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Welche Rahmenhöhe bei 188 cm?

Gefragt von: Brigitta Kohl-Bach  |  Letzte Aktualisierung: 20. Januar 2026
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Für eine Körpergröße von 188 cm liegt die passende Fahrrad-Rahmenhöhe meist zwischen 61 und 63 cm (entspricht ca. 24-25 Zoll), abhängig von der Fahrradart und persönlichen Proportionen; bei Mountainbikes kann es auch etwas kleiner (49-52 cm) sein und bei Cityrädern eventuell 54 cm, aber 61-63 cm ist der gängige Bereich für die meisten Fahrräder.

Welche Fahrradgröße bei 118 cm?

Für eine Körpergröße von 118 cm ist meist ein Kinderfahrrad mit 20 Zoll Laufrädern ideal, da dies den Bereich von etwa 115-130 cm abdeckt, aber auch ein gut passendes 18 Zoll Rad für den Übergang (ca. 110-125 cm) wäre möglich; bei Unsicherheit ist die Schrittlänge wichtiger und ein Rad, bei dem das Kind sicher auf den Boden kommt, sollte bevorzugt werden, um "Reinwachsen" zu vermeiden, sagen die RADWELT und Kids-Bike-Test. 

Für welche Körpergröße ist ein 28 Zoll Fahrrad geeignet?

28-Zoll-Fahrräder sind ideal für größere Personen, typischerweise ab etwa 165 cm bis über 190 cm Körpergröße, wobei die genaue Passform stark von der individuellen Rahmenhöhe abhängt; sie bieten Komfort und Effizienz für Erwachsene und sind Standard bei City-, Trekking- und E-Bikes. Für die meisten Erwachsenen ab ca. 180 cm Körpergröße werden oft 28-Zoll-Laufräder empfohlen, oft mit größeren Rahmenhöhen. 

Was ist der Unterschied zwischen Rahmengröße und Rahmenhöhe?

Rahmenhöhe und Rahmengröße sind übrigens dasselbe. Während die Rahmenhöhe aber in Zentimetern angegeben wird, wird die Rahmengröße meist in Zoll oder – wie Kleidergrößen – in 2XS, XS, S, M, L, XL oder 2XL angegeben.

Wie messe ich die Rahmenhöhe aus?

Um die Rahmenhöhe zu messen, nimmt man bei einem Fahrrad von der Mitte des Tretlagers bis zur Oberkante des Sitzrohrs (wo die Sattelstütze beginnt). Alternativ misst man die eigene Schrittlänge mit einem Buch und Zollstock, um die passende Rahmengröße zu berechnen. Die Schrittlänge ermittelt man, indem man sich aufrecht hinstellt, ein Buch fest in den Schritt klemmt und den Abstand vom Boden bis zur Oberkante des Buches misst – das ist ein guter Anhaltspunkt für die passende Rahmengröße.
 

Ergonomie einfach erklärt - die Rahmenhöhe - Teil 1

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Bis wann ist ein 26 Zoll Fahrrad?

✅ 26 Zoll Kinderfahrräder - KID 260

Sobald eine Körpergröße von ca. 140 cm und eine Schrittlänge von rund 78 cm erreicht ist kann ein 26 Zoll Fahrrad gefahren werden. Für Heranwachsende im Alter von 13 bis 14 Jahre ist dies der nächste Schritt auf dem Weg zum Fahrrad für Erwachsene.

Für welche Körpergröße ist ein 24 Zoll Fahrrad?

Ein 24-Zoll-Fahrrad ist ideal für Kinder mit einer Körpergröße von etwa 130 cm bis 150 cm, typischerweise im Alter von 8 bis 12 Jahren, eignet sich aber auch für kleinere Erwachsene oder Teenager, die zwischen 140 cm und 165 cm groß sind, besonders wenn sie schon gangschaltungsgewohnt sind. Entscheidend ist die Körpergröße, damit die Füße sicher auf dem Boden stehen, wenn das Kind auf dem Sattel sitzt.
 

Für wen 29 Zoll Fahrrad?

