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Was ist 7 Mind?

Gefragt von: Gunnar Mack  |  Letzte Aktualisierung: 31. Juli 2026
sternezahl: 4.9/5 (70 sternebewertungen)

7Mind ist eine beliebte deutsche Meditations- und Achtsamkeits-App, die mit geführten Meditationen, Entspannungsübungen und Schlafgeschichten hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu finden, wobei Krankenkassen oft zertifizierte Kurse bezuschussen. Die App bietet eine große Bibliothek an Inhalten, einen persönlichen Coach und Kurse zu Themen wie Stressmanagement, Schlaf und Fokus, um mentale Gesundheit zu fördern.

Ist 7Mind seriös?

7Mind wird von Stiftung Warentest empfohlen

Das Resultat: Unsere 7Mind-App schaffte es mit einem Urteil von 2,5 (gut) auf den zweiten Platz und war damit eine von nur zwei Meditations-Apps, die den Test bestanden hat!

Was kostet 7Mind pro Monat?

7Mind gibt es in einer Gratisversion mit Grundlagenkursen und ausgewählten Meditationen oder im Abo für 8,99 Euro im Monat oder 59,99 Euro im Jahr.

Was kann 7Mind?

7Mind umfasst Übungen für alle Lebensbereiche und Bedürfnisse:

  • Geführte Meditationen.
  • Verschiedene Meditationsformen, wie z. B. Achtsamkeitsmeditation.
  • Andere Entspannungstechniken.
  • Schlafgeschichten.
  • Klangwelten.

Welche Krankenkasse zahlt 7Mind?

Die SBK übernimmt die vollen Kosten für einen der zertifizierten Achtsamkeitskurse der 7Mind-App. Außerdem können Sie bei aktiver Teilnahme an einem Präventionskurs zusätzlich die 7Mind Plus Version für ein Jahr kostenfrei nutzen.

Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen? | René Träder im 7Mind Podcast

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Wer steckt hinter 7Mind?

7Mind-Gründer Manuel Ronnefeldt. Manuel ist studierter Wirtschaftswissenschaftler und gründete 2014 mit seinem Kommilitonen Jonas Leve das Meditations-Start-up 7Mind.

Ist 7Mind Meditation kostenlos?

Man kann 7Mind kostenlos in begrenztem Umfang in der App nutzen (Einstiegsmeditationen) oder durch Kooperationen mit Krankenkassen wie BARMER, Merck BKK, KKH oder SBK für ein Jahr vollumfänglich erhalten, oft über das jeweilige Kundenportal. Auch für Studierende gibt es kostenlose Jahreszugänge. Alternativ gibt es oft kostenlose Testversionen, die eine Probewoche beinhalten. 

Was ist besser, 7Mind oder Headspace?

Ob Headspace oder 7Mind besser ist, hängt von Ihren persönlichen Präferenzen ab: Headspace glänzt mit einem klaren Design, Fokus auf Stress & Schlaf und gut verfolgbarem Fortschritt, während 7Mind (besonders im deutschsprachigen Raum) mit Alltags-Achtsamkeit, schwierigen Emotionen und Krankenkassen-Kooperationen punktet, beide sind aber Top-Apps mit gutem Angebot für Einsteiger und Fortgeschrittene.
 

Was sind die 5 Achtsamkeitsübungen?

Häufige Fragen zum Thema Achtsamkeit

Die 5 Achtsamkeitsübungen aus dem Buddhismus beinhalten Ehrfurcht vor dem Leben, wahres Glück, wahre Liebe, liebevolles Sprechen und Zuhören, Nahrung und Heilung.

Wie kündigt man 7Mind?

Um 7Mind zu kündigen, gehst du je nach Abo-Typ direkt in der App (Profil > Abonnement > Abonnement verwalten), über den Web-Link 7mind.de/abo-verwalten oder, falls über einen Drittanbieter (wie z.B. Telecom) gebucht, direkt bei diesem Anbieter, da 7Mind selbst diese Verträge nicht kündigen kann. Nach dem 25. März 2022 abgeschlossene Abos verlängern sich monatlich/jährlich und sind monatlich kündbar, bei älteren Verträgen muss die Kündigung oft 14 Tage vor Ablauf erfolgen.
 

Wie verwalte ich mein 7Mind-Abonnement?

Über den Link in deiner Bestellbestätigung bzw. www.7mind.de/abo-verwalten erhältst du Zugang zum Portal, wo du dein Abo einsehen und verwalten kannst. Du loggst dich dort mit deinem 7Mind Profil ein. Bei Fragen und Schwierigkeiten schicke uns eine Nachricht per Kontaktformular mit deiner 7Mind Profil-E-Mail-Adresse.

Welche kostenlose Meditation-App ist die beste?

Die beste kostenlose Meditations-App ist oft Insight Timer, da sie tausende kostenlose geführte Meditationen, Musik und eine große Community bietet, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Weitere gute Optionen sind Headspace (kostenloser Basiskurs), Calm (Entspannungsmusik, kurze Übungen) und 7Mind (oft über Krankenkassen gefördert), wobei viele Apps Premium-Funktionen anbieten, aber einen soliden kostenlosen Einstieg ermöglichen. 

