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Welche Vitamine sind schlecht für die Nieren?

Gefragt von: Traudel Meier  |  Letzte Aktualisierung: 21. September 2022
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Calcium und Vitamin D
Hohe Vitamin-D-Blutspiegel sorgen unter anderem für erhöhte Calciumaufnahme aus der Nahrung über den Darm sowie für eine erhöhte Calciumreabsorption aus den Nieren. Diesen Regelkreis bringt eine externe übermäßige Vitamin-D-Zufuhr durcheinander.

Welche Nahrungsergänzungsmittel schädigen die Nieren?

Schaden wird's schon nicht – gemäß diesem Motto nehmen Viele vorsorglich Vitamin-D-Präparate ein. Eine derbe Fehleinschätzung, wie kanadische Mediziner anhand eines 54-Jährigen zeigen. Der hatte sich mit üppiger Einnahme des Sonnenvitamins die Niere geschädigt.

Welches Vitamin ist gut für die Niere?

Allgemein sollten alle wasserlöslichen Vitamine ergänzt werden, wie z.B. Vitamin B1, B2, B6, B12, Folsäure, Nicotinsäure, Panthothensäure, Biotin und eine geringe Menge Vitamin C.

Ist Vitamin-D gut für die Nieren?

Bei Niereninsuffizienz ist der Mangel an Vitamin D Teil einer komplexen Störung, die den Mineral- haushalt (Kalzium, Phosphor, Parathormon), den Knochen (Mineralisation, Wachstum) und die arteriellen Gefäße (vaskuläre Verkalkun- gen) betrifft.

Kann zu viel Vitamin-D die Nieren schädigen?

Bei einer übermäßig hohen Einnahme von Vitamin D entstehen im Körper erhöhte Kalziumspiegel (Hyperkalzämie), die akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschädigung, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen können.

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Ist Vitamin B12 schädlich für die Nieren?

Die Daten neuer Studien mahnen zur Vorsicht. Bei Patienten mit einer diabetischen Nephropathie (Nierenschädigung) werden häufig erhöhte Homocystein-Spiegel beobachtet. Durch eine Behandlung mit Vitamin B (Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12) können die Blutspiegel von Homocystein gesenkt werden.

Ist Zink schädlich für die Nieren?

Zink beeinflusst die Arbeit der Nieren

Zink beeinflusst die Funktion der Nieren. Und diese ist einer der großen Mitspieler bei der Regulierung des Blutdrucks. Unter anderem können die Nieren über die Ausscheidung von Natrium das Blutvolumen und damit den Blutdruck anpassen.

Welches Vitamin D bei Niereninsuffizienz?

Hieraus ergibt sich eine Indikation für die Supplementierung Vitamin-D-defizienter niereninsuffizienter Patienten mit Cholecalciferol (D3) oder Ergocalciferol (D2).

Ist Calcium schlecht für die Nieren?

Massive Bedrohung für den Kreislauf

Neben Herzinfarkt und Schlaganfall verursachen die Supplemente außerdem Nierensteine und Magen-Darm-Probleme.

Wie kann ich die Nieren stärken?

5 Tipps für eine gesunde Niere:
  1. Kontrolle des erhöhten Blutdrucks und Blutzuckerspiegel.
  2. Gesunde Ernährung/eiweißarme Ernährung/salzarme Ernährung.
  3. Abnehmen.
  4. Rauchen aufgeben.
  5. Vermeidung bestimmter Schmerzmedikamente.

Was schadet den Nieren am meisten?

Risikofaktoren für Nierenschwäche

Vor allem Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose schädigen auf Dauer die sehr feinen Gefäße der Nieren. Darüber hinaus setzt Übergewicht ihnen zu. Bei Menschen mit starkem Übergewicht (Adipositas) kommen oft mehrere Risikofaktoren für ein Nierenversagen zusammen.

Sind Bananen gut für die Nieren?

Für Nierenkranke seien Bananen deshalb so hochgradig toxisch, weil sie viel Kalium enthalten – und man sich bei Niereninsuffizienz schliesslich kaliumarm ernähren müsse. Doch selbst bei einer Niereninsuffizienz ist eine kaliumarme Kost erst im fortgeschrittenen Stadium nötig.

Sind Tomaten gut für die Nieren?

Oxalsäure in Tomaten

Oxalsäure kann die Bildung von oxalathaltigen Nierensteinen fördern. Jedoch enthalten frische Tomaten mit 50 mg pro 100 g verglichen mit anderen Lebensmitteln relativ wenig Oxalsäure. Tomatensaft enthält nur 5 mg Oxalsäure pro 100 g.

