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Was muss man nach der Geburt alles erledigen?

Gefragt von: Marek Rapp  |  Letzte Aktualisierung: 21. März 2026
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Nach der Geburt stehen wichtige Behördengänge an (Standesamt, Krankenkasse, Kindergeld, Elterngeld), die Organisation der Wochenbett-Pflege (Ruhe, Hygiene, Ernährung), die erste Kinderarzt-Untersuchung (U2) und die Beantragung von Elterngeld und Kindergeld. Es ist auch ratsam, die eigene Erholung zu priorisieren und sich um Still- oder Flaschennahrung, die richtige Ausstattung (binden, Netzhöschen) sowie bei Bedarf rechtliche Fragen (Unterhalt, Vaterschaft) zu kümmern, um Stress zu vermeiden.

Was muss man direkt nach der Geburt erledigen?

Im Überblick: Was nach der Geburt zu erledigen ist

  • Ihr Kind innerhalb von 7 Werktagen beim Standesamt anmelden.
  • Ihre Krankenkasse über die Geburt informieren.
  • Kindergeld beantragen.
  • Elterngeld beantragen.
  • Mutterschaftsleistungen beantragen.
  • Falls Sie eine Frühgeburt haben: Ihren Arbeitgeber informieren.

Was ist das Erste, was man nach der Geburt tun sollte?

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie nach der Geburt für sich tun können, ist , sich Zeit zum Ausruhen und Erholen zu nehmen . Das ist leichter gesagt als getan, aber Ruhe gibt Ihrem Körper und Geist die Möglichkeit, sich zu erholen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.

Was braucht man unbedingt nach der Geburt?

Für die ersten Wochen nach der Geburt brauchst du vor allem weiche, saugfähige Wochenbettbinden, Netzhöschen oder bequeme Unterhosen, die die Einlagen gut halten. Einmalunterlagen für Bett oder Sofa geben zusätzliche Sicherheit in den ersten Tagen. Wärmequellen wie Kirschkernkissen helfen bei Rückbildungsschmerzen.

Was müssen Eltern nach der Geburt beantragen?

Um diese Formalitäten müssen Sie sich kümmern

  • Anmelden des Kindes. ...
  • Anmeldung beim Einwohnermeldeamt. ...
  • Krankenkasse informieren. ...
  • Mitteilung über die Geburt des Kindes zur Berechnung der Mutterschutzfrist beim Arbeitgeber. ...
  • Antrag auf Elternzeit: Mutter. ...
  • Antrag auf Elternzeit: Vater. ...
  • Elterngeld beantragen. ...
  • Kindergeld beantragen.

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Wo muss ich mein Neugeborenes überall anmelden?

Nach der Geburt müssen Sie Ihr Kind innerhalb 1 Woche beim Standesamt anmelden, das für den Geburtsort des Kindes zuständig ist. Das Standesamt stellt die Geburtsurkunde und weitere Bescheinigungen aus. Die Geburtsurkunde brauchen Sie zum Beispiel für: Beantragung von Elterngeld.

Welche Unterlagen erhält man nach der Geburt?

Wenn Sie in einem Krankenhaus entbunden haben, erhalten Sie die Formulare für die Geburtsurkunde . Es ist wichtig, diese vollständig auszufüllen, da spätere Korrekturen schwierig sein können. Auf dem Formular werden Sie auch gefragt, ob Sie eine Sozialversicherungsnummer für Ihr Baby beantragen möchten.

Was sollte man im Wochenbett nicht tun?

Im Wochenbett sollten Sie körperliche Überanstrengung, schwere Lasten, Vollbäder, Tampons, Stress, frühe intensive sportliche Aktivitäten und Parfüm vermeiden, um dem Körper die nötige Ruhe zur Heilung und Rückbildung zu geben und eine gute Mutter-Kind-Bindung zu ermöglichen. Hören Sie auf Schmerzen, akzeptieren Sie Hilfe und gönnen Sie sich viel Ruhe. 

Ab wann sollte man die ersten Babysachen kaufen?

