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Warum tut der Po bei Durchfall weh?

Gefragt von: Clemens Feldmann  |  Letzte Aktualisierung: 3. Februar 2026
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Der Po tut bei Durchfall weh, weil die häufigen, flüssigen Stuhlgänge die empfindliche Haut und Schleimhaut am After reizen, was zu Brennen und Entzündungen führt, oft durch aggressive Stuhlreste oder scharfe Speisen verstärkt wird, und zu kleinen Einrissen (Analfissuren) oder geschwollenen Hämorrhoiden führen kann, die durch das ständige Pressen und die Reizung schmerzen.

Warum tut bei Durchfall der Po weh?

Wie entsteht eine Analfissur? Warum eine Analfissur entsteht, lässt sich oft nicht eindeutig klären. Häufige Ursache für eine Analfissur ist zu starkes Pressen beim Stuhlgang, gepaart mit häufiger Verstopfung oder häufigem Durchfall. Dies dehnt und reizt die Schleimhaut, und sie reißt dann leicht ein.

Warum tut der Po beim Stuhlgang weh?

Schmerzen beim Stuhlgang am After werden oft durch eine Analfissur (Riss in der Schleimhaut), Hämorrhoiden oder eine Analvenenthrombose (blutgefüllte Schwellung) verursacht, die stechende oder brennende Schmerzen, oft mit Blutungen, verursachen; auch Durchfall, Abszesse oder ein «Levator-Syndrom» (Muskelkrampf) sind möglich, daher ist eine ärztliche Untersuchung wichtig, um die genaue Ursache zu finden und eine passende Behandlung (z.B. weicher Stuhl durch Ballaststoffe, Sitzbäder, spezielle Salben) einzuleiten.
 

Was tun, wenn Durchfall weh tut?

Bei Bauchschmerzen kann eine Wärmflasche oder ein warmes Kirschkernkissen helfen. Klassische Hausmittel, die den wässrigen Stuhl eindicken und Tipps dazu, was Betroffene mit Durchfall essen können sind: Bananen, Zwieback und Reis schonen den Magen bei akuten Durchfällen.

Was tun bei Po-Schmerzen nach Durchfall?

Hametum® Hämorrhoidensalbe einfach am Morgen nach dem Stuhlgang oder dem Duschen dünn auf die Haut im Analbereich auftragen. Die Anwendung kann während des Tages mehrmals wiederholt werden. Die Inhaltsstoffe lindern Brennen und Juckreiz, zusätzlich pflegt die Salbengrundlage die empfindliche Haut im Analbereich.

Durchfall: Worauf Sie achten müssen & was Sie gegen Diarrhoe tun können - Ursachen, Folgen, Therapie

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Warum ist mein Po nach Durchfall wund?

Ein "wunder Po" bei Durchfall, meist Windeldermatitis bei Babys, entsteht durch die Reizung der empfindlichen Haut durch häufigen, sauren Stuhl und Feuchtigkeit; schnelle Hilfe bieten oft häufiges Wickeln mit warmem Wasser, viel Luftzufuhr (Windelfrei), sanftes Trockentupfen, dünn aufgetragene Zinksalbe oder Heilsalben (wie Dexpanthenol), Kamillen-Sitzbäder und eine gute Analhygiene; bei starken Entzündungen oder Pilzbefall (Windelsoor) sollte ein Arzt aufgesucht werden, besonders wenn die Rötung nicht abklingt, sich nässende Stellen oder Pusteln zeigen, da dies auch bei Erwachsenen vorkommen kann.
 

Wie merkt man einen Darmdurchbruch?

Ein Darmdurchbruch (Perforation) äußert sich durch plötzliche, extrem starke Bauchschmerzen, einen harten, abwehrspannten Bauch, Übelkeit, Erbrechen, Fieber und Schüttelfrost, oft gefolgt von Schockzuständen; es handelt sich um einen medizinischen Notfall, bei dem sofort der Notruf (112) abgesetzt werden muss, da Darminhalt in die Bauchhöhle austritt. 

Was darf man auf gar keinen Fall bei Durchfall essen?

Bei Durchfall sollten Sie fettige, scharfe, stark zuckerhaltige, blähende und rohe Speisen sowie Milchprodukte, Alkohol, Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke meiden, da diese den Darm zusätzlich reizen; stattdessen sind mild gewürzte, gekochte und leicht verdauliche Kost sowie viel trinken (stilles Wasser, ungesüßte Tees) wichtig, um den Darm zu beruhigen und Flüssigkeitsverlust auszugleichen. 

