Zum Inhalt springen

Wie gut ist lätta?

Gefragt von: Frau Prof. Walburga Lemke B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 4. Mai 2026
sternezahl: 4.8/5 (35 sternebewertungen)

Lätta wird oft als gute, leicht streichbare Halbfettmargarine mit frischem Geschmack geschätzt, ideal für Brot, aber wegen des hohen Wassergehalts ungeeignet zum Braten/Backen, wobei Kundenpreis und enthaltenes Palmöl (je nach Produkt) kritisch sehen; insgesamt gute Kundenbewertungen (durchschnittlich ~4.5/5 Sterne) und Vitaminanreicherung (A, D) sprechen für eine positive Bilanz als leichter Brotaufstrich.

Wie gut ist die Margarine Lätta?

Lätta ist eine beliebte Halbfettmargarine, die für ihren frischen Geschmack auf Brot geschätzt wird, da sie mit Rapsöl und Buttermilch hergestellt wird. Sie wird oft für ihre Streichfähigkeit und ihren niedrigeren Fettgehalt (ca. 39% bei der Original-Variante) gelobt, was sie leichter macht, aber auch ungeeignet zum Braten. Die Bewertungen sind gemischt: Viele schätzen den Geschmack und die "Leichtigkeit", während andere den Preis und die Tatsache kritisieren, dass manche Sorten Palmöl enthalten (was aber auch als "ohne Palmöl" erhältlich ist). 

Welche Margarine ist die beste und gesündeste?

Gut schnitten die beiden konventionellen Produkte Bellasan Pflanzen Margarine von Aldi Nord und K-Classic Pflanzenmargarine von Kaufland ab. Bei beiden Streichfetten ist das Verhältnis von gesättigten zu ungesättigten Fettsäuren „optimal“ und der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren hoch.

Wie gesund ist die Lätta?

Lätta ist eine Halbfettmargarine mit Rapsöl, die ungesättigte Fettsäuren liefert, aber wie alle Margarineprodukte in Maßen genossen werden sollte, da sie oft Mineralölrückstände enthalten kann und der Kaloriengehalt vergleichbar mit Butter ist. Während Lätta Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthält, kann Butter gesättigte Fette haben. Die Entscheidung zwischen Lätta und Butter hängt von persönlichen Vorlieben ab, aber sparsamer Gebrauch ist generell empfohlen.
 

Was ist gesünder, Butter oder Lätta?

Generell gilt Margarine (wie Lätta) oft als gesünder als Butter, da sie mehr ungesättigte Fettsäuren (gut fürs Herz) aus Pflanzenölen enthält und weniger gesättigte Fettsäuren und Cholesterin, die bei hohem Konsum problematisch sein können; Kalorien nehmen sich beide wenig, aber spezielle fettreduzierte Margarinen (z.B. Lätta Extra Fit) sparen Kalorien. Die beste Wahl hängt von der Sorte ab: Margarinen mit hochwertigen Ölen wie Raps, Lein oder Olive sind ideal; Butter ist reich an gesättigten Fettsäuren, die besser in Maßen genossen werden sollten.
 

Margarine Massaker: Sebastian nimmt Lätta, Rama und Co. die Butter vom Brot | Lege packt aus

22 verwandte Fragen gefunden

Was sagen Kardiologen über Butter?

Butter ist reich an gesättigten Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel erhöhen können. Sie kann außerdem das Risiko für Herzerkrankungen steigern . Manche Margarinen enthalten neben gesättigten Fettsäuren auch Transfettsäuren, die ebenfalls ungesund sein können. Beide Fettarten bergen gesundheitliche Risiken.

Was ist die gesündeste Alternative zu Butter?

Butter-Alternativen

  • Margarine. Das ist die klassische Alternative zu Butter. ...
  • Erdnussbutter/Nussmus. Erdnussbutter ist ein guter Ersatz als Brotaufstrich und auch beim Backen, gerade dann, wenn es Nussgebäck ist. ...
  • Kokosfett. Die Konsistenz ist ähnlich wie bei echter Butter. ...
  • Öle. ...
  • Avocado-Creme. ...
  • Apfelmus. ...
  • Bananen. ...
  • Quark/Joghurt.

Was ist das besondere an Lätta?

LÄTTA Original mit ihrem typisch frischen Geschmack. Die Halbfettmargarine mit 39% Fett schmeckt besonders köstlich auf Brot, wird sie doch mit bestem Rapsöl und Buttermilch zubereitet. So kannst du ganz unbeschwert in den Tag starten. Aufgrund ihres geringeren Fettgehalts eignet sich LÄTTA Original nicht zum Braten.

Ist Lätta gesund?

Lätta ist ein vielseitiger Fitness-Booster. Denn neben gesunden ungesättigten Fettsäuren enthält die Halbfettmargarine auch die fettlöslichen Vitamine A und D – das macht fit und sorgt für einen frischen Start in den Tag. Lätta wurde 1984 in Schweden eingeführt.

Welche Lätta ist die beste?

LÄTTA Extra Fit. Hej! Du achtest auf deine Linie, möchtest aber keine Abstriche beim Geschmack machen? LÄTTA Extra Fit macht all dies möglich, besticht mit dem typisch frischen LÄTTA-Geschmack - und das bei einem Fettgehalt von nur 28%!

Welche Margarine empfiehlt die Stiftung Warentest?

