Zum Inhalt springen

Welche Strumpfhose brauche ich?

Gefragt von: Angelika Jacob-Bader  |  Letzte Aktualisierung: 8. Januar 2026
sternezahl: 4.4/5 (38 sternebewertungen)

Um die richtige Strumpfhose zu finden, musst du deine Körpergröße und dein Gewicht (oft in Kombination) sowie den gewünschten Grad an Deckkraft/Wärme (Denier) berücksichtigen, wobei die Größentabellen der Hersteller variieren und du im Zweifel die größere Größe wählen solltest, damit sie nicht rutscht oder einschneidet. Für den Stil kommt es auf Anlass und Jahreszeit an: Feine, transparente (5-20 Denier) für Eleganz im Sommer, halbtransparente (30-50 Denier) für Übergangszeit und Büro, sowie blickdichte (60+ Denier) für Wärme im Herbst/Winter.

Wie finde ich die passende Strumpfhose?

Der richtige Ton für die Strumpfhose in Hautfarbe sollte maximal ein bis zwei Nuancen dunkler als der Hautton sein. Tipp: Im Geschäft einfach die Strumpfhose über die Hand stülpen und vergleichen. Möchten Sie transparente Strumpfhosen und Strümpfe im Onlineshop kaufen, empfehlen wir Ihnen den Hauttonberater zu testen.

Ist eine Strumpfhose mit 20 DEN oder 40 DEN besser?

Bei einer Feinstrumpfhose, bei der beispielsweise 20 DEN angegeben wird, wiegt ein Garnfaden von 9.000 Metern 20 Gramm, bei 60 DEN 60 Gramm und bei 40 DEN 40 Gramm.

Wie wähle ich die richtige Strumpfhose aus?

Eine 15-Denier-Strumpfhose eignet sich gut für den Alltag – sie ist weniger anfällig für Laufmaschen, aber dennoch transparent genug, um das Bein durchscheinen zu lassen . Strumpfhosen mit 20–30 Denier wurden traditionell als Stützstrumpfhosen verwendet, um Krampfadern zu kaschieren und zu entlasten. Alles ab 40 Denier gilt als blickdicht, während Strumpfhosen in Wolloptik wahrscheinlich 80 Denier und mehr haben.

In welcher Größe sollte man Strumpfhosen kaufen?

Die richtige Strumpfhosen-Größe hängt von deiner Körpergröße und deinem Gewicht ab – oft sind auch die Hüftmaße wichtig; miss beides und orientiere dich an den Größentabellen der Hersteller, da diese sich oft unterscheiden, aber normalerweise eine Kombination aus Körpergröße (z.B. 150-175 cm) und Gewicht (z.B. 40-65 kg) zur Bestimmung der Buchstaben- oder Zahlengröße (S, M, L oder 0, I, II) nutzen, wobei sie eng sitzen, aber nicht einschneiden sollte. 

Tights tested: Good stockings are expensive | 2017 | Kassensturz | SRF

35 verwandte Fragen gefunden

Ist es besser, wenn Strumpfhosen eng oder locker sitzen?

„Gleichzeitig sollten sie aber auch nicht so eng sitzen, dass sie einschneiden oder kneifen – das lenkt dich vom Training ab, deshalb ist es wichtig , deiner Größe treu zu bleiben “, erklärt Akesha.

Warum sitzt meine Strumpfhose nicht im Schritt?

Strumpfhose kriecht hoch im Schritt oder sitzt schief

Ursachen: Dies deutet oft auf eine falsche Größe hin, wobei die Beinlänge nicht mit deiner eigenen Länge übereinstimmt, oder es ist ein Zeichen dafür, dass die Elastizität im Stoff unzureichend ist. Manchmal hilft ein anderes Höschen-Modell der Strumpfhose.

Wann schwarze, wann hautfarbene Strumpfhose?

Schwarze Strumpfhosen sind vielseitig, elegant und ideal für Business oder dunkle Kleider, während hautfarbene Strumpfhosen (möglichst matt und zum Hautton passend) bei unbedeckten Armen getragen werden, um das Bein zu kaschieren, aber vorsichtig gewählt werden sollten, damit sie natürlich wirken und nicht künstlich glänzen oder auffallen. Die Entscheidung hängt vom Anlass, der Kleidung (Arme frei/bedeckt) und dem gewünschten Effekt ab. 

Welche Strumpfhose sieht man kaum?

Blickdichte Strumpfhosen sind an einem Denier von mindestens 50 Denier zu erkennen, was sie eigentlich schon fast zu schwarzen Strumpfhosen macht. Eine höhere Deckkraft bedeutet, dass Deine Strumpfhose dicker und weniger durchsichtig ist.

Wann sollte man eine schwarze Strumpfhose tragen?

Schwarze blickdichte Strumpfhosen würden wir generell nur in der kalten Jahreszeit tragen, da sie schon sehr winterlich aussehen. Bei den Kleidern kannst du ruhig mutig sein und deine zarten Sommerkleider mal dazu probieren.

