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Welche Cola Marke ist am gesündesten?

Gefragt von: Volker Arnold  |  Letzte Aktualisierung: 23. September 2022
sternezahl: 4.1/5 (27 sternebewertungen)

„Cola Zero und Cola light sind zumindest kalorienärmer als Coca-Cola“, sagt Silke Restemeyer, Ökotrophologin von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Sie betont: „Eine Dose des Getränks (0,33 Liter) besitzt in der Lightversion mit Süßstoff weniger als eine Kalorie, Coca-Cola hingegen 145 Kalorien.

Welche Cola ist die beste?

Coca-Cola Zero wird auch mit „gut“ (2,4) bewertet und ist den Discounterprodukten vor allem in der sensorischen Beurteilung leicht voraus. Dafür ist sie allerdings mit 66 Cent pro Liter auch mehr als doppelt so teuer. Rang 1: Testsieger ist Coca-Cola Light.

Was ist gesünder Cola oder Cola Zero?

Obwohl beide Cola-Varianten tatsächlich zuckerfrei sind, sind sie nicht gesünder als die klassische Coke. Sowohl Light als auch Zero enthalten Süßstoffe! Cola enthält viel Zucker. Ein 250 ml Glas enthält 27 Gramm Zucker und hat fast 95 Kalorien.

In welcher Cola ist am wenigsten Zucker?

Coca-Cola light enthält keinen Zucker. Ein 250 ml Glas hat weniger als 1 Kalorie. Anstelle von Zucker nutzen wir eine Mischung von Süssstoffen. Coca-Cola Zero Zucker enthält keinen Zucker.

Welche Discounter Cola ist die beste?

Testsieger ist Coca-Cola light (Gesamtnote gut/2,1). Es folgen Coca-Cola Zero (Gesamtnote gut/2,4) und die zwei Discounter-Produkte Freeway Cola Light von Lidl (Gesamtnote gut/2,4) und River Cola 0% Zucker von Aldi Nord (Gesamtnote gut/2,5).

Coca-Cola-Marken-Check

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Wie gesund ist Afri Cola?

Afri Cola und Fritz-Kola enthalten am meisten – mehr als 15 Milligramm. Das verpflichtet sie, ihren Koffeingehalt anzugeben und einen Warnhinweis aufs Etikett zu drucken: „Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. “ Das machen Afri Cola und Fritz-Kola korrekt.

Ist Fritz-Kola gesund?

Das Kultgetränk Fritz-Kola enthält von allen Test-Colas die meiste Phosporsäure. Die Säure schafft den säuerlich-spritzigen Geschmack, hohe Mengen können aber das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, Nierenkranke sollten wegen der Säure ganz auf Cola verzichten.

Ist Cola Zero schlecht für die Leber?

Bereits zwei Dosen Softdrinks am Tag sind schädlich

Dies sei mit einer Ansammlung der Bakterien in den Lymphknoten, der Leber und der Milz verbunden, wodurch das Risiko für eine Reihe von Krankheiten erhöht sei, einschließlich Infektionen und Blutvergiftung.

Welche Cola ohne Aspartam?

Wer auf der Suche nach einer kalorienarmen Cola ohne Aspartam, mit natürlichen Süßstoffen und mit Geschmack ist, ist mit der Green Cola aus natürlichem Stevia in unserem Green Cola-Shop bestens beraten. Green Cola ist eine Premium-Cola mit natürlichem Koffein aus grünen Kaffeebohnen.

Ist in Cola Zero wirklich kein Zucker?

Coca-Cola zero enthält keinen Zucker. Auch hier nutzen wir eine Mischung von Süßstoffen, die Coca-Cola zero seinen einzigarten Geschmack verleihen.

Welche Cola ist gesund?

„Cola Zero und Cola light sind zumindest kalorienärmer als Coca-Cola“, sagt Silke Restemeyer, Ökotrophologin von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Sie betont: „Eine Dose des Getränks (0,33 Liter) besitzt in der Lightversion mit Süßstoff weniger als eine Kalorie, Coca-Cola hingegen 145 Kalorien.

Was kann man statt Cola trinken?

