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Wie entstehen Borken auf der Zunge?

Gefragt von: Herr Dr. Joseph Dorn  |  Letzte Aktualisierung: 10. Januar 2026
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Borken auf der Zunge entstehen durch eine Ansammlung von Bakterien, abgestorbenen Zellen und Nahrungsresten, die sich auf der rauen Zungenoberfläche festsetzen und verkrusten können, oft verstärkt durch Mundtrockenheit (Xerostomie), die den Speichelfluss reduziert. Ursachen können auch Infektionen (wie Soor), ein geschwächtes Immunsystem, Medikamente, Stress, Mangelerscheinungen (Vitamine, Mineralien) oder äußere Reize wie schlechter Zahnersatz sein, aber auch eine allgemeine, unzureichende Mundhygiene ist ein häufiger Faktor.

Was sind die Ursachen für eine wunde Zungenspitze?

Eine wunde Zungenspitze hat oft harmlose Ursachen wie Versehentliches Beißen, Reizung durch scharfe/saure Lebensmittel oder heißes Essen, Stress, Müdigkeit oder Druckstellen durch Zahnspangen/Prothesen. Auch Infektionen (Viren, Pilze), Allergien, Nährstoffmangel (B-Vitamine, Eisen) oder Aphthen sind häufige Auslöser, während selten auch ernsthaftere Krankheiten dahinterstecken können. 

Was sind Borken auf der Zunge?

Borken sind verkrusteter Schleim und ebenfalls ein Zeichen für Mundtrockenheit. Gerade im Bereich der Prothesenauflageflächen können Borken auch mit Haftcremeresten verwechselt werden oder mit diesen vermengt sein.

Was sind die Ursachen für eine pelzige Zunge?

Eine pelzige Zunge wird meist durch harmlosen Zungenbelag verursacht, der aus abgestorbenen Zellen, Bakterien und Essensresten besteht, oft durch schlechte Mundhygiene, Rauchen, trockenen Mund (auch durch Schlafen mit offenem Mund), zu weiche Kost oder viel Kaffee/Tee/Alkohol begünstigt; seltenere Ursachen können Pilzinfektionen (Mundsoor), Vitaminmangel (B3), Stress oder Leber-/Gallenprobleme sein, wobei bei anhaltenden Beschwerden ein Arztbesuch ratsam ist.
 

Was bedeuten tiefe Furchen auf der Zunge?

Bei der Faltenzunge befinden sich tiefe Rillen auf der Zungenoberfläche. Die Ursache ist unbekannt, aber die Faltenzunge kann mit der Landkartenzunge und einigen anderen Erkrankungen einhergehen. Gewöhnlich treten dabei keine Symptome auf, und es ist keine Behandlung notwendig.

Tongue Anatomy

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Was sind die Ursachen für tiefe Risse auf der Zunge?

Tiefe Risse in der Zunge (Faltenzunge) sind oft harmlos und genetisch bedingt (Lingua plicata), können aber auch auf Mangelerscheinungen (Vitamine, Spurenelemente), Infektionen, Allergien, Magen-Darm-Probleme oder Stress hindeuten und bei schlechter Hygiene zu Infektionen oder Mundgeruch führen. Wenn Schmerzen, Schwellungen, Blutungen oder andere Symptome auftreten, sollte ein Arzt oder Zahnarzt aufgesucht werden, da eine zugrundeliegende Ursache wie eine Entzündung (Glossitis) oder ein Mangel behandelt werden muss. Eine gute Mundhygiene und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtig, um Komplikationen zu vermeiden. 

Was tun gegen Furchen in der Zunge?

Eine weiche Zahnbürste oder ein Zungenreiniger kann dabei helfen, die Zunge sanft zu reinigen, ohne die Risse zu reizen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann dazu beitragen, mögliche Mangelerscheinungen zu vermeiden, die mit Rissen in der Zunge in Verbindung gebracht werden.

Wie bekommt man eine pelzige Zunge weg?

Um den "Pelz" (Zungenbelag) zu entfernen, nutzen Sie am besten einen Zungenschaber, ziehen diesen sanft von hinten nach vorne über die Zunge, spülen den Mund danach aus und wiederholen den Vorgang mehrmals. Alternativ funktioniert auch eine Zahnbürste (separate, weiche Bürste), aber der Schaber ist oft effektiver und schonender. Ergänzend helfen viel Trinken, zuckerfreies Kaugummi (speichelanregend) und bissfestes Obst, aber bei anhaltendem Belag oder Verdacht auf eine Infektion (Soor) sollte ein Arzt konsultiert werden.
 

Warum plötzlich pelzige Zunge?

Ursachen für eine belegte Zunge

Eine Zunge entwickelt etwa dann Belag, wenn wir nicht gründlich kauen, sondern das Essen zu schnell herunterschlingen. Da es beim gründlichen Kauen zu Reibung kommt, die den natürlichen Zungenbelag entfernt, bleibt dieser Effekt also beim schnellen Essen aus.