Man kann prinzipiell schon im zweiten Trimester (ab ca. der 12. SSW) mit der Recherche und dem Kauf von Babysachen beginnen, da das Risiko für eine Fehlgeburt sinkt und der "Nestbautrieb" einsetzt, aber empfohlen wird, die Hauptanschaffungen (Erstausstattung) zwischen der 25. und 30. SSW zu tätigen, um für eine frühere Geburt gewappnet zu sein und Stress zu vermeiden. Spätestens im dritten Trimester sollten große Dinge wie Kinderwagen bestellt sein, da Lieferzeiten bis zu drei Monate betragen können, meint HiPP. 

Was braucht eine frisch gewordene Mutter?

Nach der Geburt braucht die Mutter vor allem Ruhe, Unterstützung und viel Zeit zur Heilung; praktisch sind große Binden, parfümfreie Pflegeprodukte, Stillzubehör (falls zutreffend) und bequeme Kleidung; zudem wichtig sind gesunde Ernährung, Hilfe im Haushalt, Geduld mit sich selbst und dem Baby sowie die Vorbereitung für Behördengänge, um die ersten Wochen entspannt zu gestalten und sich auf das Wochenbett zu konzentrieren.
 

Welche Woche nach der Geburt ist die schwierigste?

Tatsächlich ist die dritte Woche nach der Geburt oft die schwierigste, da sich zwar alles „normal“ anfühlt, aber gleichzeitig so viel passiert. Deshalb ist es wichtig, in dieser Woche besonders auf die eigene psychische Gesundheit zu achten.

Wann nach der Geburt das erste Mal raus?

Nach der Geburt muss das Baby selbst für eine gleichbleibende Körpertemperatur sorgen. „Lassen Sie ihm ein paar Tage Zeit, sich zu akklimatisieren“, rät Professor Singer, „gegen Ende der ersten Lebenswoche ist ein reifes Neugeborenes bereit für einen ersten Spaziergang von cirka 15 bis 20 Minuten.

Was besagt die 777-Regel für das Wochenbett?

Ich empfehle meinen Klientinnen immer, sich in den ersten zwei Wochen nach der Geburt mehr zu entspannen als aktiv zu sein. Vielleicht kennen Sie die 5-5-5-Regel für die Wochenbettpflege: 5 Tage im Bett, 5 Tage auf dem Bett und 5 Tage in der Nähe des Bettes . Ich finde diese Regel gut, bevorzuge aber eine Erweiterung auf 7-7-7.

Wie lange kein Deo nach Geburt?

Nutze daher zumindest die ersten vier Lebenswochen nach der Geburt zum Duschen, Waschen und Pflegen möglichst Produkte ohne Parfum und Duft. Wir empfehlen, das auch länger, in den ersten Lebensmonaten deines Babys, beizubehalten. Du kannst dafür einfach dieselbe duftfreie Pflege wie für deinen Schatz nehmen.

Welcher Schmerz ist mit einer Geburt vergleichbar?

Geburtsschmerzen werden oft als eine Mischung aus starken Menstruationskrämpfen, Rückenschmerzen und heftigen Magen-Darm-Krämpfen beschrieben, wobei der Schmerz in Wellen kommt und geht, was eine Pause nach jeder Wehe ermöglicht. Manche empfinden es als ziehend, andere als stechend oder dumpf, ähnlich dem Druck, der durch die Dehnung von Muttermund und Beckenboden entsteht, wobei der Körper gleichzeitig Endorphine ausschüttet, die schmerzlindernd wirken können. Es gibt Vergleiche, es fühle sich an wie 20 Knochenbrüche gleichzeitig oder das Treten mit einem Stilettoabsatz auf den Handrücken, aber die Schmerzintensität variiert stark von Frau zu Frau.
 

Was besagt die 2-Stunden-Regel für Neugeborene?

Laut der Amerikanischen Akademie für Kinderheilkunde sollten Säuglinge im Allgemeinen nicht länger als zwei Stunden am Stück im Autositz sitzen .* Überlegen Sie mal: Sie werden wahrscheinlich unruhig, nachdem Sie zwei Stunden gesessen haben – und denken Sie daran, dass Ihre Bewegungsfreiheit als Erwachsener mit einem Dreipunktgurt deutlich weniger eingeschränkt ist.

In welcher Reihenfolge sollte man Babysachen kaufen?

Beginnen Sie mit größeren Anschaffungen wie einem Kinderwagen und ergänzen Sie die Liste dann mit Dingen des täglichen Bedarfs wie Windeln, Fläschchen und Kleidung . Vergessen Sie nicht, auch ein paar schöne Dinge einzuplanen – eine tolle Gelegenheit, sich etwas Besonderes zu gönnen, das Sie sich sonst vielleicht nicht kaufen würden!

