Welche Reha nach Sprunggelenk OP?

Wie lange Krücken nach Sprunggelenksfraktur?

Nach einer operativen Versorgung einer Sprunggelenksfraktur darf das Sprunggelenk für etwa sechs Wochen nicht oder nur teilweise belastet werden. Für diese Zeit erhalten Sie Krücken und einen Gips. Bei nicht verschobenen Weber-A-Frakturen erhält der Patient ebenfalls für 6 Wochen einen Gips.

Welche Schuhe nach Sprunggelenk OP?

Bei normalem Verlauf ist dann meistens eine Steigerung der Belastung in einem konventionellen, aber gesunden Schuh nach der Fuß-OP möglich. Dieser sollte dann sehr weich und flexibel sein und viel Fußraum bieten, wie z.B. die gesunden Bequemschuhe der Marken FinnComfort, Ganter oder Lunge.

Welche Übungen nach Sprunggelenksfraktur?

Setze dich aufrecht auf einen Hocker und stelle die Füße so auf den Boden, dass sich die Sprunggelenke in einer senkrechten Achse unter den Knien befinden. Wippe abwechselnd auf die Zehenspitzen und die Ferse. Wiederhole die Bewegung 15 Mal. Du kannst diese Übung mit beiden Füßen parallel durchführen.

Wann Vollbelastung nach Sprunggelenkbruch?

Nachsorge nach einer Operation der Sprunggelenksfraktur

Nach 4 bis 6 Wochen kann dann in der Regel zur Vollbelastung übergegangen werden. Postoperativ kann bei einer stabilen Versorgung dann ab dem 1. oder 2. Tag eine Belastung des Fußes soweit gestattet werden, solange diese Belastung nicht schmerzt.

Wie lange Thrombosespritzen nach Sprunggelenk OP?

Kategorie eine Thromboseprophylaxe (ugs. Thrombosespritzen) nur für 2-3 Tage notwendig ist, wird diese in der 2. Kategorie bis zur Beendigung der Ruhigstellung und dem Erreichen der Vollbelastung (ca. 8-12 Wochen) durchgeführt.

Wie lange ist man krank nach einer sprunggelenksfraktur?

Meist erhalten Patienten eine Krankschreibung für ein bis sechs Wochen. Wer eine sitzende Tätigkeit ausübt, kann oft schon nach wenigen Tagen wieder arbeiten. Bei Berufen mit einer leichten körperlichen Tätigkeit sind Auszeiten von drei bis vier Wochen üblich.

Welche Schuhe tragen nach Sprunggelenkbruch?

Wann darf ich nach Sprunggelenksfraktur das Bein belasten?

Nach Heilung des Knochenbruch, meist nach ca. 6-8 Wochen kann wieder normal belastet werden; die Dauer der Teilbelastung ist abhängig von der Art der Fraktur sowie deren Versorgung. Eine Entfernung des eingebrachten Osteosynthesematerials erfolgt im Regelfall 8-10 Monate postoperativ.

Wie Mobilisiere ich mein Sprunggelenk?

Die besten Übungen um das Sprunggelenk zu mobilisieren: Waden auf Faszienrolle ausrollen. Waden mit aufgestelltem Fuß an der Wand dehnen. In der tiefen Kniebeuge das Knie nach aussen schieben, Gewicht auf die Seite verlagern und für 2 Minuten halten.

Wie oft Physiotherapie nach Fuß OP?

In der 3. Woche nach OP kann mit regelmäßiger Krankengymnastik ohne Verband begonnen werden, 2 – 3 Übungseinheiten pro Woche sind sinnvoll. Hierbei wird das Gehen und Stehen im postoperativen Verbandsschuh mit steifer Sohle instruiert.

Wann duschen nach Sprunggelenk OP?

Nach sieben Tagen können Sie ohne Abdeckung duschen. Das heisst, die Wunde darf jetzt für kurze Zeit feucht werden. Auch mit aus den Zehen ragenden Drähten (Kirschnerdrähte) dürfen Sie wie oben erwähnt duschen.

Wie lange muss man einen Entlastungsschuh tragen?

Sie müssen den Schuh so lange tragen, bis er nicht mehr repariert werden kann. Erst dann finanziert Ihnen die Kasse ein neues Modell. In den meisten Fällen werden Sie die Schuhe allerdings gar nicht so lange benötigen, sondern schon vorher auf normales Schuhwerk umsteigen können.

Welche Schuhe mit Sprunggelenkorthese?

In der Regel ist dafür kein spezieller Schuh erforderlich. Es gibt jedoch Orthesenschuhe, die extra dafür konstruiert werden, den mit einer Orthese versorgten Fuß zu umgeben.

Was passiert nach 6 Wochen VACOped?

Sechs Wochen nach der Operation wird eine Kontrolle bei Ihrem Operateur erfolgen. Danach wird das weitere Vorgehen festgelegt. In der Regel kann danach der VACOped langsam abgebaut und die Gehstöcke können mehr und mehr weggelassen werden. Das Weiterführen der Physiotherapie ist wichtig.

Wie lange Schmerzen nach Sprunggelenksfraktur?

Erst nach vier bis sechs Wochen ist es möglich, das Bein wieder vorsichtig im schmerzfreien Bereich zu belasten. Bis zur vollständigen Heilung dauert es in der Regel drei bis sechs Monate.

Wie Schlafen mit VACOped?

Mit VACOped oder generell mit einer Beinorthese schläft es sich am besten in der normalen Position auf dem Rücken. Die Gliedmaßen sind hier gut ausgestreckt nebeneinander und es kommt zu keiner ungewöhnlichen Verbiegung. Doch nicht jeder kann die ganze Nacht über auf dem Rücken liegen.

Was passiert wenn man die Thrombosespritze nicht nimmt?

Bleibt es über mehrere Tage oder Wochen eingegipst oder geschient, fließt das Blut langsamer durch die Venen als bei normaler Bewegung. Dadurch steigt das Risiko, dass sich ein Blutgerinnsel (Thrombus) in einer Bein- oder Beckenvene bildet. Blutgerinnsel können die Venen verstopfen und den Blutfluss behindern.

Wie viel muss man sich bewegen um keine Thrombose zu bekommen?

Nur 15 Minuten Venengymnastik reichen pro Tag, um einer Thrombose-Gefahr wirksam etwas entgegenzusetzen. Denn Thrombosen sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Wann kann ich die Thrombosespritzen absetzen?

Manche raten ausdrücklich dazu, NM-Heparin zu spritzen, geben aber nicht genau an, wie lange dies geschehen soll. Eine Leitlinie rät, so lange NM-Heparin zu spritzen, bis das Bein mit 20 kg belastet werden darf und das Sprunggelenk 20° Beweglichkeit hat.

Kann ich bei Thrombosespritzen auch was falsch machen?

„Ängstliche Patientinnen und Patienten kann man beruhigen, indem man ihnen erklärt, dass es sich bei der Heparin-Spritze wirklich nur um einen minimalen, kaum spürbaren Piks handelt“, sagt Scherer. „Man kann dabei wirklich überhaupt nichts falsch oder kaputt machen.