte eine Kaltschaummatratze haben?

Richtige Dicke für Kaltschaummatratzen

Wichtig für die Qualität einer Kaltschaummatratze ist vor allem die Kerndicke. Diese sollte möglichst hoch sein, am besten zwischen 15 und 19 cm.

Welche Matratzenhöhe ist optimal?

Allgemein sollte ein Erwachsener eine Matratze von mindestens 15 cm Höhe wählen. Wenn Sie mehr als 80 kg wiegen, sollten Sie sich für eine mindestens 18 cm dicke Matratze entscheiden. Qualitätsmatratzen sind in der Regel über 20 cm dick, eine Dicke, die optimale Unterstützung und Komfort bietet.

Wie erkenne ich eine gute Kaltschaummatratze?

➤ Eine hochwertige Kaltschaummatratze hat mindestens ein Raumgewicht von 40 kg/m³ oder 50 kg/m³. Der Härtegrad der Kaltschaummatratze ist individuell an dein Körpergewicht und an deinen Liegekomfort angepasst. Wer gerne weicher schläft, wählt eine Kaltschaummatratze mit niedriger Stauchhärte.

Cold foam mattress or pocket sprung mattress - Which on is better?

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Welche Kaltschaummatratze ist Testsieger?

BODYGUARD® im Matratzentest

Sie ist damit die beste von Stiftung Warentest getestete Kaltschaum-Matratze. Die BODYGUARD® Boxspring Matratze landete mit der ebenfalls guten Note 1,9 nur knapp dahinter.

Auf was muss ich bei einer Kaltschaummatratze achten?

Wichtigestes Kriterium einer Kaltschaummatratze ist ihr Raumgewicht. Das Raumgewicht (RG) gibt an, wie viel Kilogramm Material für einen Kubikmeter des Matratzenkerns aufgeschäumt wurden. Je höher also das Raumgewicht desto langlebiger und komfortabler ist die Matratze.

Was hat eine normale Matratze für eine Höhe?

Häufig sind Matratzen cirka 17 bis 20 Zentimeter hoch. Ab einer Matratzenhöhe von 25 cm spricht man in der Regel von einer Komforthöhe. Noch höher sind die sogenannten Boxspringmatratzen mit Taschenfedern- oder Tonnentaschenfederkern. Sie bieten oft eine Matratzenhöhe von bis zu 30 cm oder sogar mehr.

Welche Folgen hat eine zu niedrige Matratze?

Eine zu geringe Matratzenhöhe sorgt meist dafür, dass gerade Seitenschläfer zu tief bis zum Lattenrost einsinken. Das hat eine Krümmung der Wirbelsäule und damit Rückenschmerzen zur Folge. Testen Sie daher jede Matratze im Vorfeld aus und achten Sie darauf, ob Sie den Lattenrost spüren.

Welche Kernhöhe sollte eine Matratze mindestens haben?

Für einen gesunden und regenerierenden Schlaf ist die gerade Lagerung der Wirbelsäule unabdingbar. Daher sollten Matratzen eine Kernhöhe von mindestens 14 cm aufweisen – je nach Art der Matratze kommt man mit einer Kernhöhe von 14 cm auf eine Gesamthöhe der Matratze zwischen 18 bis 22 cm.

Welche Nachteile hat eine Kaltschaummatratze?

Mögliche Nachteile von Kaltschaummatratzen

Im Vergleich zur Federkernmatratze weist die Kaltschaummatratze eine etwas schlechtere Eigenbelüftung auf. Für die Belüftung der Kaltschaummatratze ist die Kombination mit einem geeigneten Lattenrost entscheidend. Nur so kann die Luft in der Matratze ausreichend zirkulieren.

Was ist besser, eine Schaummatratze oder eine Kaltschaummatratze?

Warum Kaltschaum die bessere Wahl ist

Das sorgt für ein stabiles Liegegefühl, das Ihre Wirbelsäule entlastet und Rückenschmerzen vorbeugt. Zudem überzeugt Kaltschaum durch seine hohe Rückstellkraft: Nach jeder Bewegung nimmt der Schaum sofort wieder seine ursprüngliche Form an – ganz ohne Mulden oder Kuhlen.