Stiftung Warentest hat Margarinen mehrfach getestet; ältere Ergebnisse (2017) zeigten günstige Discounter-Produkte wie von Aldi (Bellasan) und Edeka (Gut & Günstig) sowie Marken wie Deli Reform das Original oft als gut bis sehr gut bei Geschmack und Preis-Leistungs-Verhältnis, wobei die beste Fettsäureverteilung bei Becel lag, aber auch Schadstoffbelastungen (Mineralöl) in einigen Produkten festgestellt wurden. Neuere Tests (2022/2023) bestätigten gute Bewertungen für günstige Margarinen und fanden Schadstoffbelastungen bei manchen Produkten, auch wenn weniger als die Hälfte der getesteten Produkte insgesamt mit "gut" bewertet wurden.
 

Welche Margarinemarke ist die gesündeste?

Die beste Margarine zur Senkung des Cholesterinspiegels

Marken wie Benecol und Flora ProActiv sind bekannt für ihre herzgesunden Produkte. Wählen Sie Brotaufstriche aus Raps-, Soja- oder Sonnenblumenöl, da diese reich an ungesättigten Fettsäuren sind. Greifen Sie zu Margarine im Becher statt in Stangenform, um Transfette und einen Überschuss an gesättigten Fettsäuren zu vermeiden.

Kann man mit Lätta Backen?

Ja, man kann mit Lätta backen, besonders mit der Vollfettvariante (oft als "Original" bezeichnet), da sie ähnliche Eigenschaften wie Butter hat; jedoch ist Lätta Halbfettmargarine (39% Fett) aufgrund des geringeren Fettgehalts nicht ideal zum Backen, da sie nicht gut schäumt oder die Konsistenz von Teigwaren beeinflusst, sondern eher zum Streichen geeignet ist. Es gibt spezielle Lätta-Backbücher und viele Rezepte, die zeigen, wie man damit Kuchen, Kekse und sogar herzhaftes Gebäck zubereiten kann, aber die richtige Fettstufe ist entscheidend.
 

Ist Lätta normale Margarine?

Frischer und leichter Geschmack • Für einen frischen Start in den Tag • Mit bestem Rapsöl und Buttermilch • Enthält 39% Fett • Halbfettmargarine Mit ihrem typisch frischen und leichten Geschmack sorgt LÄTTA Original für einen frischen Start in deinen Tag.

Welche Margarine ist Testsieger?

Es gibt nicht den einen Testsieger, da verschiedene Tests (Öko-Test, Stiftung Warentest, etc.) je nach Kriterien (Bio, Schadstoffe, Geschmack, Preis-Leistung) unterschiedliche Sieger küren, aber die Alnatura Margarine Dreiviertelfett mit Raps- und Walnussöl (Öko-Test) und Deli Reform Das Original (früher Stiftung Warentest) werden oft positiv hervorgehoben, während Bio-Marken wie Landkrone ebenfalls gut abschneiden.
 

Ist in der Lätta Palmöl?

Details. Mit ihrem typisch frischen und leichten Geschmack sorgt Lätta Extra Fit für einen perfekten Start in deinen Tag. Das Streichfett enthält 28% Fett und ist für eine pflanzliche Ernährung geeignet. Ohne Palmöl.

Hat Lätta gesunde Fette?

Die Fettsäureverteilung ist bei der Lätta-Skyr-Kombi ebenso gut wie bei den anderen Varianten. Das gesundheitlich vorteilhafte Rapsöl etwa ist ein Lieferant für die essenziellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Alle Angaben pro 100g.

Was ist ähnlich wie Lätta?

1.2. Welche Hersteller gibt es?

  • Rama.
  • Alsan.
  • Deli Reform.
  • Bellsan.
  • Sanella.
  • Lätta.
  • Becel.

Ist lätta Margarine gesünder als Butter?

Eine eindeutige Antwort auf die Frage, ob Butter oder Margarine gesünder ist, gibt es leider nicht.

Wer steckt hinter Lätta?

Der Hersteller von Lätta ist Upfield Holdings, ein weltweit führendes Unternehmen für pflanzenbasierte Ernährung, das die Margarine-Sparte von Unilever übernahm. Lätta wird in der großen Margarinefabrik in Wittenberg, Deutschland, produziert und gehört zu einer Marke, die ursprünglich aus Schweden stammt und auch Marken wie Rama und Becel umfasst. 

Was ist besser für den Körper, Butter oder Margarine?

Im direkten Vergleich hat Margarine also leicht die Nase vorn, allerdings sind beide Streichfette insgesamt nur mäßig gesund und haben viele Kalorien, etwa 720 pro 100 Gramm. Darum sollten sowohl Margarine und Butter nur sparsam verzehrt werden.

Wie hieß Lätta früher?

Die Herstellerfirma firmierte zunächst unter dem Namen Upfield und ab 2024 als Flora Food Group.

Welche Butter ist auf Platz 1?

Den besten Platz im Test teilen sich zwei mildgesäuerte Marken der Handelsklasse Deutsche Markenbutter: Edeka Gut & Günstig (für 1,29 Euro) und Sachsenmilch (für 2,39 Euro). Danach folgten Aldi Süd Milfina (1,29 Euro) und Frau Antje (2,69 Euro).

Empfehlen Kardiologen Butter?

Butter hat einen hohen Fettgehalt. Ein Großteil davon besteht aus gesättigten Fettsäuren. Ein hoher Konsum gesättigter Fettsäuren wird mit erhöhten Cholesterinwerten in Verbindung gebracht und erhöht das Risiko für Herzerkrankungen. Aufgrund des hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren ist Butter nicht die beste Wahl für die Herzgesundheit .

Welcher Brotaufstrich ohne Butter ist der gesündeste?

Pflanzenöle wie Raps-, Soja-, Sonnenblumen- und Distelöl enthalten deutlich weniger gesättigte und mehr ungesättigte Fettsäuren als Butter. Gleiches gilt für Olivenöl und Avocadoöl, die zwar häufig in Brotaufstrichen verwendet werden, aber keine Pflanzenöle sind.