Was ist explosionsartiger Durchfall?

Die nicht ausreichende Aufnahme von bestimmten Zuckerarten kann explosionsartigen Durchfall, einen aufgetriebenen Bauch und Flatulenz verursachen. Durch Malabsorption kann es an sämtlichen Nährstoffen mangeln oder an einzelnen Nahrungsbestandteilen, wie Eiweiß, Fett, Zucker, Vitaminen oder Mineralstoffen.

Ist Durchfall, der 3 Tage anhält, gefährlich?

Durchfall für 3 Tage ist oft harmlos und klingt von selbst ab, aber wichtig ist, viel zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden, und den Darm mit leichter Kost (Bananen, Reis, Zwieback) zu schonen. Suchen Sie jedoch unbedingt einen Arzt auf, wenn der Durchfall länger als 3 Tage anhält, sehr stark ist oder mit hohem Fieber, Blut im Stuhl, starken Schmerzen oder Kreislaufproblemen einhergeht, da dies auf eine ernstere Infektion hindeuten kann. 

Warum sollte man beim Stuhlgang nicht pressen?

Man sollte beim Stuhlgang nicht stark pressen, weil es Hämorrhoiden verschlimmern oder verursachen, Analrisse (Fissuren) wieder aufreißen, den empfindlichen Beckenboden und die Nerven schädigen kann und sogar zu einem Mastdarmvorfall (Rektumprolaps) führen kann, was Juckreiz, Schmerzen und Inkontinenz zur Folge hat; stattdessen sollte man eine Hockposition (z.B. mit einem Hocker) einnehmen, die den Darm entlastet, und auf eine ballaststoffreiche Ernährung achten, um weicheren Stuhl zu fördern.
 

Was tun gegen Analkrämpfe?

So können Sitzbäder mit Kamille oder Gerbstoffen, Massagen oder das einfache Herumlaufen prophylaktisch eingesetzt werden. Auch Wärmflaschen oder Einläufe werden oftmals als helfend empfunden. Magnesium kann bei Krämpfen im Allgemeinen eingesetzt werden.

Wie kann ich meinen After entkrampfen?

Um einen Analkrampf (Levator-Syndrom oder Proctalgia fugax) zu lösen, helfen oft Wärme (Sitzbad), Druck auf das Perineum, leichte Bewegung (Gehen) oder Entspannungsübungen. Bei akuten Schmerzen können krampflösende Medikamente (z.B. Buscopan) oder spezielle Salben Linderung verschaffen. Wichtig ist, Stress zu reduzieren und bei häufigen Anfällen einen Arzt (Proktologen) aufzusuchen, um andere Ursachen auszuschließen und spezielle Therapien wie Biofeedback oder Physiotherapie zu besprechen.
 

Warum nachts Durchfall?

Durchfall nachts kann durch zu schweres oder fettiges Abendessen, Alkohol, Stress, Medikamente oder Infektionen ausgelöst werden, da sich die Verdauung nachts verlangsamt und der Darm empfindlicher reagiert. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten (wie Laktoseintoleranz), das Reizdarmsyndrom (RDS) oder eine bakterielle Fehlbesiedlung (SIBO) sind häufige Ursachen, die sich im Liegen bemerkbar machen können. Wenn nächtlicher Durchfall häufiger auftritt, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um die genaue Ursache zu klären. 

Wie lange dauert es vom Essen bis zum Stuhlgang durch Durchfall?

Bei Durchfall wird der Darm stark beschleunigt, sodass der Stuhl sehr schnell passiert – oft schon innerhalb von wenigen Stunden, manchmal sogar fast direkt nach dem Essen, weil der Magen-Darm-Trakt überreagiert und den Darminhalt sofort weitertransportiert, was zum imperativen Stuhldrang führt. Während die normale Verdauung Stunden bis Tage dauert, beschleunigt Durchfall diesen Prozess massiv, indem er Flüssigkeit nicht richtig aufnimmt, wodurch der Stuhl schnell weich oder flüssig wird und der Körper ihn kaum halten kann.
 

Was tun bei starkem Durchfall?

Bei starkem Durchfall ist es wichtig, viel zu trinken (Wasser, Tee, verdünnte Brühe), Elektrolyte durch Elektrolytlösungen oder Salziges/Zuckerhaltiges zu ersetzen und Schonkost wie Reis, Bananen, Zwieback zu essen, während fettige, zuckerhaltige Speisen und Kaffee vermieden werden sollten, um den Darm zu beruhigen und eine gründliche Hygiene einzuhalten. Bei starken Kreislaufproblemen, Verwirrung, hohem Fieber oder Blut im Stuhl muss umgehend ein Arzt aufgesucht werden.
 

