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Welches Olivenöl für Dammmassage?

Gefragt von: Annelies Pieper-Seeger  |  Letzte Aktualisierung: 17. Januar 2026
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Besorgt euch am besten ein gutes Öl – vor allem Mandel- und Jojobaöl haben sich bewährt, grundsätzlich sind alle Pflanzenöle geeignet. Sonnenblumen- und Olivenöl gehen ebenso wie ein ganz gewöhnliches Gleitgel.

Welches Öl für die Dammmassage?

In der Drogerie oder Apotheke gibt es spezielle Öle zur Dammmassage. Auch hochwertige pflanzliche Öle, etwa Mandel- oder Weizenkeimöl, eignen sich. Für die Massage im empfindlichen Intimbereich sind hochwertige Pflanzenöle wie Mandelöl geeignet.

Kann ich normales Olivenöl für die Dammmassage verwenden?

Nach dem Baden oder Duschen fühlt sich der Dammbereich angenehmer an, da die Blutgefäße dort erweitert sind. Sie werden sich außerdem entspannter fühlen. Wir empfehlen die Verwendung einer kleinen Menge unparfümierten Bio-Öls, zum Beispiel Oliven-, Traubenkern- oder Kokosöl .

Welches Öl hilft gegen Dammriss?

Regelmäßige Massagen dieser empfindlichen Haut machen den Dammbereich elastischer und flexibler und verringern die Wahrscheinlichkeit eines Dammrisses und eines Dammschnitts. Das Weleda Damm-Massageöl ist eine milde, zu 100% natürliche Mischung auf Basis von sanftem, glättendem Mandelöl.

Welches Öl ist am besten für Babymassage geeignet?

Süßes Mandelöl und Jojobaöl sind zur Babypflege und Babymassage bestens geeignet. Das ätherische Öl der Mandarine ist einer der besten Kinderdüfte, er verbreitet eine weiche frohe Atmosphäre und entspannt auch unruhige und ängstliche Kinder.

Dammmassage vor der Geburt | So kannst du einen Dammriss vorbeugen

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Mit welchem ​​Öl kann man ein Baby massieren?

Die Haut Ihres Babys ist noch im Wachstum und reagiert empfindlich auf alles, was sie berührt. Wenn Sie Öl verwenden möchten, ist es wichtig, ein Speiseöl auf pflanzlicher Basis zu verwenden. Beispiele hierfür sind Sonnenblumen-, Mandel-, Traubenkern-, Kokos-, Oliven- und Distelöl. Verwenden Sie kein „Babyöl“ oder Mineralöl.

Welches Öl für Intimbereich Baby?

Die HiPP Babysanft Produkte bestehen aus mildesten Rohstoffen und enthalten natürliches Bio-Mandelöl. Mandelöl ist gerade für empfindliche und trockene Haut gut verträglich und hat sich deshalb auch in der Hautpflege von Säuglingen sehr bewährt.

Wie massiert man den Damm, um Risse zu vermeiden?

Massieren Sie die untere Hälfte Ihrer Vagina sanft mit U-förmigen Bewegungen für 2–3 Minuten . Wiederholen Sie dies 2–3 Mal. Es kann einige Wochen täglicher Massage dauern, bis Sie eine verbesserte Elastizität im Dammbereich feststellen.

Welches Massageöl für Schwangere?

96 % der Hebammen empfehlen das frei öl® MassageÖl für Schwangere.

Kann man Dammmassage ohne Öl machen?

Beachte, dass das Öl meist nur zur äußeren Anwendung gedacht ist. Innerlich benötigst du kein Öl, weil deine Scheide von Natur aus feucht ist. Massiere dann in kleinen kreisenden Bewegungen beide Seiten neben und unter den großen Schamlippen, um das Gewebe langsam zu erwärmen.

Ist Olivenöl für Massagen während der Schwangerschaft geeignet?

Wir möchten Ihnen versichern, dass Olivenöl während der Schwangerschaft völlig unbedenklich zum Verzehr und zur äußerlichen Anwendung geeignet ist . Sie können es also bedenkenlos in Ihre Ernährung und Ihre Hautpflege integrieren!

Kann man bei der Dammmassage etwas falsch machen?

Kannst du bei der Dammmassage etwas falsch machen? Ja, es ist möglich, Fehler bei der Durchführung der Dammmassage zu machen. Zu starker Druck oder eine falsche Technik können zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, sanft vorzugehen und auf deinen eigenen Körper zu hören.

Kann man Olivenöl als Massageöl verwenden?

