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Welches Kopfkissen ist wirklich gut?

Gefragt von: Antje Adler  |  Letzte Aktualisierung: 3. September 2022
sternezahl: 4.5/5 (27 sternebewertungen)

Insbesondere zu Seitenschläfern kann ein 80 mal 40 Zentimeter großes Kissen besser passen. Auch die Wahl der Materialien hängt von individuellen Bedürfnissen ab. Für Hausstauballergiker sind komplett waschbare Kissen ratsam. Wer leicht schwitzt, mag dagegen zu Kissen mit Füllungen aus Schafschurwolle greifen.

Welche Kopfkissen sind am besten geeignet?

Ein weiches Kissen, zum Beispiel aus Daunen und Federn, ist dafür am besten geeignet. Rückenschläfer sollten ein mittelfestes Kissen wählen, um ihre Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung zu halten, ähnlich wie Seitenschläfer.

Welche Kissen empfehlen Orthopäden?

Auch der Deutsche Orthopäden-Verband erklärt: „Aus orthopädischer Sicht sind Nackenstützkissen grundsätzlich empfehlenswert. “ Wer diese verwende, sollte darauf achten, „dass der Körper in Rücken- oder Seitenlage mit der Halswirbelsäule eine Gerade bildet“.

Was sollte ein gutes Kopfkissen Kosten?

Ein Kopfkissen mit einer guten Gesamtwertung bekommen Sie bereits ab ca. 50 Euro, wenn Sie eine Natur-Füllung wünschen oder für ca. 8 Euro, wenn Sie ein Kopfkissen mit Synthetik-Füllung bevorzugen und eine Antimon-Erhöhung in Kauf nehmen möchten, oder für 40 Euro mit unbedenklichen Inhalten.

Was ist besser Feder oder Daunenkissen?

Daunen haben einen positiven Einfluss auf unseren Schlaf: Sie sind extrem leicht, zart und warm und wirken temperaturausgleichend. Federn hingegen sorgen lediglich für Gewicht und Füllmenge, wärmen nicht und sind deshalb eigentlich nur für Kopfkissen geeignet.

Das Märchen vom richtigen Kissen

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Auf was muss man beim Kissenkauf achten?

Die wichtigste Regel: Wenn Sie losziehen, um ein Kissen zu kaufen, nehmen Sie alle Informationen zu Ihrer Matratze mit, die Sie finden können. Hier sind vor allem die Matratzenhöhe, das Material, die Art der Schulterzone und die Festigkeit entscheidend.

Welches Kissen bei Nacken und Rückenschmerzen?

Die Standard-Kissengröße 80x80cm ist bei Nackenproblemen nicht zu empfehlen. Wählen Sie stattdessen ein ergonomisch, längliches Kopfkissen. Ein Kissen dieser Form ermöglicht es, mit den Schultern auf der Matratze zu liegen und nur Nacken und Kopf auf dem Kissen zu platzieren.

Was ist das beste Kissen für den Nacken?

Welches Kissen ist gut gegen Nackenschmerzen? Das beste Kissen bei Nackenschmerzen ist ein ergonomisches Nackenkissen aus Memory Foam. Durch punktgenaue Druckentlastung von Nacken, Schultern und HWS können sich die verspannten Muskeln optimal entspannen und dein Körper sich im Schlaf regenerieren.

Welches Kopfkissen bei Schulter und Nackenschmerzen?

Wasserkopfkissen sind bei Nackenbeschwerden sehr zu empfehlen. Die Halswirbelsäule wird gestützt, wodurch der Kopf nicht in das Kissen einsinkt und die Halswirbelsäule nicht abknickt. Eine Überstreckung der Halswirbelsäule wird so verhindert und Verspannungen vorgebeugt.

Wie oft sollte man das Kopfkissen wechseln?

Die Lebensdauer von Kopfkissen hängt von der Füllung ab. Da es so gut wie jede Nacht benutzt wird, sollte es auch dementsprechend oft ausgewechselt werden. Im Regelfall gilt, dass Kissen etwa alle 12 bis maximal 24 Monate durch ein Neues ersetzt werden sollten.

Welche Kissen Klumpen nicht?

Besser geeignet sind Füllungen, welche sich aus vielen kleinen Einzelelementen wie Polyestersticks, -bällchen oder -kugeln zusammensetzen. Ebenfalls empfehlenswert sind Kopfkissen, die einen thermoelastischen Schaum beziehungsweise Viscoschaum, Latex oder Gelschaum als Füllung nutzen.

