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Sollte man seine Matratze drehen?

Gefragt von: Herr Prof. Adalbert Forster  |  Letzte Aktualisierung: 3. September 2022
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Warum sollte man eine Matratze umdrehen und wenden? Um so lange wie möglich von der guten Unterstützung Ihrer Matratze zu profitieren, ist es ratsam, die Matratze regelmäßig umzudrehen und zu wenden. So belasten Sie nicht jede Nacht die gleichen Stellen Ihrer Matratze, sondern verteilen Sie den Druck.

Sollte man Matratzen umdrehen?

Damit eine Matratze möglichst gleichmäßig belastet und abgenützt wird, sollte sie regelmäßig gewendet werden, am besten vier Mal im Jahr. Eine kleine Eselsbrücke: Die Matratze wenden Sie immer dann, wenn die Bettdecke für die nächste Jahreszeit gewechselt wird.

Kann man Matratzen einfach umdrehen?

Wenden ist nicht bei jeder Matratze möglich. Einige Matratzen haben eine Unter- und Oberseite, die unterschiedlich aufgebaut ist. Doch bei den meisten Matratzen ist der Aufbau symmetrisch. Drehen der Matratze bedeutet, dass Sie das Kopfende mit dem Fußende der Matratze austauschen.

Kann man eine 7-Zonen-Matratze drehen?

Diese Einteilung hat den großen Vorteil, dass man die Matratze frei drehen und wenden kann. Zudem hat eine 7-Zonen-Matratze eine sehr gute Anpassungsfähigkeit an Körper und Lattenrost und verfügt über eine hervorragende Punktelastizität.

Soll man kaltschaummatratzen wenden?

Wie häufig Sie Ihre Kaltschaummatratze wenden sollten, hängt von der Qualität dieser ab. Hochwertige Kaltschaummatratzen sollten drei bis vier Mal pro Jahr umgedreht werden. Minderwertige oder ältere Kaltschaummatratzen sollten Sie jedoch öfter umdrehen.

Matratze drehen und wenden - so geht's | Folge 30

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Welche Matratzen muss man nicht wenden?

Bevor Sie Ihre Matratze drehen oder wenden, sollten Sie herausfinden, ob Ihre Matratze dafür geeignet ist. Denn nicht jeder Matratzentyp kann umgedreht oder gewendet werden. Zum Beispiel können Perzona Matratzen und alle Matratzen aus Viscoschaum nicht gewendet werden.

Wieso Matratze wenden?

Das Wenden oder Drehen der Matratze soll zu einer gleichmäßigeren Abnutzung der Fläche beitragen und so die Materialermüdung insgesamt verlangsamen.

Ist es egal wie rum eine Matratze liegt?

Wie rum ist bei diesem Matratzentyp also nie die Frage. Es ist ohnehin sinnvoll, die Matratze regelmäßig alle ein bis zwei Monate umzudrehen. Denn egal wie gut die Qualität des Füllmaterials beschaffen sein mag – durch das Liegen entstehen mit der Zeit auf jeder Matratze Kuhlen und Dellen.

Wie rum liegt eine Matratze richtig?

Legt man sich zum Schlafen ins Bett, bildet die Matratze die direkte Unterlage des Körpers. Damit man entspannt und gut schlafen kann, ist es wichtig, dass der Körper ergonomisch korrekt auf der Matratze liegt, was bedeutet, dass die Matratze einerseits nachgiebig und anderseits stützend wirken muss.

Kann man eine Federkernmatratze wenden?

Wie oft Sie Ihre Matratze wenden sollten, hängt von der Art der Matratze ab. Taschenfederkernmatratzen mit einem Komfortaufbau aus reinen Naturmaterialen wenden Sie zu Beginn (erste 6 Monate) am besten mit jedem Bettwäschewechsel. Anschließend ist einmal Wenden pro Quartal ausreichend.

Wie oft Topper drehen?

Die Matratzen und Topper sollten Sie ungefähr alle acht Wochen wenden und – ganz wichtig – auch drehen. Heißt: Die Seite, die vorher am Fußende lag, befindet sich nun am Kopfteil und umgekehrt. Das ist nicht nur hygienischer, sondern führt außerdem dazu, dass Matratzen und Topper gleichmäßig belastet werden.

Wie oft braucht man eine neue Matratze?

Auch wenn unsere Matratzen jede Nacht mehr oder weniger Schwerstarbeit leisten müssen - der Hauptgrund für den Austausch ist nicht etwa mechanischer Verschleiß: "Aus hygienischen Gründen sollten Sie die Matratze etwa alle 8 bis 10 Jahre austauschen", empfiehlt die Stiftung Warentest, wie auch viele Matratzenhersteller.

