Sollte die Tage kommen?
Gefragt von: Mareike Mack | Letzte Aktualisierung: 12. März 2026sternezahl: 4.9/5 (67 sternebewertungen)
"Sollte die Tage kommen" (Sollte die Periode kommen) bezieht sich oft auf die Erwartung der ersten Menstruation (Menarche) oder die Frage nach der Regelmäßigkeit des Zyklus; es ist normal, dass die erste Periode zwischen 10 und 16 Jahren einsetzt, durchschnittlich mit 12 bis 13 Jahren, und der Zyklus anfangs unregelmäßig ist (21-35 Tage normal), sich aber mit der Zeit einpendelt. Achten Sie auf Anzeichen wie Unterleibsschmerzen, Ausfluss, Stimmungsschwankungen und machen Sie sich keine Sorgen, wenn es später als bei Freundinnen einsetzt.
Was tun, damit die Periode kommt?
Um die Periode zu bekommen, hilft es, Stress zu reduzieren, dich gesund zu ernähren (viel Obst, Gemüse, Vollkorn), ausreichend zu schlafen und sanfte Bewegung zu machen; warme Bäder und Kräutertees (Schafgarbe, Frauenmantel) können ebenfalls durchblutungsfördernd wirken, es gibt aber keine garantierte Methode, aber bei anhaltenden Sorgen solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Wann sollte meine Periode kommen?
Bei den meisten Frauen dauert der Zyklus zwischen 25 und 35 Tagen. Manchmal ist aber auch ein längerer (über 35 Tage) oder ein kürzerer Zyklus möglich (weniger als 25 Tage). Um die eigene Zykluslänge zu berechnen, ist es sinnvoll, über mehrere Zyklen hinweg den 1. Tag der Periode zu dokumentieren.
Welche Anzeichen hat man, bevor die Periode kommt?
- Zu den häufigsten Symptomen von PMS zählen Reizbarkeit, Angstzustände, Depressionen, Brustspannen und -schmerzen sowie Kopfschmerzen.
- Die Diagnose stützt sich auf die Symptome, die die Betroffene in der Regel täglich dokumentieren sollte.
Wie lange darf sich die Periode verspäten?
Eine Periode kann sich normalerweise bis zu 7-10 Tage verspäten, da Zyklen zwischen 21 und 35 Tagen schwanken können, aber eine Verzögerung von über einer Woche oder mehr als 10 Tagen (ohne Schwangerschaft) oder wenn die Blutung länger als drei Monate ausbleibt, sollte gynäkologisch abgeklärt werden, da dies auf Stress, hormonelle Veränderungen (PCOS, Pubertät, Wechseljahre) oder andere medizinische Ursachen hinweisen kann.
Deswegen kommt deine Periode manchmal später | @doktorsex | DAK-Gesundheit
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Wann sollte man sich Sorgen machen, wenn die Periode nicht kommt?
Obwohl einige verpasste oder verspätete Perioden in dieser Zeit typisch sind, solltest du dich an deinen Arzt oder deine Ärztin wenden, wenn deine Zyklen kürzer als 21 Tage oder länger als 45 Tage sind oder wenn du 90 Tage oder länger keine Periode hast (22).
Warum ist meine Periode 9 Tage überfällig?
Manche Ursachen können lediglich eine Verschiebung Ihres Eisprungzyklus sein, oder Sie könnten krank oder gestresst gewesen sein und dadurch Ihre Periode verspätet bekommen haben . Andere Gründe können auf eine ernstere Grunderkrankung hinweisen, wie beispielsweise ein hormonelles Ungleichgewicht oder eine Schilddrüsenerkrankung.
Woher weiß ich, dass ich bald meine Tage bekomme?
Anzeichen für die bevorstehende Periode sind oft körperliche und psychische Veränderungen wie Bauchschmerzen, ein Spannungsgefühl in der Brust, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hautunreinheiten (Pickel), Blähungen, Heißhunger und vermehrter Ausfluss (oft weißlich) – diese Beschwerden treten typischerweise in der prämenstruellen Phase (PMS) auf, also Tage bis Wochen vor der Blutung. Manche Frauen erleben auch Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Schlafstörungen oder Kreislaufprobleme.
Was kommt kurz vor der Periode?
Vor der Periode hat man oft körperliche und seelische Beschwerden, bekannt als das prämenstruelle Syndrom (PMS), darunter Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe, Heißhunger und Müdigkeit, verursacht durch hormonelle Schwankungen, die den Körper auf die Menstruation vorbereiten. Auch vermehrte Pickel, Wassereinlagerungen oder ein Blähbauch sind häufige Anzeichen.
Wann sind die ersten SS-Anzeichen?
Schwangerschaftssymptome können sehr früh auftreten, manche Frauen spüren sie schon ab der 3. oder 4. Schwangerschaftswoche (SSW), etwa 10 Tage nach der Befruchtung, als Ziehen im Unterleib oder leichte Einnistungsblutungen. Typische frühe Anzeichen wie Müdigkeit, empfindliche Brüste und Übelkeit beginnen oft um die 5. bis 6. SSW, wenn der hCG-Spiegel steigt, während die Morgenübelkeit meist um die 9. Woche am stärksten ist.
Was löst deine Menstruation aus?
Die Menstruation wird durch Hormone gesteuert . Hormone sind chemische Botenstoffe im Körper. Die Hirnanhangdrüse (im Gehirn) und die Eierstöcke (Teil des Fortpflanzungssystems) produzieren und setzen zu bestimmten Zeiten während des Menstruationszyklus bestimmte Hormone frei. Diese Hormone bewirken, dass sich die Gebärmutterschleimhaut verdickt.
Wann kriegt man meistens die Periode?