Was bedeutet giftgelber Durchfall?

Bei gelbem und flüssigem Kot liegt vermutlich eine infektiöse Durchfallerkrankung vor, eine sogenannte Giardiasis. Sie kommt vor allem bei Reiserückkehrern aus Afrika oder Asien vor. Heller Stuhl in diesen Schattierungen ist oft ein Zeichen für zu wenig Gallenflüssigkeit im Darm, die für die Verdauung wichtig ist.

Woher kommt die ganze Flüssigkeit bei Durchfall?

Sekretorische Diarrhö Bei der sekretorischen Diarrhö befördert die Darmschleimhaut Wasser in das Darminnere – wässriger Durchfall entsteht. Er tritt insbesondere bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen und Nahrungsmittelallergien auf.

Was tun, wenn man Durchfall nicht halten kann?

Ballaststoffreiche Nahrung, wie zum Beispiel Vollkornprodukte, Gemüse oder Hülsenfrüchte, erhöhen das Stuhlvolumen und normalisieren die Konsistenz des Stuhls. Der Verzicht auf blähende Speisen, Kaffee, Alkohol und Nikotin ist ratsam. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist zu achten.

Ist Rührei bei Durchfall gut?

Rührei kann bei Durchfall grundsätzlich in Maßen als Teil der Schonkost erlaubt sein, da es proteinreich und FODMAP-arm ist, aber nur wenn es gut durchgebraten, fettarm und ohne schwer verdauliche Zusätze (wie Zwiebeln) zubereitet wird; bei heftigem Durchfall sollten Sie zuerst auf Reis, Bananen und Brühe setzen, bis die Symptome nachlassen. Achten Sie darauf, ob Eier Ihre Beschwerden verschlimmern, da manche Menschen eine Unverträglichkeit haben.
 

Was verschlimmert den Durchfall?

Scharfe Gewürze und stark gewürzte Speisen: Können die Darmschleimhaut reizen und die Beschwerden verschlimmern. Zuckerersatzstoffe (Sorbit, Xylit, Mannit): Oft in Kaugummis, Bonbons und Diätprodukten enthalten, können abführend wirken und den Durchfall verstärken.

Ist es gut, bei Durchfall nichts zu Essen?

Was darf ich bei Diarrhoe essen

Während des akuten Durchfalls ist magenfreundliches Essen am besten, das im Idealfall stuhlfestigend ist, wie Reis, Bananen oder Zwieback. Leicht verdauliche Gemüsesorten als Brei oder Suppe gekocht (zum Beispiel: Karotten oder Kartoffeln) werden auch sehr gut vertragen.

Wie merke ich, ob mein Darm platzt?

Ein geplatzter Darm (Darmperforation) ist ein medizinischer Notfall mit plötzlichen, extrem starken Bauchschmerzen, einem harten, brettharten Bauch und oft Übelkeit, Erbrechen, Fieber, Schweißausbrüchen und Kreislaufproblemen; Stuhlgang kann ausbleiben oder blutig sein; es erfordert sofortige ärztliche Hilfe, da Darminhalt in die Bauchhöhle sickert und eine schwere Bauchfellentzündung auslösen kann.
 

Wie kündigt sich ein Magendurchbruch an?

Ein Magendurchbruch (Magenperforation) äußert sich durch plötzliche, extrem starke Schmerzen im Oberbauch, die in den Rücken oder die Schulter ausstrahlen können, begleitet von einem brettharten Bauch und oft Schockzuständen, Übelkeit, Erbrechen, Blässe und einem erhöhten Puls; es handelt sich um einen lebensbedrohlichen Notfall, der sofortige medizinische Hilfe erfordert, um eine Bauchfellentzündung (Peritonitis) zu verhindern. 

Warum wird der Darm porös?

Ein "löchriger Darm" (Leaky Gut Syndrom) wird durch ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren verursacht, darunter ungesunde Ernährung (Zucker, Fertigprodukte, Alkohol), Stress, Medikamente (Antibiotika, Schmerzmittel), chronische Darmerkrankungen (Crohn, Colitis ulcerosa), Infektionen, Pilze sowie Störungen der Darmflora, die die empfindliche Darmschleimaut schädigen und ihre Durchlässigkeit erhöhen können. Diese Faktoren führen zu Entzündungen und schwächen die Darmschleimhautbarriere, wodurch unerwünschte Stoffe in den Blutkreislauf gelangen können.