Wie viele Bodys braucht ein Neugeborenes am Anfang?

Ein Neugeborenes braucht für den Start etwa 6 bis 8 Bodys, idealerweise Wickelbodys, da sie einfacher anzuziehen sind und nicht über den Kopf gezogen werden müssen, was Babys oft unangenehm finden. Da Babys schnell wachsen und oft spucken oder auslaufen, sollten Sie eine gute Mischung aus kurz- und langärmligen Bodys in den Größen 50, 56 und 62 bereitlegen, da sie häufig gewechselt werden müssen. 

Wann das erste Mal mit Neugeborenen einkaufen gehen?

Mit Neugeborenen einkaufen kann man prinzipiell schon kurz nach der Geburt, wenn die Eltern sich bereit fühlen und das Baby gesund ist, aber ideal ist oft der Zeitpunkt, wenn das Neugeborene satt, frisch gewickelt und ruhig ist, meist morgens oder nach dem Mittagsschlaf, wobei man Stoßzeiten meiden sollte und auch eine Baby-Lounge zur Not hilfreich ist, da die ersten Wochen (Wochenbett) eine Umstellung für Mutter und Kind sind. 

Was brauchen Frauen nach der Geburt?

Nach der Geburt brauchen Frauen vor allem Ruhe, Unterstützung und spezielle Wochenbett-Hygieneartikel wie Binden und Einmalhöschen, bequeme Kleidung, Still-BHs, Stillkissen, viel Flüssigkeit und nahrhafte Snacks (oder leicht verdauliche Mahlzeiten) sowie bei Bedarf Salben für wunde Brustwarzen. Emotional sind Nähe zum Baby, Rückbildungsmaterial und das Annehmen von Hilfe für Haushalt und Pflege entscheidend, um sich in dieser Phase der Erholung zu erholen und eine Bindung aufzubauen.
 

Warum Baby nicht unter Achseln hochheben?

Man sollte Babys nicht unter den Achseln hochheben, weil ihre Muskeln, Sehnen und Bänder noch zu schwach sind und die Schulter- und Ellenbogengelenke überlastet oder sogar verletzt werden könnten, was zu Verspannungen führen kann. Stattdessen sollte man das Baby mit großflächigen Griffen unterstützen, den Kopf gut abstützen (in Verlängerung des Rumpfes) und Po sowie Beine stützen, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen.
 

Wann nach der Geburt sollte man den Intimbereich waschen?

Im Wochenbett ist es wichtig, auf eine gute Körperpflege zu achten und regelmäßig zu duschen. Mit einem Vollbad solltest du allerdings etwa zwei Wochen warten. Eine optimale Wochenfluss-Hygiene umfasst 5 Punkte: Wasche deinen Intimbereich nach jedem Toilettengang (Wasserlassen und Stuhlgang) mit Wasser.

Was muss ich direkt nach der Geburt beantragen?

Nach der Geburt müssen Sie Ihr Kind innerhalb einer Woche beim Standesamt anmelden, um die Geburtsurkunde zu erhalten, die Sie für Anträge wie Kindergeld und Elterngeld benötigen. Informieren Sie Ihre Krankenkasse über die Geburt und melden Sie das Kind dort für die Familienversicherung an. Beantragen Sie Kindergeld und Elterngeld, und melden Sie Ihre Elternzeit beim Arbeitgeber an (7 Wochen vorher). 

Was besagt die 3-6-9-Regel für Babys?

Die 3-6-9-Regel

Das bedeutet, dass Wachstumsschübe typischerweise in der 3., 6. und 9. Woche sowie im 3., 6. und 9. Monat auftreten . Dies sind gute Richtwerte, die jedoch von Baby zu Baby variieren können.

Was besagt die 5-5-5-Regel für die Geburt?

Die 5-5-5-Regel ist eine Richtlinie für die Unterstützung, die eine Mutter nach der Geburt benötigt: fünf Tage im Bett, fünf Tage in der Nähe des Bettes – also möglichst wenig herumlaufen – und die nächsten fünf Tage im Haus . Diese Vorgehensweise hilft Ihnen, Ruhe und Erholung in den Vordergrund zu stellen und Ihre Aktivität schrittweise zu steigern.