Welcher Vitaminmangel bei pelziger Zunge?

Vitamin-B12-Mangel

Wenn die Zunge nicht nur rot ist, sondern sich glatt anfühlt und brennt, kann das ein Zeichen für einen Vitaminmangel sein, der sich durch Blutarmut bemerkbar macht. Auch ein Mangel an Eisen und Folsäure kann eine rote Zunge zur Folge haben.

Was kann ich gegen Borken im Mund tun?

Maßnahmen bei Borken und Belägen

  1. Sahne, Olivenöl oder Butter auf die Zunge legen und mit Mundpflegetupfer vorsichtig abreiben.
  2. Bepanthen®Lösung, Mandelöl in der Mundhöhle anwenden.
  3. Mit Brausepulver Zunge, Wangentaschen und Gaumen benetzen (Schaum löst Borken und Beläge)

Wie sehen kranke Zungen aus?

Eine kranke Zunge sieht oft anders aus als eine gesunde (hellrosa, leicht rau): Sie kann weiß, gelb, rot, glatt oder mit Flecken/Belag bedeckt sein und auf Mangelerscheinungen (Lackzunge), Infektionen (Scharlach), Magen-Darm-Probleme, Lebererkrankungen (gelb/braun), Vitaminmangel oder sogar ernstere Krankheiten hinweisen.
 

Was sind Klumpen auf der Zunge?

Ein Knoten in der Zunge kann viele Ursachen haben, von harmlosen Reizungen (z.B. durch Biss, scharfe Zähne, Prothesen), Entzündungen (Bakterien, Viren, Pilze wie Mundsoor), Nährstoffmangel (Eisen, B12, Folsäure) bis hin zu Infektionen (Herpes, Syphilis) oder allergischen Reaktionen; auch ein gutartiges Fibrom (Reizwucherung) oder ernstere Probleme wie Zungenkrebs (oft durch Rauchen und Alkohol begünstigt) sind möglich, weshalb bei anhaltenden oder schmerzhaften Veränderungen ein Arztbesuch ratsam ist. 

Was sind die Ursachen für eine raue, pelzige Zunge?

Eine raue, pelzige Zunge wird meist durch normalen Zungenbelag (Bakterien, Zellen, Speisereste) verursacht, der durch schlechte Mundhygiene, schnelles Essen, Kaffee, Alkohol oder Rauchen verstärkt wird, kann aber auch auf Mundsoor (Pilzinfektion), Entzündungen der Papillen (Haarzunge) oder Magen-Darm-Probleme hindeuten, besonders wenn weitere Symptome wie Schmerzen, Mundgeruch oder Verdauungsbeschwerden auftreten. Regelmäßige Zungenreinigung mit einem Schaber hilft, harmlose Beläge zu entfernen; anhaltende Probleme sollten jedoch ärztlich abgeklärt werden.
 

Woher kommen offene Stellen auf der Zunge?

Wunde Stellen im Mund können unterschiedliche Ursachen haben – zum Beispiel Aphthen, Infektionen oder Druckstellen durch eine Zahnprothese. Oft ist eine Krebsbehandlung der Grund: Sie kann die Schleimhaut angreifen oder das Immunsystem so schwächen, dass sich Krankheitserreger ausbreiten und Entzündungen auslösen.

Welcher Arzt ist für die Zunge zuständig?

Für Zungenprobleme sind oft der Zahnarzt (bei Mundraum-Beschwerden), der HNO-Arzt (bei Schleimhaut- oder Rachen-Problemen) oder bei Verdacht auf ernstere Erkrankungen ein Mund-Kiefer-Gesichtschirurg die richtige Anlaufstelle; bei brennenden oder schmerzhaften Zungen (Zungenbrennen) ist ebenfalls der HNO-Arzt oft der Spezialist.
 

Was bedeutet eine Taube Zungenspitze?

Eine taube Zungenspitze kann viele Ursachen haben, darunter Nervenschädigungen (z.B. Nervus lingualis), Verletzungen durch zahnärztliche Eingriffe, Entzündungen, Mangelerscheinungen (wie B12, Folsäure), Allergien, Medikamentennebenwirkungen, Infektionen (Soor) oder neurologische Störungen, aber auch psychische Belastungen wie Stress oder das Burning-Mouth-Syndrom, wobei ein Arztbesuch (HNO) zur Klärung wichtig ist.
 

Was bedeutet eine Furche in der Zunge?

Eine Furche in der Zunge, auch Faltenzunge (Lingua plicata) genannt, ist meist eine harmlose, angeborene Variation, die genetisch bedingt ist und keine Behandlung benötigt, außer guter Mundhygiene, um Speisereste zu entfernen. In seltenen Fällen kann sie auf Darmerkrankungen, Vitaminmangel (z.B. B-Vitamine, Eisen), Diabetes, das Melkersson-Rosenthal-Syndrom oder Autoimmunerkrankungen hinweisen, besonders wenn Beschwerden wie Brennen, Rötungen oder Schwellungen auftreten. Bei ungewöhnlichen Symptomen wie Schmerzen, Blutungen, Knubbeln oder Belägen sollte ein Zahnarzt oder Arzt aufgesucht werden. 

