Zum Inhalt springen

Was tun wenn das Fersenbein schmerzt?

Gefragt von: Lena Schröter B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 21. September 2022
sternezahl: 4.7/5 (58 sternebewertungen)

Häufig helfen bereits einfache Maßnahmen wie ein Schuhwechsel, eine Veränderung der eigenen Trainingstechnik im Sport oder regelmäßige Fußübungen, um die Schmerzen in der Ferse erfolgreich zu behandeln. Bei länger anhaltenden Schmerzen ist allerdings ein Arztbesuch unumgänglich.

Was bedeutet wenn die Ferse schmerzt?

Welche Ursachen haben Fersenschmerzen? In den meisten Fällen werden die Fersenschmerzen durch eine Entzündung der Plantarfaszie ausgelöst. In der Medizin spricht man dann von einer Plantarfasziitis. Häufig sind Überlastungen beim Gehen, Stehen oder Sport der Auslöser.

Wie lange dauert eine Entzündung in der Ferse?

Bei einer Plantarfasziitis entzündet sich die Sehnenplatte an der Fußunterseite. Die Folge sind Schmerzen an der Ferse oder Fußsohle. Wenn der Fuß überlastet wird, erhöht sich das Risiko für eine Plantarfasziitis. Meist lassen die Schmerzen innerhalb einiger Monate nach.

Was hilft gegen Fersenschmerzen Hausmittel?

Welche Hausmittel helfen bei Fersensporn? Rollen Sie, so oft es geht, ein Gel-Kühlkissen oder einige Eiswürfel in ein Handtuch und kühlen die schmerzende Stelle jeweils fünf bis zehn Minuten. Die Kälte wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und abschwellend.

Was tun bei Fersenbein Entzündung?

Kalte Umschläge oder kühlende Auflagen können die Schmerzen lindern und der Entzündung entgegenwirken. Auch eine kühlende Salbe kann die Schwellung reduzieren. In Absprache mit Ihrem Arzt können Sie ferner entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente mit Wirkstoffen wie Ibuprofen oder Diclofenac einnehmen.

Sofort-Hilfe gegen Fersensporn! Mache diese einfachen Übungen ✅

43 verwandte Fragen gefunden

Welche Salbe hilft bei Fersenschmerzen?

Gegen den Akutschmerz können schmerzstillende, entzündungshemmende Medikamente wie zum Beispiel Ibuprofen oder Diclofenac hilfreich sein. Erfahrungsgemäß sind Salben mit Arnika- und Myrrhentinktur sowie Weihrauchöl hilfreich. Sie unterstützen das Abschwellen und lindern den Schmerz.

Welche Medikamente helfen bei Fersenschmerzen?

Oftmals reicht aber Entlastung nicht aus, um die Schmerzen beim Fersensporn zu lindern. Dann helfen meist zusätzliche Schmerzmedikamente. Besonders geeignet sind hierfür Medikamente, die gleichzeitig die Entzündung hemmen (Antiphlogistika). Dazu gehören Wirkstoffe wie Diclofenac oder Ibuprofen.

Wie lange können Fersenschmerzen dauern?

Oft hilft auch das Tragen von einfachen Schuheinlagen, die den Druck auf die entzündete Stelle verringern. Rund 90 Prozent der Fersenschmerzen heilen so im Laufe von maximal neun Monaten aus. Die Therapie ist langwierig und verlangt ein konsequentes Anwenden der verschiedenen Massnahmen.

Kann nicht mehr auf Ferse auftreten?

Mögliche Ursachen für Fersenschmerzen beim Auftreten, Stehen und Laufen: Bruch des Fersenbeins (Calcaneusfraktur) Unterer Fersensporn mit Entzündung der Sehnenplatte an der Fußsohle (Plantarfasziitis) Schmerzen im Bereich der Achillessehne (Achillodynie)

Welche Schuhe bei Fersenschmerzen?

Schuhe mit einem guten Arch Support können auch für etwas Schmerzlinderung sorgen. Insbesondere wenn deine Fersenschmerzen durch Plattfüße verursacht werden. Deine Alltags-, Lauf- oder Walking-Schuhe sollten in der Mittelsohle Arch Support bieten.

Warum tut mein Fuß beim Auftreten weh?

Stechende Schmerzen beim Auftreten, die plötzlich ohne Verletzung oder Unfall einsetzen, sind ein typisches Symptom für eine Überbelastung des Fußes. Oftmals handelt es sich um einen sogenannten Ermüdungsbruch, dessen Ursachen übermäßiges Sporttraining, zu hohe Belastung oder Osteoporose sein können.

Was macht der Orthopäde bei Fersenschmerzen?

