Zum Inhalt springen

Wie gesund ist Essen aus der Heißluftfritteuse?

Gefragt von: Waltraud Bach  |  Letzte Aktualisierung: 29. August 2022
sternezahl: 4.1/5 (17 sternebewertungen)

Die Vorteile eines Heißluftfritteuse im Überblick
  • Bei einer Heißluftfritteuse benötigen Sie deutlich weniger Fett/Öl. ...
  • Weniger Fett bedeutet auch weniger mögliche trans-Fettsäuren beim Erhitzen.
  • In Heißluftfritteusen werden gegenüber herkömmlichen Fritteusen bis zu 90 Prozent weniger Acrylamid gebildet.

Was spricht gegen Heißluftfritteuse?

Die Garzeit ist oft länger als im Ofen! Panierte Lebensmittel werden nicht knusprig! Man merkt, dass das Fett als Geschmacksträger fehlt! Die Geräte sind z.T. recht laut.

Ist Kochen mit Airfryer gesund?

Fazit vorweg: Essen aus der Heißluftfritteuse ist deutlich fettärmer (bis zu 80%) und somit kalorienärmer als Vergleichsessen aus einer Fritteuse. Dadurch ist sie für viele Menschen eine gesunde Alternative zur herkömmlichen Fritteuse.

Sind Pommes aus dem Airfryer gesünder?

Heißluftfritteuse: Darum ist das Essen gesünder
  • Frittierte Pommes nehmen durch das Frittieren in einer normalen Fritteuse etwa acht bis neun Prozent Fett auf.
  • Durch das Ausbacken in einer Heißluftfritteuse werden nur knapp zwei bis drei Prozent Fett aufgenommen – das sind knapp 80 Prozent weniger.

Kann man mit Heißluftfritteuse abnehmen?

Durch die geringe Fettzugabe können Gerichte in der Philips Airfryer Heißluftfritteuse besonders schlank zubereitet werden. So können Sie bis zu 80 % Fett einsparen!

4 Gesunde und Leckere Rezepte/ Ideen für den Airfryer!

34 verwandte Fragen gefunden

Sind die Heißluftfritteusen wirklich gut?

Eine Heißluftfritteuse hat gegenüber einer klassischen Fritteuse sehr viele Vorteile: Es muss nicht mit heißem Fett hantiert werden, es riecht deutlich weniger und die Zubereitung ist gesünder. Außerdem lassen sich Heißluftfritteusen wie kleine Öfen verwenden.

Was ist die beste Heißluftfritteuse?

die beste Heißluftfritteuse laut Stiftung Warentest ist die Philips Heißluftfritteuse Airfryer HD9220 geworden. Auf Platz 2 hat es die PC-FR 1147 H von Profi Cook geschafft, die zudem eine recht günstige Heißluftfritteuse ist. Dies gilt auch für das drittplatzierte Modell, eine Heißluftfritteuse von GourmetMaxx.

Was ist der Unterschied zwischen einem Airfryer und einer Heißluftfritteuse?

Heißluftfritteusen (auch Airfryer genannt) sind wie Mini-Backöfen und eine gesunde Variante von normalen Fritteusen. Das Essen wird nicht im Fett frittiert, sondern ohne Öl schonend und gleichmäßig von heißer Luft gegart.

Welche TK Pommes für Heißluftfritteuse?

Meine Testsieger unter den TK-Pommes für die Heißluftfritteuse sind die Harvest Basket Crispy Frites. Aber auch von Bördegold und McCain gibt es leckere Pommes, die schön knusprig werden.

Ist eine Heißluftfritteuse wie ein Backofen?

Eine Heißluftfritteuse ist keine Fritteuse – sondern eigentlich ein kleiner Backofen. Sie arbeitet ebenfalls mit Umluft. Der Unterschied liegt vor allem in der Größe. In den Backofen passt einfach mehr hinein, was ein Vorteil sein kann, wenn ihr viel zubereiten wollt.

Wie schmecken Pommes frites aus der Heißluftfritteuse?

Und auch geschmacklich gibt es eigentlich nichts auszusetzen – alles schmeckt gut und ist genießbar. Doch wenn man ehrlich ist, muss der Airfryer eher mit einem Umluft-Backofen als mit einer Fritteuse verglichen werden. Denn geschmacklich kommt das Gerät nicht an frische, heiße und vor Fett strotzende Pommes ran.

Was ist der Unterschied zwischen Heißluftfritteuse und Backofen?

Ein Backofen, der auf 200 Grad Celsius läuft, hat in etwa eine Leistung von 1500 bis 2000 Watt pro Stunde. Eine Heißluftfritteuse arbeitet bei derselben Temperatur mit 1400 bis 2100 Watt. In einem Backofen ist deutlich mehr Platz. Wenn du für mehrere Menschen backen möchtest, ist das also die bessere Wahl.

Warum werden die Pommes in der Heißluftfritteuse nicht knusprig?