Welches Vitamin D darf ich mit Nierenstein nehmen?

Colecalciferol (Vitamin D3) wird im Körper zu Calcitriol metabolisiert, welches an der Regulation des Calciumhaushaltes beteiligt ist. Die vermehrte Bereitstellung von Calcium unter Vitamin D3 Gabe kann die Bildung von Nierensteinen bei bestehender Disposition begünstigen.

Ist Vitamin C gut für die Nieren?

Stockholm – Wer regelmäßig Vitamin C einnimmt, riskiert die Bildung von Nierensteinen. Eine prospektive Kohortenstudie in JAMA Internal Medicine (2013; doi: 10.1001/jamainternmed. 2013) ermittelt für Männer ein zweifach erhöhtes Risiko. Frauen nahmen an der Studie nicht teil.

Ist Omega 3 gut für die Nieren?

Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren sind vielversprechende Interventionen zur Prävention von Nierenerkrankungen und Behandlung, basierend auf Ergebnissen von tierexperimentellen Modellen und frühen Studien am Menschen.

Warum kein Magnesium bei Niereninsuffizienz?

Ein niedriger Magnesiumspiegel bei Patienten mit chronischen Nierenleiden ist ein prognostisch ungünstiges Zeichen. Die Mortalität scheint unabhängig von etablierten Risikofaktoren erhöht zu sein. Nieren: Niedrige Magnesiumspiegel gehen mit einem beschleunigten Verlust der Organfunktion einher.

Warum Vitamin-D Mangel bei Niereninsuffizienz?

Eine Niereninsuffizienz führt über verschiedene Mechanismen zu einer Abnahme des aktiven Calcitriols. Damit geht der artheroprotektive Effekt des Vitamin D verloren, sodass niereninsuffiziente Patienten ein stark erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse haben.

Was kann man tun wenn die nierenwerte schlecht sind?

Eine Entgiftung der Niere kann man mit frisch gepresstem Zitronensaft unterstützen, den man täglich zu sich nimmt. Dieser wirkt basisch, entsäuert den Körper und kann vor Nierensteinen schützen.

Wann darf man kein Zink nehmen?

Denn diese Mineralstoffe konkurrieren im Körper untereinander und können sich gegenseitig daran hindern, in den Blutkreislauf zu gelangen. Deswegen sollten Sie einige Stunden vor oder nach dem Gebrauch von Medikamenten wie Antibiotika und Rheuma- oder harntreibenden Mitteln auf die Einnahme von Zink verzichten.

Wann darf man Zink nicht einnehmen?

Anders bei z.B. Tee und Kaffee: Ihre Gerbstoffe beeinträchtigen die Aufnahme von Zink. Auch Säfte, Cola oder Limos können „zink-störende“ Inhaltsstoffe haben. Daher sind sie für die Einnahme wenig geeignet.

Welche Nebenwirkungen hat Zink?

Denn das Schwermetall Zink kann hochdosiert Vergiftungserscheinungen hervorrufen wie zum Beispiel:
  • Übelkeit.
  • Bauchkrämpfe.
  • Appetitlosigkeit.
  • metallischer Geschmack im Mund.
  • Durchfall.
  • Kopfschmerzen.

Ist Folsäure schädlich für die Nieren?

Die tägliche Einnahme von Folsäure bremst die Abnahme der renalen Funktion bei Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz (CNI), sofern die Nahrungsmittel in der Region nicht mit Folsäure angereichert sind, schreiben die Autoren einer aktuellen Studie.

Bei welchem Vitamin besteht die Gefahr einer Überdosierung?

Vorsicht mit Vitamin A und D. Das gilt insbesondere für fettlösliche Vitamine (A, D, E, K). Hat man zu viel davon aufgenommen, können sie - anders als wasserlösliche Vertreter - nicht einfach über Niere und Harn ausgeschieden werden. Die Stoffe reichern sich im Körper an.

Welche Nebenwirkungen hat Vitamin B12?

Normalerweise hat Vitamin B12 aus Lebensmitteln keine Nebenwirkungen. Vitamin B12-Zufuhr in Form von Spritzen oder Infusionen aber kann in seltenen Fällen einen allergischen Schock auslösen. Bei Überempfindlichkeit treten sehr selten auch bei äußerlicher Anwendung Nebenwirkungen auf (z.B. Ekzeme oder Nesselsucht).