Dabei ertastet der Orthopäde die Ferse und sucht nach Verhärtungen, wie sie bei einem Knochenfortsatz wie zum Beispiel einem Fersensporn entstehen würden. Im Zuge dieser physischen Untersuchung überprüft der Arzt auch, wie beweglich die Gliedmaßen sind und ob es eventuell zu Blockaden in den Gelenken kommt.

Können Schmerzen in der Ferse vom Rücken kommen?

Wenn zum Beispiel Nervenwurzeln nach dem Austritt aus dem Rückenmark gereizt werden, was bei einem Bandscheibenvorfall nicht selten passiert, kann dies Schmerzen am Bein oder im Fersenbereich verursachen. Eventuell kommt es dabei auch zu einer (in der Regel einseitigen) Schwäche der Muskeln, die den Fuß anheben.

Wann zum Arzt bei Fersenschmerz?

Fersenschmerz: zeitnah zum Arzt

Nicht nur akute, sondern auch langwierige Beschwerden sollten Sie stets von einem Mediziner abklären lassen: Gehen Sie zum Arzt, wenn die Fersenschmerzen auch nach zwei Wochen Schonung nicht vergehen oder sich sogar verschlimmern.

Kann nicht mehr mit dem Fuß auftreten?

Schmerzen unter dem Fuß werden häufig durch eine Plantarfasziitis verursacht. Wenn Schonen, Kühlen, Dehn- und Kräftigungsübungen die Beschwerden nicht ausreichend lindern, kommen Kortisonspritzen oder eine Stoßwellentherapie infrage. Meist verschwinden die Schmerzen auch ohne Behandlung innerhalb einiger Monate.

Welche Creme bei Fussschmerzen?

Voltaren Schmerzgel 11,6 mg/g Gel Wirkstoff: Diclofenac-N-Ethylethanamin. Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel Wirkstoff: Diclofenac-N-Ethylethanamin.

Welche Einlagen bei Fersenschmerzen?

Um Fersenschmerzen oder ähnlichen Leiden vorzubeugen, bietet Scholl die Einlegesohlen aus Gelbestandteilen, die den Fuß entlasten, bevor überhaupt erst ein unangenehmes Gefühl auftritt.

Welcher Nerv strahlt in die Ferse?

Der hintere Schienbeinnerv führt hinten an der Wade entlang durch einen Faserkanal (Tarsaltunnel) zur Ferse und von dort in die Fußsohle. Ist das Gewebe entzündet, das diesen Nerv umgibt, kann es anschwellen und auf den Nerv drücken (Nervenkompression) und Schmerzen verursachen.

Warum tun mir morgens die Fersen weh?

Morgendliche Schmerzen beim Auftreten

Ganz typisch treten die Schmerzen an diesem Sehnenansatz an der Fußsohle im Bereich der Ferse auf. Der Verlust des Fußgewölbes wie durch Platt- und oder Spreizfuß so wie Über- oder Fehlbelastung und die Verkürzung der Wadenmuskulatur gelten als Ursachen der Beschwerden.

Wie fühlt sich ein Fersenspor an?

Schmerzen beim Auftreten sind das Hauptanzeichen beim Fersensporn. Sie werden als brennend, bohrend oder stechend beschrieben - "als wenn sich ein Nagel in die Hacke bohrt". In der Regel treten sie vor allem morgens, also bei Beginn der Belastung, auf und lassen im Laufe des Tages nach.

Wie macht sich eine Entzündung im Fuß bemerkbar?

Schwellung (Tumor) Überwärmung (Calor) Funktionseinschränkungen (Functiolaesa) Verschiedenartig ausfallende Schmerzen (Dolor)

Wie lange dauert eine Entzündung am Fuß?

Ist die Entzündung im Fuß durch eine Überbelastung ausgelöst, so kann diese bereits nach wenigen Tagen ausheilen. Brüche oder entzündliche Erkrankungen der Sehnen benötigen mehrere Wochen oder Monate für die Genesung.

Wie fühlt sich Arthrose im Fuß an?

Schmerzen auf der Fußoberseite/Fußrücken bei jedem Schritt. Schmerzen beim Aufsetzen und Abrollen des Fußes. Druckschmerzen bei Berührung der Fußoberseite. Nächtliche Schmerzen mit oder ohne steifes Gefühl.

Welche Übungen bei Fersenspor?

Legen Sie ein Tuch um den betroffenen Fuß wenig unterhalb der Zehen. Ziehen Sie den Fuß mit dem Tuch nach hinten hin zu Ihrem Körper, und halten Sie die Dehnung zirka 15 Sekunden. Danach lockern Sie den Fuß kurz auf und wiederholen die Übung zehnmal.

Welche Schuhe bei Fersensporn hinten?

Solidus Schuhe sind die besten Fersensporn Schuhe, denn sie passen sich optimal an deine Fußform an.