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Warum kein Kontakt nach Trennung?

Gefragt von: Lotte Jost  |  Letzte Aktualisierung: 11. September 2022
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Oft erschwert die einseitige Kontaktsperre es ihm geradezu, mit der Beziehung abzuschließen; auch wenn er selbst derjenige war, der die Trennung will und wollte. Also sucht er oder sie den Kontakt, um gemeinsam zu verstehen, was nicht gelungen ist, und gemeinsam eine Freundschaft zu entwickeln.

Wie lange sollte man nach der Trennung keinen Kontakt haben?

Ein Kontakt ist möglich, wenn die Beziehung von beiden Seiten überwunden wurde. Das kann nach mehreren Monaten, vielmehr aber erst nach mehreren Jahren sein. Bevor die Emotionen nicht geklärt sind, ist von einem Kontakt zum Ex-Partner abzuraten.

Warum meldet er sich nach Trennung nicht?

Grund: Dein/e Ex will die mächtige Position nicht aufgeben

Meistens besteht nach der Trennung ein Ungleichgewicht. Während du deine/n Ex zurück haben willst und wahrscheinlich sofort wieder “Ja” zu einer Beziehung sagen würdest, ist dein Ex distanziert und sicher, dass er/sie dich erstmal nicht will.

Ist Kontaktsperre wirklich gut bei Trennung?

Wer unter Liebeskummer leidet und verlassen wurde, versteht oft nicht, warum die Kontaktsperre so wichtig ist. Dabei ist sie sogar eines der wichtigsten Mittel in der Rückeroberung des Ex-Partners. Sie zeigt ihm, dass du cool und entspannt mit den Trennungsschmerzen umgehst, und zwar nicht nur für zwei Tage.

Was sollte man nach einer Trennung nicht tun?

Bloß nicht! Diese 10 Fehler solltet ihr nach einer Trennung auf keinen Fall machen
  • · Den Schmerz mit der gesamten Online-Welt teilen.
  • · Den Ex stalken.
  • · In Erinnerungen schwelgen.
  • · Den Schmerz in sich reinfressen.
  • · Sich von der Welt abschotten.
  • · Unüberlegte Entscheidungen treffen.
  • · Kontakt zum Ex halten wollen.

Ex will keinen Kontakt mehr: Was tun? [8 Ursachen & die Lösung]

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Wieso ignorieren Männer nach der Trennung?

#1 Er ist verletzt oder trauert

Das könnte vielleicht der erste Grund sein, warum er dich komplett ignoriert und es auf dich so wirkt, als ob er dich regelrecht hasst. Ebenso kann es aber auch einfach sein, dass er mit der Situation erst mal klarkommen und die Trennung verarbeiten muss.

Wie ticken Männer wenn sie Schluss machen?

Manche Männer trauern einer gescheiterten Beziehung noch lange hinterher und “tarnen” ihre Emotionen durch ihr sonstiges Verhalten. Durch weniger Auseinandersetzung mit den Gefühlen und viel Ablenkung haben sie oft auch nicht die Chance, sich mit den Gründen hinter der Trennung zu befassen.

Wie leidet der verlassende?

Wer dagegen geht, kämpft oft lange mit Schuldgefühlen, fühlt sich zerrissen und hat oft Monate oder Jahre innerer Kämpfe und Konflikte hinter sich. Der Trennungsschmerz beginnt beim Verlassenden schon lange vor der eigentlichen Trennung, gepaart mit Resignation, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit.

Wann wird er sich melden nach Trennung?

Wenn du wissen möchtest, wann Männer nach einer Trennung zurückkommen und wie dein Ex merkt, dass die Trennung ein Fehler war, müssen wir unbedingt auch auf die Zeitachse schauen. Und es zeigt sich, dass Männer nach einer Trennung erst dann zurückkommen, wenn sie in der Vermissens-Phase angelangt sind!

Was denkt mein Ex Wenn ich mich nicht mehr melde?

Also: Er vermisst dich, wenn du dich nicht meldest, aber NUR, wenn du ihn auch sonst von allen Informationen über dich abschneidest! Dadurch wird deinem Ex einerseits bewusst, was er mit dir verloren hat. Und zusätzlich weiß er nicht, was grad so los ist bei dir.

Was löst eine Kontaktsperre aus?

Eine Kontaktsperre ist auch dazu da, dass du die Trennung für dich verarbeiten kannst, dass du deine Gefühle sortierst und wieder auf die Beine kommst. So wird's für dich möglich, wieder Glück und Freude ins eigene Leben zu lassen, auch wenn gerade eine Beziehung zerbrochen ist, die dir viel bedeutet hast.

Wann fangen Männer nach einer Trennung an zu vermissen?

Männer vermissen ihre Ex nach einer Trennung genau dann, wenn sie neugierig werden. Dein Ex hat sich ja getrennt, weil er dachte, dass du etwas Bestimmtes nicht verstehst: Beispielsweise was seine Werte sind, was ihm wichtig ist oder was er sich wünscht.