Zubereitungszeit nicht korrekt ausgewählt

Die Zubereitungszeiten für die Fritteuse sind kürzer und führen nicht zu einem richtig gegarten Ergebnis. Die meisten Snacks benötigen zwischen 6 und 10 Minuten zur Zubereitung. Verlängern Sie die Garzeit um ein paar Minuten, wenn die Speisen nicht knusprig genug sind.

Kann man in einer Heißluftfritteuse ein frisches Schnitzel machen?

Einstellung: Air Fryer 200C nach 10 – 12 Minuten die Schnitzel wenden und für weitere 4 – 5 Minuten backen. Hier müsst ihr schauen welche Farbe ihr wünscht und die Zeiten anpassen.

Kann man Fischstäbchen in der Heißluftfritteuse machen?

Für die allermeisten Heißluftfritteusen empfehlen sich folgende Zubereitungsmethoden: Fisch- und Backfischstäbchen: 10 Stück in der vorgeheizten Heißluftfritteuse bei 180 Grad °C für 10 Minuten. Nach 5 Minuten einmal wenden.

Welches Öl nimmt man für eine Heißluftfritteuse?

Mit einer Heißluftfritteuse sparen Sie unglaublich viel Fett! Die Speisen einfach mit ein wenig Öl besprühen und schon haben Sie ausreichend Bräunung und Geschmack garantiert. Beachten Sie beim Einsatz von Öl in der Heißluftfritteuse: Hocherhitzbares Öl (Rapsöl, Maiskeimöl, Sonnenblumenöl) verwenden.

Kann man alle Pommes in der Heißluftfritteuse machen?

Am einfachsten verwendest du dazu eine ganze Tüte TK-Pommes. Einzig bei den kleinen Heißluftfritteusen passt vielleicht keine komplette Tüte rein. Wenn du willst, kannst du die Tiefkühlpommes ohne weitere Behandlung verwenden. Sie enthalten schon ein wenig Fett.

Wie lange brauchen gekaufte Pommes in der Heißluftfritteuse?

Tiefkühl Pommes in der Heißluftfritteuse

Tüte aufreißen, Pommes in den Korb geben und den Timer der Heißluftfritteuse bei 200° wieder auf 10 Minuten stellen. Nach Ablauf der Zeit, den Korb einmal heraus nehmen und wie auch bei den frischen Kartoffeln, einmal kräftig schütteln.

Kann man aufbackbrötchen in der Heißluftfritteuse machen?

Vorgebackene Aufbackbrötchen aus dem Supermarkt benötigen je nach Größe vier bis sechs Minuten bei 170 Grad Celsius im Airfryer, bis sie richtig schön knusprig sind. Handelt es sich um tiefgefrorene Aufbackbrötchen, solltest Du fünf bis sieben Minuten bei 180 Grad Celsius einplanen.

Welche Heißluftfritteuse könnt ihr empfehlen?

  • Die besten Heißluftfritteusen im großen Tabellenvergleich!
  • Platz 1: COSORI 5.5L XXL Heißluftfritteuse Test.
  • Platz 2: Princess XL Heißluftfritteuse Test.
  • Platz 3: Philips Essential Airfryer XL Heißluftfritteuse Test.
  • Platz 4: Philips Essential Airfryer HD9252/90 Heißluftfritteuse Test.

Was kostet eine gute Heißluftfritteuse?

Wie viel muss ich für eine gute Heißluftfritteuse ausgeben? Die meisten Heißluftfritteusen kosten zwischen 100 und 200 Euro. Im Test konnten aber besonders die etwas günstigeren Modelle wie etwa der Testsieger ProfiCook PC-FR 1147 H für rund 70 Euro überzeugen.

Kann man in einer Heißluftfritteuse Pizza machen?

Den Pizzateig habe ich auf 20 x 20 cm zurecht geformt, damit er auch in die Heißluftfritteuse passt und den ganz normal mit der Tomatensauce bestrichen. Dann mit Thunfisch, Mais und Zwiebeln belegt. Zum Abschluss kam natürlich noch der Käse zum Einsatz.

Was sollte man bei einer guten Heißluftfritteuse beachten?

Achte zudem auf eine hohe Wattzahl deiner Heißluftfritteuse - je höher, desto besser. Empfehlenswert ist eine Leistung zwischen 1.800 und 2.000 Watt. Für mehr Freiheiten beim Kochen und Backen sollten die Programme deiner Heißluftfritteuse nicht nur automatisch, sondern auch manuell einstellbar sein.

Welche Heißluftfritteuse ist die beste Stiftung Warentest?

Laut Stiftung Warentest gibt es zwei Testsieger bei den Heißluftfritteusen, die Philips Airfryer HD9220 und die Profi Cook PC-FR 1147 H. Beide erreichen die gleiche Gesamtbewertung. Das Modell von Profi Cool ist günstiger, Philips macht dafür die besseren Pommes.

Vorheriger Artikel
Wann Baby auf spieldecke?
Nächster Artikel
Warum macht Instagram depressiv?