Woher kann eine pelzige Zunge kommen?

Eine pelzige Zunge wird meist durch harmlosen Zungenbelag verursacht, der aus abgestorbenen Zellen, Bakterien und Essensresten besteht, oft durch schlechte Mundhygiene, Rauchen, trockenen Mund (auch durch Schlafen mit offenem Mund), zu weiche Kost oder viel Kaffee/Tee/Alkohol begünstigt; seltenere Ursachen können Pilzinfektionen (Mundsoor), Vitaminmangel (B3), Stress oder Leber-/Gallenprobleme sein, wobei bei anhaltenden Beschwerden ein Arztbesuch ratsam ist.
 

Was bedeutet ein pelziges Gefühl auf der Zunge?

Ein pelziges Gefühl auf der Zunge deutet oft auf Zungenbelag durch Bakterien, abgestorbene Zellen oder Speisereste hin, was häufig mit Mundtrockenheit, Geschmacksveränderungen oder Pilzinfektionen (Mundsoor) zusammenhängt, besonders bei geschwächtem Immunsystem. Auch Verdauungsprobleme, Infektionen wie Scharlach (gelb-roter Belag), Stress, bestimmte Medikamente oder das Burning-Mouth-Syndrom können die Ursache sein. Bei anhaltenden Beschwerden, Schmerzen, Rötungen oder Fieber sollten Sie einen Arzt oder Zahnarzt aufsuchen, um die genaue Ursache festzustellen und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
 

Ist eine Mundspülung gegen eine belegte Zunge geeignet?

Mundspülungen mit antibakteriellen Inhaltsstoffen (wie Salbei, Thymian, Rosmarin) helfen, die Bakterien auf der Zunge zu reduzieren, aber sie ersetzen nicht die mechanische Reinigung mit einem Zungenschaber, der den Belag physisch entfernt. Für eine gründliche Reinigung kombinierst du Zungenschaber und Spülung (z. B. mit Salzwasser, Kamille, oder speziellen Produkten), um Belag und Mundgeruch zu bekämpfen, da Mundspülungen die Bakterien auf Zunge, Wangen und Gaumen erreichen.
 

Was bedeutet es, wenn die Zunge pelzig gelb ist?

Eine gelbe, pelzige Zunge entsteht oft durch harmlose Ursachen wie Rauchen, Kaffee, schlechte Mundhygiene oder Dehydrierung, da sich Bakterien und abgestorbene Zellen ansammeln, kann aber auch auf eine Pilzinfektion (Mundsoor) oder (selten) Leber-/Gallenprobleme hinweisen, besonders wenn Augen auch gelb sind. Was Sie tun können: Regelmäßige Zungenreinigung (Zungenschaber/Bürste), mehr trinken, Rauchen/Kaffee reduzieren; Wann zum Arzt: Bei starken Schmerzen, anhaltender Verfärbung, gelben Augen oder zusätzlichen Symptomen.
 

Was sind die Ursachen für eine zerrissene Zunge?

Eine "zerrissene Zunge" (oder Faltenzunge/Lingua plicata) ist meist eine harmlose, angeborene Normvariante mit tiefen Rillen, die oft keine Beschwerden verursacht, aber manchmal mit Zungenbrennen verbunden sein kann. Es können aber auch tatsächliche Verletzungen, Entzündungen (Glossitis) durch Infektionen, Mangelerscheinungen (Vitamine, Eisen, Zink), Allergien, trockenen Mund, Magen-Darm-Probleme, Stress oder schlechte Mundhygiene die Ursache sein, weshalb ein Arztbesuch bei Schmerzen, Schwellung oder anderen Symptomen ratsam ist, um ernstere Grunderkrankungen wie Sjögren-Syndrom oder Melkersson-Rosenthal-Syndrom auszuschließen.
 

Welche Krankheiten zeigt die Zunge an?

Krankheiten an der Zunge erkennst du an Verfärbungen (weiß, gelb, rot, braun, schwarz), Belägen, Veränderungen der Oberfläche (glatt, rau, fleckig wie bei Landkartenzunge) oder Wunden/Knoten, die auf Infektionen, Vitaminmangel (z.B. B12), Magen-Darm-Probleme, Lebererkrankungen, Autoimmunerkrankungen oder im schlimmsten Fall Krebs hindeuten können; bei länger anhaltenden oder schmerzlosen Veränderungen sollte ein Arzt aufgesucht werden, da die Zunge viele Systemerkrankungen widerspiegelt.
 

Wie heilt die Zunge am schnellsten?

Zur Linderung der Beschwerden helfen auch Kamille- oder Salbeitee sowie Myrrhepräparate und andere adstringierende (gegen Entzündung und Schwellungen wirkende) Substanzen. Auch manche Vitaminpräparate (z.B. Panthenol) können bei Zungenbrennen therapeutisch eingesetzt werden.