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Wie erkläre ich meinem Chef das ich krank bin?

Gefragt von: Herr Prof. Dr. Stanislaw Merkel  |  Letzte Aktualisierung: 3. April 2026
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Um deinem Chef die Krankmeldung zu erklären, teilst du kurz und prägnant mit, dass du krank bist, nicht zur Arbeit kommen kannst und wann du voraussichtlich wieder fit bist, idealerweise mit Angabe, dass eine elektronische Krankschreibung (eAU) oder ein Attest folgt, ohne die Details der Krankheit preiszugeben. Wichtig sind die Information der Arbeitsunfähigkeit, die Einschätzung der Dauer und die baldige Zusendung der AU-Bescheinigung.

Wie sagt man dem Chef, dass man krank ist?

Um Ihrem Chef mitzuteilen, dass Sie krank sind, melden Sie sich unverzüglich vor Arbeitsbeginn telefonisch oder per E-Mail, sagen Sie kurz, dass Sie arbeitsunfähig sind (ohne Details), kündigen Sie die ärztliche Untersuchung an und informieren Sie, wann Sie die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU) nachreichen. Eine klare Betreffzeile wie „Krankmeldung“ oder „Krankmeldung für den [Datum]“ hilft dem Chef, die Information schnell zu erfassen. 

Wie sagt man seinem Chef, dass man krank sein wird?

Seien Sie klar und prägnant.

Ihre Nachricht sollte kurz und bündig sein. Vermeiden Sie unnötige Details zu Ihrer Erkrankung – Ihr Arbeitgeber muss nicht jedes einzelne Symptom kennen. Teilen Sie einfach mit, dass Sie krank und arbeitsunfähig sind . Geben Sie nach Möglichkeit an, wie lange Sie voraussichtlich ausfallen werden.

Wie entschuldige ich mich bei der Arbeit, wenn ich krank bin?

Wenn Sie krank zur Arbeit müssen, melden Sie sich sofort vor Arbeitsbeginn telefonisch oder per Nachricht beim Arbeitgeber, idealerweise mit Angabe der voraussichtlichen Dauer und dem Hinweis auf einen Arztbesuch. Spätestens am 4. Tag (oder früher, falls vertraglich vereinbart) brauchen Sie eine ärztliche Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU), die meist elektronisch übermittelt wird (eAU). Teilen Sie Ihre Beschwerden nicht detailliert mit, nur die Arbeitsunfähigkeit. 

Wie sage ich meinem Chef am besten, dass ich krank bin?

Sehr geehrte(r) Frau/Herr [Name], hiermit informiere ich Sie, dass ich aufgrund einer Erkrankung ab dem [Datum] nicht arbeitsfähig bin. Sollte sich die Dauer der Arbeitsunfähigkeit verlängern, informiere ich Sie umgehend.

I was on sick leave for a year

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Wie formuliert man, dass man krank ist?

„Guten Morgen, hier spricht XXX. Mir geht es heute nicht so gut und ich bleibe einen Tag/zwei Tage zuhause, um mich auszukurieren. Ich gehe davon aus, dass ich morgen/übermorgen wieder im Betrieb bin. Sollte sich etwas anderes ergeben, würde ich mich unverzüglich melden und den Krankenschein einreichen.

Wie sage ich meinem Chef, dass es mir nicht gut geht?

So sprechen Sie schwierige Themen mit Ich-Botschaften an

  • „Ich fühle mich überlastet. ...
  • „Ich habe so viel zu tun, dass ich die Qualität meiner Arbeit nicht sicherstellen kann.
  • „Mir sind anspruchsvollere Aufgaben wichtig. ...
  • „Mir ist wichtig, dass ich mindestens zweimal die Woche pünktlich Feierabend machen kann.

Wie formuliere ich, dass ich weiterhin krank bin?

Um sich weiterhin krank zu melden, informieren Sie Ihren Arbeitgeber kurz und prägnant, dass Ihr Arzt die Krankschreibung verlängert hat, und erwähnen Sie die neue elektronische Übermittlung (eAU) und die voraussichtliche Dauer, wobei Sie eine fristgerechte Information über die neuen Termine zusichern; eine einfache Formulierung wie „Mein Arzt hat mich weiterhin krankgeschrieben (eAU wird übermittelt), ich melde mich, sobald die neue Dauer bekannt ist.“ ist passend, solange die Verlängerung fristgerecht vorliegt.
 

Was sagt man bei der Arbeit, wenn man krank ist?