Ist eine 7-Zonen-Kaltschaummatratzen gut?

Vorteile einer Kaltschaum Matratze. Moderne 7-Zonen-Kaltschaummatratzen erfüllen die Kernziele eines gesunden und ruhigen Schlafes sehr gut. Für jeden Schlaftypen und in jeglichen denkbaren Schlafpositionen, mit den entsprechenden Ansprüchen an Belastung und Entlastung, bieten sie die passenden Liegeeigenschaften.

Welche Matratze ist besser bei Rückenschmerzen, Kaltschaum oder Federkern?

Bei Rückenschmerzen im unteren Rücken nach dem Schlafen empfiehlt sich meist eine Matratze mit hoher Punktelastizität – hier punktet die Kaltschaummatratze. Sie entlastet die Lendenwirbelsäule gezielt und verhindert ein Durchhängen.

Soll man Kaltschaummatratzen drehen?

Ist es wirklich notwendig, deine Matratze regelmäßig zu wenden? Die Antwort darauf lautet eindeutig ja! Um so lange wie möglich von guter Unterstützung zu profitieren, ist es ratsam, deine Matratze regelmäßig zu wenden, damit die Matratze nicht immer an derselben Stelle belastet wird.

Wie hoch sollte eine Kaltschaummatratze mindestens sein?

Eine Kaltschaummatratze sollte mindestens ca. 16 cm hoch sein, denn nur ab dieser Höhe besitzt der Kern die Fähigkeit sich an die Konturen Ihres Körpers anpassen zu können. Matratzen unter 16 cm haben nicht genug Höhe um ein Einsinken der Schulter und des Beckens zu ermöglichen.

Was legt man zwischen Lattenrost und Matratze?

Der Pünktchenschoner wird zwischen Matratze und Lattenrost gelegt. Er sorgt für eine optimale Zirkulation der Luft und verhindert ein Verrutschen der Matratze.

Wie merkt man, dass man die falsche Matratze hat?

Ein erstes Anzeichen dafür, dass man sich die falsche Matratze gekauft hat, sind Verspannungen und Schmerzen. Nacken, Schultern, Rücken und Hüfte lassen es Sie schnell merken, wenn die Matratze nicht geeignet ist. Ein Dauerzustand sollte das keineswegs sein.

Was ist die niedrigste Matratzenhöhe?

Die Matratze 80x200 cm ist die kleinste Matratzengrösse, trotzdem solltest du sie auf keinen Fall unterschätzen. Der schmale Klassiker passt aufgrund seiner handlichen Grösse in jedes Schlafzimmer und bietet dennoch ein komfortables Liegeerlebnis.

Soll man eine Matratze genau auf den Boden stellen?

Es besteht Schimmelgefahr. Wenn eine Matratze direkt auf dem Boden aufliegt, kann die von der Matratze aufgenommene Feuchtigkeit, nicht entweichen bzw. bildet sich unter der Matratze Feuchtigkeit. Wenn die Matratze nicht regelmäßig aufgestellt wird, kann dieses zur Entstehung von ungesundem Schimmel führen.

Welche Art von Schaumstoffmatratze ist die beste?

Wir sind der festen Überzeugung, dass Latexschaum mit Abstand der beste Schaumstoff für Matratzen ist. Latexschaum bietet gegenüber Polyurethan- und Memory-Schaum mehrere entscheidende Vorteile. Aus diesem Grund enthalten unsere Produkte ausschließlich 100 % Naturlatexschaum.

Sind Kaltschaummatratze empfehlenswert?

Die Kaltschaummatratze ist insbesondere für Menschen geeignet, die sich einen Premium Schlaf auf einer fest-komfortablen Oberfläche wünschen und morgens ohne mögliche Rückenschmerzen aufwachen wollen. Die Anpassungsfähigkeit einer Kaltschaummatratze bietet einen großen Vorteil für die Schlaf-Qualität.

Wird eine Kaltschaummatratze mit der Zeit weicher?

Schäume werden durch Wärme und Feuchtigkeit weicher und zwar deutlich weicher. Die durch den Menschlichen Körper eingebrachte Wärme und Feuchtigkeit verändern die Stützkraft von Kaltschaumkernen innerhalb kurzer Zeit drastisch.