Eistee und Cola enthalten neben Zucker auch Koffein und Phosphat und sind daher ebenso ungeeignet. “ Hingegen eignen sich zum Durstlöschen ungesüßte Früchte- und Kräutertees oder Fruchtsaftschorlen aus einem Teil Fruchtsaft und drei Teilen Wasser.

Wie viel Cola darf man am Tag trinken?

„Ich würde keinem empfehlen, mehr als einen halben Liter Cola pro Tag zu trinken. Das entspricht etwa 210 Kalorien, mehr sollte man über Getränke nicht aufnehmen. Wer unbedingt mehr Cola trinken will, sollte auf Light-Varianten mit Süßstoff statt Zucker umsteigen“, sagt Ernährungsexperte Müller.

Welche Cola hat keine Phosphorsäure?

Cola-Getränke enthalten im Gegensatz zu anderen Softdrinks 17 mg Phosphorsäure (E338) pro 100 ml. (Andere Quellen hingegen sprechen von deutlich höheren Phosphorsäure-Werten). Beispielsweise Fanta oder Sprite, ebenfalls von der Firma Coca-Cola, enthalten dagegen keine Phosphorsäure.

Wer produziert Lidl Cola?

KG.

Ist Cola Zero schlecht für den Darm?

Die von den Süßstoffen veranlasste Veränderung kann dazu führen, dass die eigenen Darmbakterien in den Darm eindringen und ihn schädigen. Das sei „mit Infektionen, Sepsis und Multiorganversagen“ verbunden, so Chichger.

Was macht Cola mit dem Darm?

Cola kann Durchfall verschlimmern

Experten gehen davon aus, dass Cola in manchen Fällen sogar den Durchfall noch verschlimmern kann. Stiftung Warentest erklärt, dass das Koffein in der Cola die Nieren dazu animiert, noch mehr Kalium auszuscheiden. Die Unterversorgung an Mineralien wird durch Cola also noch verstärkt.

Ist Cola Light gesünder als normale?

Wer Cola, Fanta und Sprite liebt, aber auf sein Gewicht achtet, greift meist zur zuckerfreien Alternative. US-Experten warnen nun jedoch: Auch die Light-Versionen könnten das Risiko für Übergewicht, Diabetes und andere Krankheiten steigern.

Warum keine Cola Zero trinken?

Genau – Softdrinks sind generell ungesund, unabhängig davon, ob in der »regulären« Version mit echtem Zucker oder als »light«, »zero« oder »Diät« Getränk. Ist echter Zucker anstatt synthetischer Süßstoffe enthalten, werden zudem viele leere Kalorien aufgenommen, die deinem Körper keinerlei Nährstoffe liefern.

Was ist besser Cola Light oder Zero?

Cola light enthält Zitronensäure, die in Cola Zero fehlt. Dafür ist in Cola Zero als Inhaltsstoff der Säureregulator Natriumcitrate. Dieser kleine Unterschied führt dazu, dass beide Getränke tatsächlich unterschiedlich schmecken. Cola Zero schmeckt wie eine normale Cola, nur eben ohne Kalorien.

Wie erkenne ich ob ich eine Fettleber habe?

Symptome: Fettleber
  1. Druckgefühl im rechten Oberbauch.
  2. Appetitverlust.
  3. Müdigkeit.
  4. Abgeschlagenheit.
  5. Blähungen.
  6. Völlegefühl.
  7. Übelkeit.

Was ist das Besondere an Fritz-Kola?

Eine kola mit vielviel koffein, etwas weniger Süße und einem Hauch Zitrone. Um den Kapitalbedarf des Projekts zu decken, werden die Bausparverträge aufgelöst und mit etwa 7.000,- € wird das Unternehmen fritz-kola gestartet.

Warum gibt es keine Pepsi light mehr?

Der Grund für die Bestellstopps sind offenbar die Preisverhandlungen. Diese werden jedes Jahr von Supermärkten und Händlern geführt. Dabei ist es zwischen Edeka und Pepsi scheinbar nun eskaliert. Denn durch die Bestellstopps müssen Kunden bald womöglich auf die Coca-Cola-Alternative verzichten.