Welche Strumpfhose ist dünner, 20 DEN oder 40 DEN?

20 Denier ist dünner als 40 Denier, denn die Denier-Zahl gibt die Dicke des Garns an: Je niedriger die Zahl (z. B. 20 DEN), desto feiner, transparenter und leichter ist die Strumpfhose, während eine höhere Zahl (z. B. 40 DEN) für dickeres, blickdichteres und robusteres Material steht. Eine 20er ist ideal für den Sommer, eine 40er für die Übergangszeit. 

Welche Strumpfhosenfarbe sieht am natürlichsten aus?

Die natürlichste Strumpfhosenfarbe hängt vom Hautton ab, aber meistens sind sehr transparente Strumpfhosen mit einer niedrigen Den-Zahl (5-15 DEN) in einem exakt passenden Nude-Ton ideal, um die Beine zu ebenmäßigen und gleichzeitig wie "nackt" aussehen zu lassen, ähnlich einem leichten Make-up-Effekt, oft als "unsichtbare Strumpfhose" beworben. Bräunlichere Töne können auch weicher wirken als Schwarz, während eine gute Farbabstimmung entscheidend ist, damit sie nicht künstlich aussehen. 

Wann trägt man hautfarbene Strumpfhosen?

Hautfarbene Strumpfhosen

Und es gibt keine Grenzen, wann man eine solche Strumpfhose tragen kann. Nur weil sie den gleichen Farbton wie deine Haut haben, kannst du sie mit verschiedenen Farben kombinieren. Die einzige Grenze ist deine Vorstellungskraft.

Welche Strumpfhose trägt man unter ein Kleid?

Für ein Kleid wählt man je nach Anlass und Stil entweder klassische schwarze oder hautfarbene Strumpfhosen, monochrome Looks mit farbigen Strumpfhosen, oder setzt mit gemusterten Varianten Akzente, wobei schwarze Modelle schlank machen und Hautfarbene natürlich wirken, während man bei dünnen Stoffen auf Baumwolle statt Nylon achten sollte, damit nichts klebt. 

Was für Schuhe passen zu Strumpfhosen?

Im Prinzip können alle Schuhe mit Strumpfhosen bzw. Strümpfen getragen werden. Pumps und High Heels sehen am besten in Kombination mit transparenten und halbblickdichten Strumpfwaren aus.

Wie zieht man eine Strumpfhose an?

Strecken Sie Ihre Zehen und stecken Sie Ihren Fuß hinein, sodass die Spitze der Strumpfhose mit der Naht über Ihre Zehen verläuft. Ziehen Sie das Strumpfhosenbein vorsichtig über Wade und Knie bis zur Mitte des Oberschenkels hoch. Achten Sie darauf, dass das Strumpfhosenbein nicht verrutscht oder verdreht ist. Ziehen Sie die Strumpfhose hoch.

Trage ich eine Miederhose über oder unter der Strumpfhose?

Trage ich Miederhosen unter oder über der Strumpfhose? Ziehst du deine Miederhose über die Strumpfhose, hält sie die Strumpfhose sicher an Ort und Stelle.

Soll man Socken unter oder über Strumpfhosen tragen?

Da Strumpfhosen oft transparent sind und eine feinere Textur haben, sollten sie darüber getragen werden, um Faltenbildung zu vermeiden . So sorgt man zusätzlich für Wärme. Eine Möglichkeit ist, Kniestrümpfe über Strumpfhosen und Stiefel zu tragen, um einen eleganten Winterlook zu kreieren. Diese Technik eignet sich besonders gut für Röcke und Kleider.

Soll man Strumpfhosen größer kaufen?

Lieber eine Nummer größer wählen! Wenn du zwischen zwei Strumpfhosengrößen liegst oder unsicher bist, raten wir dir immer, die größere Größe zu wählen. Eine Strumpfhose muss bequem sitzen, ohne zu drücken. Eine zu kleine Größe kann unbequem sein, einschneiden und sogar schneller Laufmaschen bekommen oder reißen.

Wie oft wechseln Frauen ihre Strumpfhose?

Frauen wechseln Strumpfhosen idealerweise nach jedem Tragen, ähnlich wie Unterwäsche, um Hygiene zu gewährleisten und Infektionen vorzubeugen, wobei manche hochwertige oder wenig beanspruchte Modelle auch zwei- bis dreimal getragen werden können, aber tägliches Wechseln für die meisten der Standard ist. 

Was tun bei Loch in Strumpfhose?

Ein Loch in der Strumpfhose repariert man schnell mit Nagellack, Haarspray oder Textilkleber (für Laufmaschen das Loch fixieren). Für robustere Reparaturen bei größeren Löchern kann man ein Flicken aufnähen, Stoffreste verwenden oder mit einer Nadel Webtechniken anwenden, indem man Fäden kreuzweise über das Loch zieht und verwebt, um ein neues Gewebe zu schaffen.