Wie lange kann man eine Matratze benutzen?

In der Regel halten Matratzen ca. 10 Jahre, es sei denn, es machen sich Verschmutzungen, Schimmel- oder Kuhlenbildung bemerkbar. Bei geringerer Qualität und nicht abnehmbarem Bezug ist ein Wechsel nach 5 bis 7 Jahren nötig.

Wie oft sollte man den Lattenrost wechseln?

Während Matratzen in der Regel nach circa zehn Jahren ausgewechselt werden müssen, haben Lattenroste eine Lebensdauer von bis zu zwanzig Jahren. Als Faustregel kann also festgehalten werden: Der Lattenrost kann fast doppelt so lang wie eine Matratze verwendet werden.

Wie kann ich meine Matratze reinigen?

Den Fleck mit Wasser großzügig benetzen, reichlich Natron-Pulver darauf geben und mit einem weichen Tuch einarbeiten. Nach einigen Stunden Trockenzeit das Natron abklopfen oder mit dem Staubsauger absaugen. Anschließend die Matratze trocknen lassen und ggf. die betroffene Stelle mit Desinfektionsspray besprühen.

Ist ganz flach schlafen gesund?

Vor allem für Menschen, die am liebsten auf der Seite oder auf dem Rücken schlafen, ist es nicht unbedingt gut, ohne Kopfkissen zu schlafen. Die flache Rückenlage kann bei Rückenschläfer*innen dazu führen, dass die Durchblutung im Kopf verstärkt wird. Das kann zu Druckgefühlen und Ohrenrauschen führen.

Ist hartes liegen gesund?

Entscheidend für erholsamen und gesunden Schlaf ist, dass der Körper ergonomisch-orthopädisch korrekt und möglichst druckpunktfrei gelagert wird. Und das hat mit harter oder weicher Matratze bzw. dem Härtegrad bei Rückenschmerzen überhaupt nichts zu tun!

Ist ein hartes Bett gut für den Rücken?

NEIN. Die optimale Matratze passt sich der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule an und ist weder zu hart noch zu weich.

Wie rum gehört Emma?

Das weiße Top-Cover markiert die Oberseite der Emma Matratzen. Die graue Seite gehört nach unten, denn hier befindet sich auch eine rutschfeste Gummierung für extra Halt.

Wie lange muss sich eine Matratze entfalten?

Daher empfehlen wir die Matratze 72 Stunden vor Benutzung liegen zu lassen, um die vollständige Größe zu erreichen. Außerdem nimmt zum Beispiel insbesondere eine Kaltschaummatratze gerne mal den Duft des Verpackungsmaterials an.

Was sind die besten Matratzen Stiftung Warentest?

Die besten von Stiftung Warentest geprüften Matratzen laut Tests und Meinungen:
  • Platz 1: Gut (1,7) Ikea Himlavalv 3-D-Matratze Babybett.
  • Platz 2: Gut (1,9) Emma Dynamic Federkernmatratze.
  • Platz 3: Gut (2,0) MFO (Matratzen Factory Outlet) VitaSan Komfort.
  • Platz 4: Gut (2,1) Paradies Mariella Hygienica.

Wann ist eine Matratze durchgelegen?

Bei einer bereits klar spür- und sichtbaren Kuhle gilt eine Matratze als durchgelegen, wenn die Kuhlentiefe mehr als zwei Zentimeter beträgt. Das bedeutet, der tiefste Punkt der Eindellung liegt mehr als zwei Zentimeter unterhalb der Matratzenoberfläche.

Wie teuer ist eine gute Matratze?

Eine weiche gute Matratze kostet in der Regel mehr als eine feste gute Matratze. Weiche Einzelmatratzen mit guter Anpassungsfähigkeit erhält man ab 400 € bis 500 € bei einem Standardmass von 90 x 200 cm. Feste gute Matratzen kosten tendenziell weniger: eine gute feste Matratze gibt es bereits ab 250 € bis 270 €.

Wie merke ich ob meine Matratze noch gut ist?

Hat die Matratze Liegekuhlen, Vertiefungen oder durchgelegene Stellen, dann ist es Zeit für einen Wechsel. Auch bröselndes Latex oder spürbar ausgeleierte Federkerne zeigen, dass die Matratze schon zu lange in Gebrauch war. Matratzen mit einem Raumgewicht unter 30 eignen sich nicht für den alltäglichen Gebrauch.

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