Wann bereut er die Trennung?

Fühlst du dich nach dem Ende deiner Partnerschaft aber noch lange schlecht und kommst gedanklich einfach nicht von deinem Ex-Freund los? Dann bereust du die Trennung wahrscheinlich. Genauso kann es passieren, dass du irgendwann merkst, dass dein Ex noch nicht über dich hinweg ist und dich zurückerobern möchte.

Wie oft funktioniert Kontaktsperre?

Die allgemein bekannte und überwiegend weit praktizierte, „totale“ Kontaktsperre, beinhaltet meist einen Zeitraum von durchschnittlich 28 – 42 Tagen. In diversen Internetforen für Trennung und bei etlichen Beratern für Ex zurück wird angeraten, den oder die Ex, zwischen 4 – 6 Wochen lang, vollständig zu ignorieren.

Soll man noch Kontakt zum Ex haben?

„Allgemein zeigt diese Studie, dass der Kontakt zu einem Ex-Partner nicht generell gut oder schlecht für die aktuelle Beziehung ist. Wichtig ist, warum ein Mensch noch immer Kontakt zu seinem Ex hat", sagt sie. „Es ist auch möglich, dass man aus rein platonischen Gründen mit seinem Ex befreundet bleibt.

Ist die Trennung wirklich endgültig?

Ist eine Trennung immer endgültig? Ist eine Trennung automatisch der Schlusspunkt einer Beziehung? Nein, Trennungen können auch nur vorübergehend sein. In diesem Guide erfährst du die 7 häufigsten Anzeichen, dass eine Trennung nur vorübergehend ist und du mit deinem:r Ex vielleicht bald wieder zusammen sein kannst.

Woher weiß ich dass er mich vermisst?

Das deutlichste Anzeichen dafür, dass er dich vermisst, ist seine Frage nach einem nächsten Treffen. Warte nach eurem ersten Date also ruhig ein paar Tage ab, ob er von sich aus ein zweites Treffen vorschlägt. So weißt du eindeutig, dass er mehr Zeit mit dir verbringen möchte.

Hat auch die verlassende Liebeskummer?

Die Ergebnisse der ElitePartner-Studie zeigen deutlich: Wer von seinem:r Partner:in verlassen wurde, leidet häufiger und auch länger unter der Trennung. So geben 51 Prozent der Verlassenen an, Liebeskummer gehabt, ihn aber überwunden zu haben.

Hat der trennende auch Liebeskummer?

Denn auch ein Drittel der Singles, die selbst aktiv Schluss gemacht haben, litt oder leidet danach unter Liebeskummer (zusammen 33 Prozent). Trotzdem leiden die aktiv Trennenden weniger. Zwei Drittel (67 Prozent) von ihnen hatten gar keinen Liebeskummer.

Wie merkt man dass man die Trennung verarbeitet hat?

Daran merkst du, dass du die Trennung verarbeitet hast:

Im Schlaf verarbeitet das Unterbewusstsein alle möglichen Dinge, natürlich auch die Trennung. Das Gute ist: Träume kann man nicht steuern. Wenn du nicht mehr von ihm*ihr träumst, ist dein Unterbewusstsein endgültig fertig damit.

Haben Männer nach Trennung ein schlechtes Gewissen?

#10 Ein schlechtes Gewissen kann dazu führen, dass Männer nach einer Trennung kalt sind. Dein Ex hat Schluss gemacht – und in sehr vielen Fällen hat er deswegen auch ein schlechtes Gewissen.

Wird er es bereuen mich verletzt zu haben?

Wir schwören Gott, dass er es bereuen wird, uns verloren zu haben. Es ist eher ein rachsüchtiger Instinkt als ein echtes Gefühl. Wenn wir abgewiesen werden, fühlen wir nur Schmerz und Demütigung. Wir grübeln und fragen uns, wie es zu dem Punkt gekommen ist, an dem wir gerade sind.

Wie verarbeitet ein Mann eine Trennung?

Männer hingegen fühlen sich eher verloren und wütend und verarbeiten eine Trennung nicht direkt, sondern verdrängen sie für eine ganze Weile. So leiden sie letztendlich weniger stark, aber deutlich länger darunter als Frauen.

Wieso wird man vom Ex ignoriert?

Vielleicht ignoriert dich dein:e Ex auch, weil er/sie über dich hinwegkommen und die Trennung verarbeiten möchte. Denn der schnellste Weg, über eine Trennung hinwegzukommen, ist eine emotionale und räumliche Distanz zum/zur Ex herzustellen. Dein:e Ex ignoriert dich also, um genau diese Distanz herzustellen.

Was passiert wenn ich meine Ex ignoriere?

Wenn du deine:n Ex ignorierst, dann verschwindest du gewissermaßen von der Bildfläche. Dadurch wird sich dein:e Ex öfters mal fragen, was bei dir so los ist. Doch diesmal lieferst du nicht mit unüberlegten Nachrichten gleich alle Info mit.