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Was ist besser Chips oder Popcorn?

Gefragt von: Antonia Hamann  |  Letzte Aktualisierung: 10. Juni 2023
sternezahl: 4.9/5 (24 sternebewertungen)

Gesunder Popcorn-Faktor 3: Gesünder als Chips & Co.
Selbst mit etwas Butter ist der knackige Mais im Normalfall noch wesentlich kalorienärmer als fettige Erdnussflips oder Chips. Wenn schon nicht gesund, dann ist Popcorn zumindest gesünder als seine direkten Knabberei-Rivalen.

Ist Popcorn ein gesunder Snack?

Popcorn enthält Antioxidantien

Was für ein Glück, dass sie auch in Popcorn wiederzufinden sind. Diese Antioxidantien - auch bekannt als Polyphenole - machen den gepoppten Mais noch gesünder, als er schon ist, da er vor vorzeitiger Alterung schützt und krebsvorbeugend sowie entzündungshemmend wirkt.

Ist Popcorn zum Abnehmen geeignet?

100 Gramm Popcorn haben knapp 400 kcal. Sie sind also jetzt kein Leichtgewicht – aber mit einem Anteil von nur 4 Gramm Fett auch keine schrecklichen Fettbomben. Damit jetzt natürlich nicht das gesündeste auf der Ernährungspyramide - aber auch nicht schlecht.

Was ist gesünder salzige oder süße Popcorn?

Wenn man die kalorienreichen Toppings weglässt, ist Popcorn sogar gesund. Denn im Vergleich zu anderen Snacks wie Schokolade und Chips hat es deutlich weniger Kalorien. Hast du dich schon mal gefragt, warum man im Kino Popcorn isst?

Was ist das gesündeste Süßigkeit?

Naschen erlaubt Die 5 gesündesten Naschereien
  • Thinckstock. Erdbeeren mit Schlagsahne. Erdbeeren sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen. ...
  • Thinckstock. Dunkle Schokolade. Bitterschokolade enthält wertvolle Polyphenole aus der Kakaobohne. ...
  • Thinckstock. Trockenfrüchte. ...
  • Fotolia. Sesamriegel. ...
  • Thinckstock. Fruchtsorbet.

FAKE vs. ORIGINAL Chips, Popcorn,... | Live Test mit Sascha Huber

35 verwandte Fragen gefunden

Was darf man am Abend essen ohne zuzunehmen?

Naschen erlaubt! 6 Snacks, die du abends essen kannst ohne zuzunehmen
  1. Mandeln. Mandeln beinhalten Vitamin E, Proteine und Omega-3-Fettsäuren – sind also durchaus gesund. ...
  2. Griechischer Joghurt mit Beeren. ...
  3. Avocado. ...
  4. Erdbeeren, Himbeeren, Grapefruit oder Clementinen. ...
  5. Papaya. ...
  6. Hühnchen, Truthahn oder gegrillter Fisch.

Was sollte man abends nicht mehr essen?

Zehn Lebensmittel, auf die man abends besser verzichtet:
  • Schokolade. Schokolade, vor allem dunkle, enthält Koffein – zwar kleinere Mengen als Kaffee, allerdings sorgen auch diese für einen Energieschub, erhöhen die Wachheit und kurbeln den Stoffwechsel an. ...
  • Kaffee. ...
  • Alkohol. ...
  • Rotes Fleisch. ...
  • Softdrinks. ...
  • Junk Food.

Ist Popcorn abends gesund?

Gute Ernährung?: Eine Packung Popcorn am Abend ist gesund

Richtig! Gemeint ist tatsächlich, das kohlenhydratreiche und teils fettige Abendessen einfach durch eine Portion Popcorn zu ersetzen. Natürlich nicht die karamellisierte Variante mit viel Fett, sondern einfach Popcorn mit ein wenig Salz.

Warum Kino Popcorn so gut?

Kaum jemand hatte noch Geld für Essen. Popcorn im Kino war damals sehr günstig und somit ein gern gesehener Magenfüller. Ganz nebenbei konnte man sich also nicht nur an aufgepufftem Mais satt essen, sondern gleichzeitig für wenig Geld einen Film auf großer Leinwand erleben.

Wieso schmeckt Kino Popcorn so gut?

Der Trick besteht darin, dass ihr den Zucker und den Mais gleich zusammen in den Topf gebt, dann kann der Zucker auf das Popcorn quasi schmelzen und karamellisiert und Ihr habt tatsächlich das Popcorn, das im Kino so gut schmeckt.

Welcher Snack hat wenig Kalorien?

Salzige Snacks unter 100 kcal: 10 Mandeln 90 kcal. 12 Salzstangen 82 kcal. 1 mittelgrosse Schüssel Popcorn (ohne Zucker) 97 kcal.
...
Früchte-Snacks
  • 1 Apfel 65 kcal.
  • 1 Birne 70 kcal.
  • 1 Banane 95 kcal.
  • 30 Weintrauben 90 kcal.
  • 2 Pfirsiche 51 kcal.
  • 2 Aprikosen 48 kcal.
  • 150 g Wassermelone 85 kcal.
  • 150 g Himbeeren 75 kcal.

Ist salziges Popcorn gut zum Abnehmen?

