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Was bewirkt die Kontaktsperre bei Ex?

Gefragt von: Herr Dr. Torsten Lohmann B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 9. August 2023
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Durch die Kontaktsperre verschwindest du sozusagen komplett von der Bildfläche. Du lässt deine:n Ex nach der Trennung allein in einem dunklen Raum zurück. Dadurch bekommt dein:e Ex kein Zeichen von dir – er/sie ist also von allen Informationen abgeschnitten.

Wie reagiert EX auf Kontaktsperre?

Egal wie dein/e Ex auf die Kontaktsperre reagiert, wird vermutlich folgendes mit dir passieren:
  1. Reagiert der Ex nicht, fällst du sehr wahrscheinlich in ein Loch. ...
  2. Du freust dich so sehr darüber, dass deine Ex überhaupt reagiert – wenn auch nicht so, wie du es dir erhofft hast – dass du sofort zurückschreiben willst.

Was bewirkt Kontaktsperre nach der Trennung?

Wer unter Liebeskummer leidet und verlassen wurde, versteht oft nicht, warum die Kontaktsperre so wichtig ist. Dabei ist sie sogar eines der wichtigsten Mittel in der Rückeroberung des Ex-Partners. Sie zeigt ihm, dass du cool und entspannt mit den Trennungsschmerzen umgehst, und zwar nicht nur für zwei Tage.

Was denkt er während der Kontaktsperre?

Kontaktsperre aus Sicht des Mannes - Wie denkt er darüber? Durch die Kontaktsperre signalisiert Du dem Mann, dass Du seine Entscheidung, die Beziehung zu beenden, akzeptierst. Zudem gibst Du ihm dadurch die Möglichkeit, Dich zu vermissen. Wenn Du plötzlich nicht mehr da bist, merkt Dein Ex, was er in Dir verloren hat.

Wie leidet der Verlasser?

Auch die oder der Verlassende leidet im Falle einer Trennung, nur eben ganz anders als der, der unfreiwillig aus der Beziehung scheidet. Lähmung, Ohnmacht und der Verlust eines ganzen Lebensentwurfes, gepaart mit der Frage wie es weitergehen soll- wer getrennt wird, fällt in ein emotional schwarzes Loch.

Wie reagiert dein Ex, wenn du die Kontaktsperre anwendest?

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Hat mein Ex wirklich abgeschlossen?

eine Kontaktsperre ohne weitere Ankündigung vollzogen hat. Sprich: Du bist blockiert auf allen Kanälen. Bist du nicht blockiert, reagiert er zumindest konsequent auf keinerlei Nachrichten, Anrufe oder Markierungen. Begegnet ihr euch auf der Straße, ist er höflich, aber zurückhaltend.

Was sollte man nach der Trennung nicht tun?

Diese 5 Dinge solltest du nach einer Trennung nicht tun:
  1. Deine/n Ex auf Social Media stalken. Wie heißt es so schön: Aus den Augen, aus dem Sinn. ...
  2. Dich mit dem oder der neuen Partner/in vergleichen. ...
  3. Gefühle unterdrücken. ...
  4. Dich in eine neue Beziehung stürzen. ...
  5. Allem aus dem Weg gehen, das mit ihm oder ihr zu tun hat.

Wann fängt er an zu kämpfen?

Wenn ein Mann wirklich tiefgehende Gefühle für eine Frau hat, wird er immer um sie kämpfen. In der Kennenlernphase, in der Beziehung und auch in dem Fall, dass sie ihn irgendwann verlassen sollte. Falls er glücklich mit dir ist/war, wird er alles dafür tun, dass es bald wieder so kommen wird.

Was denkt mein Ex Wenn ich mich nicht mehr melde?

Er vermisst dich, wenn du dich nicht meldest, aber NUR, wenn du ihn auch sonst von allen Informationen über dich abschneidest! Dadurch wird deinem Ex einerseits bewusst, was er mit dir verloren hat. Und zusätzlich weiß er nicht, was grad so los ist bei dir. Er wird neugierig!

Wie lange halten Männer Kontaktsperre aus?

Diese Zahl von 30 Tagen (oder 1 Monat) ist aber nur ein grober Richtwert. Das heißt: Abhängig von eurer konkreten Situation kann die angemessene Dauer der Kontaktsperre bei Dir länger oder auch kürzer ausfallen. Aber zu der Strategie muss ich Dir auch sagen: Länger als (im Extremfall!)

Wird er mich vermissen oder vergessen?

Meldet er sich ohne dein Zutun von selbst, stehen die Chancen gut, dass er Interesse hat. Je häufiger dies in einer Situation auf Abstand geschieht, umso stärker zeigt sich, dass er dich vermisst. Doch auch die Art und Weise, wie er mit dir kommuniziert, kann Aufschluss geben.

Wann kommt der Ex nicht mehr zurück?

Ex zurückgewinnen macht dann keinen Sinn mehr, wenn dich jeder so kleine Misserfolg oder jede Situation, wo es etwas schwerer ist, gleich in ein Loch stürzt. Dann ist es nicht gut, weiterzumachen – ganz einfach, weil es dich mit der Zeit auffrisst.

Hat der Verlasser Liebeskummer?

