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Was passiert wenn man im Schlaf unterzucker?

Gefragt von: Lina Runge  |  Letzte Aktualisierung: 4. September 2022
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Eine Unterzuckerung äußert sich zum Beispiel durch Schweißausbrüche, Heißhunger, Herzklopfen, Kribbeln an den Lippen, Zittern, Verwirrtheit oder Aggressivität. Viele Betroffene bemerken jedoch erst nach dem Aufwachen Hinweise auf eine Unterzuckerung, zum Beispiel: hohe morgendliche Glukosewerte.

Warum Unterzuckert man nachts?

Die Schwelle für die Freisetzung von gegenregulatorischen Hormonen (Adrenalin und Noradrenalin) liegt zur gleichen Nachtzeit im Schlaf bei einem signifikant niedrigeren Blutzuckerwert als im Wachzustand.

Kann man im Schlaf Unterzuckerung?

Am Morgen deuten dann verschwitzte Nachtwäsche und Abgeschlagenheit darauf hin, dass im Schlaf eine Unterzuckerung stattgefunden hat. Auch ein erhöhter morgendlicher Nüchternblutzucker kann auf eine verschlafene nächtliche Hypoglykämie hinweisen. Verantwortlich dafür ist der Somogyi-Effekt.

Wie macht sich unterzucker nachts bemerkbar?

Im nüchternen Zustand liegt sie etwa zwischen 70 und 100 mg/dl. Sinkt der Blutzucker zu weit ab, treten verschiedene Symptome auf wie Unruhe, Heißhunger, Zittern und Herzrasen, später auch Verwirrtheit und schließlich Koma. Wann sich eine Hypoglykämie bemerkbar macht, ist individuell unterschiedlich.

Kann man als gesunder Mensch Unterzuckert sein?

Von einer Unterzuckerung bei Gesunden spricht man, wenn der Blutzuckerspiegel unter 50 Milligramm pro Deziliter fällt. Erste Symptome zeigen sich allerdings schon bei einem Wert von 70 Milligramm pro Deziliter. Unterzucker-Symptome treten bei Gesunden vor allem dann auf, wenn intensiv Sport getrieben wurde.

Diangnosen-Dienstag!! Die Hypoglykämie (Unterzuckerung)

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Was ist schlimmer über oder unterzucker?

Gefährlich ist Unterzucker, weil dieser tödlich enden kann oder Folgeschäden auftreten können. "Daten zeigen, dass Hypoglykämien bei bis zu zehn Prozent aller ungeklärten Todesfälle von Diabetikern Typ 1 und Typ 2 verantwortlich sind", betont Professor Dr. med.

Was hilft bei unterzucker am schnellsten?

Wer Zeichen einer Unterzuckerung verspürt, sollte sofort ein bis zwei BE/KE schnell ins Blut gehende Kohlenhydrate zu sich nehmen, etwa Traubenzucker in Form von Gel aus der Apotheke.

Kann man durch Stress Unterzuckerung?

Adrenalin ist allerdings auch ein Gegenspieler des Insulins. Das heißt, dass es unter Angst und Stress zu einem Anstieg des Blutglukosespiegels kommt. Um nicht in eine gefürchtete Unterzuckerung zu kommen, werden deutlich erhöhte Blutzuckerwerte in Kauf genommen.

Was essen wenn Zucker zu niedrig?

Liegt er immer noch nicht höher als 50 bis 60 mg/dl, dann greife erneut zum Traubenzucker oder Süßgetränk. Hat sich dein Blutzuckerwert gebessert, solltest du ihn mit einer kleinen, kohlenhydrathaltigen Mahlzeit stabilisieren. Ideal ist ein gesüßter Joghurt, ein Stück Brot oder Obst.

Warum Unterzuckere ich so schnell?

Vorsicht mit schnellen Kohlenhydraten

Auch Fett verzögert den Zuckeranstieg. Folglich bewirken diese Lebensmittel, dass sich weniger Insulin in Umlauf befindet und der Zuckerspiegel nicht so stark schwankt. Sport kann ebenfalls den Zuckerspiegel absinken lassen.

Wie fühlt man sich bei Unterzuckerung?

Folgende Anzeichen können auf eine Unterzuckerung hindeuten:
  • schneller Puls.
  • kalter Schweiß
  • blasse Gesichtsfarbe.
  • Kopfschmerzen.
  • Heißhunger.
  • Zittern, weiche Knie.
  • Unruhe und Nervosität, Angstgefühle.
  • Konzentrationsstörungen bis zu Verwirrtheit.

Wann kommt man in unterzucker?

Bei Gesunden liegt er normalerweise zwischen 60 und 140 Milligramm Zucker pro Deziliter (mg/dl) Blut. Das entspricht einem Wert von 3,3 bis 7,8 Millimol pro Liter (mmol/l). Von Unterzuckerung ist die Rede, wenn der Blutzuckerspiegel unter 50 bis 60 mg/dl bzw. 2,8 bis 3,3 mmol/l fällt.