Welches ist das beste Kissen für Seitenschläfer?

Seitenschläfer benötigen ein Kissen, das die Lücke zwischen Kopf und Schultern optimal ausfüllt. Ausschlaggebend für einen erholsamen Schlaf ist deshalb in erster Linie die Höhe des Kissens, denn der Abstand zwischen Kopf und Matratze ist in der Seitenlage deutlich größer als bei einem Rücken- oder Bauchschläfer.

Was ist gesünder mit oder ohne Kissen schlafen?

Insoweit schlafen Schnarcher gesünder, wenn sie während des Schlafens auf ein Kopfkissen verzichten. Das hat den Vorteil dass der Kopf auf einer geraden Fläche nicht nach hinten fällt. Wer ohne Kissen schläft, wird aus anderen Gründen belohnt. Ohne Kissen kann die Haut im Gesicht besser atmen.

Welches Kissen für Rücken und Seitenschläfer?

Für Rückenschläfer eignen sich mittelhohe Kopfkissen, Nackenkissen und Nackenstützkissen.

Ist Tempur Kissen wirklich gut?

Die besten Tempur Kissen laut Tests und Meinungen:

Platz 1: Sehr gut (1,5) Tempur Shape. Platz 2: Sehr gut (1,5) Tempur Ombracio Schlafkissen. Platz 3: Gut (1,6) Tempur Symphony. Platz 4: Gut (1,6) Tempur Reisekissen.

Welches Kopfkissen bei Nackenverspannungen Stiftung Warentest?

Testsieger ist das Nackenkissen Diamona Climatic mit der Note "gut" (1,7). Das Kissen besteht aus Viskoschaum, Schaumstoff und Latex und misst in der Länge 65 cm, in der Breite 35 cm und in der Höhe 13 cm. Abstützeigenschaften: Im Test erzielte das Climatic bei den Abstützeigenschaften durchwegs gute Ergebnisse.

Wie hoch darf der Kopf beim Schlafen liegen?

Das Kissen soll Ihren Kopf abstützen, aber nicht abknicken

Wie hoch das Kissen sein sollte, hängt von Ihrer Schlafposition, Ihrer Statur und der Härte Ihrer Matratze ab. Der Nacken soll gerade liegen, der Kopf darf weder abknicken noch sich verdrehen. Faustregel: Je härter die Matratze, desto höher das Kissen.

Was ist die beste kissenfüllung?

Daunen und Federkissen sind noch immer die Favoriten der Deutschen. Diese Arten der Füllung haben Ihren guten Ruf nicht von irgendwo her. Daunen speichern zum Beispiel sehr viel Luft und bleiben dabei trotzdem voluminös, fluffig und leicht. Darüber hinaus sorgen Daunen für einen angenehmen Temperaturausgleich.

Wie hoch soll das Kissen sein?

Die passende Kissenhöhe ermitteln

Bei der Kissenhöhe kommt es auf den persönlichen Stützbedarf an. Ein Stützbedarf unter 2,5 cm gilt als niedrig, ein Stützbedarf von über 7 cm als hoch. Bei hohem Stützbedarf sollte das Kopfkissen höher eingestellt sein, bei niedrigem reicht ein flaches Kissen.

Wie Schlafen um Nacken zu entlasten?

Die wichtigsten Faktoren sind die Schlafposition und das Kopfkissen. Versuchen Sie deshalb am besten, sich die Rückenlage anzugewöhnen und unterstützen Sie Ihren Nacken mit einem flachen Kissen. Besonders komfortabel für die Halswirbelsäule sind spezielle Nackenstützkissen.

Warum stinken Daunenkissen nach dem waschen?

Die Feuchtigkeit in den Kissen

Nicht selten kommen die Daunenkissen und Daunendecken riechend aus der Waschmaschine. Der Grund ist, dass die Daunen und Federn direkt nach dem Waschen noch nicht ganz trocken sind. Wenn das passiert, entstehen die unangenehmen Gerüche und werden über die Federn im Raum verteilt.

Was ist besser Daunen oder Microfaser Kissen?

Der wichtigste Vorteil ist dabei, dass synthetische Kopfkissen dadurch deutlich formstabiler sind, als traditionelle Daunen-/Federkissen. Dadurch eignen sich diese Produkte besonders für Personen, die oft unter Nackenverspannungen und- schmerzen leiden.