Man bekommt die erste Periode (Menarche) meist zwischen 10 und 16 Jahren, im Durchschnitt um die 12 bis 13 Jahre, aber der genaue Zeitpunkt ist individuell und hängt vom eigenen Körper ab, oft 2-3 Jahre nach Beginn der Pubertät, mit Anzeichen wie Ausfluss und Brustwachstum.
Wie lange bin ich überfällig?
Eine Periode wird als verspätet angesehen, wenn sie 7 Tage nach dem erwarteten Beginn immer noch nicht eingetreten ist. Wenn Du Dir Sorgen wegen einer Schwangerschaft machst, solltest Du wissen, dass die meisten Tests eine Schwangerschaft bereits feststellen können, wenn Deine Periode verspätet ist.
Was löst sofort die Periode aus?
Deine Periode startet in der Regel, sobald der Spiegel des weiblichen Hormons Östrogen in deinem Körper abfällt. Das signalisiert deiner Gebärmutter, dass sie die Gebärmutterschleimhaut abstoßen soll.
Was kann ich trinken, um jetzt meine Periode zu bekommen?
Ein Esslöffel Ingwersaft mit zwei bis drei Esslöffeln Jaggery (Palmzucker) vermischen . Einen halben Teelöffel Kurkumapulver mit heißem Wasser zweimal täglich einnehmen. Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Orangen, Kiwis und Zitronen. Kaffee.
Was regt die Periodenblutung an?
Um die Periode anzuregen oder den Zyklus zu unterstützen, helfen Wärme (Wärmflasche, Bad), sanfte Bewegung (Spazierengehen, Yoga), eine gesunde Ernährung (Vitamine, Mineralstoffe), und Kräutertees (Frauenmantel, Schafgarbe), während Stress und extreme Belastungen den Zyklus stören können. Hormone, z.B. durch die Pille beeinflusst, spielen eine große Rolle, aber Hausmittel können den Zyklus nur sanft begleiten, nicht unbedingt "erzwingen".
Was sind Vorboten der Periode?
Symptome vor der Periode (PMS) sind vielfältig und umfassen häufig Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Brustspannen, Heißhunger (oft auf Süßes/Salziges), Wassereinlagerungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Blähungen, Schlafstörungen, Müdigkeit und Hautunreinheiten. Diese körperlichen und psychischen Beschwerden können die Lebensqualität beeinträchtigen und variieren stark von Frau zu Frau.
Wie kann ich meine Periode anregen?
Mit der Einnahme der Pille kannst du deine Periode entweder beschleunigen oder hinauszögern. Statt wie üblich die Pille einundzwanzig Tage zu nehmen, verkürzt du die Einnahmephase. Mit dem aussetzen wird deine Periode (in diesem Fall Abbruchblutung) früher einsetzen, als regulär eingeplant.
Wie kündigt sich eure Periode an?
Wenn deine erste Periode einsetzt, bemerkst du vermutlich einen etwas bräunlichen Ausfluss. Es kann aber auch sein, dass schon einige Tropfen Blut zutage treten. Aber auch eine stärkere Blutung ist vollkommen normal.
Wie kündigt sich die allererste Periode an?
Die Anzeichen der ersten Periode (Menarche) sind vielfältig und umfassen oft Ziehen im Unterleib, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Pickel, empfindliche Brüste sowie weißlichen Ausfluss (Weißfluss) noch vor der eigentlichen Blutung. Diese hormonellen Umstellungen kündigen den Beginn der Pubertät an, die auch mit dem Wachstum der Schamhaare und Brüste einhergeht. Die erste Blutung selbst kann schwach und braun oder direkt stärker sein, aber oft ist sie nur eine leichte Schmierblutung.
Woran merke ich, ob meine Periode morgen beginnt?
Eines der häufigsten Anzeichen dafür, dass Ihre Periode morgen einsetzt, ist Ausfluss – insbesondere wenn er: Weiß, cremig oder trüb ist . Leicht klebrig oder dickflüssig ist . Bei manchen Frauen nachlässt .
Wie ist das Zeichen für Periode?
Periode-Symptome umfassen oft körperliche Beschwerden wie Unterleibskrämpfe, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Brustspannen, Blähungen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit sowie psychische Symptome wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Nervosität und Schlafstörungen, die oft als Teil des Prämenstruellen Syndroms (PMS) auftreten. Auch Verdauungsprobleme, Heißhunger und Hautunreinheiten sind häufig.
Wie lange darf die Regel überfällig sein?
Eine Periode kann sich normalerweise bis zu 7-10 Tage verspäten, da Zyklen zwischen 21 und 35 Tagen schwanken können, aber eine Verzögerung von über einer Woche oder mehr als 10 Tagen (ohne Schwangerschaft) oder wenn die Blutung länger als drei Monate ausbleibt, sollte gynäkologisch abgeklärt werden, da dies auf Stress, hormonelle Veränderungen (PCOS, Pubertät, Wechseljahre) oder andere medizinische Ursachen hinweisen kann.
Ist es normal, am 31. Tag keine Periode zu haben?
Meistens ist es vorübergehend und kein Grund zur Sorge . Die meisten Frauen haben ihre Periode etwa alle 28 Tage. Es ist aber auch üblich, dass der Abstand zwischen den Perioden kürzer oder länger ist (zwischen 21 und 40 Tagen). Manchmal kann der Abstand zwischen den Perioden auch von Woche zu Woche variieren.
Warum bin ich 9 Tage überfällig, aber der Test ist negativ?
Ein Schwangerschaftstest kann aus zwei Gründen negativ ausfallen: Entweder sind Sie nicht schwanger, oder Sie sind zwar schwanger, haben aber zu früh getestet, sodass der verwendete Schwangerschaftstest das hCG-„Schwangerschaftshormon“ in Ihrem Körper noch nicht nachweisen konnte .
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