Die Ergebnisse der ElitePartner-Studie zeigen deutlich: Wer von seinem:r Partner:in verlassen wurde, leidet häufiger und auch länger unter der Trennung. So geben 51 Prozent der Verlassenen an, Liebeskummer gehabt, ihn aber überwunden zu haben.

Wie oft funktioniert Kontaktsperre?

Die allgemein bekannte und überwiegend weit praktizierte, „totale“ Kontaktsperre, beinhaltet meist einen Zeitraum von durchschnittlich 28 – 42 Tagen. In diversen Internetforen für Trennung und bei etlichen Beratern für Ex zurück wird angeraten, den oder die Ex, zwischen 4 – 6 Wochen lang, vollständig zu ignorieren.

Wie geht es nach der Kontaktsperre weiter?

Wenn du dich nach der Kontaktsperre meldest, dann solltest du dies nicht mit einem nichts-sagenden Blödsinn tun. Du willst ja deine:n Ex wieder in dein Leben ziehen. Das klappt nur, wenn dein:e Ex auch motiviert ist, wieder mit dir zu schreiben. Weil einen zusätzlichen Langeweiler braucht man nicht.

Wie verhalten um Ex zurück zu bekommen?

Ex zurückgewinnen – die Checkliste:
  1. Halte Kontaktsperre – Trauer muss sein (für beide Seiten)
  2. Lauf dem Ex-Partner nicht hinterher.
  3. Genieß das Leben als Single, erfinde dich neu (Klamotten, Hobbys, Freunde)
  4. Rede nicht schlecht über den Ex-Partner.
  5. Bleib cool, wenn es zum erneuten Kontakt kommt.

Wann fängt eine Kontaktsperre an zu wirken?

Eine Kontaktsperre kann nur dann die gewünschte Wirkung bei deinem:r Ex entfalten, wenn du sie tatsächlich auch durchziehst. Die Regel ist hier: Wenn du die Kontaktsperre gebrochen hast, dann beginne wieder von vorne.

Wann merkt man was er verloren hat?

Bei der Frage "Wann merkt er, was er verloren hat?" muss aber auch die Trennung an sich beachtet werden. Wenn er Dich im Affekt (z.B. nach einem großen Streit) verlassen hat, ist die Wahrscheinlichkeit relativ hoch, dass Dein Ex nach wenigen Tagen erkennt, dass es die falsche Entscheidung war und er überreagiert hat.

Woher weiß ich dass er mich vermisst?

Das deutlichste Anzeichen dafür, dass er dich vermisst, ist seine Frage nach einem nächsten Treffen. Warte nach eurem ersten Date also ruhig ein paar Tage ab, ob er von sich aus ein zweites Treffen vorschlägt. So weißt du eindeutig, dass er mehr Zeit mit dir verbringen möchte.

Wird der Ex es bereuen?

Männer bereuen eine Trennung später als Frauen. Darum kann es passieren, dass dein Ex eine Weile benötigt, bis er sich eingesteht, dass es ein Fehler war, dich gehen zu lassen. Sobald er das realisiert und es wirklich als Fehler empfindet, wird ihm das ebenso zu schaffen machen wie dir, dass eure Beziehung am Ende ist.

Bin ich ihm so egal?

Er geht Gesprächen aus dem Weg

Wenn er Gesprächen, die dir extrem wichtig sind, immer wieder aus dem Weg geht oder sie aus fadenscheinigen Gründen auf einen späteren Zeitpunkt verschiebt, dann weißt du, dass es ihm egal ist, wie es dir geht. Wärst du ihm wichtig, würde er dir zuhören.

Wann geht ein Mann auf Distanz?

Emotionale Belastungen und persönliche Probleme sind typische Ursachen, weshalb sich Männer zurückziehen und distanzieren. Durch die Distanz versuchen sie, sich über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu werden. Viele Männer wissen nicht genau, was sie wollen und wie sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen.

Was ist das Schlimmste nach einer Trennung?

Der erste Monat nach der Trennung ist der Schlimmste. Es kann sich wie das Ende der Welt anfühlen. Sie wissen gar nicht, wie Sie ohne ihn alles schaffen sollen und Sie vermissen ihn so sehr, dass Sie am liebsten anrufen würden – oder zumindest Facebook und Instagram nach Informationen über ihn durchwühlen.

Was tut am meisten weh nach einer Trennung?

Das Ergebnis der Studie: Ablehnung tut immer weh. Aber es ist am schmerzhaftesten, wenn man für jemand Anderen verlassen wird. Anders als jede andere Art von Zurückweisung, können vergleichende Zurückweisungen zu einem erhöhten Gefühl der Ausgrenzung und einem verminderten Zugehörigkeitsgefühl führen.

Wie lange dauert die schlimmste Phase der Trennung?

Wie bereits erwähnt, lässt sich nicht pauschal sagen, wie lange es dauert, um Trennungsschmerz zu überwinden. Generell gilt: Wenn Sie Ihre Emotionen zulassen, hilft Ihnen das, den Liebeskummer zu verarbeiten. Manchmal kann es aber bis zu einem Jahr dauern, bis man sicher wieder frei und hoffnungsvoll fühlt.