Eine Menge unverdaulicher Ballaststoffe

Gepoppter Mais ist nicht nur ein Hit bei Kinobesuchern, auch figurbewusste Menschen können ohne schlechtes Gewissen zu Popcorn greifen, wenn man es nicht in Öl, Butter, Salz oder Zucker ertränkt.

Welcher Popcorn ist der beste?

  • 1 / 13. Goldcorn Gourmet Popcorn.
  • 2 / 13. Biojoy Bio Popcornmais.
  • 3 / 13. Hopser Food Fun Popcornmais.
  • 4 / 13. Mutter Natur Bio Popcorn Mais.
  • 5 / 13. Veggy Duck Popcorn.
  • 6 / 13. Chio Mikrowellen Popcorn.
  • 7 / 13. Planet Nature Bio Popcorn Mais.
  • 8 / 13. Peo's Mikrowellen-Popcorn.

Wird man von Popcorn Fett?

Zahlreiche Antioxidantien und gute Ballaststoffe

Öl, Unmengen an Butter und Zucker machen das Popcorn zwar überaus schmackhaft, doch auf diese Weise zubereitet, ist der Snack natürlich nicht sehr gesundheitsfördernd und darüber hinaus ein Dickmacher.

Ist Popcorn gut für Fitness?

Popcorn. Wenn es um die besten Bodybuilding-Snacks geht, ist Popcorn ein vollkörniges, ballaststoffreiches Lebensmittel, das es dir ermöglicht, die Kohlenhydrate langsam und gleichmäßig zu verdauen. Außerdem enthält es Antioxidantien und Tryptophan, eine Aminosäure, die für den Muskelaufbau wichtig ist.

Was ist der gesündeste Snack im Kino?

  • Gesunde und leichte Snacks unter 100 Kalorien. ...
  • 150 g Naturjoghurt (1,5 % Fett) hat 75 kcal. ...
  • 2 Scheiben Roggenknäckebrot mit Hüttenkäse haben 99 kcal. ...
  • 125 g Weintrauben haben 84 kcal. ...
  • 125 g Apfelmus hat 97 kcal. ...
  • 100 g Krautsalat hat 53 kcal. ...
  • 2 Reiswaffeln haben 52 kcal. ...
  • 100 g Naturjoghurt mit Erdbeeren hat 82 kcal.

Was kann man bei Popcorn falsch machen?

Diese 5 Fehler ruinieren selbstgemachtes Popcorn
  1. Zu viel Öl verwenden. Damit das Popcorn im Topf schön aufgeht, sollte man etwas Öl auf den Boden geben. ...
  2. Das falsche Öl verwenden. ...
  3. Alte Maiskörner verwenden. ...
  4. Zu viele Toppings. ...
  5. Toppings zum falschen Zeitpunkt über das Popcorn geben.

Wie Süßt man Heißluft Popcorn?

Zuerst bereitet man das Popcorn in der Heißluft-Popcornmaschine nach Packungsanweisung zu. Währenddessen einen hohen Topf auf den Herd stellen. Den Zucker, den Vanillezucker und die Butter hinein geben und die Hitze auf die höchste Stufe stellen. Mit einem Pfannenwender immer gut umrühren.

Was ist ein gesunder Snack am Abend?

Diese 20 gesunden Snacks für abends sind die beste Alternative zu Chips, Schokolade und Co.
...
Diese Snacks kannst du vor dem Fernseher knabbern
  • Nüsse und Nussmus.
  • Hüttenkäse.
  • Hartgekochtes Ei.
  • Magerquark und Naturjoghurt.
  • Salziges Popcorn.

Was kann man abends als Snack machen?

Saftiger Nutella-Tassenkuchen

Snacks selber machen muss nicht total aufwendig sein. Diesen saftigen Nutella-Tassenkuchen kannst du zum Beispiel in wenigen Minuten in einer Tasse anrühren und für 1-2 Minuten in die Mikrowelle packen – fertig! Kein aufwendiges Backen im Ofen. Die Mikrowelle ist hier viel schneller.

Ist Popcorn Mais Low Carb?

Da die im Popcorn-Mais enthaltenen Kohlenhydrate zu einem Großen Teil aus komplexen, schwerverdaulichen Kohlenhydraten bestehen und nur sehr wenig Zucker enthalten, kann ungesüßtes Popcorn auch bei einer Low-Carb Diät problemlos verzehrt werden.

Warum kein Käse am Abend?

Käse sorgt für Sodbrennen

Noch ein Grund, warum du Käse vor dem Schlafengehen meiden solltest. Die vielen ungesättigten Fettsäuren verursachen einen gereizten Magen. Legst du dich nach dem Essen hin, kann die Magensäure zurück in die Speiseröhre fließen und du bekommst Sodbrennen.

Ist Ei am Abend gesund?

“Eier sind außerdem eine hervorragende Quelle für die Aminosäure Tryptophan, die dem Gehirn Signale sendet, sich auf den Nachtschlaf einzustellen.” Zudem enthalten Eier die Vitamine B5 und B12, Biotin, Thiamin, Riboflavin und Selen.

Ist eine Banane am Abend gesund?

Abends Banane essen - das spricht dafür

Das liegt daran, dass Bananen viel Magnesium liefern, reich an Ballaststoffen sowie Kohlenhydraten sind. Durch das in den Bananen enthaltene Magnesium, entspannen sich Ihre Muskeln. Das sorgt für eine bessere Regeneration und Sie fühlen sich am nächsten Morgen entspannter.