Wenn Sie sich krankmelden, sagen Sie kurz und sachlich, dass Sie erkrankt sind und nicht zur Arbeit kommen können, geben Sie den voraussichtlichen Zeitraum (wenn bekannt) an und kündigen Sie die ärztliche Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) an – Details zur Krankheit sind nicht nötig, aber eine pünktliche Info ist wichtig. Eine einfache Formulierung wäre: „Sehr geehrte/r Frau/Herr [Name], ich melde mich krank. Ich gehe zum Arzt und informiere Sie über die Dauer der Arbeitsunfähigkeit.“. 

Kann man 3 Tage zu Hause bleiben ohne Krankmeldung?

Ja, in Deutschland können Sie grundsätzlich bis zu drei Kalendertage zu Hause bleiben, ohne eine ärztliche Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) vorlegen zu müssen; Sie müssen sich aber unverzüglich beim Arbeitgeber krankmelden, der eine ärztliche Bescheinigung auch früher verlangen kann. Dauert die Krankheit länger, muss die AU spätestens am vierten Kalendertag eingereicht werden, wobei Kalendertage (auch Wochenende/Feiertage) zählen. 

Welche Ausreden kann ich verwenden, um krank zu sein?

Gute Ausreden für Krankheit beziehen sich oft auf plötzliche, unvorhersehbare und schwer zu überprüfende Beschwerden wie Magen-Darm-Probleme (Lebensmittelvergiftung), starke Kopf- oder Zahnschmerzen, allergische Reaktionen (Hautausschlag, Augenentzündung) oder plötzliches Unwohlsein, das einen arbeitsunfähig macht, manchmal auch durch familiäre Notfälle, die ärztliche Besuche erfordern. Häufige Gründe sind zudem Atemwegserkrankungen (Erkältung), da diese plausibel sind und die Arbeit beeinträchtigen können, sowie psychische Belastungen wie Stress, die zu „einfach mal eine Pause brauchen“ führen können. 

Was sind gute Gründe für eine Krankmeldung?

Gute Gründe für eine Krankschreibung sind ernsthafte körperliche oder psychische Erkrankungen, die die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen, wie Atemwegserkrankungen, Muskel-Skelett-Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) und psychische Probleme (wie Burnout oder Depression), die alle häufig zu Arbeitsausfällen führen. Auch Infektionen, Verdauungsprobleme oder Verletzungen zählen dazu, wobei die Gesundheit des Arbeitnehmers und die Vermeidung von Ansteckung der Kollegen stets im Vordergrund stehen sollten. 

Was sagt man, wenn man krank ist?

Wenn man krank ist, sagt man dem Arbeitgeber am besten kurz und formell, dass man arbeitsunfähig ist (z.B. "Ich melde mich krank, eine AU-Bescheinigung folgt") und Kollegen wünscht man "Gute Besserung", indem man Anteilnahme zeigt ("Wir vermissen dich, erhol dich gut"). Wichtig ist, die Krankmeldung frühzeitig zu machen und die Details der Krankheit dem Chef gegenüber nicht zu detailliert zu nennen, außer es ist eine meldepflichtige Krankheit. 

Was schreibe ich dem Chef, wenn ich krank bin?

Um deinem Chef eine Krankmeldung zu schreiben, sei direkt, informiere frühzeitig (vor Arbeitsbeginn), nenne den voraussichtlichen Ausfall, gib den geplanten Arztbesuch an und teile mit, wann du die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) sendest (spätestens nach 3 Tagen gesetzlich, oft früher), z.B. per E-Mail mit Betreff „Krankmeldung [Dein Name]“. 

Muss ich mit meinem Chef sprechen, wenn ich krank bin?

Nein, grundsätzlich müssen Sie während einer Krankschreibung nicht zu einem Gespräch erscheinen, da Ihr Arbeitgeber kein Weisungsrecht hat und Sie sich auf Ihre Genesung konzentrieren dürfen; Sie müssen weder anrufen noch Mails beantworten, aber bei "dringenden betrieblichen Gründen" könnte eine Ausnahme bestehen, wobei Sie Alternativen wie Telefonate anbieten sollten, statt abzulehnen. Eine Abmahnung für die Nichtteilnahme ist meist unwirksam, da dies die Fürsorgepflicht des Arbeitgebers verletzt. 

Wie kann ich bescheid geben, dass ich krank bin?

Okay, dann gute Besserung! Sagen Sie Ihrem Chef am besten sofort Bescheid (am besten telefonisch oder per Nachricht), dass Sie krank sind, damit er Bescheid weiß, und dass Sie sich später melden, sobald Sie beim Arzt waren und wissen, wie lange Sie ausfallen. Das Wichtigste ist, dass die Info "unverzüglich" (sofort) rausgeht, bevor die Arbeit beginnt, und dass Sie die genauen Details der Krankheit für sich behalten. 

Wie sage ich, dass ich krank bin?

