Was ist besser Mönchspfeffer oder Traubensilberkerze?
Gefragt von: Herr Dr. Giovanni Bayer B.A. | Letzte Aktualisierung: 11. September 2022sternezahl: 4.6/5 (46 sternebewertungen)
Wissenschaftlich intensiv untersucht ist neben dem Mönchspfeffer (lateinischer Name: Agnus castus) vor allem die Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa). Dabei wird der Mönchspfeffer eher zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt, die Traubensilberkerze eher gegen die Wechseljahresbeschwerden.
Für was ist Traubensilberkerze gut?
Die Traubensilberkerze nennt sich im Lateinischen Cimicifuga racemosa und ist in den USA und Kanada beheimatet. Sie kann Beschwerden in den Wechseljahren lindern, vor allem Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen.
Wann sollte man Mönchspfeffer nicht nehmen?
Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist von der Einnahme ebenfalls abzuraten, da Mönchspfeffer die Milchbildung stören kann. Wer Medikamente einnimmt, die sich auf den körpereigenen Botenstoff Dopamin auswirken, darf Mönchspfeffer nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin anwenden.
Was bewirkt Mönchspfeffer in den Wechseljahren?
Sie verringern die Prolaktinproduktion und gleichen die mangelnde Östrogen- und Gestagenproduktion aus. Vor allem in der Anfangsphase der Wechseljahre zeigt Mönchspfeffer eine gute Wirkung bei Nervosität, Konzentrationsstörungen, bei Verstopfung und Hitzewallungen.
Was ist besser Mönchspfeffer oder Yamswurzel?
Falls dein Arzt also ein erhöhten Prolaktinspiegel feststellt, hast du mit Mönchspfeffer bessere Chancen als mit Yams. Auch wenn du unter dem polyzystischem Ovarialsyndrom (PCO) leidest, solltest du lieber zu Mönchspfeffer greifen.
Traubensilberkerze
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Welches ist das beste pflanzliche Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden?
Soja-Präparate sind die am besten untersuchten pflanzlichen Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden. Sie enthalten sogenannte Isoflavone, die zu den „Phytoöstrogenen“ oder „pflanzlichen Östrogenen“ zählen. Es gibt schwache Hinweise, dass Soja-Isoflavone die Häufigkeit und Stärke von Hitzewallungen etwas verringern können.
Welches ist das beste Mittel bei Wechseljahresbeschwerden?
Bei leichten Wechseljahresbeschwerden kann man versuchen, ob eine Behandlung mit Estrioltabletten ausreicht. Bei stärkeren Beschwerden kommen Tabletten mit Estradiol/Estradiolvalerat sowie Gel oder Pflaster mit Estradiol in niedriger oder mittlerer Dosierung infrage.
Wie viel Mönchspfeffer bei Wechseljahrsbeschwerden?
Wenn du mithilfe des Mönchspfeffers Regelbeschwerden behandeln oder deine Fruchtbarkeit erhöhen möchtest, wird eine Dosis von 40 mg pro Tag empfohlen. Für die Einnahme während der Wechseljahre solltest du 40 – 80 mg einnehmen.
Kann Mönchspfeffer den Östrogenspiegel erhöhen?
Denn Mönchspfeffer regt die Bildung von Progesteron an. Dadurch wird die für die Wechseljahre typische Östrogendominanz ausgeglichen.
Wie viel Mönchspfeffer bei Östrogenmangel?
Mönchspfeffer Dosierung und Einnahme
Bei Menstruationsbeschwerden sollten täglich 40 mg Mönchspfeffer-Extrakt eingenommen werden, ebenso wenn die Fruchtbarkeit erhöht werden soll. In den Wechseljahren hat sich eine Einnahme von 40 mg bis 80 mg bewährt.
Kann man Mönchspfeffer dauerhaft einnehmen?
Wir empfehlen eine regelmäßige Einnahme von 2-3 Monaten. So kann sich der Hormonhaushalt harmonisieren und der Mönchspfeffer seine Wirkung optimal entfalten. Es ist auch hier zu betonen, dass der Keuschlamm kein Wundermittel ist, denn auch wie bei allen anderen Sachen spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.
Was bewirkt Mönchspfeffer bei Frauen?
Hilfe bei hormonellen Beschwerden
Der Mönchspfeffer besitzt eine hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von hormonellen Beschwerden von Frauen. Häufig wird er bei Menstruationsstörungen und zur Linderung des prämenstruellen Syndroms (PMS) eingesetzt.
Kann man Mönchspfeffer durchgehend nehmen?