Kann man 7Mind auf mehreren Geräten nutzen?

Du kannst die 7Mind-App auch auf deinem iPad im Apple App Store oder Android-Tablet im Google Play Store herunterladen und parallel auf dem Tablet und Smartphone nutzen. Deine Meditationsdaten sind immer mit deinem 7Mind-Profil verknüpft und somit auf unbegrenzt vielen Geräten nutzbar.

Was kann bei Meditation passieren?

Lohnt sich das Meditieren? Meditieren hebt unsere Stimmung, verbessert unseren Umgang mit Gefühlen, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit und macht unser Denken klarer.

Wie funktioniert die 7Mind App?

In der 7Mind App findest du unter der Kategorie Berufliche Entwicklung kurze Einheiten zu Themen wie “Vor dem Meeting”, “Konflikt”, “Kreative Lösungen” oder “Selbstwahrnehmung im Team”. Die Übungen dauern zwei bis sieben Minuten und schenken dir kleine Auszeiten, ganz egal wo du auch bist.

Was sind die 7 Grundhaltungen der Achtsamkeit?

Die 7 Grundhaltungen der Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn sind: der Anfängergeist (beginner's mind), nicht werten/urteilsfrei (non-judging), Vertrauen (trust), Loslassen (letting go), Akzeptanz (acceptance), Geduld (patience) und müheloses Tun (non-striving).

Wie lange dauert es, bis Achtsamkeit wirkt?

Ab wann spürt man Veränderung? Die Effekte von Meditation auf den Körper sind schnell spürbar. So sind bereits nach 8 Wochen, mit einer durchschnittlichen Übungsdauer von 27 Minuten am Tag, Veränderungen im Gehirn messbar.

Was sind die 8 Regeln im Buddhismus?

Dies, ihr Mönche, ist die edle Wahrheit von dem Weg, der hinf ü hrt zur Aufhebung des Leidens: Es ist dies der edle ,achtfache Pfad`, der da heißt: rechtes Glauben, rechtes Denken, rechtes Sprechen, rechtes Tun, rechtes Leben, rechtes Streben, rechte Konzentration, rechtes Sichversenken."

Was kostet 7Mind?

7Mind bietet eine kostenlose Basisversion mit Grundlagenkursen, während die volle Bibliothek (7Mind Plus) als Abo erhältlich ist: typischerweise etwa 14,99 €/Monat (Monatsabo) oder rund 77,99 €/Jahr (Jahresabo), mit günstigeren Optionen oder voller Kostenübernahme durch manche Krankenkassen bei zertifizierten Präventionskursen.
 

Wem gehört 7Mind?

Firmendaten. Die 7Mind GmbH ist eine hundertprozentige Tochtergesellschaft der 7NXT GmbH. Oakley Capital Origin Fund ist Mehrheitsgesellschafter der 7NXT Group.

Welche Meditation ist die beste?

Die "beste" Meditation gibt es nicht; sie ist individuell und hängt von Zielen wie Stressabbau oder Achtsamkeit ab, wobei Achtsamkeitsmeditation (Mindfulness) oft als vielseitiger Einstieg empfohlen wird, da sie Gedanken beobachtet, ohne zu urteilen. Weitere beliebte Arten sind Vipassana (tiefe Einsicht), Zazen (Zen-Buddhismus), Metta (Liebende Güte) und aktive Formen wie Gehmeditation. 

Ist 7Mind gut?

Erfahrungen mit 7Mind sind überwiegend positiv: Nutzer schätzen die Vielfalt an Meditationen, die einfache Handhabung und die positive Wirkung auf Stress, Schlaf und Zufriedenheit im Alltag, bestätigt auch durch Studien und Stiftung Warentest. Während die kostenlose Version einen guten Einblick gibt, entfaltet die App ihr volles Potenzial im Abo, das oft von Krankenkassen bezuschusst wird, auch wenn nicht jede Meditation bei jedem funktioniert und die Preise als hoch empfunden werden können.
 

Wie meditiert man als Anfänger?

Um als Anfänger zu meditieren, suchst du dir einen ruhigen Ort, setzt dich bequem mit geradem Rücken hin, konzentrierst dich auf deinen Atem (wie er ein- und ausströmt), lenkst die Aufmerksamkeit sanft zurück, wenn Gedanken abschweifen, und beendest die Meditation langsam, oft nur für 5-10 Minuten. Der Schlüssel liegt im bewussten Wahrnehmen und dem sanften Loslassen von Ablenkungen, um den Geist zu beruhigen. 

Wie kann ich 7Mind kündigen?

Um 7Mind zu kündigen, gehst du je nach Abo-Typ direkt in der App (Profil > Abonnement > Abonnement verwalten), über den Web-Link 7mind.de/abo-verwalten oder, falls über einen Drittanbieter (wie z.B. Telecom) gebucht, direkt bei diesem Anbieter, da 7Mind selbst diese Verträge nicht kündigen kann. Nach dem 25. März 2022 abgeschlossene Abos verlängern sich monatlich/jährlich und sind monatlich kündbar, bei älteren Verträgen muss die Kündigung oft 14 Tage vor Ablauf erfolgen.