Melde der Personalabteilung oder Deiner Vorgesetzten am besten gleich morgens telefonisch oder per E-Mail, dass Du krank bist. Vergewissere Dich im Arbeits- oder Tarifvertrag, ab wann Du ein ärztliches Attest benötigst und gehe dann rechtzeitig zum Arzt.

Wann bin ich zu krank zum Arbeiten?

Sie sind zu krank zum Arbeiten, wenn Ihre Symptome (z.B. hohes Fieber, starke Schmerzen, extreme Müdigkeit) Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, eine Verschlimmerung droht, Sie Kollegen anstecken könnten oder der Arzt Ihnen dies rät, wobei Sie spätestens am vierten Tag eine ärztliche Krankschreibung (AU) benötigen, falls der Arbeitsvertrag nichts anderes vorsieht.
 

Wie formuliere ich eine Krankmeldung für den Arbeitgeber?

Krankmeldung: Muster für eine E-Mail

Sehr geehrter Herr [Name], leider muss ich Ihnen mitteilen, dass ich erkrankt bin und meiner Arbeit heute nicht nachgehen kann. Ich habe bereits einen Arzttermin für [Uhrzeit] Uhr erhalten und melde mich im Anschluss daran, um Ihnen mitzuteilen, wie lange ich ausfallen werde.

Wie spreche ich Probleme beim Chef an?

Schildern Sie Ihre Situation sachlich und strukturiert. Benennen Sie konkrete Probleme, führen Sie Beispiele an und erläutern Sie die Auswirkungen auf Ihre Arbeit und Ihr Wohlbefinden. Wichtig: Bleiben Sie bei den Fakten und vermeiden Sie emotionale Ausbrüche. Dies ist der wichtigste Teil des Gesprächs.

Wie schreibt man "krank melden" richtig?

Man schreibt "krankmelden" immer zusammengesetzt, da dies seit der Rechtschreibreform 1996 die einzig korrekte Form ist. Die Getrenntschreibung "krank melden" ist falsch und bedeutet etwas anderes (jemanden melden, der krank ist), während sich das Verb "krankmelden" darauf bezieht, dass man seinen Arbeitgeber über die eigene Arbeitsunfähigkeit informiert. 

Was kann man in der Arbeit sagen, wenn man krank ist?

Die W-Regeln beim Krankmelden

Warum rufst Du an? Wie lange bist Du voraussichtlich krank und ab wann? Was wirst Du als Nächstes tun (zum Arzt gehen oder erst mal zu Hause bleiben und Dich auskurieren)? Was wirst Du tun, wenn es doch länger als drei Tage dauert (Dich nochmal melden und ein Attest vorlegen)?

Wie meldet man sich korrekt krank?

Um sich korrekt krankzumelden, informieren Sie Ihren Arbeitgeber unverzüglich vor Arbeitsbeginn per Anruf, E-Mail oder Nachricht, dass Sie fehlen werden, und geben Sie die voraussichtliche Dauer an. Spätestens am dritten Tag (oft aber schon früher, je nach Betrieb) benötigen Sie eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) vom Arzt. Die genaue Krankheit müssen Sie nicht nennen, aber wichtig sind die Meldung und die AU-Bescheinigung.
 

Welche Ausrede ist die beste, um sich krank zu melden?

Die besten Ausreden sind oft die glaubwürdigsten und am wenigsten überprüfbaren, wie Rückenschmerzen, Magen-Darm-Probleme (Übelkeit, Durchfall) oder plötzliche Migräne, da diese schnell auftreten und subjektiv sind. Auch Atemwegserkrankungen (Erkältung, Bronchitis) sind sehr häufig, während ein unerwarteter, aber dringender persönlicher/familiärer Notfall oder eine unvorhergesehene Situation (z. B. ein wichtiger Arzttermin, den man vergessen hatte, oder Probleme mit dem Haustier, das sich verletzt) gut funktionieren können, solange sie nicht ständig vorkommen. 

Welche Ausreden gibt es, um nicht zur Arbeit zu kommen?

Gute Ausreden, um nicht zur Arbeit zu gehen, sind oft gesundheitlicher Natur (Magen-Darm-Probleme, starke Erkältung, unerwarteter Arzttermin), familiäre Notfälle (krankes Kind/Haustier), oder technische Probleme (Auto springt nicht an, Wasserschaden, Wecker ging wegen Stromausfall nicht). Auch unerwartete, wichtige persönliche Angelegenheiten oder die Betreuung eines Familienmitglieds sind glaubwürdig, sollten aber sparsam eingesetzt werden, um nicht die Vertrauensbasis zu beschädigen. Wichtig ist eine glaubwürdige und nachvollziehbare Geschichte, die den Chef nicht misstrauisch macht.
 

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