Hat die Psyche Einfluss auf den Blutzucker?

Hinzu kommt, dass sich auch die Stresshormone bei psychischem Stress ungünstig auf die Blutzuckerwerte auswirken. Langfristig erhöhte Blutzuckerspiegel lassen jedoch das Risiko für Diabetes-​Folgeerkrankungen an Gefäßen, Herz, Augen und Nieren ansteigen.

Welche Sehstörungen bei Unterzuckerung?

Kurz anhaltende Sehstörungen, die ohne begleitende Augenschmerzen auftreten, können zum Beispiel bei einem Kreislaufkollaps oder einer Unterzuckerung (Hypoglykämie) entstehen. Kurz vor einem Migräne-Anfall kann es bei manchen Betroffenen als sogenannte Aura auch zu flimmernden Lichterscheinungen kommen.

Warum keine Schokolade bei Unterzucker?

Von Schokolade oder anderen fetthaltigen Süßigkeiten sollte man hingegen die Finger lassen, rät die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 1. Januar 2010. Denn das enthaltene Fett bremst die Aufnahme des bei Unterzucker dringend benötigten Zuckers ins Blut.

Wie entsteht Unterzuckerung ohne Diabetes?

Nüchtern-Hypoglykämien treten mehr als sechs Stunden nach Nahrungszufuhr auf, z.B. nach starker körperlicher Anstrengung oder auch nach Alkoholgenuss am Vorabend. Auch chronische Lebererkrankungen kommen als Ursache in Frage.

Warum Unterzuckere ich so schnell?

Vorsicht mit schnellen Kohlenhydraten

Auch Fett verzögert den Zuckeranstieg. Folglich bewirken diese Lebensmittel, dass sich weniger Insulin in Umlauf befindet und der Zuckerspiegel nicht so stark schwankt. Sport kann ebenfalls den Zuckerspiegel absinken lassen.

Was hilft bei Unterzucker am schnellsten?

Bei den ersten Anzeichen einer Unterzuckerung sollten die Betroffenen sofort etwas Süßes essen oder trinken wie zum Beispiel Zucker, Traubenzucker, Cola, Limonade oder süßen Saft. Ist der Betroffene nicht mehr ansprechbar oder schon bewusstlos, darf ihm keinesfalls Flüssigkeit eingeflößt werden!

Kann man durch Stress Unterzuckerung?

Adrenalin ist allerdings auch ein Gegenspieler des Insulins. Das heißt, dass es unter Angst und Stress zu einem Anstieg des Blutglukosespiegels kommt. Um nicht in eine gefürchtete Unterzuckerung zu kommen, werden deutlich erhöhte Blutzuckerwerte in Kauf genommen.

Wie bekommt man unterzucker in den Griff?

Wer Zeichen einer Unterzuckerung verspürt, sollte sofort ein bis zwei BE/KE schnell ins Blut gehende Kohlenhydrate zu sich nehmen, etwa Traubenzucker in Form von Gel aus der Apotheke.

Wie fühlt sich Unterzuckerung an ohne Diabetes?

Ursache kann eine fehlende Mahlzeit in Verbindung mit körperlicher Anstrengung sein. Dann treten die typischen Symptome für Unterzuckerung wie Schwitzen, Zittern oder Schwindel auf. Manche Menschen spüren schon, wenn ein Deziliter Blut weniger als 70 mg Zucker enthält.

Wie fühlt man sich bei Unterzuckerung?

Folgende Anzeichen können auf eine Unterzuckerung hindeuten:
  • schneller Puls.
  • kalter Schweiß
  • blasse Gesichtsfarbe.
  • Kopfschmerzen.
  • Heißhunger.
  • Zittern, weiche Knie.
  • Unruhe und Nervosität, Angstgefühle.
  • Konzentrationsstörungen bis zu Verwirrtheit.

Welche Krankheit bei Unterzuckerung?

Schilddrüsenunterfunktion. Eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) verbessert die Insulinempfindlichkeit. Der Zucker wird dann schneller aus dem Blut in die Zellen geschleust – was zu Unterzuckerungen führen kann.

Ist Honig gut bei Unterzuckerung?

Bei einem Abendessen mit wenig Kohlenhydraten kann die Versorgung in der Nacht knapp werden. Honig kann die nächtliche Unterzuckerung verhindern.

Hat die Psyche Einfluss auf den Blutzucker?

Hinzu kommt, dass sich auch die Stresshormone bei psychischem Stress ungünstig auf die Blutzuckerwerte auswirken. Langfristig erhöhte Blutzuckerspiegel lassen jedoch das Risiko für Diabetes-​Folgeerkrankungen an Gefäßen, Herz, Augen und Nieren ansteigen.