Für ein entspannendes Massageerlebnis empfiehlt sich Olivenöl mit etwas Zucker und Zitronensaft zu mischen. Danach erfolgt die Massage und anschließend eine erfrischende Dusche. Zum Abschluss wird der Körper mit ein wenig Olivenöl eingerieben. Olivenöl zum massieren lässt sich auch sehr gut mit Rosmarin kombinieren.

Wo dürfen Schwangere nicht massiert werden?

Den Bereich um das Schambein solltest du aussparen, um die Gebärmutter nicht zu reizen.

Welche Öle darf man nicht in der Schwangerschaft?

Auf folgende Öle und Duftstoffe solltest du verzichten:

Küchenkräuter wie Oregano, Rosmarin, Basilikum, Thymian, Majoran, Salbei, Liebstöckel (wirken alle sehr stark reinigend und durchblutungsfördernd. Weiters: Eisenkraut, Wachholder, Fenchel, Estragon, Muskatellersalbei, Wintergrün, Ysop, Kalmus, Niaouli.

Wie massiert man den Damm richtig?

Für die Dammmassage ist es hilfreich, wenn Du Dir eine Uhr vorstellst. Der Darmausgang befindet sich auf sechs Uhr, die Scheidenöffnung auf zwölf Uhr. Mit Deinen Fingern massierst Du erst in kreisenden Bewegungen von sechs auf drei Uhr. Danach geht es auf der anderen Seite weiter von sechs auf neun Uhr.

Welches Öl für Dammmassage in der Schwangerschaft?

Regelmäßig angewendet ab der 34. Schwangerschaftswoche, macht das Weleda Damm-Massageöl das Gewebe weich und dehnungsfähig. Die Massage mit der Komposition auf Grundlage von feinstem Mandelöl und an Vitamin E reichem Weizenkeimöl lockert das Dammgewebe und erhöht seine Elastizität.

Was ist das beste Öl für Schwangere?

Unter den „sehr guten“ Ölen im Test befinden sich auch zwei Schwangerschaftsöle von dm Eigenmarken: das Mamaglück Körperöl von Alverde und das Mama Pflegeöl von Babylove. Immer noch mit „Gut“ wurden u.a. das Weleda Schwangerschaftsöl, Dr. Hauschka Schlehenblüten Pflegeöl und das Bübchen Mama Massageöl bewertet.

Welches Öl zum Wehen anregen?

Das Ut-Öl wird traditionell für wehenanregende Massagen genutzt. Es riecht unglaublich lecker! Sein Duft entspannt Körper und Geist und die Kraft der Inhaltsstoffe können in Kombination mit einer Bauchmassage Wehen anregen und die Wehenarbeit unterstützen. Hauptbestandteile sind Nelken, Eisenkraut, Zimt und Ingwer.

Was tun, damit der Damm nicht reisst?

Dammriss vorbeugen: Dammmassage

Woche mit der Damm-Massage mit geeigneten Ölen wie z.B. Weizenkeimölen beginnen. Auch mit einem Sitzbad können sie dem Dammriss vorbeugen, denn ein Sitzbad lockert das Gewebe und macht es geschmeidig. Geeignete Zusätze für Sitzbäder vor der Geburt sind z.B. Heublumen oder Lindenblüten.

Wie viele Minuten Dammmassage?

Am besten beginnen Sie mit der Massage ab der 34. Schwangerschaftswoche, damit Sie genügend Zeit bis zum Geburtstermin haben. Die Massage sollte ca. 10 Minuten dauern.

Wie kann ich meinen Damm weich machen?

Dammriss und Dammschnitt vorbeugen durch Dammmassage

Ärzte empfehlen, die Dammmassage zweimal täglich für fünf bis zehn Minuten durchzuführen. Um die Massage zu erleichtern und den Damm weicher und dehnbarer zu machen, verwendet naturbelassene Öle wie Weizenkeimöl, Mandelöl, Jojobaöl oder hochwertiges Olivenöl.

Wann soll man den Babybauch einölen?

Die erste Wölbung wird meist erst ab der 10. Schwangerschaftswoche sichtbar.

Wie mache ich die Scheide meines Babys sauber?

den Schamlippen Ihrer Kleinen befinden abwischen - am besten mit dem nassen Zipfelchen einer Windel/ Stofftaschentuch od. ähnl. dünnes Baumwollmaterial, damit Sie Ihrer Kleinen nicht weh tun. Es reicht, an diesen Stellen mit warmem Wasser zu reinigen.

Wann soll man das Baby erstes Mal waschen?

In der Regel ist der Nabel spätestens zehn Tage nach der Geburt vollständig abgeheilt. Es kann aber auch mal zwei Wochen dauern. Gebadet werden darf also erst, wenn der Nabelschnurrest vertrocknet und abgefallen ist. Bis dahin kannst du dein Neugeborenes vorsichtig mit einem Waschlappen waschen.