Ein 29-Zoll-Fahrrad eignet sich hervorragend für größere Fahrer, da sie von der Stabilität und Laufruhe dieser Reifen profitieren. Eine grobe Orientierung: Ab einer Körpergröße von 170 cm lohnt es sich, ein 29-Zoll-Modell auszuprobieren.

Welche Rahmengröße bei welcher Körpergröße für Kinder?

Die passende Kinder-Rahmenhöhe richtet sich nach der Körpergröße und Schrittlänge, wobei kleinere Rahmen (z.B. 12-16 Zoll) für jüngere Kinder (unter 110 cm) und größere (20-24 Zoll) für ältere (ab 110 cm aufwärts) empfohlen werden; wichtig ist, dass das Kind mit den Füßen sicher auf den Boden kommt, um Stabilität zu gewährleisten. 

Woher weiß ich, wie groß mein Fahrrad sein muss?

Um die richtige Fahrradgröße zu finden, nutzen Sie Ihre Körper- und Schrittlänge als Anhaltspunkt, wobei die Rahmenhöhe (in cm oder Zoll) je nach Fahrradtyp (Mountainbike, City-Bike) leicht variiert, aber generell gilt: Bei 175-180 cm Körpergröße ist eine Rahmengröße um die 54-58 cm (21-23 Zoll) für Trekkingräder oder 46-50 cm (18-20 Zoll) für Mountainbikes oft passend, aber die genaue Größe hängt vom Modell und Ihren individuellen Proportionen ab, daher ist eine Probefahrt entscheidend. 

Ist die Rahmenhöhe sehr wichtig?

Die richtige Rahmengröße ist entscheidend für Komfort, Gesundheit und Leistung beim Radfahren. Eine falsche Größe kann zu schlechten Fahreigenschaften, ungesunder Haltung und sogar Schmerzen führen.

Für welche Körpergröße ist ein 26-Zoll-Rahmen geeignet?

Für welche Körpergröße eignet sich ein 26-Zoll-Mountainbike? Ein 26-Zoll-Mountainbike ist die ideale Größe für jüngere Fahrer oder kleinere Erwachsene zwischen 1,47 m und 1,65 m . Diese kleinere Rahmengröße ist auch hervorragend für Fahrer geeignet, die sich auf Trails noch nicht so sicher fühlen.

Für welche Körpergröße ist ein 28-Zoll-Fahrradrad geeignet?

Unsere Empfehlungen für Fahrer mit einer Körpergröße von 1,96 m bis 2,24 m

Vor diesem Hintergrund geben wir Ihnen hier unsere Empfehlungen für die verschiedenen Fahrradtypen. Für Rennrad- und Gravelbike-Fahrten mit dem Ziel guter Leistung, längerer Strecken und höherer Effizienz empfehlen wir 700c-Laufräder (28 Zoll). Für Fahrer ab einer Körpergröße von 2,03 m (6 Fuß 8 Zoll) empfehlen wir 750D-Laufräder.

Für wen eignet sich ein 28 Zoll Fahrrad?

Die Wahl zwischen 26-Zoll und 28-Zoll hängt von deiner Körpergröße und deinem Einsatzbereich ab. 26-Zoll-Räder eignen sich perfekt für Personen bis 170 cm, die Wendigkeit und Kontrolle schätzen. 28-Zoll-Räder sind die bessere Wahl für größere Fahrer ab 165 cm, die Komfort und Effizienz bevorzugen.

Ist ein 54 cm großer Fahrradrahmen?

Welche Rahmengröße hat ein 54-cm-Fahrrad? Ein 54-cm-Fahrrad hat ein 54 cm langes Oberrohr. Diese Größe entspricht etwa Größe M und ist für Personen mit einer Körpergröße zwischen 1,70 m und 1,78 m geeignet.

Welche Fahrradgröße bei 180 cm?

Für eine Körpergröße von 180 cm liegt die passende Fahrrad-Rahmengröße meist zwischen 46 und 58 cm (oder 18 bis 23 Zoll), je nach Fahrradtyp, wobei für Mountainbikes eher die kleineren Größen und für City-/Trekkingräder die größeren Maße empfohlen werden, meist M bis L. Beginnen Sie bei ca. 46-50 cm für MTBs und ca. 56-58 cm für Cityräder und testen Sie, was sich am besten anfühlt.