Auch Frauen mit Kinderwunsch profitieren von der Einnahme von Mönchspfeffer. Die Heilpflanze kann bei regelmäßiger Einnahme die Fruchtbarkeit steigern. Mönchspfeffer stabilisiert den leicht aus dem Takt geratenen Zyklus und hemmt die zu hohe Ausschüttung von Prolaktin.
Wann nimmt man Traubensilberkerze?
Anwendungsgebiete der Traubensilberkerze
Das Extrakt aus der Wurzel der Traubensilberkerze findet hauptsächlich Einsatz bei Beschwerden in den Wechseljahren wie beispielsweise: Hitzewallungen. Schweißausbrüche. Nervosität.
Ist Traubensilberkerze ein Hormon?
Die extrahierten Stoffe aus dem Wurzelstock der Traubensilberkerze wirken als Phytohormone. Bei Phytohormen handelt es sich um Wirkstoffe, die auf den Hormonstoffwechsel eines Menschen einen ähnlich regulierenden Effekt haben wie körpereigene Hormone.
Hat Traubensilberkerze Nebenwirkungen?
Nebenwirkungen von Traubensilberkerze Tee und Tabletten
Es kann bei einer langfristigen Einnahme der Traubensilberkerze-Tabletten oder dem Tee zu Leberschäden kommen. Aus diesem Grund wird empfohlen, erst mit dem Arzt abzusprechen, ob bei den Beschwerden die Einnahme dieser Präparate ratsam ist.
Kann Mönchspfeffer auch schaden?
Welche Nebenwirkungen kann Mönchspfeffer auslösen? Gelegentlich kann die Einnahme von Mönchspfeffer Nebenwirkungen in Form von Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Pickel und Juckreiz auslösen. Auch allergische Reaktionen wie Gesichtsschwellung, Atemnot und Schluckbeschwerden wurden beobachtet.
Was ist der Unterschied zwischen Agnus castus und Mönchspfeffer?
Der Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist eine Pflanzenart aus der Gattung Vitex in der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). L. Er wird in der Umgangssprache auch Keuschbaum, Keuschlamm (Übersetzung von lateinisch Agnus castus) oder Liebfrauenbettstroh genannt, weil er angeblich den Geschlechtstrieb abschwächt.
Kann Mönchspfeffer Östrogen senken?
Die wirksamen Bestandteile aus den Früchten des Mönchspfeffers wirken ähnlich wie der körpereigene Botenstoff Dopamin: Sie regulieren die Ausschüttung des Hormons Prolaktin. Der Prolaktinspiegel sinkt, das hormonelle Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron wird wieder hergestellt.
Welcher Mönchspfeffer ist der beste?
Die Agnus Sanol Mönchspfeffer Hartkapseln zählen zu den besten Produkten im Vergleich.
Was ist die beste Hormonersatztherapie?
Ist bei Frauen mit Wechseljahresbeschwerden eine Hormonersatztherapie indiziert, greift man am besten zu einem transdermalen Präparat. Denn bei den Hormon-Pflastern oder -Gel ist das Thromboembolierisiko deutlich geringer als bei der üblichen Tablettenform, so die Ergebnisse einer Studie der Universität Nottingham.
In welcher Phase sind die Wechseljahre am schlimmsten?
Hitzewallungen und Schweissausbrüche
Mehr als 80 Prozent aller Frauen im Alter von 45 bis 70 Jahren leiden während der Wechseljahre unter Hitzewallungen. Am schlimmsten sind die Hitzewallungen meist etwas ein Jahr nach der Menopause.
Welche Vitamine sind in den Wechseljahren wichtig?
Viele Frauen fühlen sich in den Wechseljahren kraftlos, abgeschlagen und müde. Vitamin C, Vitamin B2, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B12 und der Mineralstoff Magnesium tragen zur Verirngerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Wann ist der Höhepunkt der Wechseljahre?
Wann ist der Höhepunkt der Wechseljahre? Um die Zeit der Menopause (letzte Regelblutung) erreichen die Wechseljahre ihren Höhepunkt. Hierzulande sind die meisten Frauen dann ca. 52 Jahre.
Was hilft am besten gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren?
Dusche warm-kalt. Insbesondere in der warmen Jahreszeit können Wechselduschen die Wärmeregulierung des Körpers enorm unterstützen und Linderung bei Hitzewellen verschaffen. Wechsel während des Duschens mehrmals von kaltem zu warmem Wasser und beende die Prozedur am besten mit kaltem Wasser.
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